Tromboza e venave të thella (DVT) ndodh kur mpiksjet e gjakut formohen në një venë të thellë, shpesh në këmbën tuaj, e cila mund të bëhet kërcënuese për jetën. Pasi të formohen mpiksjet, ato mund të udhëtojnë në pjesë të tjera të trupit tuaj, duke çuar në gjendje si sulme në zemër, goditje në tru ose emboli pulmonare, që është një mpiksje gjaku në mushkëri. Mpiksjet e gjakut janë të shërueshme nëse kapen herët, kështu që të dish se si të njohësh simptomat është e rëndësishme. Faktorët e njohur si tresha Virchow janë shkaktarë të DVT, dhe ato përfshijnë rrjedhjen e ndenjur të gjakut, gjakun "të trashë" dhe enët e gjakut të prishura. Simptoma të tjera gjithashtu zhvillohen kur formohet një mpiksje gjaku. Pasi të keni identifikuar simptomat e një mpiksje gjaku, duhet të kërkoni menjëherë kujdes mjekësor në mënyrë që mjeku juaj të diagnostikojë dhe trajtojë mpiksjen e gjakut.
Hapa
Pjesa 1 nga 4: Njohja e simptomave të mpiksjes së gjakut
Hapi 1. Shikoni për ënjtje, veçanërisht në krah ose këmbë
Meqenëse mpiksjet bllokojnë rrjedhjen tuaj të gjakut, gjaku grumbullohet pas mpiksjes. Ky gjak i tepërt do të shkaktojë ënjtje në zonën rreth mpiksjes.
- Swnjtja është shpesh simptoma e parë që do të vini re.
- Nëse krahu ose këmba juaj po ënjtet, por nuk e keni dëmtuar veten, atëherë mund të keni një mpiksje gjaku. Në disa raste, ënjtja mund të jetë e rëndë në madhësi.
- Dhimbja, butësia, skuqja dhe ngrohtësia në pjesën e poshtme të këmbës mund të jetë gjithashtu një shenjë e një mpiksje gjaku.
Hapi 2. Vini re nëse keni dhimbje në shpatull, krah, shpinë ose nofull
Mpiksjet e gjakut mund të shkaktojnë dhimbje në vendndodhjen e mpiksjes, ose, si në rastin e sulmeve në zemër, të cilat shkaktohen nga mpiksjet e gjakut, dhimbje të zhvendosura. Dhimbja mund të ndihet si një ngërç ose kalë sharli. Ndryshe nga një ngërç, ju gjithashtu do të përjetoni simptoma të tjera të tilla si ënjtje dhe njollë.
Çdo mpiksje gjaku mund të shkaktojë këtë lloj dhimbjeje, por është veçanërisht e zakonshme me DVT. Dhimbja do të jetë e fortë dhe nuk do të lehtësohet nga qetësuesit e dhimbjeve pa recetë
Hapi 3. Kërkoni njolla të lëkurës së zbardhur
Lëkura rreth zonës së fryrë mund të ketë një njollë të kuqërremtë ose të kaltërosh që duket si një mavijosje që nuk do të largohet. Nëse lëkura e zbardhur shoqërohet me ënjtje dhe dhimbje, atëherë duhet të kërkoni kujdes mjekësor të menjëhershëm.
Hapi 4. Ndjehuni për të parë nëse lëkura juaj është e ngrohtë
Mpiksjet e gjakut bëjnë që lëkura juaj të jetë e ngrohtë në prekje. Vendoseni pëllëmbën kundër lëkurës tuaj për të ndjerë temperaturën. Krahasoni atë me temperaturën e ballit tuaj për të përcaktuar nëse lëkura mbi mpiksjen e mundshme ndihet më e ngrohtë.
- Ndërsa ngrohtësia mund të rrezatojë vetëm nga pjesa e fryrë e trupit tuaj, e gjithë gjymtyra juaj mund të jetë e ngrohtë.
- Në disa raste, lëkura juaj mund të ndihet e nxehtë në prekje, sesa thjesht e ngrohtë.
