Studimet tregojnë se ndërsa ka shumë maja të njohura, vetëm disa maja sulmojnë mushkëritë e njeriut. Më e zakonshme nga këto maja është candida albicans, e cila është një infeksion oportunist që është i zakonshëm në mesin e njerëzve me imunitet të komprometuar. Vlerësoni shëndetin tuaj të përgjithshëm nga një profesionist mjekësor për të identifikuar shkakun rrënjësor të infeksionit tuaj dhe për të marrë trajtimin e duhur. Hulumtimet sugjerojnë që nëse keni një infeksion maja në mushkëritë tuaja, mund të jeni në gjendje të luftoni majanë duke ndryshuar dietën tuaj, duke marrë shtesa dhe duke marrë ilaçe.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Marrja e ilaçeve dhe shtesave
Hapi 1. Merrni probiotikë kundër majave për të vrarë koloninë e majave
Probiotikët kundër majave janë ilaçe që janë krijuar për të vrarë kolonitë e majave në trupin tuaj. Vendosni një takim me mjekun tuaj për të përcaktuar se cilat ilaçe dhe doza do të funksiononin më mirë për situatën tuaj specifike.
Acidophilus i blinduar është një nga këto ilaçe që vepron në mukozën e mushkërive
Hapi 2. Flisni me mjekun tuaj për marrjen e ilaçeve kundër mykut
Një opsion tjetër trajtimi është marrja e një ilaçi kundër kërpudhave që do të ndihmojë në parandalimin e një infeksioni, siç është nëse jeni i kompromentuar imunitar, ose kuroni një infeksion. Qelizat e majave kanë nevojë për ergosterol për të mbajtur forcën e membranave të tyre qelizore. Ilaçet kundër kërpudhave përfshijnë:
- Triazole
- Fluconazole
- Itrakonazol
- Echinocandins
- Amfotericina B
Hapi 3. Përdorni molibden për të ndaluar tharmin të prodhojë alkool
Molibden është një mineral që mund të ndihmojë në ndalimin e majasë nga prodhimi i alkoolit në trupin tuaj. Kur prodhimi i alkoolit ngadalësohet, ka të ngjarë të ndiheni më pak të trullosur dhe vigjilenca dhe oreksi juaj mund të rritet.
Tableta Molibden prej 150 mg mund të merren dy herë në ditë
Hapi 4. Merrni suplemente të klorelës
Chlorella është një ushqim i shëndetshëm që ka një kombinim të përbërë të mineraleve, vitaminave thelbësore dhe enzimave. Chlorella ndihmon në rritjen e funksioneve imune, neutralizimin e pesticideve në trupin tuaj dhe largimin e toksinave.
Dozimi: Doza e rekomanduar është të merrni një deri në dy kapsula tri herë në ditë
Hapi 5. Merrni kapsula komplekse të vitaminës B
Kapsulat komplekse të vitaminës B mund të ndihmojnë në forcimin e sistemit tuaj imunitar, i cili nga ana tjetër mund të marrë maja në mushkëritë tuaja. Kur blini pilula të vitaminës B, sigurohuni që ato të jenë një varietet jo maja.
Ju gjithashtu mund të hani ushqime që janë të pasura me vitaminë B, duke përfshirë perimet me gjethe jeshile, vezët, bishtajat, drithërat, bishtajoret dhe peshkun
Hapi 6. Merrni 500 miligramë (mg) Vitaminë C në ditë
Ashtu si vitamina B, vitamina C gjithashtu ndihmon në forcimin e sistemit tuaj imunitar. Të kesh një sistem imunitar të fortë është një pjesë e rëndësishme e luftimit të çdo infeksioni kërpudhor. Ju mund të merrni suplemente të vitaminës C, ose mund të hani ushqime të pasura me vitaminë C si:
Agrumet si limoni, limonët dhe portokallet, luleshtrydhet, manaferrat, spinaqi dhe brokoli
Metoda 2 nga 3: Eliminimi i ushqimeve që nxisin rritjen e majave
Hapi 1. Kuptoni sesi dieta juaj ndikon në praninë e një infeksioni të majave pulmonare
Kur keni një sheqer të lartë, karbohidrate të rafinuara dhe dietë të pasur me gluten, ju rrisni shanset tuaj për të zhvilluar një infeksion të majave në mushkëritë tuaja. Ndërsa mund të merrni ilaçe (shiko Metodën 2) për të pastruar infeksionin, ju duhet të ndryshoni dietën tuaj nëse shpresoni që të parandaloni që infeksioni të zhvillohet përsëri.
Hapi 2. Prisni ose zvogëloni sasinë e sheqernave dhe ëmbëlsuesve artificialë që hani gjatë fazave fillestare të trajtimit tuaj
Fruktoza, e cila gjendet në shumicën e frutave dhe mjaltit, dhe ëmbëlsuesit artificialë si Saccharin dhe nutrasweet, duhet të hiqen nga dieta juaj ndërsa punoni për t’u përmirësuar. Kjo ndodh sepse këto ëmbëlsira mund të krijojnë një mjedis të mirë në rritje për maja, e cila lufton punën që po bëni për të provuar të heqni qafe majanë.
