3 mënyra për të trajtuar një hernie hiatale

Përmbajtje:

3 mënyra për të trajtuar një hernie hiatale
3 mënyra për të trajtuar një hernie hiatale

Video: 3 mënyra për të trajtuar një hernie hiatale

Video: 3 mënyra për të trajtuar një hernie hiatale
Video: Ushqimet që duhet t’i thoni “jo” për të pasur një stomak të shëndetshëm 2024, Marsh
Anonim

Ekspertët thonë se ndërsa normalisht ka një vulë të ngushtë midis diafragmës që rrethon ezofagun, ndonjëherë është e mundur që pjesa e sipërme e stomakut tuaj të kalojë nëpër këtë hiatus pranë ezofagut - kjo quhet një hernie hiatale. Herniet e vogla kryesisht nuk shkaktojnë probleme dhe ju as nuk mund të vini re ndonjë çështje; megjithatë, një hernie më e madhe mund të shkaktojë ushqim dhe acid në stomak deri në ezofag, duke çuar në urth, belching, vështirësi në gëlltitje ose dhimbje gjoksi. Hulumtimet sugjerojnë se ka shumë mënyra për të trajtuar një hernie hiatale, duke përfshirë stilin e jetës dhe ndryshimet në dietë.

Hapa

Metoda 1 nga 3: Diagnostifikimi i një hernie hiatale

Trajtoni një hernie hiatale Hapi 1
Trajtoni një hernie hiatale Hapi 1

Hapi 1. Pyesni mjekun tuaj për një ezofagram

Nëse jeni duke përjetuar urth, tharje, vështirësi në gëlltitje ose dhimbje në gjoks që mendoni se mund të shkaktohen nga një hernie hiatale, pyesni mjekun tuaj që të bëjë disa teste. Për të konfirmuar që këto simptoma janë nga një hernie hiatale dhe jo vetëm zbaticë acidi (GERD), mjeku juaj do të duhet të shikojë stomakun tuaj. Ai ose ajo mund të kryejë një ezofagram, i cili është një procedurë ku ju pini një lëng me shkumës që përmban barium që vesh traktin tuaj të sipërm tretës. Pastaj do t'ju jepet një rreze X, e cila, për shkak të bariumit, do të sigurojë një skicë të qartë të ezofagut dhe stomakut tuaj.

Nëse është e pranishme një hernie hiatale, fryrje mund të shihet rreth kryqëzimit të stomakut të ezofagut

Trajtoni një hernie hiatale Hapi 2
Trajtoni një hernie hiatale Hapi 2

Hapi 2. Bëni një endoskopi

Mjeku juaj gjithashtu mund të urdhërojë një endoskopi. Gjatë këtij provimi, një tub i hollë fleksibël me një aparat fotografik me dritë dhe video, i quajtur endoskop, është rrëshqitur në fyt dhe në ezofag dhe stomak. Ky mjet kontrollon për ndryshime të dukshme strukturore ose shenja të dukshme të inflamacionit të indeve që mund të japin dëshmi të një hernie ekzistuese hiatale.

Trajtoni një hernie hiatale Hapi 3
Trajtoni një hernie hiatale Hapi 3

Hapi 3. Bëni një test gjaku

Për të testuar për komplikimet që dalin nga një hernie hiatale, mjeku juaj mund të bëjë një test gjaku. Zbutja e acidit dhe herniet simptomatike hiatale mund të çojnë në gjakderdhje nëse indi është i përflakur ose i acaruar, si dhe të çojë në këputje të enëve të gjakut. Gjakderdhja e tepërt mund të çojë në anemi dhe ulje të qelizave të kuqe të gjakut. Mjeku juaj mund të marrë një sasi të vogël të gjakut tuaj dhe ta dërgojë atë në një laborator për të zbuluar nëse keni rruaza të kuqe të ulët të gjakut.

