Një qëndrim i gjatë në spital zakonisht nuk është i këndshëm. Por me një planifikim dhe përgatitje, mund të jetë më mirë sesa mund të mendoni. Ju duhet të vini me të gjitha argëtimet tuaja të preferuara dhe sigurohuni që të përfitoni sa më shumë nga profesionistët në dispozicionin tuaj.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Mbledhja e gjërave thelbësore
Hapi 1. Përgatitni një qese
Ju do të keni nevojë për një thes të madh bagazhi për të mbajtur me vete të gjitha gjërat që mund ta bëjnë qëndrimin tuaj të rehatshëm. Nëse e dini se ka shumë mundësi që ju ose dikush që doni të keni nevojë të nxitoheni në spital, mbani një çantë të mbushur pranë derës. Në këtë mënyrë ju mund të ikni sa më shpejt që të jetë e nevojshme.
Kjo është shumë e zakonshme në mesin e çifteve që presin lindjen e fëmijës së tyre, por është një ide e mirë edhe për ata me sëmundje kronike. Në rast urgjence, tashmë do të jeni të përgatitur për një udhëtim në spital
Hapi 2. Merrni ilaçet tuaja
Shumica e mjekëve do të duan një listë të saktë të ilaçeve aktuale. Në mënyrë tipike, një listë gjithëpërfshirëse e ilaçeve do të jetë e mjaftueshme në vend të ilaçeve aktuale. Por, farmacia mund të mos mbajë markën tuaj të preferuar të ilaçeve pa recetë, kështu që ndonjëherë është mirë të sillni gjithçka me vete.
Mbani në mend se shumica e spitaleve në Shtetet e Bashkuara do të përmbahen nga dhënia e ilaçeve në shtëpi për shkak të rregullave të shëndetit dhe sigurisë. Nëse ilaçet nuk janë të specializuara (kimioterapi orale shumë të shtrenjta, etj.) Atëherë mjekimi i përgjithshëm për sëmundjet e zakonshme do të sigurohet nga spitali
Hapi 3. Sillni një celular
Telefoni i spitalit mund të jetë i vështirë për tu arritur nga shtrati juaj dhe miqtë tuaj ndoshta do të kenë vështirësi të shkojnë tek ju kur telefononi në linjën e spitalit. Një celular do ta bëjë më të lehtë për të arritur tek njerëzit dhe, si një përfitim i shtuar, mund të sigurojë një burim të mirë argëtimi.
Hapi 4. Sillni një fletore dhe stilolaps
Ju do të dëshironi ta mbani këtë në dorë në mënyrë që të shkruani pyetje për mjekët tuaj dhe të regjistroni gjërat që ata ju thonë. Shpesh nuk do të keni shumë kohë me mjekun tuaj, kështu që duhet të jeni të përgatitur për të marrë dhe dhënë sa më shumë informacion të jetë e mundur. Kjo do të jetë gjithashtu e dobishme, për shembull, kur siguroni një regjistër të mjekimit tuaj.
Hapi 5. Sillni priza veshi
Spitalet mund të jenë me zë të lartë dhe ju kurrë nuk e dini kur shoku juaj i dhomës do të dëshirojë të shikojë TV. Sillni priza veshi për të bllokuar zërin. Përndryshe, merrni parasysh kufjet që anulojnë zhurmën.
Metoda 2 nga 3: Sillni një pjesë të vogël të shtëpisë me ju
Hapi 1. Sillni jastëkun tuaj
Jastëkët e spitalit zakonisht mbështillen me plastikë. Për një gjumë të mirë, ndoshta duhet të sillni një nga tuajat. Batanijet e spitalit nuk janë aq të këqija, por për qëllime sentimentale mund të jetë mirë të kesh një batanije të preferuar edhe nga shtëpia.
Vetëm era e jastëkut tuaj mund të jetë shumë ngushëlluese dhe të ndihmojë me shërimin duke ulur hormonet e stresit
Hapi 2. Sillni një termos të madh
Infermierët mund të jenë shumë të zënë, kështu që ata jo gjithmonë mund t'ju japin ujë në kohën e duhur. Gjithashtu, gotat e spitalit mund të jenë të vogla dhe nuk do të izolojnë shumë mirë pijet tuaja të ngrohta. Bëhuni gati me termosin ose filxhanin tuaj të madh në mënyrë që të keni diçka për të pirë gjatë gjithë ditës.
Hapi 3. Merrni diçka për të lexuar
Librat janë një mënyrë e mirë për të zënë një ditë përndryshe të ngadaltë. Nëse planifikoni të kaloni shumë kohë duke lexuar, mos harroni syzet tuaja të leximit nëse i mbani ato.
Hapi 4. Sillni diçka për të parë
Televizorët spitalorë janë të vegjël dhe mund të jetë e vështirë të dëgjohen nëse keni një fqinj që po shikon gjithashtu. Sillni një DVD player ose një tabletë me një llogari transmetimi në internet. Mos harroni kufjet. Ju do të keni nevojë që ata të mbysin tingujt e tjerë.
Kontrolloni me spitalin para se të sillni një artikull të shtrenjtë elektronik. Disa spitale ju dekurajojnë ose nuk do t'ju lejojnë t'i sillni këto artikuj, pasi ata nuk duan të mbajnë përgjegjësi nëse zhduken
Hapi 5. Zgjidhni muzikën
Sillni një CD player, tabletë ose smartphone. Mbani shumë muzikë në telefon. Me një palë kufje, do të keni një mënyrë të mirë për të humbur orët ose, përndryshe, të bllokoni tingujt e jashtëm ndërkohë që bëni kopertina me një libër.
Përsëri, kontrolloni me spitalin para se t'i sillni këto artikuj
Hapi 6. Mos harroni ushqimet
Ushqimi në spital mund të jetë i vështirë për tu stomakuar. Sillni gjëra që do të mbahen mirë pa ftohje dhe nuk kërkojnë shumë nëse përgatitet. Jini të vetëdijshëm se, në varësi të procedurës, kushteve specifike shëndetësore ose arsyes tuaj për shtrim në spital, kjo mund të mos rekomandohet. Ju mund të keni rekomandime specifike dietike që duhet të ndiqni gjatë qëndrimit në spital. Kontrolloni së pari me mjekun tuaj.
- Merrni parasysh të sillni bare granola, pasta dhe fruta.
- Trajtimet me sheqer janë joshëse, por ato nuk janë veçanërisht të mira për shëndetin tuaj. Nëse jeni në spital, ato mund të mos jenë opsioni më i mirë për ju.
Hapi 7. Zgjidhni tualetin tuaj të preferuar
Merrni parasysh të sillni larjen e trupit tuaj, pastën e dhëmbëve, furçën e dhëmbëve, furçën, shampon, pluhurin dhe deodorantin. Spitali duhet të ketë disa nga këto gjëra, por ato janë zakonisht të një cilësie të ulët. Nëse jeni të lidhur me një produkt të veçantë, veçanërisht një produkt luksoz si një hidratues, merrni parasysh ta sillni me vete.
Hapi 8. Pako një mantel dhe pantofla
Nëse nuk doni të ndani pjesën e pasme me pjesën tjetër të spitalit, për hir të pacientëve tuaj, duhet të merrni parasysh të sillni diçka që është e rehatshme dhe që ju mbulon më mirë sesa një fustan spitalor. Merrni pantofla pa rrëshqitje në mënyrë që të hyni dhe të dilni nga shtrati me lehtësi. Nëse jeni të prirur të jeni të ftohtë, merrni parasysh gjithashtu të merrni një kapelë ose pallto.
Përndryshe, kërkoni infermieren tuaj për veshje të shumta spitalore. Ju mund të vishni njërën përballë, tjetrën prapa, në mënyrë që të jeni plotësisht të mbuluar. Spitali gjithashtu mund të ketë pantallona pizhame ose një mantel që mund të vishni
Metoda 3 nga 3: Përfitoni sa më shumë nga qëndrimi juaj
Hapi 1. Kërkoni një shtrat më të gjatë
Nëse jeni i gjatë, mund ta shihni shtratin tuaj të spitalit pak të ngushtë. Sidoqoftë, shumica e shtretërve spitalorë mund të zgjaten. Kur infermierja duket se ka pak kohë, pyesni nëse mund ta zgjasni shtratin tuaj.
Hapi 2. Kërkoni batanije shtesë
Dyshekët e spitaleve në përgjithësi janë të mbështjellë me plastikë. Megjithëse duhet të ketë një çarçaf të pajisur në krye të plastikës, kjo mund ta bëjë dyshekun të nxehtë dhe të djersisë shtratin tuaj. Kërkoni disa batanije shtesë që të vendosen nën ju për shtrat më të rehatshëm.
Pyesni për batanije të ngrohta - shumë spitale mund t'ju sjellin një batanije të ngrohtë për rehati shtesë
Hapi 3. Pyetni nëse mund të bëni një shëtitje
Nëse keni dikë që t'ju shoqërojë, infermierja juaj mund të jetë e gatshme t'ju lërë të shkoni për një shëtitje. Ky mund të jetë një lehtësim i mirëpritur kur keni mbetur në të njëjtën dhomë për një periudhë të zgjatur kohe. Nëse keni probleme me ecjen, kërkoni infermieren tuaj për një karrige me rrota.
Hapi 4. Lëvizni pak
Nëse shtriheni në të njëjtin vend për një kohë të gjatë, kjo do të ndikojë dëmshëm në qarkullimin tuaj dhe në fund të fundit mund të prodhojë plagë në shtrat. Infermierët dhe asistentët e certifikuar të infermierisë janë të trajnuar për të ndihmuar në parandalimin e plagëve në shtrat, por gjithashtu mund të bëni pjesën tuaj duke lëvizur pak vetë nëse mundeni. Kjo mund të nënkuptojë ngritjen për një shëtitje, por edhe lëvizja në pozicione të ndryshme në shtrat mund të ndihmojë. Mundohuni të ripozicionoheni pak çdo dy orë.
Hapi 5. Vlerësoni kujdestarët tuaj
Ju keni më shumë gjasa të merrni kujdes të mirë nëse jeni mirë dhe mirënjohës me infermierët tuaj. Thirrni për ndihmë vetëm kur keni nevojë për të. Sa i viziton infermierët tuaj do të ndryshojë shumë me ashpërsinë e gjendjes tuaj.
- Pas operacionit, ka të ngjarë që të kontrolloheni çdo dy deri në katër orë. Me kalimin e kohës ju do të kontrolloheni më rrallë.
- Mos harroni se ju nuk jeni pacienti i vetëm në spital, dhe infermierja ka shumë pacientë për të cilët duhet të kujdeset. Importantshtë e rëndësishme të jeni të durueshëm ndërsa jeni pacient.
