Veshi i lulelakrës është një gjendje e parandalueshme që nuk është e rrezikshme, por është e shëmtuar dhe mund të shkaktojë dhimbje. Për fat të mirë, ka disa hapa që mund të ndërmerrni për të zvogëluar gjasat tuaja për të pasur një vesh lulelakër. Mjeti më i mirë i parandalimit është të vishni një helmetë ose vesh mbrojtës kur merrni pjesë në një sport fizik si artet marciale ose mundja. Në rast se lëndoheni, marrja e trajtimit të shpejtë dhe agresiv në ER ose zyrën e mjekut tuaj mund të parandalojë zhvillimin e veshit të lulelakrës. Përveç pamjes së tij të veçantë fizike, veshi i lulelakrës mund të shkaktojë dhimbje dhe të ndërhyjë në aspektet e jetës së përditshme, p.sh., veshja e kufjeve. Nëse merrni trauma të hapura në vesh, vizitoni menjëherë një mjek në mënyrë që ata të mund të kullojnë dhe riparojnë kërcin.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Ruajtja e veshëve tuaj nga dëmtimi
Hapi 1. Vendosni një përkrenare para se të angazhoheni në mundje ose boks
Ky është një hap vendimtar në parandalimin e veshit të lulelakrës. Nëse jeni duke u marrë me sporte si boksi, mundja ose regbi, vishni gjithmonë një përkrenare që mbulon veshët tuaj. Mundësit dhe boksierët duhet të mbajnë përkrenare të buta që mbulojnë të gjithë kokën (veshët përfshihen) dhe gjithashtu sigurojnë njëfarë mbrojtjeje për ballin tuaj dhe anët e fytyrës tuaj.
Edhe nëse jeni vetëm duke luftuar ose praktikuar në një mjedis jo konkurrues, është akoma e zgjuar të vishni një përkrenare mbrojtëse
Hapi 2. Përdorni mbrojtës veshi para se të merrni pjesë në artet marciale
Artet marciale si ju-jitsu zakonisht i ndalojnë pjesëmarrësit të mbajnë helmeta të plota. Pra, mbroni veshët tuaj duke veshur një mbrojtës veshi. Një mbrojtës veshi do të mbështillet në anët e kokës tuaj dhe mund të mbahet në vend me një rrip mjekër. Ndërsa rojet e veshit ofrojnë më pak mbrojtje të përgjithshme sesa helmetat, ato janë ende një mjet efektiv për parandalimin e veshit të lulelakrës.
Ju mund të blini mbrojtës veshi në shumicën e dyqaneve të artikujve sportivë, përfshirë dyqanet, inventari i të cilave i kushtohet mundjeve dhe furnizimeve të arteve marciale
Hapi 3. Vishni një përkrenare kur ngisni biçikletën, rrotullën ose skateboardin
Edhe pse është më e lidhur me mundjen dhe boksin, ju mund të merrni një vesh lulelakër nga çdo traumë e hapur në kokë. Kjo do të thotë që ju mund ta merrni atë duke rënë mbi një biçikletë ose duke marrë një rënie të fortë në një skateboard. Mbajtja e një përkrenare do të mbrojë veshët tuaj dhe do të parandalojë veshin e lulelakrës.
Përdorimi i përkrenares gjithashtu do të parandalojë dëmtime serioze të trurit dhe tronditje të trurit
Metoda 2 nga 2: Kërkimi i vëmendjes mjekësore për të parandaluar veshin e lulelakrës së përhershme
Hapi 1. Vizitoni një dhomë urgjence menjëherë pasi veshi juaj të marrë trauma
Shumë atletë janë të prirur të presin disa ditë para se të vizitojnë një mjek pasi të kenë marrë një goditje të mprehtë në vesh. Veshi i lulelakrës nuk do të largohet vetvetiu dhe nuk do të përmirësohet me kalimin e kohës. Pra, sapo të vini re se keni një vesh lulelakër (p.sh., pas një ndeshje mundjeje), vizitoni një dhomë urgjence lokale ose një qendër të kujdesit urgjent.
Veshi i lulelakrës do të jetë i pakthyeshëm kur të thahet gjaku i mpiksur në veshin tuaj. Kjo mund të zgjasë deri në 2-3 ditë
Hapi 2. Kërkojini mjekut të thajë veshin
Kjo duhet të ndodhë para se lëngjet të jenë tharë në veshin tuaj. Mjeku do të përdorë bisturinë për të bërë një prerje të vogël në sipërfaqen e jashtme të veshit tuaj të dëmtuar dhe do të lejojë gjakun koagulues dhe lëngjet e tjera të dalin nga hematoma. Procesi i kullimit do të zgjasë nga 5 deri në 15 minuta.
- Kullimi i veshit do të "shfryjë" kërcin e fryrë dhe do të ndihmojë veshin të kthehet në formën e tij normale.