Metoda 2 nga 3: Ndryshimi i stilit tuaj të jetesës për të zvogëluar simptomat e GERD

Trajtoni një hernie hiatale Hapi 4
Trajtoni një hernie hiatale Hapi 4

Hapi 1. Ndaloni pirjen e duhanit

Meqenëse herniet hiatale shkaktojnë simptoma të zbaticës së acidit, metoda e parë e trajtimit është parandalimi i zbaticës, zvogëlimi i prodhimit të acidit dhe rritja e pastrimit të ezofagut. Kjo mund të bëhet duke zvogëluar faktorët e rrezikut dhe duke zbatuar ndryshimet në stilin e jetës. Pirja e duhanit mund të përkeqësojë simptomat tuaja të hernisë hiatale. Studimet kanë treguar se pirja e duhanit e relakson këtë sfinkter, një grup muskujsh aty ku ezofagu takon stomakun. Sfinkteri shtrydh për të parandaluar që përmbajtja e stomakut të kthehet.

Lënia e duhanit mund të jetë sfiduese. Flisni me familjen, miqtë dhe mjekun tuaj nëse e konsideroni seriozisht. Ato mund t’ju motivojnë dhe t’ju udhëheqin drejt opsioneve të trajtimit siç janë medikamentet, arna nikotine, çamçakëz nikotine dhe zgjedhje të tjera të shëndetshme

Trajtoni një hernie hiatale Hapi 5
Trajtoni një hernie hiatale Hapi 5

Hapi 2. Shmangni ushqime të caktuara

Disa lloje ushqimesh mund të çojnë në acarim të stomakut dhe rritje të prodhimit të acidit. Për të parandaluar dhe kontrolluar simptomat tuaja, shmangni ose kufizoni ushqimet si:

  • Cokollate
  • Qepë dhe hudhër
  • Ushqime pikante
  • Ushqime të yndyrshme siç janë ushqimet e skuqura
  • Citrus ushqime të tilla si portokall
  • Ushqimet me bazë domate
  • Alkooli
  • Mente ose mente
  • Pijet e gazuara si pijet e gazuara
  • Produktet e qumështit, të tilla si qumështi dhe akullorja
  • Kafe
Trajtoni një hernie hiatale Hapi 6
Trajtoni një hernie hiatale Hapi 6

Hapi 3. Hani ushqime më të shëndetshme

Përveç shmangies së ushqimeve të caktuara, ka ushqime që mund të hani të cilat mund t'ju ndihmojnë të parandaloni simptoma të mëtejshme nga hernia juaj hiatale. Mundohuni të përfshini opsione më të shëndetshme për stomakun tuaj, të tilla si mish i ligët si pulë pa lëkurë, mish i kuq me pak yndyrë të dukshme, gjeldeti i bluar në vend të viçit të grirë dhe peshk. Prerjet e pakta të viçit përfshijnë rrumbullakët, topa, fileto, ose ijë. Prerjet e derrit të ligët përfshijnë fileto të hollë ose presje të hollë. Ju gjithashtu mund të përmirësoni dietën tuaj duke:

  • Pjekja ose zierja e ushqimeve në vend të tiganisjes.
  • Heqja e yndyrës nga mishi gjatë gatimit.
  • Duke u përpjekur të mos përdorni shumë erëza pikante.
  • Ushqimi i ushqimeve të qumështit me pak yndyrë, të tilla si kos me pak yndyrë në vend të akullores.
  • Ziejini perimet tuaja me ujë në vend të supës.
  • Kufizimi i gjalpit, vajrave dhe salcave të kremës. Përdorni sprej gatimi në vend të vajit të gatimit kur skuqeni.
  • Zgjedhja e përbërësve me pak yndyrë ose pa yndyrë mbi produktet me yndyrë të plotë.
Trajtoni një hernie hiatale Hapi 7
Trajtoni një hernie hiatale Hapi 7

Hapi 4. Merrni parasysh shqetësimet e tjera dietike

Ka shqetësime të tjera të lidhura me ushqimin që duhet të merren parasysh kur keni të bëni me një hernie hiatale. Kur blini artikuj ushqimorë, kontrolloni gjithmonë përmbajtjen ose listën e përbërësve. Nëse nuk jeni të sigurt nëse produktet e tjera ushqimore mund të shkaktojnë simptoma, mbani shënim para se t’i hani dhe krahasojeni me atë se si ndiheni pasi i keni ngrënë. Gjithashtu provoni të hani vakte më të vogla gjatë gjithë ditës sesa vakte të mëdha. Kjo i jep stomakut tuaj një kohë më të lehtë për tu tretur dhe prodhon më pak acid sesa vaktet më të mëdha.

Mos hani as shpejt pasi kjo mund të japë një efekt të ngjashëm

Trajtoni një hernie hiatale Hapi 8
Trajtoni një hernie hiatale Hapi 8

Hapi 5. Ulni presionin në stomakun tuaj

Shtimi i presionit të barkut mund të bëjë më shumë presion mbi sfinkterin, duke çuar në zbaticë të acidit ose hernie. Për të zvogëluar presionin në stomakun tuaj, përpiquni të mos tendoseni kur kaloni jashtëqitje. Nëse lodheni ose ndiheni më kapsllëk, shtoni më shumë ushqime të bazuara në fibra në dietën tuaj, siç janë frutat dhe drithërat. Mundohuni të mos ngrini objekte të rënda sepse kjo ju bën presion në stomak dhe mund të përkeqësojë simptomat ose të shkaktojë hernie.

Shmangni shtrirjen në shpinë ose anash pasi të hani. Mendojeni si përmbysje të një gote me ujë - nëse jeni të sheshtë dhe sfinkteri nuk funksionon, përmbajtja e stomakut do të hyjë lehtësisht në ezofag duke shkaktuar simptoma. Të qenit i drejtë do të ndihmojë në minimizimin e rrezikut

Trajtoni një hernie hiatale Hapi 9
Trajtoni një hernie hiatale Hapi 9

Hapi 6. Humbni peshë

Nëse jeni mbipeshë ose obezë, kjo mund të shkaktojë probleme që lidhen me herninë tuaj hiatale. Studimet kanë treguar se pesha e tepërt e trupit është një faktor rreziku për herniat hiatale. Provoni të ecni për rreth 30 minuta pas ngrënies për t’ju ndihmuar të treteni dhe ndoshta të humbni më shumë peshë. Një studim ka treguar se ecja për 30 minuta pas ngrënies ka zvogëluar peshën gjatë një muaji në krahasim me ecjen pas pritjes një orë pas ngrënies

  • Ndërsa ecni përpara, rritni gradualisht stërvitjet tuaja. Kryeni më shumë stërvitje të bazuara në kardio të tilla si vrapimi, vrapimi, kërcimi dhe biçikleta, për t’ju ndihmuar të digjni më shumë yndyrë dhe kalori.
  • Nëse e bëni këtë përveç ndryshimit të dietës tuaj për të ndihmuar herninë tuaj, ka më shumë të ngjarë të humbni peshë.

Metoda 3 nga 3: Provimi i opsioneve mjekësore

Trajtoni një hernie hiatale Hapi 10
Trajtoni një hernie hiatale Hapi 10

Hapi 1. Pyesni mjekun tuaj për mjekimin

Ju nuk duhet të filloni të mjekoni nëse jeni vlerësuar dhe diagnostikuar siç duhet nga një mjek. Pasi mjeku juaj të ketë konfirmuar diagnozën tuaj, ajo mund të sugjerojë disa ilaçe të ndryshme që mund të merrni për të ndihmuar me simptomat e një hernie hiatale. Jini të vetëdijshëm se këto ilaçe nuk do të trajtojnë vetë herninë; përkundrazi, ata do të trajtojnë simptomat e GERD të shkaktuara nga hernia juaj. Antacidet si Rolaids, tums, Mylanta dhe Maalox mund të përdoren para, gjatë ose pas ngrënies për të neutralizuar acidin e stomakut. Ato vijnë në shumë forma të tilla si tableta, përtypëse dhe lëngje. Ju gjithashtu mund të merrni bllokues H-2 siç janë Zantac dhe Pepcid, të cilët bllokojnë receptorët në stomakun tuaj për të zvogëluar prodhimin e acidit. Duhen 30 deri në 90 minuta që ilaçet të hyjnë në fuqi dhe këshillohet të merren para vaktit të parë të ditës. Këto mund të zgjasin deri në 24 orë.

  • Frenuesit e pompës protonike si Nexium dhe Prilosec punojnë në mënyrë të ngjashme me bllokuesit H2 duke bllokuar gjëndrat që prodhojnë acid në stomak. Merrni 30 minuta para vaktit tuaj të parë të ditës.
  • Të gjitha këto ilaçe mund të blihen pa recetë pa recetë. Pavarësisht nga ilaçi, gjithmonë ndiqni udhëzimet siç janë shënuar.
  • Ka disa sëmundje mjaft domethënëse në listën e diagnozës diferenciale që kanë simptoma shumë të ngjashme me një hernie hiatale, të tilla si ezofagiti, një çrregullim i lëvizshmërisë ezofageale dhe sëmundja e arteries koronare. Ju duhet të shihni mjekun tuaj për t'i përjashtuar këto para se të provoni trajtim, madje edhe me produkte pa recetë.
Trajtoni një hernie hiatale Hapi 11
Trajtoni një hernie hiatale Hapi 11

Hapi 2. Kuptoni nevojën për kirurgji

95% e hernieve hiatiale janë të Tipit 1 ose rrëshqitëse dhe këto nuk kërkojnë kirurgji. 5% janë lloje të tjera të hernieve hiatiale të quajtura "paraesophageal". Pacientëve me hernie paraesofageale që janë simptomatikë u rekomandohet të kenë riparim kirurgjik.

Një hernie paraesofageale mund të çojë në simptoma të rënda që kërkojnë vëmendje urgjente, të tilla si bllokimi i kalimit të ushqimit, mbytja (furnizimi me gjak i ndërprerë në indet e hernies), perforimi dhe kompromis i frymëmarrjes

Trajtoni një hernie hiatale Hapi 12
Trajtoni një hernie hiatale Hapi 12

Hapi 3. Pyesni mjekun tuaj se çfarë ndodh gjatë operacionit

Kur gjithçka tjetër dështon, kirurgjia paraqitet si një opsion. Kirurgu do të përpiqet të zvogëlojë përmbajtjen e hernisë, të mobilizojë ezofagun, të mbyllë defektin hiatal, të zvogëlojë refluksin ezofageal dhe të fiksojë stomakun. Për të trajtuar një hernie hiatale, ekzistojnë tre lloje të operacioneve që mund t'ju nevojiten. Një lloj është një fondacion i Nissen, një procedurë që përfshin një mbështjellje 360 gradë rreth kryqëzimit të ezofagut të stomakut. Hiatusi ku kalon ezofagu gjithashtu është riparuar. Ju gjithashtu mund të keni një fondacion Belsey, i cili është një operacion që përfshin një mbështjellës 270 gradë në një përpjekje për të zvogëluar incidencën e fryrjes së gazit dhe probleme të gëlltitjes.

  • Ju gjithashtu mund të keni një riparim Hill, i cili është një procedurë ku pjesa e sipërme e stomakut, para se të bëhet ezofag, është e ankoruar në pjesën e pasme të barkut, duke forcuar mekanizmin anti-refluks. Disa kirurgë pastaj e kapin stomakun poshtë në bark për ta parandaluar atë që të migrojë përsëri lart.
  • Zgjedhja varet nga familjariteti dhe komoditeti i kirurgut me secilën procedurë.
Trajtoni një hernie hiatale Hapi 13
Trajtoni një hernie hiatale Hapi 13

Hapi 4. Njihuni me operacionin

Lloji më i zakonshëm i qasjes kirurgjikale është laparoskopia. Kirurgu përdor një sondë të futur të kamerës për të vizualizuar zonën dhe një sondë tjetër për të kryer operacionin. Kjo qasje, në krahasim me operacionin e hapur të stomakut, çon në më pak dhëmbëza, rezultate më të mira dhe shërim më të shpejtë. Kirurgu juaj do të bëjë tre deri në pesë prerje të vogla në barkun tuaj. Një tub i hollë me një aparat të vogël, të quajtur laparoskop, në fund futet përmes njërës prej këtyre prerjeve, ndërsa mjetet e tjera kirurgjike futen në të tjerat.

  • Laparoskopi është i lidhur me një video monitor në sallën e operacionit. Kirurgu juaj bën riparimin ndërsa shikoni pjesën e brendshme të barkut tuaj në monitor.
  • Operacioni bëhet ndërsa jeni nën anestezi të përgjithshme, kështu që jeni në gjumë dhe pa dhimbje. Kirurgjia zakonisht zgjat dy deri në tre orë.

Recommended: