Onikoliza është ndarja graduale, pa dhimbje e thoit të gishtit ose këmbës nga shtrati i thonjve. Shkaku më i mundshëm është trauma, por faktorë të tjerë mund të ndikojnë në të. Vizitoni mjekun tuaj për të përcaktuar shkakun e onikolizës tuaj. Nëse faji është një gjendje themelore mjekësore, mjeku juaj do t'ju ndihmojë ta trajtoni atë në mënyrë që thonjtë tuaj të shërohen. Nëse dëmtimi ose ekspozimi i zgjatur ndaj lagështirës ose kimikateve shkaktoi onikolizën tuaj, ka të ngjarë të largohet me trajtimin e duhur dhe masat parandaluese.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Përcaktimi i Shkakut
Hapi 1. Vizitoni mjekun tuaj nëse keni simptoma të onikolizës
Mjeku juaj duhet të jetë në gjendje të përcaktojë shkakun e onikolizës tuaj duke ekzaminuar thonjtë tuaj. Ata gjithashtu mund të marrin një mostër të indeve nga një nga thonjtë tuaj për të testuar për kërpudhat ose infeksione të tjera. Shihni mjekun tuaj nëse:
- Një ose më shumë nga thonjtë tuaj janë ngritur nga shtrati i thonjve poshtë
- Kufiri midis shtratit tuaj të thonjve dhe të bardhë jashtë gozhdës tuaj në një ose më shumë thonj tuaj është i formuar në mënyrë të pabarabartë
- Një pjesë e madhe e thonjve tuaj janë të errët ose të zbardhur
- Një ose më shumë pllaka të thonjve tuaj janë deformuar me prerje ose skaj të përkulur
Hapi 2. Tregojini mjekut tuaj për çdo ilaç që jeni duke marrë
Disa ilaçe mund t'i bëjnë thonjtë tuaj të reagojnë ndaj ekspozimit në diell, duke rezultuar në thonjtë që ngrihen larg shtratit të tyre të thonjve. Ilaçet në kategorinë psoralen, tetraciklin ose fluoroquinolone janë shkaqet më të dukshme të këtij reagimi. Tregoni mjekut tuaj për çdo recetë ose ilaçe pa recetë që po merrni për të përjashtuar këtë shkak të mundshëm.
Hapi 3. Informoni mjekun tuaj nëse keni një histori të psoriazës ose probleme të tjera të lëkurës
Tregoni mjekut tuaj nëse jeni diagnostikuar me psoriasis në të kaluarën, pasi mund të shkaktojë onikolizë. Nëse nuk e keni marrë këtë diagnozë, tregoni mjekut tuaj për çdo problem të lëkurës që mund të keni përjetuar kohët e fundit. Simptomat e psoriasis mund të përfshijnë:
- Lëkura e thatë, e plasaritur ose e gjakosur
- Pikat e kuqe të lëkurës
- Shenjat e shkallës së argjendtë në lëkurë
- Lëkura me kruajtje, djegie ose dhimbje
Hapi 4. Zbuloni çdo dëmtim të fundit që keni pësuar në duart dhe këmbët tuaja
Trauma në shtratin e thonjve mund të shkaktojë onikolizë gradualisht dhe pa dhimbje. Tregoni mjekut tuaj nëse keni përjetuar ndonjë dëmtim që mund të ketë prekur thonjtë tuaj. Kjo mund të përfshijë dëmtime nga goditja dhe lëndime shpuese, ku gozhda është prerë ose shqyer.
Lëndimet mund të shkojnë nga incidente të vogla si goditja e gishtit deri tek aksidentet më të mëdha, të tilla si goditja e gishtit në derën e një makine
Hapi 5. Merrni parasysh të gjitha shkaqet e mundshme mjedisore
Ekspozimi ndaj stresit mund të dëmtojë thonjtë tuaj, duke çuar përfundimisht në onikolizë me kalimin e kohës. Merrni parasysh pastrimin, rregullimin dhe aktivitetet tuaja fizike për të përcaktuar se cilat zakone mund të fajësohen. Këta stresues mjedisorë ose profesionalë mund të përfshijnë:
- Periudha të zgjatura në ujë (p.sh. noti i shpeshtë ose larja e enëve)
- Përdorimi i rregullt i manikyrave, thonjve artificialë ose heqësve të manikyrave
- Ekspozimi i shpeshtë ndaj kimikateve siç janë produktet e pastrimit
- Këpucë të mbyllura gjatë ecjes me presion të pabarabartë nga këmbët e sheshta
Metoda 2 nga 3: Trajtimi i Onikolizës
Hapi 1. Shkurtoni gozhdën për të parandaluar traumat e mëtejshme
Thonjtë që janë ndarë nga shtretërit e tyre të thonjve janë të prekshëm nga dëmtimet. Pyesni mjekun tuaj nëse ata mund të heqin pjesën e ndarë të gozhdës për ju në zyrë. Heqja e gozhdës vetë mund të rezultojë në dhimbje, infeksion ose lëndime të mëtejshme.
Nëse keni një infeksion nën gozhdë, heqja e tij do t'ju lejojë të aplikoni ilaçet direkt në vend
Hapi 2. Përdorni një ilaç antifungal nëse onikoliza është shkaktuar nga një infeksion fungal
Para se gozhda juaj të rritet përsëri, kërpudhat dhe bakteret nën gozhdë duhet të vriten. Pas diagnostikimit të këtij lloji të infeksionit, mjeku juaj do të përshkruajë një ilaç antimykotik oral ose lokal për ta trajtuar atë. Merrni ose aplikoni ilaçet saktësisht sipas udhëzimeve derisa të fillojë të rritet një gozhdë e re, e shëndetshme.