Shmangni konsumimin e frutave gjatë dy javëve të para të luftës tuaj kundër majave. Ushqime të tjera si panxhari dhe patatet, të cilat janë gjithashtu të larta në sheqer, gjithashtu duhet të shmangen
Hapi 3. Lexoni etiketat në ushqimin e paketuar për të shmangur ëmbëlsuesit e caktuar dhe përbërësit e tjerë
Ushqimet e paketuara që përmbajnë artikujt e mëposhtëm duhet të shmangen sepse të gjitha këto janë sheqerna ose alternativa sheqeri.
Pluhur karubi, Maltozë/ malt, Aspartame, Dekstrozë/ dekstrin e kristalizuar, Manitol, Galaktozë, Disakaride, Maltitol, Monosakaride, Sorghum, Xylitol, Niseshte Misri, Maltodextrin, Suamiel, Levulose, dhe Sucanat
Hapi 4. Ulni marrjen tuaj të glutenit
Shumica e njerëzve që vuajnë nga infeksionet e majave të mushkërive janë natyrshëm intolerantë ndaj glutenit. Gluteni është një proteinë elastike që është e pranishme në tritikale, tërshërë, thekër, grurë dhe elb. Isshtë gjithashtu e pranishme në produktet e pjekura.
Kokrrat e glutenit janë në të vërtetë një burim ushqimi i majasë së kandidës sepse kanë një strukturë të ngjashme me sheqerin dhe një indeks të lartë glicemik
Hapi 5. Kufizoni marrjen tuaj të alkoolit
Kur maja infekton trupin tuaj, maja në fakt zbërthen karbohidratet që konsumoni dhe e kthen atë në një formë të alkoolit etilik. Pirja e më shumë alkoolit ndërsa ky proces po ndodh do të rrisë vetëm numrin e kolonive të majave në trupin tuaj.
Ju duhet të ndaloni pirjen e alkoolit të çdo lloji për të paktën dy muajt e parë të trajtimit tuaj. Nëse filloni të pini përsëri pas kësaj periudhe kohore, duhet të jetë në sasi shumë të vogla
Hapi 6. Kaloni në një dietë kundër majave
Ndërsa luftoni maja në trupin tuaj, ju duhet të përshtatni dietën tuaj për të ndihmuar në përshpejtimin e procesit të shërimit. Ndërsa dieta në vetvete nuk është një kurë përfundimtare, ajo mund të ndihmojë në neutralizimin e dëmit që majaja po i shkakton trupit tuaj.
- Dieta mesatare e kontrollit të majave përmban pak ose aspak sheqer, asnjë ushqim të përpunuar dhe konsum shumë të ulët të karbohidrateve. Duhet të konsumohen sasi të larta të proteinave (përveç atyre që rrjedhin nga gluteni dhe soja).
- Hani perime si lakër, marule, lakër jeshile, zarzavate mustardë, rrikë, selino, piper, brokoli, lulelakër, fasule, qepë, domate dhe hudhër.
- Gatuani me kokos, peshk ose vaj palme, në vend të gjalpit.
- Mishi dhe yndyra në dietën tuaj duhet të rrjedhin nga kafshët e ushqyera me bar, ndërsa peshqit duhet të jenë të lirë nga ndotja e merkurit.
Metoda 3 nga 3: Kuptimi i Infeksioneve të Majave Pulmonare
Hapi 1. Kuptoni shkakun kryesor të infeksioneve të majave pulmonare
Infeksionet e majave në përgjithësi janë nënprodukt i një sistemi të dobët imunitar. Njerëzit që mbajnë higjienë të dobët personale, pinë duhan ose pinë tepër janë më të prirur ndaj infeksioneve të candida albicans. Disa profesione dhe hobi gjithashtu rrisin rrezikun, të tilla si prishja, ndërtimi, peizazhi dhe gënjeshtra.
Hapi 2. Njohni simptomat e infeksioneve të majave pulmonare
Një infeksion i majave pulmonare mund të paraqitet si pneumoni që nuk përmirësohet me antibiotikë. Disa simptoma që duhet të shikoni përfshijnë:
- Vështirësi në frymëmarrje, veçanërisht kur ngjitni shkallët
- Kollë, zakonisht me gëlbazë të verdhë ose jeshile
- Ethe
- Të dridhura
- Dhimbje koke
- Dhimbje të mprehta therëse në gjoksin tuaj që përkeqësohet kur merrni frymë thellë ose kolliteni
- Humbja e oreksit
- Djersitje e tepërt
- Lëkurë e njomë
- Konfuzion, veçanërisht në pacientët e moshuar
Hapi 3. Jini të vetëdijshëm për rreziqet që lidhen me infeksionet e majave pulmonare
Kur Candida Albicans prek mushkëritë, i gjithë trupi juaj mund të preket. Maja mund të përhapet në të gjithë trupin tuaj nëse nuk trajtohet për një periudhë mjaft të gjatë kohore.
Infeksionet e majave të mushkërive duhet të trajtohen sa më shpejt që të jetë e mundur për të shmangur komplikimet e ardhshme si dështimi i mushkërive, dështimi i zemrës dhe prishja e ngadaltë e organeve të tjera
Këshilla
- Shtesa të tjera që mund të merren përfshijnë kalcium dhe citrat magnezi.
- Shmangni konsumimin e ushqimit që përmban mikotoksina (që gjenden në misër dhe grurë) gjatë dy javëve të para të luftës tuaj kundër majave.
- Antibiotikët mund të shkaktojnë infeksione të majave, prandaj mos merrni antibiotikë për të luftuar infeksionin tuaj.