- Kjo mund të duket e frikshme, por tharja e veshit është një procedurë relativisht e shpejtë dhe pa dhimbje. Gjithashtu do të ndihmojë që veshi juaj të kthehet në një formë normale.
Hapi 3. Lëreni mjekun të aplikojë një salcë presioni për të riparuar kërcin e dëmtuar
Thjesht kullimi i veshit nuk do të rikthejë lëkurën dhe kërcin në format e tyre normale. Për të riformuar veshin e jashtëm, mjeku do të aplikojë një kompresë sterile në pjesën e dëmtuar të veshit tuaj. Kompresa do të mbajë së bashku 2 anët e lëkurës dhe do t'i shtypë ato kundër kërcit të këputur.
Pyesni mjekun se sa kohë do t'ju duhet të vishni kompresën. Ata mund t'ju kërkojnë ta mbani atë për 3 ose 4 ditë
Hapi 4. Lejoni mjekun t’ju qepë veshin nëse është i shkëputur
Nëse veshi juaj i sipërm ka marrë trauma të rënda, kërci i brendshëm mund të jetë i shqyer ose i shkëputur nga baza e kërcit të veshit. Pasi një mjek të ketë kulluar veshin dhe të ketë rikthyer kërcin në formën e tij normale, ata mund të qepin së bashku veshin tuaj të sipërm të shqyer. Mjeku do ta bëjë këtë duke qepur pjesën e shqyer të veshit tuaj përsëri në bazë.
Pyesni mjekun për sa kohë duhet t’i lini qepjet, dhe nëse mund t’i hiqni vetë
Hapi 5. Merrni çdo antibiotik oral që ju përshkruan mjeku
Veshët e lulelakrës të patrajtuar janë të ndjeshëm ndaj infeksionit ose perikondritit (një lloj infeksioni i veshit i cili mund të deformojë kërcin e veshit). Për të parandaluar infeksionin, mjeku juaj mund t’ju përshkruajë një mjekim oral me antibiotikë. Merrni këtë ilaç siç udhëzohet nga mjeku juaj.
Një vesh i infektuar i lulelakrës mund të çojë në gjendje serioze shëndetësore dhe mund të kërkojë amputimin përfundimtar të veshit
Hapi 6. Shihni një specialist të ORL nëse mjeku juaj ju referon
Nëse zyra e mjekut tuaj nuk është e pajisur për të riformuar dhe sterilizuar veshin tuaj të lulelakrës, ose nëse dëmtimi është i rëndë, mjeku mund t'ju referojë tek një specialist i ORL (veshët, hundët, fyti). Vizitoni specialistin sa më shpejt që të mundeni dhe punoni me ta për të parandaluar dëmtimin e veshit tuaj të lulelakrës që të bëhet i përhershëm.
Nëse veshi juaj është i shpërfytyruar rëndë, mjeku juaj i përgjithshëm gjithashtu mund t'ju referojë tek një kirurg plastik për të rindërtuar veshin
Hapi 7. Kullojeni veshin e lulelakrës përsëri nëse rimbushet
Hematomat që janë drenazhuar një herë mund të rimbushen me gjak. Kjo zakonisht ndodh nëse veshi ri-traumatizohet, megjithëse hematomat mund të rimbushen edhe pa u goditur. Nëse vëreni se veshi juaj i lulelakrës ka ndryshuar formë ose ka marrë ngjyrë vjollce ose të kuqe, bëni një vizitë tjetër tek mjeku juaj.
- Disa veshë të lulelakrës duhet të thahen shumë herë para se hematoma të ndalojë së përsërituri.
- Kur veshi i lulelakrës trajtohet shpejt dhe në mënyrë agresive, zakonisht nuk shkakton dëme të përhershme. Nëse vononi trajtimin, megjithatë, ekziston rreziku që rrjedhja e pamjaftueshme e gjakut në veshin tuaj mund të rezultojë në dëmtime ose deformime të mëtejshme.
Këshilla
- Veshi i lulelakrës ndodh kur kërci në pjesën e sipërme të veshit të jashtëm është dëmtuar ose shqyer. Gjaku nxiton në indin e dëmtuar, dhe shpesh formon një zgjatje të madhe nën sipërfaqen e lëkurës. Ky grumbullim i gjakut nën lëkurë njihet si "hematoma". Sapo gjaku të thahet në vesh, kërci është akoma i deformuar dhe zakonisht ka një pamje të tharë, venë.
- Disa raste të rënda të veshit të lulelakrës mund të kërkojnë kullim të shpeshtë, pasi gjaku dhe lëngjet e tjera mund të vazhdojnë të grumbullohen në vesh.
- Në disa sporte, si boksi apo regbi, pjesëmarrësit mund ta shohin veshin e lulelakrës si një "simbol nderi" që tregon përkushtimin e një individi ndaj sportit të ashpër.