- Medikamentet orale duhet të merren për 6-24 javë në varësi të ashpërsisë dhe natyrës së infeksionit.
- Kremrat ose pomadat aktuale duhet të aplikohen çdo ditë rreth shtratit të thonjve dhe zakonisht janë të ngadaltë për të prodhuar rezultate.
- Ilaçet gojore në përgjithësi janë më efektive sesa ato aktuale, por mbartin rreziqe shtesë siç janë dëmtimet e mundshme të mëlçisë.
- Vazhdoni me mjekun tuaj pas 6-12 javëve të trajtimit.
Hapi 3. Pyesni mjekun tuaj për mundësitë e trajtimit për psoriazën që shkakton onikolizë
Psoriasis është një shkak i zakonshëm i onikolizës që ka një numër trajtimesh të mundshme. Diskutoni opsionet e trajtimit me mjekun tuaj për të vendosur se cili mund të jetë më efektiv për ju. Këto opsione mund të përfshijnë:
- Medikamente orale si methotrexate, ciklosporina dhe retinoidet
- Trajtimet aktuale si kortikosteroidet, vitamina sintetike D, antralina, frenuesit e kalcineurinës, acidi salicilik dhe retinoidet aktuale
- Trajtimet e terapisë së dritës, të tilla si fototerapia UVB, fototerapia me rreze të ngushtë UVB dhe terapia me eksimer lazer
- Trajtime alternative, natyrore si aloe vera, vaj peshku dhe aplikime aktuale të rrushit Oregon
Hapi 4. Pyesni mjekun tuaj për suplementet nëse keni mungesë të vitaminave dhe mineraleve
Mungesa e vitaminave dhe mineraleve mund t'i lërë thonjtë tuaj të dobët dhe të brishtë, duke e bërë më të vështirë për ta që të rriten përsëri pas onikolizës. Pyesni mjekun tuaj nëse duhet të merrni suplemente për të ndihmuar thonjtë tuaj të rimarrin forcën. Hekuri në veçanti mund të ndihmojë në forcimin e thonjve tuaj.
- Biotina, një vitaminë B, gjithashtu mund të ndihmojë në përmirësimin e gjendjes së thonjve tuaj.
- Marrja e një multivitamine të përditshme do t'ju ndihmojë të garantoni që të merrni një shumëllojshmëri të vitaminave që i nevojiten trupit tuaj për shëndetin e përgjithshëm.
- Mjeku juaj gjithashtu mund të sugjerojë ndryshime në dietë për të rritur marrjen tuaj të vitaminave dhe mineraleve të caktuara.
Hapi 5. Trajtoni thonjtë tuaj me një agjent tharjeje me recetë pasi të lagen
Për të mbrojtur thonjtë tuaj nga lagështia e tepërt ndërsa ato janë duke u shëruar, aplikoni një substancë tharëse në to pasi të keni lagur duart ose këmbët. Pyesni mjekun tuaj nëse ata mund të përshkruajnë një agjent tharjeje siç është 3% Timol në alkool. Ky lloj agjenti i tharjes së lëngët duhet të aplikohet drejtpërdrejt në thonjtë me një pikatore ose furçë të vogël.
Këta agjentë tharës duhet të përdoren për 2-3 muaj ndërsa thonjtë tuaj janë duke u shëruar
Metoda 3 nga 3: Parandalimi i Onikolizës
Hapi 1. Mbani thonjtë tuaj të pastër dhe të thatë
Parandaloni rritjen e baktereve ose kërpudhave nën thonjtë tuaj duke i larë ato shpesh gjatë ditës. Lyejini ato me një sapun të butë dore dhe shpëlajini plotësisht. Sigurohuni që t’i thani plotësisht pasi të lagen.
Hapi 2. Vishni këpucë me madhësi të duhur
Këpucët e vogla do të bëjnë më shumë presion mbi thonjtë e këmbëve dhe do të kenë më shumë gjasa të shkaktojnë trauma. Trauma e zgjatur në thonjtë tuaj do të çojë në zhvillimin e onikolizës.
Hapi 3. Shmangni veshjen e këpucëve të lagura ose të lagura për periudha të zgjatura kohe
Këmbët e lagura mund të shkaktojnë kërpudhat e gishtit, të cilat mund të rezultojnë në onikolizë. Vishni këpucë ose çizme të papërshkueshme nga uji nëse jeni duke ecur ose duke ushtruar në kushte të lagështa. Hiqni çorapet dhe këpucët e djersitura menjëherë pas stërvitjes për të parandaluar rritjen e baktereve.
- Lërini këpucët tuaja të thahen plotësisht në ajër nëse lagen.
- Nëse ushtroni shpesh, konsideroni të blini palë të shumta këpucësh atletike për të shmangur veshjen e këpucëve të lagura ose të lagura.
Hapi 4. Vishni doreza kur pastroni ose lani
Si ekspozimi i zgjatur ndaj kimikateve ashtu edhe zhytja e shpeshtë në ujë mund të shkaktojnë onikolizë. Mbroni duart tuaja duke veshur doreza gome gjatë pastrimit të shtëpisë, larjes së enëve ose kryerjes së detyrave të ngjashme. Dorezat gjithashtu do të mbrojnë thonjtë e gjatë nga dëmtimi kur kryeni punët e shtëpisë.
Hapi 5. Mbani thonjtë tuaj të shkurtër dhe të pastër
Moistureshtë më e lehtë që lagështia dhe bakteret të grumbullohen nën thonjtë e gjatë, duke krijuar një rrezik më të madh të onikolizës. Për të parandaluar këtë gjendje, shkurtojini thonjtë rregullisht për t'i mbajtur të shkurtër dhe të pastër. Përdorni prerës të pastër të thonjve për të prerë thonjtë tuaj dhe një tabaka zmerile për të zbutur skajet.
