Blefariti shkakton inflamacion të qepallave, i cili mund të përfshijë lotim të tepërt, skuqje, ënjtje, kruajtje dhe djegie, ndjeshmëri ndaj dritës, shikim të paqartë, lotë të shkumëzuar, kore të qerpikëve dhe sy të thatë. Ju mund ta trajtoni këtë gjendje të zakonshme të syve me një regjim të kujdesshëm të higjienës së syve, por blefariti mund të jetë i vështirë për t’u hequr, kështu që higjiena e syve gjatë gjithë jetës është thelbësore për ta kontrolluar atë. Ju gjithashtu mund të keni nevojë për ilaçe për blefaritin nëse inflamacioni është i rëndë. Ekzistojnë gjithashtu disa trajtime alternative që mund të provoni për të ndihmuar në menaxhimin e gjendjes dhe parandalimin e shpërthimeve.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Kërkimi i trajtimit mjekësor
Hapi 1. Lini një takim për të parë mjekun tuaj
Ju do të keni nevojë për një diagnozë nga ofruesi juaj i kujdesit parësor para se të merrni ndonjë lloj ilaçi për blefaritin. Lini një takim për të parë mjekun tuaj sa më shpejt të jetë e mundur. Tregojuni atyre për të gjitha simptomat tuaja dhe lejojini që të ekzaminojnë sytë tuaj. Mjeku juaj gjithashtu mund të vendosë të shtyjë qepallat tuaja për të kontrolluar infeksionet bakteriale dhe kërpudhore.
Nëse gjendja juaj është e rëndë ose kronike, mjeku juaj mund t'ju referojë për të parë një okulist (mjek okul) për trajtim
Hapi 2. Aplikoni një vaj antibiotik në qepallat tuaja nëse mjeku juaj e sugjeron atë
Mjeku juaj mund të rekomandojë një pomadë antibiotike pa recetë, siç është bacitracina, ose një vaj me recetë, siç është eritromicina. Kjo mund të jetë e nevojshme për të trajtuar blefaritin tuaj nëse është e rëndë ose nuk i përgjigjet një regjimi ditor të njomjes dhe pastrimit. Aplikoni vajin në skajet e qepallat tuaja një herë në ditë pasi t'i keni larë dhe tharë ato.
- Një kohë e mirë për të aplikuar vajin antibiotik është menjëherë pas rutinës tuaj të njomjes dhe pastrimit.
- Kini kujdes të mos merrni vajin në sy. Aplikojeni atë vetëm në qepallat tuaja. Nëse e futni në sy rastësisht, shpëlajini menjëherë me ujë të ftohtë.
- Mjeku juaj mund të rekomandojë larjen e qepallave tuaja çdo ditë me një përzierje uji të ngrohtë dhe disa pika shampo për fëmijë para se të aplikoni vajin. Ju gjithashtu mund të blini një pastrim qepallash pa recetë.
Hapi 3. Merrni antibiotikë oral çdo ditë nëse antibiotikët lokalë nuk ndihmojnë
Mjeku juaj mund të përshkruajë një dozë të ulët të tetraciklinës ose doksiciklinës nëse antibiotikët lokalë janë të paefektshëm ose nëse keni një rast të rëndë të blefaritit. Merrni ilaçet saktësisht ashtu siç ju udhëzon mjeku juaj.
Sigurohuni që të përfundoni të gjithë kursin e antibiotikëve edhe nëse simptomat tuaja largohen. Mos përfundimi i kursit të antibiotikëve mund të çojë në rezistencë ndaj antibiotikëve, gjë që mund ta bëjë më të vështirë trajtimin e blefaritit në të ardhmen
Hapi 4. Pyesni mjekun tuaj për pikat dhe pomadat steroid të syve për të kontrolluar inflamacionin
Këto mund të ndihmojnë në kontrollin e inflamacionit dhe përmirësimin e simptomave tuaja së bashku me pastrimin dhe njomjen e përditshme. Ndiqni udhëzimet se si të aplikoni vajin ose pikat e syve.
- Aplikoni vajin ose pikat e syve pasi të keni përfunduar regjimin tuaj të pastrimit dhe njomjes. Kjo do të ndihmojë për të siguruar që ilaçi të qëndrojë mbi ose në sytë tuaj.
- Përdorni vetëm pika steroide të syve nën mbikëqyrjen e një okulisti. Pyesni mjekun tuaj për rreziqet e mundshme të përdorimit të këtij ilaçi.
