Ballafaqimi me gurët e tëmthit mund të jetë vërtet i pakëndshëm. Për fat të mirë, ka disa mënyra të drejtpërdrejta për t'i parandaluar ose hequr ato. Fshikëza e tëmthit është një organ i vogël i vendosur vetëm nën brinjën tuaj në anën e djathtë të trupit tuaj. Gurët e tëmthit (grimca të forta që formohen në fshikëzën e tëmthit) mund të bëhen të dhimbshme nëse zhvendosen brenda dhe bllokojnë 1 nga kanalet tuaja biliare. Nëse nuk trajtohet, gurët e tëmthit mund të shkaktojnë dhimbje të vazhdueshme ose dhimbje të ngjashme me thikën në anën e djathtë të barkut pas një vakt (në një gjendje të quajtur "dhimbje barku biliare"). Ju mund ta menaxhoni dhimbjen përmes ilaçeve NSAID, por zakonisht kërkohet kirurgji për të hequr gurët e dhimbshëm të tëmthit.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Shërimi i Dhimbjeve të Fshikëzës së tëmthit
Hapi 1. Merrni NSAID pa recetë për të lehtësuar dhimbjen e gurëve të tëmthit
Ilaçet anti-inflamatore jo-steroide, të tilla si ibuprofen ose naproxen, janë një mënyrë e shkëlqyeshme për të ndaluar dhimbjen në fshikëzën e tëmthit. Këto ilaçe shiten pa recetë në seksionin e farmacisë të pothuajse të gjitha farmacive dhe supermarketeve. NSAIDs përfshijnë ibuprofen, paracetamol dhe aspirinë.
- Ndiqni udhëzimet e shtypura në paketimin e secilit ilaç dhe merrni ilaçin sipas udhëzimeve. Të rriturit që marrin NSAIDs si ibuprofen nuk duhet të marrin më shumë se 1200mg në ditë.
- NSAIDs mund të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjes nga koliku biliar dhe zvogëlimin e shanseve të komplikimeve të mëtejshme.
Hapi 2. Pyesni mjekun tuaj për një recetë për të ndaluar spazmat e muskujve
Dhimbjet e stomakut vetëm nën kafazin tuaj të kraharorit janë një efekt anësor i pakëndshëm por tipik i dhimbjes së gurëve të tëmthit dhe dhimbjeve të barkut. Nëse jeni duke përjetuar këtë simptomë, vizitoni mjekun tuaj të përgjithshëm. Përshkruani simptomat tuaja dhe pyesni nëse ata mund t'ju shkruajnë një recetë për një ilaç që relakson fshikëzën e tëmthit dhe ndalon spazmat e muskujve.
Konfirmoni me mjekun ose farmacistin tuaj se është e sigurt të merrni NSAID dhe ilaçe për ngërçet e muskujve në të njëjtën kohë. Nëse nuk është kështu, mjeku mund t'ju kërkojë të ndaloni marrjen e NSAIDs
Hapi 3. Përdorni antibiotikë të përshkruar nëse zhvilloni një infeksion të brendshëm
Pasi një gur i tëmthit bllokon kanalin tuaj biliare, kanali fillon të fryhet dhe mund të çojë në inflamacion të fshikëzës së tëmthit. Nëse kjo vazhdon mjaft gjatë, nuk është e pazakontë që vetë kanali të infektohet. Nëse mjeku juaj i përgjithshëm dyshon se keni zhvilluar një infeksion të brendshëm, ata do t'ju përshkruajnë një antibiotik për të luftuar infeksionin.
Lexoni me kujdes etiketën e ilaçit dhe merrni antibiotikët sipas udhëzimeve
Hapi 4. Pyesni mjekun tuaj për mjekimin për një gur të tëmthit të bazuar në kolesterol
Gurët e tëmthit mund të formohen nga një sërë substancash, dhe disa janë bërë tërësisht nga kolesteroli. Ndryshe nga elementët e tjerë të gurëve të tëmthit, kolesteroli mund të tretet. Nëse mjeku juaj është në gjendje të përcaktojë që keni një gur të tëmthit të bazuar në kolesterol, ata mund t'ju përshkruajnë një ilaç për të shpërndarë gurin.
- Mjeku juaj mund të mos ju këshillojë këtë metodë, edhe nëse guri i tëmthit është i bazuar në kolesterol. Ilaçi funksionon ngadalë dhe mund të duhen vite që guri të shpërndahet.
- Edhe pasi guri të jetë tretur, nuk ka asgjë për të parandaluar që një gur i tëmthit të formohet më vonë.
Hapi 5. Thyejeni gurin e tëmthit përmes shpërbërjes së valës goditëse
Ky proces-i njohur mjekësisht si "litotripsi"-do të përfshijë një mjek duke përdorur një transmetues të vogël zanor për të transmetuar valët e zërit përmes murit të barkut tuaj dhe në fshikëzën e tëmthit. Valët e zërit do të ndajnë gurin e tëmthit në pjesë të shumta të vogla. Edhe pse procedura është e shpejtë dhe pa dhimbje, mund të mos jetë efektive në të gjitha llojet e gurëve të tëmthit.
Pasi guri të jetë copëtuar, ai do të lëvizë në mënyrë të sigurt përmes kanalit biliar dhe në sistemin tretës, ku do të prishet
Metoda 2 nga 3: Heqja e fshikëzës së tëmthit në mënyrë kirurgjikale
Hapi 1. Pyesni mjekun tuaj për operacionin nëse dhimbja e fshikëzës së tëmthit bëhet e rëndë
Në shumë raste, gurët e tëmthit janë pa dhimbje dhe nuk shkaktojnë simptoma. Pra, mjekët shpesh këshillojnë një qasje "shikoni dhe prisni": ndërmerrni veprime mjekësore vetëm nëse dhe kur gurët e tëmthit bëhen të dhimbshme ose shkaktojnë simptoma të tjera. Nëse përjetoni dhimbje të shpeshta abdominale, vizitoni mjekun tuaj dhe diskutoni mundësitë tuaja të operacionit. Gjithashtu diskutoni kirurgjinë nëse vëreni simptoma që përfshijnë:
- Një nuancë e verdhë në lëkurën tuaj dhe të bardhën e syve tuaj
- Nauze (shpesh e shoqëruar me të vjella)
- Ethet, djersitja dhe të dridhurat
Hapi 2. Bëni një operacion "vrimë çelësi" për të hequr fshikëzën e tëmthit
Nëse simptomat nga guri juaj i tëmthit janë të rënda, mjeku juaj ose një kirurg i barkut do të duhet të kryejë një operacion për të hequr gurin. Në një operacion të ashtuquajtur vrimë çelësi, kirurgu do të bëjë një prerje 2-3 cm (0.79-1.18 in) pranë kërthizës tuaj dhe prerje të tjera 1 centimetër (0.39 in) pranë fshikëzës së tëmthit. Kirurgu më pas do të fusë një laparoskop dhe do të heqë fshikëzën e tëmthit.
- Një laparoskop është një tub i hollë, fleksibël me një aparat fotografik dhe dritë në 1 skaj.
- Procedura-e njohur si kolecistektomia laparoskopike-është e shpejtë dhe zgjat vetëm 60-90 minuta. Ju do të vendoseni nën një anestezi të përgjithshme për kohëzgjatjen e operacionit. Meqenëse operacioni nuk është shumë invaziv, është zakonisht një procedurë ambulatore. Ju duhet të shëroheni plotësisht brenda 10 ditëve.
Hapi 3. Bëni një operacion të hapur të fshikëzës së tëmthit nëse jeni obez ose shtatzënë
Për individët obezë ose gratë shtatzëna me gurë në tëmth, operacioni i vrimës së çelësit nuk mund të jetë një opsion. Në secilin rast, mjeku do të kryejë një operacion të hapur duke bërë një prerje 10-15 cm (3.9-5.9 in) pranë fshikëzës së tëmthit. Kirurgu do të nxjerrë më pas kirurgjikun e fshikëzës së tëmthit.
