Thonjtë e hollë, të dobët dhe të brishtë janë frustruese. Ju mund të shqetësoheni se ata do të shqyhen ose do të ndahen dhe mund të jetë e vështirë të hiqni manikyrin e thonjve pa i njollosur ato. Për të forcuar dhe trashur thonjtë e brishtë ose të dobët, filloni duke i mbrojtur ata nga dëmtimi. Mos i futni në mënyrë agresive ose mos i njomni në ujë, për shembull. Pasi të jeni të sigurt se thonjtë tuaj nuk do të ndahen ose zhvishen, përmirësoni ushqimin tuaj dhe merrni suplemente të thonjve. Brenda pak muajsh, ju duhet të shijoni thonjtë më të trashë dhe më të fortë që nuk plasen ose përkulen lehtë.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Mbrojtja e thonjve tuaj
Hapi 1. Përdorni një skedë të butë gozhdë kur formoni thonjtë tuaj
Ndjeni të dy anët e skedarit tuaj të thonjve dhe përdorni anën më të hollë dhe më të butë kur e fërkoni me thonjtë tuaj. Nëse përdorni anën më gërryese në thonjtë tuaj të hollë, do t'i bëni ato të shqyhen ose të zhvishen.
Asnjëherë mos i lyeni thonjtë kur janë të lagur pasi mund t’i dëmtoni
Këshillë:
Nëse doni ta bëni skedarin tuaj të thonjve edhe më të butë për t'u përdorur, fërkojeni anën gërryese me anën gërryese të një skedari tjetër gozhdë disa herë. Kjo do ta zbusë atë pak kështu që nuk është aq e ashpër në thonjtë tuaj.
Hapi 2. Mos i ulni kreshtat e pllakës tuaj të thonjve
Thoi juaj është i përbërë nga 30 shtresa mikroskopike, por ngjitja në majë të gozhdës tuaj mund të heqë 10% të gozhdës. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të lini kreshtat dhe pjesën e sipërme të gozhdës tuaj të paprekur.
Heqja e shtresës së sipërme të pllakës tuaj të thonjve mund të dobësojë gozhdën, e cila do të shkaktojë lëkurë dhe dëmtim
Hapi 3. Vishni doreza nëse do t'i zhytni duart në ujë
Kur uji zhytet thellë në thonjtë tuaj, mund të shkaktojë ndarjen ose plasaritje të majave, veçanërisht nëse thonjtë tuaj janë tashmë të hollë. Vishni doreza kur lani enët ose përpiqeni të kufizoni sasinë e kohës që mbani gishtat në ujë.
- Për shembull, në vend që të zhyteni në vaskë kur laheni, bëni një dush të shpejtë.
- Ju gjithashtu duhet të vishni doreza për të mbrojtur thonjtë tuaj kur gërmoni ose përdorni pajisje pastrimi.
Hapi 4. Përdorni pastruesin e manikyrave jo-aceton për të hequr llakun
Kur hiqni manikyrin tuaj, zhytni një top pambuku ose pambuku të keq në një pastrues manikyri jo-aceton dhe fshijeni atë mbi gozhdën tuaj. Pastruesit e thonjve jo-aceton nuk janë aq të ashpër sa heqësit e manikyrave të acetonit, dhe zakonisht kanë përbërës hidratues, të tillë si glicerinë ose panthenol, të cilat parandalojnë tharjen dhe qërimin e thonjve tuaj.
Asnjëherë mos zgjidhni manikyrin e thonjve tuaj pasi ju gjithashtu do të hiqni shtresën e sipërme të pllakës së thonjve. Kjo mund të hollojë thonjtë tuaj dhe të duhen muaj që të rriten përsëri
Hapi 5. Lyeni thonjtë tuaj për t'i mbrojtur nga dëmtimi i lagështirës
Nëse i lagni shpesh thonjtë ose i lani duart shumë, përhapni kutikula ose vaj thonjsh mbi thonjtë tuaj. Pastaj, masazhoni vajin në thonjtë tuaj në mënyrë që ata të thithin vajin. Kjo ndihmon në krijimin e një pengese kundër ujit, e cila mund të bëjë që thonjtë tuaj të ndahen ose të plasariten.
Fshijeni plotësisht vajin e thonjve para se të aplikoni manikyrin e thonjve ose një produkt për forcimin e thonjve
Metoda 2 nga 2: Forcimi i thonjve tuaj
Hapi 1. Aplikoni manikyrin e thonjve për të shtuar trashësi dhe forcë të përkohshme
Nëse jeni duke kërkuar të trashni shpejt thonjtë tuaj të dobët, lyeni me të paktën 2 ose 3 shtresa manikyri. Mos harroni të lini llakun të thahet plotësisht midis secilës shtresë. Llak i thonjve vepron si një shtresë shtesë që ulet në majë të thoit tuaj.
Mos e lini manikyrin tuaj për më shumë se një ose dy javë pasi do të fillojë të thajë thonjtë tuaj
Hapi 2. Lyejeni çdo ditë një produkt të qartë të forcimit të thonjve në thonjtë tuaj
Do të duhet kohë që thonjtë tuaj të bëhen më të trashë, por produktet për forcimin e thonjve janë krijuar për të ndërtuar thonjtë tuaj me kalimin e kohës. Shumica e produkteve forcuese përmbajnë proteinë keratin, vitamina dhe hidratues që janë të shkëlqyeshëm për thonjtë tuaj.
Ndiqni udhëzimet e prodhuesit. Shumica e produkteve do t'ju këshillojnë të aplikoni një shtresë në thonjtë tuaj çdo ditë për një kohë të caktuar. Pastaj, do t'ju duhet të hiqni produktin
Hapi 3. Merrni një shtesë thonjsh që përmban vitamina dhe biotinë
Ju mund të gjeni shtesa të krijuara për të forcuar dhe trashur thonjtë në shumicën e dyqaneve ushqimore, farmacive dhe në internet. Ato zakonisht përmbajnë biotinë, vitamina A, D, E dhe hekur. Një shtesë është një opsion i shkëlqyeshëm nëse është e vështirë të hani një dietë që përmban këto lëndë ushqyese.
- Mund të duhen disa javë ose muaj nga marrja e suplementit para se të vini re një ndryshim në thonjtë tuaj.
- Një shtesë e kolagjenit mund të ndihmojë në forcimin e thonjve tuaj gjithashtu.
Hapi 4. Hani yndyrna të shëndetshme, proteina dhe kalcium çdo ditë për të forcuar thonjtë tuaj
Thonjtë tuaj mund të jenë të hollë ose të dobët nëse nuk merrni një dietë të ekuilibruar. Meqenëse thonjtë janë bërë nga keratina, një lloj proteine, ngrënia e më shumë proteinave mund të ndihmojë në trashjen e thonjve tuaj. Yndyrnat e shëndetshme, të tilla si omega 3 nga arrat, dhe kalciumi janë gjithashtu të rëndësishme për thonjtë e fortë dhe të trashë.
Provoni të hani pulë, gjeldeti, mish të kuq pa yndyrë, ushqim deti. Nëse jeni vegjetarian, quinoa, arrat dhe soja janë burime të mira të proteinave
Hapi 5. Jepini vetes kohë
Fatkeqësisht, thonjve u duhen rreth 6 muaj që të rriten plotësisht, kështu që do të duhen disa javë ose muaj para se të vini re ndonjë trashje të thonjve tuaj. Rrini me ndryshimet që po bëni, të tilla si mbrojtja e thonjve tuaj, marrja e një suplementi dhe ngrënia e një diete ushqyese. Me kalimin e kohës, thonjtë tuaj duhet të bëhen më të shëndetshëm dhe më të fortë.