Hapi 5. Zbuloni nëse ciklosporina (Restaza) mund të jetë e dobishme për gjendjen tuaj
Ky ilaç zakonisht përshkruhet për të trajtuar sytë e thatë, por gjithashtu mund të jetë i dobishëm për trajtimin e simptomave të blefaritit. Pyesni mjekun tuaj nëse kjo mund të jetë një mundësi trajtimi e dobishme për ju. Nëse mjeku juaj e përshkruan këtë ilaç, vendosni 1 pikë në secilin sy dy herë në ditë dhe përpiquni të shpërndani dozat në mënyrë që ato të jenë rreth 12 orë larg.
- Për shembull, ju mund të merrni dozën e parë pasi të keni përfunduar rutinën tuaj të pastrimit të syve në mëngjes në orën 7:00 të mëngjesit dhe dozën e dytë pasi të keni përfunduar një rutinë tjetër të pastrimit të syve në orën 19:00.
- Asnjëherë mos prekni pikatoren me gishta ose mos e prekni në një sipërfaqe. Kjo mund të fusë baktere në pikatore, të cilat mund të çojnë në infeksion të syrit.
Hapi 6. Trajtohuni për çdo kusht themelor
Disa kushte mund të shkaktojnë blefarite, të tilla si dermatiti seborrheik, gjëndrat e yndyrshme të bllokuara në qepallat tuaja, infeksionet bakteriale, rosacea, marimangat e syve ose alergjitë. Marrja nën kontroll e gjendjes themelore mund të jetë e nevojshme para se gjendja juaj të përmirësohet. Pyesni mjekun tuaj që t'ju kontrollojë edhe për hipotiroidizëm, pasi kjo shpesh mund të përkojë me blefaritin dhe marrja nën kontroll e tiroides tuaj mund të ndihmojë në trajtimin dhe parandalimin e shpërthimeve.
Gjithashtu, sigurohuni që t'i tregoni mjekut tuaj nëse keni humbur qerpikët. Edhe pse është e rrallë, kjo ndonjëherë mund të tregojë se inflamacioni është për shkak të kancerit të syrit
Këshillë: Medikamentet mund të ndihmojnë në pastrimin e infeksionit dhe kontrollin e simptomave, por njomja dhe pastrimi i përditshëm është ende i nevojshëm për të trajtuar blefaritin.
Metoda 2 nga 3: Ruajtja e një Rutine Ditore të Higjienës së Syve
Hapi 1. Aplikoni një kompresë të lagur dhe të ngrohtë në syrin tuaj të mbyllur për 5 deri në 10 minuta
Lagni një leckë larëse me ujë të ngrohtë dhe fshijeni atë. Pastaj, paloseni leckën në gjysmë dhe aplikoni leckën në syrin tuaj të prekur ose në të dy sytë. Shtypni butësisht leckën në mënyrë që ajo të jetë në kontakt me qepallat tuaja.
Aplikoni një kompresë të ngrohtë 2 deri në 4 herë në ditë për të qetësuar dhe pastruar qepallat tuaja
Këshillë: Për një kompresë edhe më efektive, njomeni leckën e larjes në një tretësirë prej 240 ml ujë të ngrohtë dhe 1/4 lugë çaji (1.25 g) kripë. Sigurohuni që ta fshini rrobën e larjes mirë para se të aplikoni leckën në qepallat tuaja.
Hapi 2. Lani qepallat me ujë të ngrohtë dhe disa pika shampo për fëmijë
Përzieni 8 ml ujë (240 ml) ujë me 2 deri në 3 pika shampo për fëmijë dhe aplikojeni në një leckë të pastër. Pastaj, fshijini butësisht qepallat me një leckë sapuni dhe të lagur, duke shkuar nga buza e brendshme në skajin e jashtëm të qepallës tuaj. Përsëriteni këtë të paktën 3 herë për secilin qepallë dhe përdorni një pjesë të re të leckës së larjes sa herë që fshini syrin.
- Përdorni një leckë të ndryshme larëse ose të paktën një pjesë të ndryshme të leckës së larjes për secilin nga qepallat tuaja.
- Ju gjithashtu mund të masazhoni ujin me sapun në qepallat tuaja me majat e gishtave.
- Sigurohuni që t’i mbani sytë mbyllur ndërsa e bëni këtë. Shampo për fëmijë është e butë, por mund të shkaktojë akoma acarim nëse futet në sytë tuaj.
Hapi 3. Shpëlajini qepallat me ujë të ngrohtë 3 herë
Tjetra, ndizni ujin e ngrohtë dhe kapini duart së bashku për ta mbledhur atë. Pastaj, mbyllni sytë dhe spërkatni ujin e ngrohtë mbi qepallat tuaja. Përsëriteni këtë 3 ose më shumë herë për të shpëlarë të gjithë sapunin.