Hapi 5. Shikoni për dobësi ose mpirje të papritur në krahun, këmbën ose fytyrën tuaj
Ky simptomë mund të shkaktohet nga të gjitha llojet e mpiksjes së gjakut, përfshirë DVT, sulmet në zemër, goditjet dhe embolitë pulmonare. Ju mund të mos jeni në gjendje të ngrini krahun, të ecni ose të flisni. Nëse përjetoni këtë simptomë, duhet të kërkoni menjëherë kujdes mjekësor.
- Në fillim, mund të ndiheni të ngathët ose sikur këmbët tuaja të jenë të rënda.
- Mund të keni vështirësi në të folur ose në ngritjen e krahëve.
Hapi 6. Njohni simptomat e një mpiksje gjaku në mushkëritë tuaja
Një mpiksje gjaku në mushkëritë tuaja quhet emboli pulmonare. Ndërsa ato ndajnë shumë nga simptomat e mpiksjes së gjakut në pjesë të tjera të trupit tuaj, ato gjithashtu përfshijnë disa simptoma specifike që përfshijnë mushkëritë tuaja. Mpiksjet e gjakut në mushkëri zakonisht kanë një fillim të papritur, kështu që ju mund të ndiheni mirë, por pastaj të keni simptoma. Nëse keni ndonjë nga këto simptoma, duhet të telefononi menjëherë shërbimet e urgjencës:
- Një kollë e përgjakshme.
- Mendjehollësi.
- Djersitje e tepërt.
- Dhimbje ose shtrëngim në gjoks.
- Gulçim, ose frymëmarrje e dhimbshme.
- Rrahje të shpejta ose të parregullta të zemrës.
Hapi 7. Identifikoni një goditje me F. A. S. T
Mpiksjet e gjakut janë shkaku më i zakonshëm i goditjeve në tru. Ato shpesh shkaktojnë dhimbje koke, marramendje, probleme me shikimin, marramendje dhe vështirësi në ecje. Meqenëse është e rëndësishme që të merrni trajtim shpejt, mund të përdorni akronimin F. A. S. T. për të identifikuar lehtë një goditje në tru.
- Fytyra- Shikoni njërën anë të fytyrës që është e varur.
- Krahët - Kontrolloni nëse personi mund t'i ngrejë krahët dhe t'i mbajë lart.
- Fjalimi - Fjalimi i personit është i turbullt apo i çuditshëm?
- Koha - Nëse vëreni ndonjë simptomë, veproni shpejt dhe telefononi shërbimet e urgjencës.
Hapi 8. Mësoni nëse keni faktorë rreziku
Ju keni më shumë gjasa të zhvilloni një mpiksje gjaku nëse keni faktorë rreziku për një. Njohja e faktorëve tuaj të rrezikut mund t'ju ndihmojë ju dhe mjekun tuaj të përcaktoni nëse simptomat tuaja mund të jenë një mpiksje gjaku. Kjo është veçanërisht e rëndësishme në fazat e hershme kur simptomat tuaja mund të mos jenë aq serioze. Faktorët e zakonshëm të rrezikut përfshijnë:
- Shtrimi në spital i fundit ose një gropë ortopedike e fundit në ekstremitetin e poshtëm.
- Kirurgji e madhe brenda 4 javësh
- Obeziteti, shtatzënia, pirja e duhanit, operacioni dhe historia e mëparshme e goditjes në tru.
- Ulur ose pushim i zgjatur, shtrat në shtrat për më shumë se 3 ditë.
- Historia e embolisë pulmonare, DVT dhe dështimit të zemrës.
- Swnjtni të gjithë këmbën tuaj ose më të madhe se 3 inç (7.6 cm) në viçin tuaj.
- Hernia hiatale, sëmundja e arteries periferike, policitemia vera dhe aritmitë e zemrës.
- Venat sipërfaqësore jo-varikoze.
- Kanceri aktiv ose trajtimi i kancerit brenda 6 muajve të fundit.
- Faktori V Leiden, historia familjare e mpiksjes së gjakut, arterioskleroza/ateroskleroza dhe sindroma antifosfolipide.
- Disa ilaçe, të tilla si kontraceptivët oralë, terapia hormonale dhe disa ilaçe për kancerin e gjirit.
Pjesa 2 nga 4: Marrja e një diagnoze mjekësore
Hapi 1. Konsultohuni me mjekun menjëherë nëse keni simptoma
Lini një takim me mjekun tuaj sa më shpejt të jetë e mundur. Sigurojini mjekut tuaj një listë të simptomave tuaja, si dhe faktorët tuaj të rrezikut për mpiksjen e gjakut. Mjeku juaj do të dëshirojë t'ju ekzaminojë dhe të kryejë teste diagnostikuese për të konfirmuar nëse keni një mpiksje gjaku.
Nëse keni simptoma serioze si dhimbje ekstreme, ënjtje ose dobësi ose probleme me frymëmarrjen, duhet të telefononi menjëherë shërbimet e urgjencës
Hapi 2. Merrni një ultratinguj për të kontrolluar mpiksjen
Mjeku juaj do të vendosë shkopin e ultrazërit mbi zonën ku dyshohet për një mpiksje gjaku. Valët e zërit nga shkopi do të udhëtojnë nëpër trupin tuaj dhe mund të japin një imazh të mpiksjes.
- Mjeku juaj mund të bëjë disa ekografi gjatë disa ditëve për të parë nëse mpiksja po rritet.
- Skanimet CT ose MRI gjithashtu mund të japin një imazh të mpiksjes.
- Zona më e zakonshme për një DVT janë viçat tuaj, kështu që vlerësoni menjëherë çdo dhimbje në atë zonë.
Hapi 3. Bëni një test gjaku për të gjetur nëse keni nivele të larta të dimerit D
D dimer është një proteinë që mund të lihet në gjakun tuaj pasi të keni pasur një mpiksje gjaku. Nivelet e larta të dimerit D do të thotë që ka të ngjarë të keni një mpiksje gjaku ose një që është tretur kohët e fundit. Bazuar në rezultatet e testit të gjakut me dimer D, mjeku juaj mund të përcaktojë nëse simptomat që po përjetoni janë shkaktuar nga një mpiksje gjaku.
Hapi 4. Pëlqimi për një test venografie
Mjeku juaj do të injektojë një zgjidhje kontrasti në venat tuaja, e cila do të përzihet me gjakun tuaj dhe do të nxjerrë në pah çdo mpiksje. Mjeku juaj pastaj do të bëjë rrezet X të zonës ku ndodhet mpiksja e dyshuar.
Pjesa 3 nga 4: Trajtimi i një mpiksje gjaku
Hapi 1. Merrni antikoagulantë të përshkruar nga mjeku juaj
Sapo mjeku juaj të ketë diagnostikuar një mpiksje gjaku, ka shumë të ngjarë që do t'ju përshkruhen antikoagulantë, të tillë si heparina me peshë të ulët molekulare, të cilat quhen edhe hollues të gjakut. Ky ilaç parandalon trashjen e gjakut tuaj, gjë që zvogëlon gjasat që ai të formojë një mpiksje tjetër që do të shkaktonte përkeqësimin e bllokimit të venave. Nuk do të rregullojë një mpiksje ekzistuese, por do të mbajë mpiksjen nga zgjerimi dhe do të parandalojë formimin e të tjerëve.
- Holluesit e gjakut përshkruhen në bazë të asaj se sa kohë i duhet gjakut tuaj për të mpiksur. Kjo quhet baza juaj e kohës së protrombinës (PT). Mjeku juaj do të kryejë teste për të përcaktuar PT tuaj para se të përshkruajë hollues të gjakut.
- Holluesit e gjakut mund të jepen si injeksion një ose dy herë në ditë ose në formë pilule.
- Nëse jeni duke holluar gjakun, kujdesuni që të shmangni aksidentet dhe lëndimet pasi gjaku juaj do të jetë më pak i aftë të mpikset.
- Me shumë mundësi do të keni nevojë të vazhdoni të merrni hollues të gjakut pasi të ketë kaluar rreziku në mënyrë që të mos formohet një mpiksje tjetër. Mjeku juaj do të kryejë teste gjaku për të përcaktuar nëse doza e holluesve të gjakut është e saktë. Ata ka të ngjarë të kenë nevojë të rregullojnë dozën shpesh.
