Si të jetoni me një alergji ndaj butakëve: 12 hapa (me fotografi)

Përmbajtje:

Si të jetoni me një alergji ndaj butakëve: 12 hapa (me fotografi)
Si të jetoni me një alergji ndaj butakëve: 12 hapa (me fotografi)

Video: Si të jetoni me një alergji ndaj butakëve: 12 hapa (me fotografi)

Video: Si të jetoni me një alergji ndaj butakëve: 12 hapa (me fotografi)
Video: Regresé a MÉXICO y quedé Sorprendido en el Mercado de Medellín! ( Cuba en el Capitalismo? )@MaryFra 2024, Marsh
Anonim

Nëse sapo keni zhvilluar një alergji ndaj butakëve, mund të jetë pak e frikshme. Ju mund të mendoni se mund të zhvilloni një alergji të tillë vetëm në fëmijëri, por në realitet, çdokush mund të zhvillojë një të tillë në çdo moshë. Sidoqoftë, hapi i parë është të përpiqeni të shmangni alergjenin. Ju gjithashtu duhet të jeni të përgatitur për situata emergjente në mënyrë që nëse vërtet të vini në kontakt me butakët, të keni atë që ju nevojitet dhe të dini si t'i përgjigjeni.

Hapa

Pjesa 1 nga 3: Shmangia e Alergjisë

Jetoni me një alergji ndaj butakëve Hapi 1
Jetoni me një alergji ndaj butakëve Hapi 1

Hapi 1. Lexoni etiketat

Prodhuesit janë të detyruar ta shënojnë atë në etiketë nëse kanë butakë të krustaceve si karkaleca, gaforre dhe karavidhe në to. Sidoqoftë, atyre nuk u kërkohet të vërejnë nëse përmbajnë molusqe të tilla si molusqe, fiston ose goca deti.

  • Importantshtë e rëndësishme të kontrolloni të gjitha etiketat. Butakët mund të jenë të pranishëm në produktet që mund t’ju habisin.
  • Ushqimet që kanë aromë të ushqimit të detit, për shembull, shpesh kanë butakë në to.
Jetoni me një alergji ndaj butakëve Hapi 2
Jetoni me një alergji ndaj butakëve Hapi 2

Hapi 2. Kontrolloni gjithashtu etiketat jo-ushqimore

Ky hap mund të jetë pak më i vështirë, pasi jo të gjitha etiketat jo-ushqimore janë të nevojshme për të listuar përbërësit. Sidoqoftë, disa artikuj jo-ushqimorë mund të përmbajnë butak, të cilat nga ana tjetër mund t'ju japin një reaksion alergjik.

  • Për shembull, shkëlqyesi i buzëve mund të përmbajë butak.
  • Ushqimet për kafshët shtëpiake dhe plehrat bimore gjithashtu mund të përmbajnë butak, të cilat mund të jenë të rëndësishme nëse i trajtoni këto artikuj dhe alergjia juaj është e rëndë. Shtojcat ushqyese gjithashtu mund të përmbajnë alergene të ushqimeve të detit.
Jetoni me një alergji ndaj butakëve Hapi 3
Jetoni me një alergji ndaj butakëve Hapi 3

Hapi 3. Shmangni kontaktin me butakët

Nëse keni një alergji, veçanërisht një të rëndë, gjithashtu duhet të shmangni prekjen e butakëve. Përveç kësaj, një reaksion alergjik madje mund të ndodhë nëse thithni grimca nga butakët që gatuhen aty pranë.

  • Nëse jeni duke gatuar për familjen tuaj, kaloni gatimin e butakëve për pjesën tjetër të familjes edhe nëse nuk i hani vetë. Gjithashtu, përpiquni të mos jeni në zonat ku gatuhen butak.
  • Mundohuni të shmangni sportelin e ushqimeve të detit në dyqanin ushqimor, pasi afrimi shumë i afërt mund t’ju largojë.
  • Jo të gjithë alergjitë e butakëve janë aq të rëndë. Kushtojini vëmendje asaj që reagoni dhe çfarë jo.

K TSHILL PR EKSPERT

Katie Marks-Cogan, MD
Katie Marks-Cogan, MD

Katie Marks-Cogan, MD

Board Certified Pediatric & Adult Allergist Dr. Katie Marks-Cogan is a board certified Pediatric & Adult Allergist at Clear Allergy based in Los Angeles, California. She is the Chief Allergist for Ready, Set, Food!, an infant dietary supplement designed to reduce the risk of childhood food allergies. She received her M. D. with honors from the University of Maryland. She then completed her residency in Internal Medicine at Northwestern University and fellowship in Allergy/Immunology at the University of Pennsylvania and CHOP.

Katie Marks-Cogan, MD
Katie Marks-Cogan, MD

Katie Marks-Cogan, MD

Board Certified Pediatric & Adult Allergist

Shellfish allergy is also linked to dust mite allergy

People who are extremely sensitive to their dust mite allergy can have minor symptoms when eating crab or lobster because shellfish have the same protein that dust mites have. If you're overly sensitive to your allergies, you should avoid eating shellfish after you've just deep cleaned or dusted your house, and vice versa.

Jetoni me një alergji ndaj butakëve Hapi 4
Jetoni me një alergji ndaj butakëve Hapi 4

Hapi 4. Pyetni në restorante

Kur hani jashtë, gjithmonë sigurohuni që të pyesni se çfarë ka në ushqimin tuaj. Bestshtë më mirë të jesh i sigurt duke kërkuar në vend që të supozosh se ushqimi nuk përmban butak.

  • Filloni duke i thënë kamerierit se keni alergji: "Përshëndetje, kam një alergji shumë të rëndë ndaj butakëve".
  • Vazhdoni të flisni për atë që dëshironi të porosisni: "Unë do të doja të porosisja chow mein. A ka ndonjë butak në të?"
  • Nëse kamerieri thotë se nuk e di, shikoni nëse mund të pyesë: "Ju lutem kontrolloni për mua? Nuk mund të jetë as në aromatizues. Unë me të vërtetë e vlerësoj atë."
  • Gjithashtu pyesni për vajin nëse porosisni diçka të skuqur. Ndonjëherë, i njëjti vaj që përdoret për të gatuar, të themi, pulën tuaj, mund të ishte përdorur për të gatuar karkaleca.
Jetoni me një alergji ndaj butakëve Hapi 5
Jetoni me një alergji ndaj butakëve Hapi 5

Hapi 5. Jini të kujdesshëm me peshqit

Nëse nuk keni një alergji specifike ndaj peshkut, nuk duhet të shqetësoheni për të ngrënë peshk. Sidoqoftë, shpesh peshqit dhe butakët gatuhen së bashku, kështu që duhet të jeni të kujdesshëm ndaj ndotjes së kryqëzuar.

Pjesa 2 nga 3: Duke u përgatitur

Jetoni me një alergji ndaj butakëve Hapi 10
Jetoni me një alergji ndaj butakëve Hapi 10

Hapi 1. Njihni shkaktarët tuaj

Butakët në fakt ndahen në dy kategori, krustace dhe molusqe. Krustacët përfshijnë karkaleca, karavidhe dhe gaforre. Molusqet janë molusqe, fiston, midhje dhe goca deti.

  • Mund të jeni alergjik ndaj një grupi ose të dyve. Në fakt, ju mund të jeni alergjik vetëm ndaj një lloji butakësh dhe jo ndaj të tjerëve, siç janë karkalecat.
  • Alergjitë ndaj krustaceve janë zakonisht më të përhapura sesa alergjitë ndaj molusqeve.
Jetoni me një alergji ndaj butakëve Hapi 11
Jetoni me një alergji ndaj butakëve Hapi 11

Hapi 2. Shihni mjekun tuaj

Nëse e dini që keni një alergji të rëndë, është e rëndësishme të shihni mjekun tuaj dhe të diskutoni mundësitë tuaja. Nëse mundeni, shihni një person të specializuar në alergji, pasi ata mund t'ju ndihmojnë të përcaktoni saktësisht se për çfarë jeni alergjik.

  • Ju mund të zhvilloni një alergji të butakëve në çdo kohë të jetës tuaj. Prandaj, nëse filloni të shfaqni simptoma, është më mirë të kontrolloni.
  • Nëse filloni të ndjeni dhimbje në gojën tuaj pasi hani butak, është koha të flisni me mjekun tuaj.
Jetoni me një alergji ndaj butakëve Hapi 12
Jetoni me një alergji ndaj butakëve Hapi 12

Hapi 3. Merrni një stilolaps epinefrin

Nëse jeni diagnostikuar me një alergji të rëndë të butakëve, mjeku juaj do të përshkruajë një autoinjektor epinefrine në mënyrë që të mund të vetë-mjekoni në shenjën e parë të një reaksioni. Këta auto-injektues, ose stilolapsa, mund t'ju ndihmojnë të mbijetoni kur keni një sulm të rëndë alergjik duke injektuar epinefrinë (adrenalinë) në trupin tuaj.

  • Disa emra të zakonshëm të markave janë EpiPen dhe Avui-Q.
  • Epinefrina mund të shpëtojë jetën tuaj në rast se keni një sulm të rëndë.
  • Kontrolloni stilolapsin tuaj rregullisht, të paktën një herë në muaj. Nëse shihni që lëngu është i turbullt ose stilolapsi ka kaluar datën e skadimit, merrni një të re.

Pjesa 3 nga 3: Reagimi kur një alergji godet

Jetoni me një alergji ndaj butakëve Hapi 6
Jetoni me një alergji ndaj butakëve Hapi 6

Hapi 1. Njohni shenjat paralajmëruese të hershme

Shumicën e kohës, reagimi juaj do të fillojë brenda pak minutash nga ngrënia e kafshatës së parë të ushqimit. Sidoqoftë, ndonjëherë, mund të shfaqet orë më vonë.

  • Një simptomë është një gjuhë e lodhur pasi hani butak. Simptoma të tjera përfshijnë fishkëllimën, kollitjen, shtrëngimin e fytit, ngjirjen e zërit dhe probleme me frymëmarrjen.
  • Ju gjithashtu mund të shpërtheni në koshere, të keni kruajtje, sy të fryrë ose ënjtje në fyt. Një simptomë tjetër janë problemet e stomakut, të tilla si diarre ose të vjella. Së fundi, mund t’ju bëjë të ndiheni të trullosur ose me mendje të lehtë.
Jetoni me një alergji ndaj butakëve Hapi 7
Jetoni me një alergji ndaj butakëve Hapi 7

Hapi 2. Kushtojini vëmendje shfaqjes së simptomave

Nëse keni alergji të rënda, mund të keni atë që quhet një reaksion anafilaktik, i cili është vetëm një mënyrë e zbukuruar për të thënë një reaksion alergjik të rëndë, kërcënues për jetën. Nëse e dini që alergjitë tuaja janë të këqija, mund t'ju duhet të injektoni epinefrinë kur keni simptomën e parë. Këtu janë disa shembuj të tjerë kur mund të keni nevojë të përdorni epinefrinë:

  • Ju keni simptoma që përfshijnë hundën, gojën, lëkurën ose stomakun tuaj, dhe keni vështirësi në frymëmarrje ose ndiheni mendjelehtë dhe marramendës (presion i ulët i gjakut).
  • Ju mendoni se jeni ekspozuar ndaj butakëve dhe keni dy nga këto simptoma: probleme të lëkurës/ënjtje të buzëve, probleme me stomakun, presion të ulët të gjakut (marramendje) ose probleme me frymëmarrjen.
  • Ju e dini që jeni ekspozuar dhe filloni të përjetoni presion të ulët të gjakut (marramendje, ndjenjë dridhje, dobësi).
Jetoni me një alergji ndaj butakëve Hapi 8
Jetoni me një alergji ndaj butakëve Hapi 8

Hapi 3. Injektoni me epinefrinë

Nëse mendoni se keni nevojë të injektoni epinefrinë, hiqni stilolapsin tuaj. Nëse nuk mendoni se mund ta bëni vetë, përpiquni të flisni me dikë tjetër përmes saj. Çdo stilolaps është pak më ndryshe, prandaj sigurohuni që të lexoni udhëzimet tuaja shumë përpara se të keni nevojë të përdorni një stilolaps.

  • Në thelb, megjithatë, ju ktheni mbajtësin e jashtëm për të zbuluar auto-injektorin. Ju hiqni kapakun e parë, shpesh blu, gri ose portokalli. Në disa stilolapsa, është shënuar "1". Mund të shihni një majë të kuqe. MOS e vendosni gishtin para majës. Hiqeni kapakun tjetër.
  • Vendoseni skajin e gjilpërës (maja e kuqe në disa stilolapsa) të injektorit në pjesën e jashtme të kofshës tuaj pranë pjesës së sipërme dhe në mes. Sigurohuni që të futet në muskul. Mund ta bëni përmes veshjeve. Shtypni poshtë derisa të ndjeni se gjilpëra hyn në lëkurën tuaj. Mbajeni për 10 sekonda, pastaj tërhiqeni.
  • Me shumë mundësi do të shihni lëngun e mbetur në stilolaps. Kjo është mirë, dhe për sa kohë gjilpëra zgjatet, ju keni marrë dozën e duhur.
  • Mund të jetë e dobishme t'u tregoni miqve të ngushtë dhe familjes se si të përdorin injeksionin tuaj të epinefrinës kur jeni në një situatë jo urgjente. Në atë mënyrë, ata mund të ndihmojnë nëse lind nevoja.
Jetoni me një alergji ndaj butakëve Hapi 9
Jetoni me një alergji ndaj butakëve Hapi 9

Hapi 4. Shkoni në dhomën e urgjencës

Megjithëse epinefrina mund t’ju shpëtojë jetën, nuk e zgjidh problemin e reaksionit alergjik. Ju ende duhet të shkoni në dhomën e urgjencës. Shtë më mirë të telefononi menjëherë 9-1-1.

Recommended: