Nëse keni një hernie inguinale, një nga gjërat e para që mund të vini re është një fryrje në barkun tuaj ose në ijë. Kjo fryrje mund të jetë zorrët ose përmbajtja e saj që shtyjnë muskujt në barkun tuaj. Herniet inguinale janë zakonisht të thjeshta për mjekët për të diagnostikuar dhe kirurgjia është trajtimi kryesor. Ndërsa herniet nuk janë shpesh kërcënuese për jetën, komplikimet mund të lindin nëse nuk trajtohen. Në raste të rralla, furnizimi me gjak mund të ndërpritet në pjesën e zorrëve në hernie. Kjo krijon një hernie të mbytur, një gjendje e dhimbshme që kërkon kirurgji urgjente për të parandaluar shokun dhe potencialisht vdekjen. Mësoni të njihni shenjat e një hernie inguinale në mënyrë që të merrni diagnozën dhe trajtimin mjekësor menjëherë dhe të shmangni këto ndërlikime.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Duke kërkuar Shenja të Hernisë Inguinale
Hapi 1. Shikoni në pasqyrë për shenja të një hernie
Hiqni të gjitha veshjet nën belin tuaj dhe shikojeni në pasqyrë. Vendosni dy gishta mbi zonën që mendoni se është prekur. Forconi veten të kolliteni dhe vini re nëse keni ndjerë ose keni parë një fryrje që del nga ajo zonë. Ju gjithashtu mund të mbani frymën dhe të mbani poshtë (kontraktoni barkun kur po shkonit në banjë). Përdorni gishtin tuaj për të vërejtur nëse një fryrje po del jashtë. Herniet mund të përkeqësohen duke bërë gjëra që bëjnë presion mbi barkun. Ju gjithashtu duhet të kërkoni për:
- Një fryrje në zonën tuaj të ijeve: Nëse po, mund të keni një hernie direkte ose indirekte.
- Ju do të shihni ënjtje në pjesën e poshtme të barkut tuaj që shtrihet poshtë drejt ose madje edhe në skrotumin tuaj.
- Një fryrje në kofshë nën ijë: Kjo ka shumë të ngjarë të jetë një hernie femorale.
- Një testikul që është më i madh se tjetri ose më i fryrë: Kjo mund të jetë nga një hernie indirekte.
- Djegie, dhimbje ose dhimbje të forta në ijë: Këto mund të tregojnë një hernie sepse zorra mund të kapet dhe shtrydhet, duke çuar në dhimbje. Kërkoni trajtim urgjent nëse kjo ndodh.
- Nëse ënjtja është një formë ovale që nuk është në zonën tuaj të skrotumit, atëherë ndoshta është një hernie direkte dhe jo një hernie inguinale.
Hapi 2. Kontrolloni nëse hernia mund të shtyhet prapa
Ndjeni nëse hernia është e zvogëlueshme, ose mund të shtyhet përsëri në vend. Shtrihuni që graviteti të lehtësojë tensionin e hernisë përsëri në vend. Ngadalë ushtroni presion mbi fryrjen duke përdorur gishtin tuaj tregues dhe përpiquni ta shtyni përmbajtjen përsëri. Mos e detyroni, gjë që mund të çajë produktet e hernie ose hapjen. Nëse nuk mund ta zvogëloni herninë, shihni menjëherë një profesionist të kujdesit shëndetësor.
- Bëjani me dije mjekut tuaj nëse keni qenë ose keni ndjerë të vjella, përveç që nuk jeni në gjendje ta shtyni fryrjen përsëri. Kjo mund të nënkuptojë se ka një ndërlikim të njohur si mbytje.
- Ju duhet të shihni një mjek menjëherë nëse keni dhimbje barku ose ethe.
- Strangulimi i zorrëve dhe enëve të gjakut që e furnizojnë atë mund të privojë zorrën nga ushqyesit e duhur. Kjo do të vrasë indin dhe do ta mbajë atë nga funksionimi. Ju do të keni nevojë për kirurgji për të hequr indet e vdekura në mënyrë që produktet e tretura të kalojnë.
Hapi 3. Merrni një ekzaminim mjekësor
Ju duhet të merrni kujdes mjekësor pavarësisht se çfarë lloj hernie keni. Në dhomën e provimit të mjekut, do t'ju duhet të hiqni të gjitha veshjet nën bel dhe mjeku juaj (dhe ndoshta një asistent) do të inspektojë barkun dhe organet gjenitale për asimetri dhe fryrje. Juve do t'ju kërkohet të duroni si kollë, ose të kontraktoni barkun tuaj ndërsa nuk merrni frymë. Një fryrje sugjeron një hernie. Mjeku juaj do të kontrollojë gjithashtu nëse hernia është e zvogëlueshme duke palpuar zonën me gishtin tregues.
Mjeku juaj mund të dëgjojë kundër fryrjes me një stetoskop për tingujt e zorrëve. Nëse nuk dëgjohen zhurma të zorrëve, kjo mund të tregojë ind të vdekur të zorrëve ose mbytje
Hapi 4. Mësoni llojet e hernieve të ijeve
Ka disa lloje hernie që prekin barkun ose ijët tuaja. Nëse mendoni se keni një hernie në këto zona, ka të ngjarë të jetë një nga këto:
- Hernia inguinale indirekte: Ky lloj është një defekt i lindur (i lindjes) që shkakton që zorrët dhe/ose rreshtimi i zorrëve të kalojnë nëpër zonën ku kanë zbritur testikujt e një burri para lindjes. Në shumicën e rasteve, kjo zonë nuk u vulos siç duhet para lindjes, duke e bërë atë të dobët.
- Hernia inguinale direkte: Ky lloj zakonisht shkaktohet nga trauma në zonë si stresi i përsëritur nga ngritja e objekteve të rënda, kollitja e shpeshtë, sforcimi gjatë përdorimit të banjës ose shtatzënia. Zorra, rreshtimi ose dhjami i zorrëve kalojnë përmes këtyre muskujve të dobësuar pranë ijeve dhe organeve gjenitale, por jo përmes skrotumit ose testiseve. Isshtë më e zakonshme tek meshkujt mbi 40 vjeç, por mund të ndodhë edhe tek gratë.
- Hernia femorale: Ky lloj zakonisht shkaktohet nga shtatzënia ose lindja, por mund të ndodhë tek meshkujt. Përmbajtja e zorrëve kalon përmes një dobësimi në ijën e poshtme, ku kalojnë enët që furnizojnë kofshët dhe këmbët. Komplikimet janë më të mundshme me herniet femorale, kështu që mbani mjekun tuaj të azhurnuar nëse simptomat ndryshojnë.
Pjesa 2 nga 3: Trajtimi dhe shërimi nga një hernie inguinale
Hapi 1. Diskutoni mundësitë tuaja me një mjek
Kirurgjia është trajtimi më i pranuar dhe i përdorur gjerësisht për herniet. Por, nëse nuk po përjetoni simptoma dhe hernia mund të shtyhet prapa (zvogëlohet), mund të dëshironi të prisni. Sido që të jetë, caktoni një takim me mjekun tuaj për të marrë një mendim profesional. Nëse e dini që dëshironi kirurgji, por mjeku juaj ju këshillon që të mos bëni, sepse nuk ka simptoma, ju keni të drejtë për kirurgji zgjedhore për qëllime kozmetike. Nëse vendosni për kirurgji, bëni një takim me një kirurg.
Nëse planifikoni kirurgji, do t'ju duhet të bëni punë laboratorike: laboratorë për vlerat e gjakut tuaj (PT, PTT, INR dhe CBC), elektrolite të tilla si nivelet e natriumit, kaliumit dhe glukozës dhe një EKG për zbulimin e çdo zemre anomalitë. Lini një takim me mjekun tuaj të kujdesit parësor për të rregulluar testet tuaja dhe për t'i dërguar rezultatet kirurgut tuaj
Hapi 2. Bëni kirurgji laparoskopike
Me operacionin laparoskopik, do t'ju jepet anestezi me gojë për të zvogëluar dhimbjen dhe shqetësimin tuaj. Kirurgu do të fryjë barkun tuaj me ajër në mënyrë që indet të jenë më të përhapura dhe më të lehta për tu punuar. Tjetra, një sondë kirurgjikale përdoret si një aparat fotografik për të drejtuar sondat e tjera që mund të presin, heqin dhe qepin. Sonda do t'i shtyjë produktet e hernios përsëri në vend. Sonda gjithashtu do të aplikojë një rrjetë për të përforcuar murin e dobët të barkut. Kjo do të parandalojë herniet në të ardhmen. Prerjet e vogla nga sondat do të qepen (qepen) në fund.
- Kirurgjia laparoskopike është minimalisht invazive. Ajo gjithashtu lë një mbresë më të vogël pas operacionit, shkakton më pak humbje gjaku dhe rezulton në më pak dhimbje pas operacionit.
- Riparimi laparoskopik favorizohet mbi procedurën e hapur nëse hernia është bilaterale, e përsëritur ose femorale.
Hapi 3. Bëni një operacion të hapur
Nëse zgjidhni të bëni një operacion të hapur, kirurgu do të bëjë një prerje përgjatë ijëve për të hapur zonën lart. Pasi të jetë hapur, kirurgu do ta shtyjë me dorë përmbajtjen përsëri në bark dhe do të kërkojë kalimin e flatusit. Pastaj, kirurgu ka të ngjarë të aplikojë një rrjetë rreth muskujve të dobët të barkut ose t'i lidhë muskujt e barkut së bashku. Kjo do të parandalojë herniet në të ardhmen. Prerja do të qepet ose qepet, në fund.
- Nëse keni një hernie më të madhe ose jeni duke kërkuar një operacion më pak të shtrenjtë, duhet të konsideroni kirurgji të hapur.
- Riparimi kirurgjik i hapur favorizohet mbi riparimin laparoskopik nëse ka pasur një operacion paraprak në atë zonë, nëse kjo është hernia juaj e parë inguinale, nëse është një hernie e madhe, ose nëse infeksioni është shqetësues.
Hapi 4. Kujdesuni për veten pas operacionit
Meqenëse mund të keni dhimbje për disa javë pas operacionit, merrni çdo ilaç kundër dhimbjes që mjeku juaj përshkruan sipas udhëzimeve. Ju gjithashtu duhet të siguroheni që të hani një dietë të pasur me fibra ose të merrni 2 lugë (29.6 ml) qumësht magnezi dy herë në ditë pas operacionit tuaj. Pas operacionit tuaj, do të duhen 1 deri në 5 ditë para se të keni një lëvizje të zorrëve dhe një dietë e pasur me fibra mund të përmirësojë funksionin tuaj të zorrëve.
Për të lehtësuar dhimbjen, gjithashtu mund të vendosni një pako të ftohtë të mbështjellë me një peshqir mbi zonën për rreth 20 minuta
Hapi 5. Pastroni plagën
Mbajini fashat mbi plagë deri në 2 ditë. Ju mund të shihni gjakderdhje ose kullim nga zona që është normale. Pas 36 orësh është mirë të bëni një dush. Hiqeni garzën para dushit dhe bëni presion të lehtë në zonë kur e lani me sapun. Kur të keni mbaruar, thajeni lehtë zonën me një peshqir. Aplikoni një garzë të re të freskët në zonë pas çdo dushi.
Shmangni marrjen e banjove ose njomjen e plagës në pishina ose vaska të nxehta për të paktën 2 javë
Hapi 6. Lehtësohuni përsëri në aktivitetin fizik
Ju nuk do të keni ndonjë kufizim mjekësor ose fizik pas operacionit, por zona mund të jetë ende e butë. Mundohuni të shmangni çdo aktivitet që ushtron presion në barkun tuaj për rreth një javë. Këto aktivitete përfshijnë stërvitjen, vrapimin dhe notin.
- Ju gjithashtu duhet të prisni për të hequr diçka më shumë se 10 kg deri në 6 javë ose derisa mjeku t'ju thotë se është në rregull. Ngritja e rëndë mund të përkeqësojë një hernie të re në të njëjtin vend.
- Drejtimi i makinës është i dekurajuar gjatë dy javëve të para pas operacionit.
- Ju mund të bëni seks pas një hernie për sa kohë që nuk është e pakëndshme ose e dhimbshme.
- Shumica e pacientëve do të jenë shëruar dhe do të kthehen në punë brenda një muaji pasi kanë herniorrhaphy.
Hapi 7. Shikoni për komplikimet
Bisedoni me mjekun tuaj nëse vëreni ndonjë nga simptomat e mëposhtme pas operacionit tuaj:
- Ethet (101 F) dhe të dridhurat: Një bakter mund të ketë infektuar vendin kirurgjik.
- Kullimi i lëngut nga zona kirurgjikale që ka erë ose duket si qelb (zakonisht kafe/jeshile): Infeksionet bakteriale i bëjnë këto lëngje me erë dhe viskoze.
- Gjakderdhje e vazhdueshme nga vendi kirurgjik: mund të keni këputur një enë që nuk ishte mbyllur kurrë siç duhet gjatë operacionit.
- Problem me urinimin: Lëngu dhe inflamacioni janë normale pas operacionit, por shumë mund të ngjeshin fshikëzën ose uretrën duke shkaktuar probleme me urinimin. Kjo mund të shkaktojë mbajtjen e urinës ose paaftësinë për të zbrazur fshikëzën tuaj plotësisht.
- Swnjtje ose dhimbje në testikuj që po përkeqësohen
- Komplikimi më i zakonshëm është përsëritja e hernisë.
Pjesa 3 nga 3: Parandalimi i hernieve inguinale
Hapi 1. Humbni peshë
Nëse jeni mbipeshë ose obezë, përpiquni të humbni peshë duke ngrënë më pak kalori dhe duke bërë ushtrime të lehta. Pesha e tepërt mund të bëjë që zonat e dobëta në barkun tuaj të mbajnë më shumë peshë sesa duhet. Ky presion i shtuar në pikat e dobëta të barkut mund të rrisë gjasat tuaja për të pasur një hernie.
Sigurohuni që të zgjidhni ushtrime që nuk rrisin stresin në murin tuaj të barkut. Ushtrime të mira të moderuara për tu provuar përfshijnë ecjen, vrapimin, notin dhe biçikletën
Hapi 2. Hani më shumë fibra
Fibrat ndihmojnë në lëvizjen e zorrëve dhe zbrazjen e zorrëve. Dietat me fibra të larta gjithashtu lirojnë jashtëqitjen tuaj e cila do të zvogëlojë sforcimet kur shkoni në tualet. Hani shumë ushqime të pasura me fibra si bukë gruri, fruta dhe perime. Ju gjithashtu duhet të pini shumë ujë gjatë gjithë ditës për të mbajtur zorrët tuaja në lëvizje.
Fibrat janë veçanërisht të rëndësishme nëse keni bërë operacion për hernie, sepse kirurgjia dhe përdorimi i ilaçeve për dhimbje mund të bëjë që zorrët tuaja të ngadalësohen. Kjo mund të çojë në kapsllëk i cili mund të përkeqësojë barkun tuaj
Hapi 3. Mësoni të ngrini objektet në mënyrë korrekte
Shmangni ose bëni kujdes kur ngrini objekte të rënda. Ju mund të filloni të ngrini objekte mbi 10 kilogramë rreth 6 javë pas operacionit. Për ta ngritur siç duhet, përkuluni në gjunjë për ta ulur veten. Kapni objektin që po ngrini pranë trupit tuaj dhe ngrini lart, duke përdorur gjunjët tuaj, jo belin tuaj. Kjo ndihmon në zvogëlimin e peshës dhe stresit në bark nga ngritja dhe përkulja.
Ju gjithashtu mund të dëshironi të vishni një veshje mbështetëse rreth belit tuaj. Kjo mund të ndihmojë në mbështetjen e muskujve tuaj të barkut, veçanërisht kur ngrini
Hapi 4. Ndaloni pirjen e duhanit
Pirja e duhanit lidhet drejtpërdrejt me kollën kronike, e cila mund të shkaktojë dhe përkeqësojë një hernie. Nëse tashmë keni pasur një hernie, është jashtëzakonisht e rëndësishme që të shmangni sjelljet që mund të çojnë në një tjetër, siç është pirja e duhanit.
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Mos e përjashtoni një hernie nëse nuk keni dhimbje. Herniet inguinale mund të jenë pa dhimbje.
- Shumica e hernieve kërkojnë kirurgji për t'i riparuar ato. Pyesni mjekun tuaj të kujdesit parësor që t'ju referojë tek një kirurg që mund t'ju trajtojë.
- Nëse jeni duke u operuar, mos hani ose pini asgjë pas mesnatës një ditë para operacionit. Kjo është për të parandaluar aspirimin (thithjen) e përmbajtjes së stomakut në mushkëritë tuaja gjatë anestezisë.
- Faktorët e rrezikut për një hernie inguinale tek të rriturit përfshijnë herniet e mëparshme si fëmijë, moshën më të madhe, të qenit mashkull ose kaukazian, kollën kronike, kapsllëk kronik, dëmtimin e murit të barkut, pirjen e duhanit ose një histori familjare të hernie.
- Mundohuni të lini duhanin, i cili mund të shkaktojë kollë. Kollitja bën që muskujt e barkut të kontraktohen.
Paralajmërimet
- Nëse keni një ndjenjë dhimbjeje shumë të mprehtë në testikujt tuaj, menjëherë shkoni te mjeku. Kjo mund të jetë nga një shtrembërim i enëve të gjakut që furnizojnë testikujt. Kjo mund të zvogëlojë rrjedhjen e gjakut në zonë. Nëse nuk kapet në kohë, mungesa e rrjedhjes së gjakut në testikul mund të jetë e dëmshme, duke çuar në heqjen e testikulit.
- Mbytja e zorrëve dhe pengimi i zorrëve mund të ndodhin nëse herniet inguinale lihen të patrajtuara. Këto janë kushte të rrezikshme dhe mund të jenë kërcënuese për jetën.
- Nëse keni një histori hernie, është veçanërisht e rëndësishme t'i përmbaheni metodave të parandalimit të listuara më sipër.