- Në varësi të ilaçeve që ju janë përshkruar, mund t'ju duhet të monitoroni PT dhe raportin tuaj të normalizuar ndërkombëtar (INR) aq shpesh sa rekomandon mjeku juaj.
Hapi 2. Pyesni mjekun tuaj për grumbujt e mpiksjes
Një grumbull i mpiksjes injektohet në trupin tuaj përmes një IV ose kateteri për të prishur një mpiksje serioze. Meqenëse ato shkaktojnë shumë gjakderdhje, ato përdoren vetëm në raste ekstreme. Ky trajtim do të administrohet në një njësi të kujdesit intensiv.
Hapi 3. Lejoni mjekun tuaj të fusë një filtër nëse mjekimi nuk është një opsion
Nëse nuk jeni në gjendje të merrni ilaçe për të parandaluar mpiksjen, atëherë mjeku juaj mund të futë një filtër në vena cava tuaj. Kjo është një venë e madhe në barkun tuaj. Filtri do të ndalojë mpiksjet që mund të formohen nga udhëtimi në mushkëritë tuaja.
Mjeku juaj do të duhet ta bëjë këtë në një mjedis spitalor në spital për të siguruar që nuk ka komplikime
Hapi 4. Bëni një operacion për të hequr mpiksjen nëse trajtimet e tjera nuk funksionojnë
Kirurgjia është shpesh opsioni i fundit i trajtimit për një mpiksje nëse nuk jeni në një situatë urgjente. Ky operacion quhet trombektomi. Mjeku do të hapë enën tuaj të gjakut, do të heqë mpiksjen dhe më pas do të mbyllë venën. Ata gjithashtu mund të instalojnë një kateter ose një stent për të mbajtur venën të hapur dhe mpiksjen e lirë më pas.
Kirurgjia vjen me rreziqe dhe më së shpeshti rezervohet për situata kërcënuese për jetën
Pjesa 4 nga 4: Parandalimi i mpiksjes së gjakut
Hapi 1. Shmangni uljen për periudha të gjata
Mpiksjet e gjakut kanë më shumë gjasa të ndodhin pasi të jeni ulur për një kohë të gjatë. Vendosni që të ngriheni të paktën çdo orë gjatë ditës për të ecur për disa minuta. Edhe nëse lëvizni ngadalë ose thjesht qëndroni në këmbë, është më mirë sesa të qëndroni ulur gjatë gjithë ditës.
- Fluturimi në një aeroplan mund të jetë veçanërisht i rrezikshëm sepse shpesh ju duhet të qëndroni ulur për një kohë të gjatë. Kur fluturoni, ngrihuni dhe ecni nëpër aeroplan, edhe nëse është vetëm në banjë dhe mbrapa.
- Kur duhet të uleni për periudha të gjata, rrotulloni kyçin e këmbës dhe lëvizni këmbët shpesh. Mundohuni të ngriheni dhe të ecni përreth nëse mundeni.
- Ju gjithashtu mund të vishni çorape speciale që parandalojnë DVT ndërsa fluturoni ose vozitni për periudha të gjata.
Hapi 2. Lëvizni sa më shpejt që të jetë e mundur pas operacionit ose pushimit në shtrat
Ju duhet të ndiqni të gjitha udhëzimet e mjekut tuaj gjatë shërimit nga operacioni për të parandaluar mpiksjen e gjakut. Sapo të rekomandohet, qëndroni dhe bëni një shëtitje të shkurtër rreth spitalit ose institucionit të kujdesit. Sigurohuni që keni dikë atje për t'ju ndihmuar dhe ofruar mbështetje në mënyrë që të mos bini.
Normalshtë normale që ju të ngriheni nga shtrati një ditë pas operacionit me mbikëqyrje
Hapi 3. Vishni çorape ngjeshëse ose zorrë për të parandaluar ënjtjen
Ju duhet t'i vishni ato çdo ditë për të ndihmuar në mbështetjen e këmbëve tuaja dhe për të parandaluar grumbullimin e lëngjeve. Çorapet ose çorapet duhet të vijnë deri të paktën në gjurin tuaj.
