Dhimbja e mëlçisë mund të shkaktohet nga një sërë problemesh, duke filluar nga gjëra të thjeshta si pirja e tepërt e alkoolit deri te sëmundjet serioze siç është kanceri i mëlçisë. Duke pasur parasysh këtë, së pari duhet të provoni zgjidhje të thjeshta në shtëpi. Nëse dhimbja nuk zvogëlohet ose përshkallëzohet, duhet të kërkoni trajtim mjekësor. Me kujdesin e duhur, ju duhet të jeni në gjendje të merrni lehtësim nga dhimbjet tuaja të mëlçisë.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Trajtimi i Dhimbjeve të Lehta të Mëlçisë në shtëpi
Hapi 1. Pini shumë ujë të ngrohtë
Në disa raste, dhimbjet e mëlçisë mund të lehtësohen duke hidratuar trupin tuaj. Pirja e ujit të ngrohtë mund të ndihmojë mëlçinë tuaj të funksionojë më mirë duke e ndihmuar të heqë toksinat në mënyrë më efektive. Pirja e më shumë ujë është veçanërisht e dobishme nëse dhimbja në mëlçi shkaktohet nga pirja e alkoolit, pasi dhimbja e mëlçisë nga pirja e alkoolit shpesh shkaktohet nga dehidratimi.
Ju duhet të pini 2-3 litra ujë (0.53-0.79 US gal) çdo ditë për të mbajtur të shëndetshëm. Nëse keni dhimbje të mëlçisë dhe nuk keni pirë aq shumë ujë, bëjeni atë qëllimin tuaj
Hapi 2. Hiqni presionin nga mëlçia
Nëse ndjeni dhimbje në mëlçi, shpesh mund ta lehtësoni atë duke e pozicionuar trupin tuaj ndryshe. Shtrirja ose shtrirja e trupit tuaj mund të heqë një presion fizik mbi mëlçinë, e cila nga ana tjetër do të zvogëlojë dhimbjen tuaj.
Kjo është vetëm një zgjidhje e përkohshme për dhimbjen e mëlçisë
Hapi 3. Shmangni ushqimet yndyrore, të skuqura dhe të pasura
Këto ushqime mund të rrisin dhimbjen e mëlçisë sepse e detyrojnë mëlçinë të punojë më shumë seç duhet. Një nga funksionet e mëlçisë është përpunimi i yndyrës, kështu që shtimi i më shumë në proces mund të ndezë organin më tej.
Nga ana tjetër, disa ushqime që janë të shkëlqyera për funksionin e mëlçisë përfshijnë agrumet dhe perimet kryqëzuese, siç janë lakrat e Brukselit. Ngrënia e këtyre ushqimeve mund të mos ju lehtësojë menjëherë dhimbjen, por ato do të promovojnë shëndetin e mëlçisë
Hapi 4. Ulni sasinë e sheqerit që konsumoni
Shumë sheqer mund të ndikojë në mëlçinë tuaj ose të përkeqësojë disa gjendje të mëlçisë, si mëlçia yndyrore. Ndërsa përpiqeni të shëroni mëlçinë tuaj ose të zvogëloni dhimbjen, shmangni ushqimet me sheqer ose karbohidrate të tjera të rafinuara. Këto përfshijnë sode, produkte të pjekura, akullore dhe salca në shishe.
Hapi 5. Mos merrni ilaçe kundër dhimbjeve pa recetë
Ndërsa është shpesh instinkti ynë i parë për të marrë një qetësues dhimbjeje kur ndjeni dhimbje, nuk është një ide e mirë nëse keni dhimbje në mëlçi. Qetësuesit e dhimbjeve pa recetë si acetaminofeni dhe ibuprofeni mund të rrisin shqetësimin e mëlçisë në krahasim me lehtësimin e tij, pasi ata taksojnë atë organ të veçantë.
Marrja e shumë acetaminofenit në veçanti dihet se shkakton dëmtime të mëlçisë. Nëse keni nevojë ta merrni, sigurohuni që të merrni dozën e rekomanduar ose më pak
Hapi 6. Pini më pak alkool
Nëse mëlçia juaj është e dhimbshme për shkak të pirjes së alkoolit, ndalimi i pirjes mund të ndihmojë në eliminimin e dhimbjes. Kjo do të lejojë që mëlçia juaj të shërohet nga puna e tepërt dhe të rimarrë funksionin normal.
- Ju jeni në rrezik të merrni sëmundje alkoolike të mëlçisë nëse pini më shumë se 1.5 ounces të lëngshme (44 ml) alkool çdo ditë.
- Ka disa probleme të mëlçisë që shkaktohen nga alkooli që mund të përmbysen thjesht duke ndaluar pirjen. Për shembull, mëlçia dhjamore dhe inflamacioni mund të pastrohen brenda 6 javëve nga mos pirja e alkoolit. Sidoqoftë, sëmundjet më serioze të mëlçisë të shkaktuara nga pirja e alkoolit, siç është cirroza, nuk mund të zgjidhen thjesht duke abstenuar.
Hapi 7. Provoni mjekimet natyrale në shtëpi
Ka mjete juridike që mund t’i japin mëlçisë tuaj një lehtësim, por ato nuk janë vërtetuar shkencërisht se ndihmojnë në dhimbjen e mëlçisë. Ata ndoshta nuk do t'ju dëmtojnë nëse merren sipas udhëzimeve, por ata me siguri nuk janë të garantuar të punojnë.
- Për shembull, provoni një shtesë natyrale që thotë se është krijuar për të promovuar shëndetin e mëlçisë. Këto zakonisht përmbajnë një kombinim të gjembaçit të qumështit, rrënjës së luleradhiqes dhe skizandrës, si dhe vitaminave B, C dhe E.
- Nëse keni sëmundje të mëlçisë ose ndonjë problem tjetër mjekësor të diagnostikuar me mëlçinë tuaj, nuk duhet të merrni ndonjë ilaç natyral pa u konsultuar më parë me mjekun tuaj.
Metoda 2 nga 3: Marrja e kujdesit mjekësor për dhimbjen e mëlçisë
Hapi 1. Kërkoni kujdes mjekësor nëse dhimbja vazhdon
Edhe nëse keni vetëm dhimbje të lehta të mëlçisë, duhet të konsultoheni me një mjek nëse është në vazhdim. Mjeku juaj do të diskutojë simptomat tuaja me ju dhe do të bëjë një provim fizik. Ekzaminimi fizik zakonisht do të përfshijë testimin e shenjave tuaja themelore vitale dhe ndjenjën e mëlçisë për inflamacion.
- Gratë mbi 40 vjeç duhet të shikojnë nëse mjeku i tyre do të kontrollojë sëmundjen e fshikëzës së tëmthit. Gratë mbipeshë janë në rrezik më të lartë.
- Merrni kujdes urgjent mjekësor urgjent nëse dhimbja është e fortë dhe e kombinuar me nauze, marramendje ose halucinacione. Kjo mund të sinjalizojë një gjendje kërcënuese për jetën.
Hapi 2. Bëni testin e mëlçisë tuaj
Nëse mjeku juaj dyshon për një problem me mëlçinë tuaj, ata mund të bëjnë një sërë testesh në atë organ specifik. Këto teste mund të përfshijnë një kombinim të testeve të funksionit të mëlçisë dhe imazhit të organit.
Nëse testet paraprake tregojnë një problem me mëlçinë, mjeku juaj mund të urdhërojë një biopsi të mëlçisë për të inspektuar qelizat e organit
Hapi 3. Diskutoni menaxhimin e dhimbjeve me mjekun tuaj
Nëse keni dhimbje të vazhdueshme të mëlçisë, është e rëndësishme të diskutoni se si të eliminoni ose minimizoni dhimbjen në të ardhmen. Mjeku juaj mund të jetë në gjendje t'ju përshkruajë një qetësues dhimbjesh që është i sigurt për mëlçinë tuaj dhe t'ju japë këshilla se si të minimizoni dhimbjen me ndryshimet e stilit të jetës.
- Ka të ngjarë që ju do të keni nevojë për ilaçe dhe ndryshime në stilin e jetës, të tilla si humbja e peshës ose një dietë e veçantë, për të trajtuar dhimbjen tuaj të mëlçisë.
- Mjeku juaj mund t’ju thotë të merrni ilaçe kundër dhimbjeve pa recetë. Sigurohuni që të ndiqni rekomandimet e tyre për dozimin, pasi tejkalimi i dozave të rekomanduara mund të taksojë mëlçinë tuaj.
Hapi 4. Merrni trajtim për sëmundjen tuaj shoqëruese
Nëse keni dhimbje të mëlçisë që është për shkak të një sëmundjeje specifike, trajtimi i sëmundjes në mënyrë efektive ka të ngjarë të minimizojë dhimbjen tuaj. Ndiqni sugjerimet e mjekut tuaj për trajtim dhe mbajini të azhurnuar me ndryshimet në gjendjen tuaj.
Trajtimi juaj mjekësor do të ndryshojë në varësi të asaj që po shkakton dhimbjen tuaj. Nëse keni një sëmundje më pak serioze, siç është sëmundja e mëlçisë yndyrore jo-alkoolike, ajo mund të menaxhohet ekskluzivisht duke e bërë dietën tuaj më të shëndetshme dhe duke ulur kolesterolin tuaj. Sëmundjet më serioze, siç është kanceri i mëlçisë, do të kenë trajtime më serioze dhe invazive, siç është transplanti i mëlçisë
Metoda 3 nga 3: Identifikimi i Dhimbjes së Mëlçisë
Hapi 1. Ndjeni ndjeshmëri në pjesën e sipërme të barkut
Mëlçia ndodhet në pjesën e sipërme të barkut, poshtë mushkërive dhe mbi stomak. Nëse keni dhimbje në atë zonë, mund të vijë nga mëlçia juaj.
Hapi 2. Identifikoni një dhimbje të shurdhër në anën e djathtë të barkut
Meqenëse mëlçia është në anën e djathtë të trupit, ka të ngjarë që dhimbja juaj të jetë më akute në anën e djathtë. Nëse dhimbja është më e përgjithësuar, mund të jetë me origjinë nga një organ tjetër.
Hapi 3. Dyshoni dhimbjen e mëlçisë nëse keni një sëmundje shoqëruese
Ka një sërë sëmundjesh që zakonisht shkaktojnë dhimbje në mëlçi. Nëse jeni duke përjetuar dhimbje barku dhe keni një nga këto sëmundje, dhimbja ka të ngjarë të ketë origjinën në mëlçinë tuaj:
- Hepatiti
- Sëmundje jo-alkoolike e mëlçisë yndyrore
- Sëmundja e fshikëzës së tëmthit
- Cirroza
- Sindroma Reye
- Hemokromatoza
- Kanceri i mëlçisë