Mbani sytë mbyllur ndërsa shpëlani sapunin
Hapi 4. Lyeni qepallat me një peshqir të pastër dhe të thatë
Pasi të keni hequr të gjithë sapunin, përdorni një peshqir të pastër dhe të thatë për të tharë butësisht qepallat tuaja. Mos i fërkoni qepallat me peshqir. Mundohuni të përdorni një seksion të ndryshëm të peshqirit për të tharë secilin nga qepallat tuaja.
Ju gjithashtu mund të përdorni një peshqir të pastër dhe të thatë letre për të tharë qepallat tuaja
Hapi 5. Përsëriteni rutinën 2 herë në ditë gjatë shpërthimeve dhe një herë në ditë pas kësaj
Blefariti mund të zgjasë një javë ose më shumë për t'u pastruar, kështu që këmbëngulja është e rëndësishme. Gjithashtu, pasi të keni pasur një herë blefaritin, ka më shumë gjasa ta merrni përsëri. Mbani regjimin tuaj të njomjes dhe pastrimit të qepallat tuaja 2 herë në ditë derisa simptomat tuaja të zhduken plotësisht dhe pastaj vazhdoni të ndiqni regjimin një herë në ditë pas kësaj. Kjo do të ndihmojë në trajtimin e blefaritit dhe parandalimin e përsëritjes.
Për shembull, ju mund të bëni rutinën tuaj të njomjes dhe pastrimit gjënë e parë në mëngjes dhe para gjumit gjatë natës
Metoda 3 nga 3: Provimi i trajtimeve alternative
Hapi 1. Mbyllni sytë 20 herë dhe përsëriteni 4 herë në ditë
Njerëzit kanë tendencë të vezullojnë më pak ndërsa plaken, dhe kjo mund të shkaktojë shpërthime të blefaritit. Thjesht ndezja e syve më shpesh mund të ndihmojë në stimulimin e rrjedhjes së lotëve dhe vajrave për të mbajtur qepallat tuaja të pastra. Bëni 4 seanca të ndezjes ditore ku i mbyllni sytë 20 herë rresht.
Lërini vetes një shënim në pasqyrën e banjës ose vendosni një kujtesë në telefonin tuaj që të mbani mend të blini më shumë sy
Hapi 2. I lani flokët me shampo kundër zbokthit nëse keni zbokth
Përdorimi i shamponit kundër zbokthit për të pastruar flokët tuaj mund të ndihmojë në pastrimin e blefaritit që është rezultat i zbokthit. Vazhdoni rutinën tuaj të përditshme të njomjes dhe pastrimit, por gjithashtu kaloni në një shampo kundër zbokthit për të parë nëse kjo ju ndihmon.
Mbani në mend se mund të duhet një javë ose më shumë për të vërejtur një ndryshim
Paralajmërim: Mos i lani qepallat me shampon për zbokth! Përdoreni atë vetëm për të larë flokët.
Hapi 3. Përdorni një pastrim të vajit të pemës së çajit ose vaj në qepallat tuaja nëse keni marimangat
Ju mund të lani qepallat tuaja me një pastrim vaji të pemës së çajit që përmban 50% vaj të pemës së çajit ose të aplikoni një vaj 5% të vajit të pemës së çajit në qepallat tuaja për të ndihmuar në trajtimin e marimangave në sytë tuaj. Ndiqni udhëzimet e prodhuesit për përdorim dhe sigurohuni që së pari të konsultoheni me mjekun tuaj, veçanërisht nëse jeni duke përdorur një vaj tjetër pa recetë ose me recetë ose larje sysh.
Kërkoni larje sysh dhe vajra të vajit të pemës së çajit në farmacinë tuaj lokale ose në internet
Hapi 4. Merrni një shtesë ditore omega-3 për të ndihmuar në trajtimin dhe parandalimin e shpërthimeve
Marrja e 2 1, 000 mg suplemente omega-3 3 herë në ditë mund të ndihmojë në trajtimin e një shpërthimi të blefaritit dhe të parandalojë shpërthimet e ardhshme. Pyesni mjekun tuaj së pari, veçanërisht nëse jeni duke marrë medikamente me recetë ose pa recetë.
- Ju gjithashtu mund të hani më shumë ushqime që përmbajnë acide yndyrore omega-3, të tilla si salmoni, skumbri, farat e lirit dhe arrat.
- Jini të vetëdijshëm se plotësimi me acide yndyrore omega-3 mund të mos japë përfitime menjëherë, por mund të shihni një përmirësim në përsëritjen e simptomave gjatë 1 viti.