- Ju mund t'i blini ato në një dyqan furnizimesh mjekësore ose të merrni një recetë për to. Marrja e një recete mund të zvogëlojë koston dhe të sigurojë që të merrni çorape me cilësi të mirë.
- Nëse preferoni, mund të gjeni zorrën që mbulon tërë këmbën tuaj.
Hapi 4. Pini të paktën 8 gota ujë në ditë
Dehidratimi rrit rrezikun për mpiksjen e gjakut, prandaj sigurohuni që të pini ujë të mjaftueshëm. Nëse nuk ju pëlqen shija e ujit, mund të pini pije të tjera si çaj ose lëng.
Hapi 5. Humbni peshë nëse jeni obezë
Obeziteti është një faktor rreziku për mpiksjen e gjakut, kështu që humbja e peshës mund t’ju ndihmojë të ulni rrezikun tuaj. Bisedoni me mjekun tuaj para se të filloni ndonjë dietë të re, programe stërvitore ose shtesa, veçanërisht ato që pretendojnë se ju ndihmojnë të humbni peshë.
- Përdorni një aplikacion për numërimin e kalorive si myfitnesspal për të vazhduar me sa ushqim jeni duke ngrënë dhe sa kalori jeni duke djegur.
- Ndërtoni ushqimet tuaja rreth perimeve dhe proteinave të pasura.
- Kufizoni marrjen tuaj të sheqernave të shtuar.
- Rritni nivelin e aktivitetit tuaj pasi të flisni me mjekun tuaj. Mund të provoni ecjen, biçikletën, vallëzimin ose vrapimin.
Hapi 6. Ushtrohuni rregullisht
Ushtrimi ju ndihmon të ulni rrezikun e mpiksjes së gjakut duke ju ndihmuar të mbani peshën tuaj dhe të shmangni bërjen shumë të ulur. Para se të filloni ndonjë program të ri ushtrimesh ose të rrisni nivelin e aktivitetit tuaj, duhet të merrni miratimin nga mjeku juaj, pasi rritja e aktivitetit shumë shpejt mund të jetë e dëmshme.
- Bëni ushtrime në shtëpi duke ecur, vrapuar ose biçikletuar jashtë ose duke përdorur DVD.
- Bashkohuni me një palestër për qasje në një larmi makinerish dhe klasa argëtuese në grup.
- Merrni një sport si tenisi, bejsbolli ose basketbolli.
Hapi 7. Ndaloni pirjen e duhanit
Pirja e duhanit ngushton venat tuaja, duke e bërë të vështirë që gjaku juaj të rrjedhë lirshëm. Kjo rrit rrezikun e mpiksjes së gjakut. Të heqësh dorë mund të të ndihmojë të ulësh rrezikun. Mund të provoni ta lini vetë ose të flisni me mjekun tuaj për përdorimin e suporteve për lënien e duhanit, të tilla si çamçakëz, arna ose ilaçe që mund t'ju ndihmojnë të menaxhoni dëshirat.
Hapi 8. Ulni presionin e gjakut nëse është i lartë
Presioni i lartë i gjakut është një tjetër faktor rreziku për mpiksjen e gjakut që mund të menaxhohet. Nëse keni presion të lartë të gjakut, bisedoni me mjekun tuaj për krijimin e një plani trajtimi për uljen e tij. Kjo mund të përfshijë ilaçe, ndryshime në dietë dhe stërvitje.
Meqenëse presioni i lartë i gjakut është i trashëgueshëm, mund të mos jeni në gjendje ta ulni atë në një gamë normale pa ilaçe, por çdo përparim është i dobishëm
Hapi 9. Ul kolesterolin nëse është i lartë
Kolesteroli i lartë mund të çojë në mpiksjen e gjakut sepse mund të çojë në depozita yndyrore që mund të prishen, duke rezultuar në një mpiksje. Mjeku juaj mund të testojë kolesterolin tuaj në gjak dhe të përcaktojë nëse jeni në rrezik.
