Si të lehtësoni dhimbjen e kolikut biliare: 11 hapa (me fotografi)

Përmbajtje:

Si të lehtësoni dhimbjen e kolikut biliare: 11 hapa (me fotografi)
Si të lehtësoni dhimbjen e kolikut biliare: 11 hapa (me fotografi)

Video: Si të lehtësoni dhimbjen e kolikut biliare: 11 hapa (me fotografi)

Video: Si të lehtësoni dhimbjen e kolikut biliare: 11 hapa (me fotografi)
Video: The EXCRUCIATING Anatomy of Bowel Obstructions 2024, Marsh
Anonim

Dhimbja e kolikut biliare shkaktohet nga një bllokim në fshikëzën e tëmthit, i cili zakonisht ndodh për shkak të gurëve të tëmthit. Ky lloj dhimbjeje i shurdhër dhe i qëndrueshëm mund të zgjasë deri në 6 orë në të njëjtën kohë dhe zakonisht ndihet në pjesën e sipërme të barkut. Ju mund të luftoni se si ta lehtësoni këtë dhimbje të vazhdueshme, veçanërisht nëse po ndiheni të përzier ose të sëmurë për shkak të dhimbjes. Ndërsa dhimbja përfundimisht zhduket vetë, duhet të kërkoni kujdes mjekësor nëse dhimbja që po përjetoni është e rëndë.

Hapa

Metoda 1 nga 2: Përshtatja e dietës dhe stilit të jetesës

Lehtësimi i dhimbjeve të kolikut biliare Hapi 1
Lehtësimi i dhimbjeve të kolikut biliare Hapi 1

Hapi 1. Mbani një peshë të shëndetshme trupore përmes dietës dhe stërvitjes.

Njerëzit që janë obezë kanë më shumë gjasa të zhvillojnë gurë në tëmth dhe dhimbje barku biliare. Për të parandaluar përkeqësimin e dhimbjeve të kolikut biliare, punoni në një dietë ushqyese, të ekuilibruar dhe ushtroni çdo ditë për të mbajtur peshën e trupit tuaj në një nivel të shëndetshëm.

Lehtësimi i dhimbjeve të kolikut biliare Hapi 2
Lehtësimi i dhimbjeve të kolikut biliare Hapi 2

Hapi 2. Hani ushqim të pasur me vitamina dhe minerale

Ushqimi i mirë mund të sigurojë që mëlçia juaj të funksionojë siç duhet dhe të shmangni komplikimet për shkak të gjendjes tuaj. Ushqimi i një diete të shëndetshme gjithashtu mund t’ju ndihmojë të menaxhoni dhimbjen e kolikut biliar në mënyrë që të mos përkeqësohet. Keni shumë perime dhe fruta të freskëta në vaktet tuaja, si dhe drithëra gruri dhe burime të shëndetshme të proteinave si pula, peshku dhe fasulet.

Bëni një plan ushqimi në fillim të javës me ushqime të mbushura me opsione të shëndetshme. Shkoni në pazar për ushqimet e javës dhe sillni një listë përbërësish në mënyrë që të dini se çfarë të blini. Planifikoni ushqimet dhe ushqimet tuaja në mënyrë që të bëni zgjedhje të shëndetshme të ushqimit kur hani në shtëpi

Lehtësimi i dhimbjeve të kolikut biliare Hapi 3
Lehtësimi i dhimbjeve të kolikut biliare Hapi 3

Hapi 3. Shmangni ushqimet e larta në kripë, yndyrë dhe sheqer

Ushqimet e larta në yndyrë mund të jenë të vështira për tu tretur për shkak të problemeve të kolikut biliar. Ju gjithashtu duhet të shmangni ushqimet e pasura me kripë dhe sheqer, të tilla si ushqimi i shpejtë, ushqimi junk dhe ushqimet e parapaketuara, pasi ato mund të jenë të vështira në tretjen tuaj dhe të përkeqësojnë problemet e kolikut biliare.

Mos e hiqni yndyrën, sheqernat ose kripën nga dieta juaj plotësisht, pasi kjo mund t'ju rrezikojë me energji të ulët. Në vend të kësaj, keni më pak yndyrë, sheqer dhe kripë në vaktet tuaja

Lehtësimi i dhimbjeve të kolikut biliare Hapi 4
Lehtësimi i dhimbjeve të kolikut biliare Hapi 4

Hapi 4. Mos hani goca deti ose butakë të papërpunuar

Oysters dhe butakët e papërpunuar përmbajnë baktere që mund të shkaktojnë probleme shëndetësore nëse keni probleme me kolikun biliar. Keni butak që është gatuar për të qenë të sigurt.

Lehtësimi i dhimbjeve të kolikut biliare Hapi 5
Lehtësimi i dhimbjeve të kolikut biliare Hapi 5

Hapi 5. Merrni vitamina dhe shtesa minerale

Të kesh probleme me kolikun biliar mund të të vendosë në rrezik nga çështjet e kockave si osteoporoza. Ju jeni gjithashtu në rrezik të keni nivele të ulëta të vitaminave të rëndësishme si vitamina A, D, E dhe K. Marrja e suplementeve të kalciumit dhe suplementeve për vitamina të tjera që ju mungojnë mund të ndihmojë trupin tuaj të funksionojë siç duhet pavarësisht problemeve tuaja të kolikut biliare.

  • Flisni me mjekun tuaj para se të merrni suplemente me vitamina dhe minerale për të siguruar që ato janë të përshtatshme për ju.
  • Kërkoni shtesa vitaminash dhe mineralesh të prodhuara nga një furnizues me reputacion në dyqanin tuaj lokal të ushqimit të shëndetshëm ose në internet.
Lehtësimi i dhimbjeve të kolikut biliare Hapi 6
Lehtësimi i dhimbjeve të kolikut biliare Hapi 6

Hapi 6. Shmangni pirjen e duhanit dhe pirjen e alkoolit

Pirja e cigareve dhe pirja e sasive të larta të alkoolit mund ta përkeqësojnë dhimbjen e kolikut biliare. Nëse pini duhan, përpiquni të lini ose zvogëloni zakonin tuaj të pirjes së duhanit. Synoni të pini vetëm 1-2 pije në javë më së shumti, ose asnjë fare.

Metoda 2 nga 2: Marrja e trajtimit mjekësor

Lehtësimi i dhimbjeve të kolikut biliare Hapi 7
Lehtësimi i dhimbjeve të kolikut biliare Hapi 7

Hapi 1. Pyesni mjekun tuaj për ilaçe kundër dhimbjeve me recetë

Mjeku juaj mund t'ju japë një recetë për ilaçe kundër dhimbjeve për të ndihmuar në zvogëlimin e dhimbjes që po përjetoni. Sigurohuni që të ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj për dozën dhe mos merrni kurrë më shumë se sasia e rekomanduar.

  • Mjeku juaj mund t’ju përshkruajë një analgjezik opium ose një ilaç anti-inflamator.
  • Ilaçet për dhimbje me recetë zakonisht sugjerohen si një zgjidhje e përkohshme për dhimbjen. Ato nuk duhet të përdoren në baza të rregullta ose afatgjata, pasi ato mund të shkaktojnë varësi.
Lehtësimi i dhimbjeve të kolikut biliare Hapi 8
Lehtësimi i dhimbjeve të kolikut biliare Hapi 8

Hapi 2. Flisni me mjekun tuaj për terapinë e tretjes me gojë

Terapia e shpërbërjes me gojë përfshin marrjen e rregullt të ilaçeve për të shpërndarë gurët e tëmthit duke shkaktuar dhimbje barku. Ndërsa terapia e shpërbërjes me gojë është herë pas here efektive, zakonisht nuk rekomandohet nga mjekët për shkak të mundësisë që gurët e tëmthit të kthehen sapo të ndërpritet trajtimi.

Lehtësimi i dhimbjeve të kolikut biliare Hapi 9
Lehtësimi i dhimbjeve të kolikut biliare Hapi 9

Hapi 3. Pyesni mjekun tuaj për kryerjen e kullimit biliare për të zvogëluar dhimbjen

Kjo procedurë bëhet duke futur një tub në kanalin tuaj biliare për të hequr një bllokim, siç janë gurët e tëmthit. Ju do të jeni nën anestezi të përgjithshme gjatë procedurës, e cila mund të zgjasë deri në 4 orë. Kjo procedurë ka rreziqe minimale dhe kërkon 1-2 javë shërim.

Kjo procedurë shpesh mund të zvogëlojë dhimbjen e shkaktuar nga një çështje e kolikut biliar. Sidoqoftë, do t'ju duhet të mbani një dietë dhe mënyrë jetese të shëndetshme për të siguruar që çështja të mos kthehet

Lehtësimi i dhimbjeve të kolikut biliare Hapi 10
Lehtësimi i dhimbjeve të kolikut biliare Hapi 10

Hapi 4. Diskutoni kirurgjinë për të hequr fshikëzën e tëmthit nëse gjendja juaj është e rëndë

Nëse dhimbja juaj e kolikut biliar është e rëndë dhe ju shkakton probleme serioze mjekësore, mjeku juaj mund të sugjerojë heqjen kirurgjikale të fshikëzës së tëmthit. Kjo procedurë quhet laparoskop dhe bëhet duke bërë një prerje të vogël për të hequr fshikëzën e tëmthit.

  • Kjo procedurë përdoret gjerësisht nga njerëzit që kanë probleme me gurët e tëmthit, pasi konsiderohet një mënyrë e sigurt dhe efektive për të trajtuar dhimbjet e kolikut biliar.
  • Nëse ju bëhet një kolecistektomi laparoskopike, zakonisht mund të shkoni në shtëpi pas operacionit, pasi procedura konsiderohet minimalisht invazive. Do t'ju duhet rreth 1 javë për t'u shëruar.
  • Nëse ju bëhet një kolecistektomi e hapur, do t'ju duhet të kaloni 2-3 ditë në spital për t'u shëruar dhe pastaj 4-6 javë për t'u shëruar në shtëpi.
Lehtësimi i dhimbjeve të kolikut biliare Hapi 11
Lehtësimi i dhimbjeve të kolikut biliare Hapi 11

Hapi 5. Flisni me mjekun tuaj për litotripsinë nëse nuk jeni në gjendje t'i nënshtroheni operacionit

Lithotripsia është një procedurë në të cilën valët me ultratinguj përdoren për të thyer gurët e tëmthit duke shkaktuar dhimbje të kolikut biliar. Lithotripsia është zakonisht e rezervuar për njerëzit që kanë dhimbje kolike biliare kronike dhe nuk mund të heqin fshikëzën e tëmthit kirurgjikale.

Recommended: