Shumë fëmijë mund të përjetojnë dhimbje në këmbë ndërsa vazhdojnë të rriten, për arsye të ndryshme. Nëse fëmija juaj ankohet për dhimbje në këmbë, ai mund të përjetojë dhimbje në rritje në kockën e thembrës së tij, mund të ketë probleme mjekësore me këmbët e tij, të tilla si këmbë e sheshtë, ose ai mund të ketë veshur këpucë të papërshtatshme. Dhimbja e kyçit të këmbës dhe këmbës është gjithashtu e zakonshme tek fëmijët në moshën shtatë deri në tetë vjeç për shkak të sasisë së lartë të aktivitetit dhe vrapimit që bëjnë çdo ditë. Para se të trajtoni dhimbjen e këmbëve të fëmijës suaj, është e rëndësishme të identifikoni shkakun rrënjësor të dhimbjes së tij dhe të merrni një diagnozë nga një profesionist mjekësor.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Identifikimi i Shkakut të Problemit të Këmbës
Hapi 1. Pyesni fëmijën tuaj se ku po përjeton dhimbje në këmbët e tij
Bëjeni fëmijën tuaj të tregojë zonën ose zonat në këmbët e tij ku po ndjen një dhimbje të mprehtë ose pulsim. Ai gjithashtu mund të ketë dhimbje në zona të tjera të këmbëve, si gjunjët, kyçet e këmbëve ose muskujt e viçit. Kërkojini atij të tregojë zonat specifike të dhimbjes. Kjo do t'ju ndihmojë të përcaktoni se ku buron dhimbja në këmbët dhe këmbët e tij dhe të përcaktoni shkaqet e mundshme të dhimbjes së tij.
- Nëse vëren se dhimbja është në thembrën e tij, ai mund të ketë sëmundjen e Sever. Sëmundja e Sever, e njohur edhe si "thembra e dhimbshme" ose thembra pediatrike, shkaktohet nga shqetësimet në pllakën e rritjes së këmbës së fëmijës suaj dhe është e zakonshme tek fëmijët që janë aktivë në sport, veçanërisht gjatë pubertetit të hershëm.
- Nëse ankohet për dhimbje në të gjithë këmbën e tij, si dhe në kyçet e këmbëve dhe muskujt e viçit, ai mund të vuajë nga këmbët e sheshta.
Hapi 2. Përcaktoni nëse fëmija juaj ka dëmtuar këmbën
Rënia në këmbë, përdredhja e saj, dëmtimi gjatë goditjes ose rënia e diçkaje mbi të mund të shkaktojë ndrydhje, tendosje, kontuzione ose fraktura që çojnë në dhimbje. Shihni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor ose shkoni në dhomën e urgjencës nëse fëmija juaj ka dhimbje pas një dëmtimi ose ka dhimbje të papritur të këmbës.
Limpimi nuk tregon domosdoshmërisht një dëmtim në këmbë. Një fëmijë i vogël mund të çalojë për shkak të dhimbjes nga një dëmtim kudo në ijet, këmbën ose këmbën
Hapi 3. Vini re nëse fëmija juaj ankohet për kruajtje ose djegie në lëkurën e këmbëve të tij
Fëmija juaj gjithashtu mund të ankohet për kruajtje të rëndë midis gishtërinjve të tij. Lëkura e këmbëve të tij mund të duket me luspa, e tharë ose e thatë, dhe fëmija juaj gjithashtu mund të ndiejë sikur këmbët e tij po digjen ose irritohen. Këto janë simptoma të këmbës së atletit. Kjo çështje e lëkurës është shkaktuar nga një kërpudhë që mund të ketë përfunduar në këmbët e fëmijës tuaj për shkak të ekspozimit ndaj kërpudhave në një pishinë, një palestër, një dhomë dollap me kyç, ose nga çorape ose veshje të kontaminuara.
Këmba e atletit është një gjendje e pakëndshme e lëkurës që do të përkeqësohet vetëm nëse nuk trajtohet siç duhet. Ju duhet ta sillni fëmijën tuaj te mjeku. Ajo më pas do të përshkruajë pluhurat, pomadat dhe kremrat me ilaçe pa recetë
Hapi 4. Shqyrtoni këpucët e jashtme të fëmijës suaj
Disa fëmijë vuajnë nga dhimbja në këmbë për shkak të këpucëve të vrapimit të papërshtatshëm ose këpucëve që janë shumë të ngushta në këmbët e tyre. Kontrolloni brenda këpucëve të fëmijës tuaj për ndonjë njollë të mprehtë ose njolla që mund të fërkohen me këmbët e fëmijës tuaj.
Shpesh, këpucët e papërshtatshme do të kontribuojnë në dhimbje sipërfaqësore si flluska dhe lëkurë të papërpunuar në këmbët e fëmijës suaj. Sidoqoftë, nëse fëmija juaj ndjen dhimbje në muskujt dhe nyjet e këmbëve të tij, ka të ngjarë të ketë një çështje më të thellë me këmbët e tij
Hapi 5. Shikoni këmbët e fëmijës suaj për bunions ose thonjtë e futur në këmbë
Bunionet zakonisht ndodhin për shkak të lëvizjes së shtuar të rajonit të harkut të këmbës së fëmijës tuaj dhe do të shfaqen si një përplasje që shtrihet nga njëra anë e topit të këmbës së fëmijës suaj. Fëmija juaj mund të ketë trashëguar një predispozitë gjenetike ndaj bunioneve ose mund të ketë pasur një deformim të këmbës në lindje që nuk ishte diagnostikuar siç duhet. Nëse dyshoni se fëmija juaj ka bunions, çojeni atë tek një pediatër për trajtim.
- Për të kontrolluar nëse fëmija juaj mund të vuajë nga një thonj i rritur i këmbës, ekzaminoni gishtërinjtë e mëdhenj të këmbëve për të parë nëse ka ndonjë skuqje ose papërpunim rreth lëkurës së gozhdës së gishtit të madh, si dhe zonave ku gozhda shtrëngohet kundër lëkurës. Ka mjete juridike në shtëpi që mund të përpiqeni të lehtësoni dhimbjen e shkaktuar nga thonjtë e futur në këmbë. Sidoqoftë, mënyra më e mirë e veprimit është ta çoni fëmijën tuaj te mjeku juaj i familjes, në mënyrë që ai të trajtojë gozhdën e futur.
- Ju gjithashtu duhet të kontrolloni për lythat e shputës, të cilat janë të zakonshme tek fëmijët dhe mund të shkaktojnë dhimbje kur ecni mbi to. Një pediatër, podiatrist ose dermatolog mund të trajtojë lythat.
Hapi 6. Kontrolloni nëse fëmija juaj ecën në gishtërinjtë e këmbëve ose me një çalim
Kërkojini fëmijës tuaj të bëjë disa hapa përpara dhe ta shikojë teksa ecën. Nëse ai duket se vë pjesën më të madhe të peshës së tij në gishtërinjtë e këmbëve ose ecën me një çalim të lehtë ose të theksuar, ai mund të vuajë nga një problem i zakonshëm i këmbës për fëmijët: dhimbje pedale pediatrike, e njohur gjithashtu si sëmundja e Sever.
- Dhimbja e thembrës pediatrike shkaktohet nga këmbët në rritje të fëmijës suaj, pasi kockat në këmbën e fëmijës suaj mund të rriten më shpejt se tendinat e tij dhe kocka e thembrës (e quajtur mjekësisht calcaneus). Ky hendek midis pllakës së rritjes së fëmijës suaj mund të çojë në një zonë të dobët në pjesën e prapme të thembrës së fëmijës suaj dhe tërheqjen e tendinit në këmbët e fëmijës suaj. Kjo pastaj vendos më shumë stres në pllakën e rritjes në këmbët e fëmijës suaj dhe mund të çojë në dhimbje në thembër.
- Nëse dyshoni se fëmija juaj mund të përjetojë dhimbje në thembra pediatrike, është e rëndësishme që ta çoni tek mjeku juaj i familjes, i cili mund të rekomandojë një mjek pediatër ose ortoped. Mjeku mund të ekzaminojë këmbët e fëmijës suaj dhe të paraqesë opsionet e trajtimit. Ju mund të referoheni tek një kirurg i këmbës dhe kyçit të këmbës për problemet e dhimbjes në thembër. Kapja e dhimbjes së thembrës pediatrike herët është mënyra më e mirë për të parandaluar zhvillimin e dhimbjeve të këmbëve gjatë gjithë jetës dhe problemeve të këmbëve.
Hapi 7. Vini re nëse harqet e fëmijës suaj zhduken kur ai qëndron me këmbët e tij të shtrira në tokë
Kjo është një simptomë e këmbës së sheshtë, një çështje e këmbëve që, kur është e rëndë ose shkakton simptoma, kërkon trajtim profesional. Këmbët e sheshta janë një gjendje trashëgimore që gjithashtu mund të çojë në simptoma të tjera të tilla si:
- Butësi, ngërçe dhe dhimbje në këmbë, këmbë ose gju.
- Shqetësim ose çalim kur ecni.
- Timeshtë e vështirë të gjesh këpucë që ndihen rehat.
- Pak energji për të marrë pjesë në një aktivitet fizik që kërkon vrapim, vrapim ose vrapim të shpejtë.
Hapi 8. Merreni fëmijën tuaj në dhomën e urgjencës nëse ai nuk mund të bëjë ndonjë peshë në këmbët e tij, ose nëse fëmija juaj ka dhimbje në këmbë për shkak të një dëmtimi ose ethe dhe një çalim
Nëse bëhet shumë e dhimbshme për fëmijën tuaj të vendosë ndonjë peshë fare në këmbët e tij, ose nëse ai ka një dhimbje djegëse në këmbë, drejtohuni në spitalin ose klinikën më të afërt. Ai mund të jetë duke vuajtur nga një problem serioz i këmbës që ka nevojë për trajtim të menjëhershëm.
Metoda 2 nga 3: Përdorimi i trajtimeve në shtëpi
Hapi 1. Blini shtrojë për këpucët e fëmijës suaj
Nëse mendoni se këpucët e fëmijës tuaj janë ato që po shkaktojnë dhimbje në këmbën e fëmijës suaj, konsideroni të blini shtroje të mbushura për këpucët e fëmijës tuaj për t'i bërë ato më të rehatshme. Tavanet do të ndihmojnë në ngritjen e thembrave të fëmijës suaj dhe mund të lehtësojnë dhimbjet themelore të këmbëve si dhimbja ose ngurtësia.
Nëse fëmija juaj ankohet për dhimbje në këmbë kur vesh të njëjtat palë këpucë, hidhni palën këpucë dhe zëvendësojini ato me këpucë më të përshtatshme. Sigurohuni që fëmija juaj të veshë këpucët e duhura për vrapim kur luan sport ose kur kalon kohë jashtë, në mënyrë që këmbët e tyre të mbështeten mirë gjatë çdo aktiviteti të rëndë
Hapi 2. Provoni R. I. C. E
Nëse fëmija juaj ndjen dhimbje pulsuese në këmbët e tij pas një dite stërvitje, mund të provoni R. I. C. E.: Pushimi, Akulli, Kompresimi dhe Lartësia. Kjo ka të ngjarë të ndihmojë për të zgjidhur çdo dhimbje të menjëhershme për disa orë ose gjatë natës. Për të praktikuar R. I. C. E:
- Lejoni fëmijën tuaj të pushojë këmbët dhe këmbët duke shmangur çdo aktivitet fizik ose të rëndë.
- Aplikoni një pako akulli të mbështjellë me një peshqir, ose një qese bizele të ngrira të mbështjella me një peshqir, në këmbët e tyre duke e futur nën thembrat e tyre. Mbajeni akullin të ndezur për 20 minuta dhe prisni 10 minuta midis secilit interval para se ta vendosni akullin përsëri në këmbët e tyre.
- Mbështillni një fashë ngjeshëse, të tillë si një fashë ACE, rreth të dyja këmbëve të fëmijës tuaj për të mbajtur ënjtjen poshtë. Fashë duhet të jetë e ngushtë, por nuk duhet të ndërpresë qarkullimin e gjakut në këmbët e fëmijës suaj.
- Ngrini këmbët e fëmijës tuaj duke i vendosur në një jastëk ose disa batanije. Kjo do të ndihmojë për të zvogëluar çdo dhimbje ose ënjtje.
- Përdorni një ilaç kundër dhimbjeve nëse është e nevojshme. Pediatrit zakonisht rekomandojnë ibuprofen për lehtësimin e dhimbjeve të përkohshme.
Hapi 3. Kërkoni kujdes profesional nëse dhimbja e fëmijës suaj nuk largohet pas disa ditësh
Nëse provoni trajtime në shtëpi dhe dhimbja e këmbës së fëmijës suaj vazhdon, bëni një takim me mjekun tuaj të familjes. Një pediatër ose ortoped shpesh mund të trajtojë dhimbjen e këmbës. Në disa raste mund të referoheni tek një kirurg i këmbëve dhe kyçeve të këmbës ose një pediatër.
Një pediatër do të ndihmojë në identifikimin e shkakut të dhimbjes së këmbës së fëmijës suaj dhe është trajnuar posaçërisht për të trajtuar pllakat e rritjes, kockat dhe çështjet e buta në këmbët e një fëmije në zhvillim
Hapi 4. Merrni pomadë mjekësore për këmbën e atletit
Nëse mjeku juaj diagnostikon fëmijën tuaj me këmbën e atletit, ajo mund të shkruajë një recetë për një krem ose pluhur kundër kërpudhave. Fëmija juaj do të ketë nevojë të trajtojë këmbët me produktin kundër kërpudhave për rreth katër javë dhe të vazhdojë të trajtojë këmbët me produktin një javë pasi gjendja e lëkurës duket të largohet në mënyrë që kërpudhat të hiqen plotësisht.
Ju gjithashtu duhet të kaloni çorapet e fëmijës tuaj në çorape thithëse që largojnë lagështinë nga këmbët e tij. Kjo do të parandalojë rritjen e kërpudhave të reja që mund të shkaktojnë këmbën e atletit. Ai duhet të shmangë veshjen e këpucëve të bëra nga materiali që nuk merr frymë si vinyl, pasi kjo mund të çojë në lagështi të tepërt në këmbët e tij dhe rritjen potenciale të kërpudhave
Metoda 3 nga 3: Marrja e Fëmijës tuaj te Podiatristi
Hapi 1. Lejoni podiatrin të ekzaminojë këmbët e fëmijës tuaj
Pediatri mund t'i kërkojë fëmijës tuaj të ulet, të qëndrojë në këmbë, të ngrejë gishtërinjtë kur qëndron në këmbë dhe të qëndrojë në majë të gishtërinjve. Ai gjithashtu mund të kontrollojë kordonin e thembrës së fëmijës suaj (tendini i Akilit) për çdo shtrëngim dhe gjithashtu të shikojë nëse pjesa e poshtme e këmbës së fëmijës suaj ka ndonjë kallo, lytha, thonj të futur në këmbë, apo konsumim.
- Pediatri gjithashtu mund t'ju pyesë nëse dikush në familjen tuaj është me këmbë të sheshtë dhe nëse ka një histori të sëmundjeve neurologjike ose muskulare në familjen tuaj.
- Pediatri mund të bëjë rreze x të këmbëve të fëmijës tuaj për të parë më nga afër strukturën e kockave.
Hapi 2. Diskutoni mundësitë e trajtimit të fëmijës suaj
Pasi pediatri të ketë vlerësuar këmbët e fëmijës suaj, ai do të diagnostikojë shkakun e dhimbjes së fëmijës suaj. Nëse fëmija juaj është me këmbë të sheshtë, por nuk është shumë i rëndë, ose nëse vuan nga sëmundja e Sever, ose thembra pediatrike, pediatri mund të rekomandojë opsione jo kirurgjikale si:
- Pushimi dhe shmangia e aktiviteteve që shkaktojnë dhimbje derisa simptomat të largohen.
- Ilaçe kundër dhimbjeve dhe ilaçe kundër inflamacionit.
- Ushtrime shtrirëse për të zgjatur litarët e thembrës në të dyja këmbët.
- Mbështetës të harkut të veshur pa recetë për këpucët e fëmijës tuaj.
- Ortotikë të bërë me porosi për këpucët e fëmijës tuaj për të balancuar këmbët e tyre dhe për të mbështetur çdo zonë të ndjeshme në këmbët e tyre.
- Terapia fizike për të forcuar çdo zonë të dobët në këmbët e fëmijës suaj.
Hapi 3. Konsideroni kirurgjinë nëse fëmija juaj ka këmbë të sheshtë të forta
Në disa raste, këmbësia e sheshtë e një fëmije nuk mund të korrigjohet me opsione jo kirurgjikale dhe mund të kërkojë kirurgji në këmbë. Pediatri juaj do t'ju referojë tek një kirurg këmbësh i cili më pas mund t'ju përcjellë përmes procedurës kirurgjikale.