- Meqenëse ky është një operacion relativisht i madh, do të anestezoheni plotësisht.
- Kirurgjia e hapur (e quajtur kolecistektomi) është një procedurë serioze. Ju do të mbaheni në spital për 5 ditë pas operacionit dhe nuk do të shëroheni plotësisht për rreth 6 javë.
Metoda 3 nga 3: Parandalimi i gurëve të tëmthit në të ardhmen
Hapi 1. Programoni kontrolle të rregullta me ofruesin tuaj të kujdesit parësor
Çdokush mbi 18 vjeç duhet të vizitojë mjekun e tij të paktën një herë në vit për një kontroll të përgjithshëm fizik. Kjo do t'i japë mjekut një shans të ndiejë barkun tuaj dhe të vërejë çdo ënjtje ose butësi rreth barkut tuaj. Tregoni mjekut tuaj nëse ndonjë pjesë e barkut tuaj është lënduar.
Nëse nuk e shihni mjekun tuaj të paktën 1 herë në vit, do të rrezikoni të keni gurë në tëmth dhe të mos dini për të
Hapi 2. Ushtroni çdo ditë për të ulur kolesterolin tuaj
Ndërtimi i kolesterolit në fshikëzën e tëmthit është një nga shkaqet kryesore të gurëve të tëmthit. Ushtrimet e përditshme janë një mënyrë e shkëlqyeshme për të zvogëluar grumbullimin e kolesterolit dhe për të moderuar sasinë e kolesterolit në trupin tuaj. Mundohuni të bëni një ushtrim me stres të ulët si ecja për të paktën 20-30 minuta çdo ditë.
Nëse nuk jetoni në një zonë ku mund të ecni shumë jashtë, provoni të vraponi në një rutine, të notoni ose të kërceni me litar
Hapi 3. Hani një dietë të shëndetshme të pasur me drithëra dhe perime
Moderimi i dietës tuaj është një mënyrë e shkëlqyeshme për të parandaluar grumbullimin e gurëve të tëmthit në radhë të parë. Një dietë që përfshin ushqime të plota, drithëra dhe shumë perime dhe fruta do të lejojë fshikëzën e tëmthit tuaj të krijojë biliare të shëndetshëm që nuk zhvillon gurë në tëmth. Hani racione ditore të ushqimeve si:
- Kale, zarzavate dhe perime të tjera me gjethe
- Bukë, drithëra ose bagels me kokërr të plotë
- Portokall, mollë dhe fruta të tjera të ëmbla
Hapi 4. Shmangni mishin yndyror dhe ushqimet e larta në kolesterol
Mishi yndyror, i kuq është i lartë në kolesterol dhe mund të bëjë që fshikëza e tëmthit tuaj të krijojë gurë në tëmth. Nëse duhet të hani mish të kuq, zgjidhni një prerje të ligët pasi ato kanë kolesterol më të ulët. Gjithashtu hiqni ushqimet e përpunuara (veçanërisht mishin) nga dieta juaj sa më shumë që të jetë e mundur. Provoni të hani peshk, i cili është i ulët në kolesterol, në vend të mishit tjetër. Ushqimet e tjera që janë të pasura me kolesterol përfshijnë:
- Butak dhe mëlçi
- Djathë dhe vezë
- Gjalpë dhe kos
Këshilla
- Në shumë raste, njerëzit me gurë në tëmth nuk përjetojnë dhimbje ose mund të përjetojnë shpërthime që zgjidhen vetë. Në këtë rast, mjeku juaj ka të ngjarë të mos këshillojë ndonjë veprim derisa dhe kur guri fillon të ju shkaktojë dhimbje.
- Gurët e tëmthit mund të ndryshojnë shumë në madhësi. Disa janë aq të vogla sa një bizele, ndërsa të tjerët rriten aq sa një top golfi.
