Të gjithëve na është dashur të merremi me atë kërpudhat e bezdisshme të thonjve në një moment në jetën tonë. Por, para se të godisni thonjtë e rremë mbi thonjtë tuaj të infektuar dhe ta quani atë një ditë, konsideroni se kjo në fakt mund ta përkeqësojë kërpudhat. Për fat të mirë, ka mënyra të zgjuara dhe të shëndetshme për të fshehur atë kërpudhat e thonjve, kështu që ju mund të ftoheni përsëri pranë pishinës të dielën pasdite.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Veshja e manikyrit antifungal
Hapi 1. Prisni thonjtë tuaj
Nailsshtë e rëndësishme të mbani thonjtë tuaj të rregulluar dhe të pastër. Mbajtja e thonjve tuaj të shkurtër do të ndihmojë që kërpudhat të mos përhapen. Përdorni prerës të specializuar nëse thonjtë tuaj janë bërë shumë të trashë.
Lani gërshërët tuaj me alkool në mes të përdorimeve për të parandaluar përhapjen e kërpudhave
Hapi 2. Lani thonjtë tuaj
Përdorni sapun dhe ujë, duke u fokusuar veçanërisht në pastrimin e thonjve dhe kutikulave nga çdo njollë ose papastërti.
Hapi 3. Aplikoni një shtresë bazë
Përdorni një furçë të vogël për të përhapur shtresën bazë në gozhdë. Kjo do të parandalojë thonjtë tuaj nga njollat dhe do të lidhin llakun në gozhdën tuaj.
- Sillni furçën në mes të gozhdës tuaj në një, madje goditje. Mos u mundoni të mbuloni të gjithë gozhdën me këtë goditje.
- Pastaj, duke filluar nga i njëjti pozicion si goditja e parë, ulni furçën poshtë në një kënd, duke mbuluar anën e majtë të gozhdës tuaj.
- Duke përsëritur këtë proces, vendoseni furçën tuaj në të njëjtën pikë fillimi dhe fshijeni anën e djathtë të gozhdës tuaj.
- Lëreni kohën të thahet në ajër.
Hapi 4. Aplikoni një manikyr antifungal të thonjve
Duke filluar nga baza e gozhdës tuaj, përdorni një goditje poshtë për të aplikuar një shtresë të barabartë të manikyrit në mes të gozhdës tuaj.
- Duke përdorur të njëjtën teknikë si më parë, vendoseni furçën në të njëjtën pikë fillestare në bazën e gozhdës tuaj dhe krehni poshtë në një kënd, duke mbuluar anën e majtë të gozhdës tuaj.
- Përsëriteni këtë proces për anën e djathtë të gozhdës tuaj. Sigurohuni që goditjet janë të barabarta dhe se asnjë manikyr nuk grumbullohet në gozhdën tuaj.
Hapi 5. Aplikoni një shtresë të dytë të manikyrit
Duke përdorur të njëjtat goditje poshtë, përhapeni manikyrin në mënyrë të barabartë në të gjithë gozhdën derisa ngjyra të jetë më e fortë.
Thani thonjtë tuaj me ajër për 3-5 minuta
Hapi 6. Aplikoni një shtresë të sipërme
Veshja e sipërme do të vulosë llakun në gozhdën tuaj si dhe do të shtojë një shkëlqim të bukur. Përsëriteni të njëjtën teknikë për aplikimin e manikyrit. Lëreni kohën të thahet dhe kini kujdes që të mos njollosni llakun ndërsa është ende duke u tharë.
Metoda 2 nga 3: Veshja e Këpucëve që marrin frymë
Hapi 1. Vishni çorape që thithin lagështi
Infeksionet kërpudhore rriten në vende me lagështi. Veshja e çorapëve dhe këpucëve gjatë gjithë ditës mund të shkaktojë rritje të kërpudhave dhe do t'ju parandalojë të shpëtoni nga infeksioni. Përdorni çorape thithëse lagështie për një zgjidhje të lehtë të këtij problemi. Teknologjia e thithjes së lagështirës do t'i mbajë gishtërinjtë tuaj të thatë dhe do të mbajë kërpudhat në kontroll.
Hapi 2. Spërkatni këpucët me llak antifungal
Një vend tjetër që kërpudhat duan të rriten është në ato këpucë të stërvitura të djersitura. Mundohuni të ndërroni këpucët çdo ditë dhe vazhdoni t’i spërkatni rregullisht me llak antifungal. Kjo do të ndihmojë në parandalimin e përhapjes së infeksionit dhe do t’i mbani këmbët tuaja të thata gjatë gjithë ditës.
Hapi 3. Vishni sandale sa më shumë që të keni mundësi
Ndërsa instinkti juaj i parë mund të jetë fshehja e infeksionit tuaj fungal, lënia e gishtërinjve tuaj të marrë frymë është në të vërtetë gjëja më e mirë që mund të bëni për ta. Infeksioni juaj kërpudhor do të shërohet më shpejt sa më shumë të lejoni ajër të pastër në gishtërinjtë tuaj.
Hapi 4. Shmangni vendet publike ndërsa jeni zbathur
Infeksionet kërpudhore mund të përhapen në vende publike si pishina ose dhoma dollap me kyç. Vishni sandale gjatë dushit për të siguruar që ju të mos kapni këmbën e atletit ose ndonjë numër infeksionesh kërpudhore.
Metoda 3 nga 3: Trajtimi i kërpudhave të thonjve
Hapi 1. Shihni mjekun tuaj për rekomandimet e trajtimit
Kërpudhat e thonjve të këmbëve mund të duken si gjendje të tjera siç është psoriaza. Një mjek do të kryejë teste dhe do të përcaktojë se çfarë po shkakton kërpudhat dhe mënyrën më të mirë për ta trajtuar atë. Ka disa trajtime të ndryshme për infeksionet kërpudhore. Mjeku juaj do të përcaktojë se cila është mënyra më e mirë e veprimit për ju.
Hapi 2. Merrni ilaçe orale antifungale për qasjen më efektive
Ilaçet antifungale me gojë janë shpesh mënyra më e mirë për të shkuar pasi duket se është më efektive sesa kremrat lokalë. Ilaçi do të lejojë që një gozhdë e re të rritet pa kërpudha, duke zëvendësuar gozhdën tuaj të vjetër. Procesi mund të zgjasë disa muaj, ndonjëherë deri në katër.
Ka disa efekte anësore që vijnë me ilaçe kundër kërpudhave, të tilla si skuqja e lëkurës ose dëmtimi i mëlçisë. Këto ilaçe nuk rekomandohen nëse keni dëmtim të mëlçisë ose dështim kongjestiv të zemrës
Hapi 3. Përdorni manikyrin mjekësor të thonjve për një zgjidhje më graduale
Lyeni thonjtë tuaj me llakun mjekësor një herë në ditë për një javë. Në fund të javës, pastroni thonjtë tuaj me alkool dhe një pambuk. Ky ilaç mund të zgjasë deri në një vit për të qenë plotësisht efektiv.
Hapi 4. Përdorni një krem lokal të mjekuar nëse keni thonj të hollë
Pasi të njomni thonjtë tuaj në ujë të nxehtë, aplikoni kremin lokal në zonat e prekura. Kremrat lokalë funksionojnë më mirë kundër një gozhdë të hollë.
Përdorni një locion pa recetë që përmban ure në sipërfaqen e thonjve tuaj për të holluar gozhdën. Kjo lejon që kremi të depërtojë më lehtë në gozhdën tuaj dhe do të ndihmojë në luftimin efektiv të infeksionit mykotik
Hapi 5. Aplikoni kura të lehta në shtëpi
Vaji i pemës së çajit ose vaji i kokosit të dy përmbajnë veti antifungale. Përdorni këto mjete juridike në dispozicion në shtëpi për të ndihmuar në luftimin e infeksionit tuaj kërpudhor.