Dhurimi i gjakut është një gjë jashtëzakonisht e rëndësishme që mund të bëni. Gjaku është një burim shumë i nevojshëm; çdo dy sekonda, dikush ka nevojë për transfuzion gjaku në SHBA, dhe rreth 41, 000 dhurime gjaku nevojiten çdo ditë. Duke dhënë gjak vetëm një herë, ju mund të ndihmoni të shpëtoni deri në tre jetë. Nëse jeni të interesuar të dhuroni gjak në Kryqin e Kuq, mësoni si të dhuroni në mënyrë që të bëheni dhurues gjaku.
Hapa
Metoda 1 nga 4: Gjetja e një vendi për të dhuruar gjak
Hapi 1. Gjeni një makinë gjaku
Një mënyrë për të dhuruar gjak në Kryqin e Kuq është të gjeni një makinë gjaku pranë jush. Ka disa mënyra për të gjetur shtytje gjaku. Shikoni përreth komunitetit tuaj për shenja që reklamojnë shtysat e gjakut. Shumë organizata, ngjarje të komunitetit, kisha dhe shkolla mbajnë aksione gjaku gjatë gjithë vitit në data të ngjashme. Shënoni kalendarin tuaj për këto ngjarje që të mund të dhuroni atje.
- Ju gjithashtu mund të vizitoni faqen e internetit të Kryqit të Kuq për të kërkuar aparatet e gjakut në zonën tuaj.
- Shumica e ngasësve të gjakut mirëpresin dhuruesit që hyjnë në këmbë.
Hapi 2. Lini një takim për të dhënë gjak
Përmes faqes së internetit të Kryqit të Kuq, ju mund të bëni një takim për të dhënë gjak në një makinë lokale. Kur bëni një takim në internet për të dhënë gjak, do t'ju duhet të jepni kodin tuaj postar dhe më pas të zgjidhni në cilën datë dëshironi të jepni gjak. Kur zgjidhni një makinë të veçantë gjaku, do të zgjidhni një kohë.
Përveç dhënies së gjakut, ju gjithashtu mund të dhuroni trombocite, qeliza të kuqe të gjakut të dyfishtë dhe plazmë
Hapi 3. Kontaktoni kapitullin tuaj lokal të Kryqit të Kuq
Çdo shtet ka një Kryq të Kuq shtetëror, dhe disa shtete kanë kapituj rajonalë të Kryqit të Kuq. Mund të gjeni informacione për secilin kapitull shteti ose rajoni në faqen e internetit të Kryqit të Kuq. Ju gjithashtu mund të kërkoni adresën ose numrin e telefonit dhe të telefononi ose vizitoni.
Këta kapituj lokalë mund të japin informacion në lidhje me prirjet e gjakut në komunitet dhe ngjarje të tjera të sponsorizuara nga Kryqi i Kuq
Hapi 4. Thirrni Kryqin e Kuq
Nëse nuk jeni të sigurt se ku të dhuroni gjak, ose keni pyetje për ndonjë gjë, mund të telefononi Kryqin e Kuq. Ato mund të ndihmojnë në përgjigjen e pyetjeve, dhënien e informacionit dhe kontrollimin e disponueshmërisë për ju.
Numri për Kryqin e Kuq është 1-800-KUQ-KRYQ
Hapi 5. Organizoni një kërkesë gjaku në komunitet
Një mënyrë tjetër për të dhuruar gjak tek Kryqi i Kuq është të organizoni një makinë gjaku. Kjo mund të jetë përmes vendit tuaj të punës, një qendre komunitare ose një organizate lokale.
- Nëse vendosni të organizoni një makinë gjaku, një përfaqësues nga Kryqi i Kuq do të punojë me ju për t'ju ndihmuar.
- Ju jepni vendndodhjen kur organizoni një makinë gjaku. Ju gjithashtu gjeni donatorë, caktoni takime dhe reklamoni makinën e gjakut në komunitetin tuaj.
- Ju mund të regjistroheni për të pritur një makinë gjaku në faqen e internetit të Kryqit të Kuq.
Metoda 2 nga 4: Të dish se çfarë të presësh kur dhuron gjak
Hapi 1. Lini mënjanë të paktën një orë
Procesi i dhënies së gjakut zgjat rreth një orë, megjithëse akti i dhurimit zgjat vetëm rreth 10 minuta. Ju do të duhet të kaloni përmes regjistrimit, një periudhe fizike dhe një periudhe të shkurtër shërimi kur jepni gjak.
- Në lëvizjet më të ngarkuara të gjakut, mund t'ju duhet të prisni më shumë se një orë.
- Sigurohuni që të vishni mëngë të shkurtra ose një këmishë me mëngë që mund të shtyhet lehtësisht mbi bërryl.
Hapi 2. Bëhuni gati për procesin e regjistrimit
Kur të mbërrini në sitin e dhurimit, do t'ju duhet të regjistroheni. Kjo do të thotë që ju do të plotësoni një formular ku jepni informacionin bazë për veten tuaj.
Sigurohuni që të sillni ID tuaj. Kjo mund të jetë karta juaj e donatorit, patentë shoferi juaj, ose dy forma alternative të ID -së. Një formë e ID -së duhet të ketë një fotografi. Nëse nuk keni një ID të fotografisë, sillni dy forma të tjera të ID. Këto ID duhet të kenë emrin tuaj. Dy format e ID mund të jenë një kartë krediti ose debiti, librezë me emrin dhe adresën, kartën e sigurimeve shoqërore, cungun e pagesës, licencën e peshkimit, kartën e bibliotekës, ose ndonjë kartë tjetër që ka emrin tuaj
Hapi 3. Kaloni nëpër atë fizik
Para se të jepni gjak, do t'ju jepet një fizik. Ky material përfshin një sesion të pyetjeve private, konfidenciale. Pyetjet mbulojnë shëndetin tuaj dhe historinë tuaj të udhëtimit.
- Përveç pyetjeve, dikush do të marrë temperaturën dhe pulsin tuaj, dhe do të kontrollojë hemoglobinën dhe presionin e gjakut.
- Disa nga pyetjet personale që priten përfshijnë përdorimin e ilaçeve IV, shpime dhe tatuazhe dhe histori të sëmundjeve seksualisht të transmetueshme. Ata gjithashtu do të pyesin nëse keni marrë ndonjë pagesë për seksin. Nëse jeni mashkull, ata do t'ju pyesin nëse keni bërë seks me një mashkull tjetër. Pavarësisht nga gjinia, ata do të pyesin nëse keni pasur marrëdhënie seksuale me dikë që përshtatet në ndonjë nga ato kategori.
- Pyetjet e lidhura me shëndetin dhe sjelljen ndihmojnë në shqyrtimin e problemeve të mundshme që mund të përjashtojnë një nga dhurimi. Importantshtë e rëndësishme të jeni të sinqertë, por ata gjithashtu do të testojnë gjakun tuaj për të siguruar që nuk jepet informacion i pasaktë. Nëse jeni plotësisht të sinqertë mund të kurseni kohë dhe para në mos përpunimin e gjakut që nuk do të jetë në gjendje të përdoret.
Hapi 4. Jepni gjak
Kur jep gjak, do të ulesh në një karrige. Një nga personeli i gjakut do t'ju pastrojë krahun para se të fusë një gjilpërë të re sterile në krahun tuaj. Ju do të uleni në karrige ndërsa çanta mbushet. Kur të keni dhuruar sasinë e duhur të gjakut, anëtari i stafit do të heqë gjilpërën dhe do të lidhë plagën.
- Dhurimi i gjakut zgjat tetë deri në 10 minuta.
- Kur dhuroni gjak, do të jepni rreth një gotë gjak.
Hapi 5. Rimëkëmbeni me pije freskuese
Pasi të jepni gjak, do t'ju jepen pije freskuese, si lëng dhe biskota. Kjo ju lejon të pushoni disa minuta ndërsa trupi juaj të shërohet nga humbja e një pintë gjaku. Ju qëndroni për rreth 10 deri në 15 minuta. Pastaj e lini gjakun.
Sigurohuni që të hani ushqimet e dhëna dhe të hidratoheni me lëngjet e rekomanduara. Kjo mund të ndihmojë në shmangien e marramendjes ose të fikëtit më vonë
Metoda 3 nga 4: Kuptimi i Kërkesave të Pranueshmërisë
Hapi 1. Lexoni kërkesat e përshtatshmërisë
Kryqi i Kuq përshkruan kërkesat e përshtatshmërisë për dhënien e gjakut. Këto kërkesa për përshtatshmëri mbulojnë sëmundjen, udhëtimin, tatuazhet, ilaçet, moshën dhe peshën. Vizitoni faqen e tyre të internetit për të lexuar me kujdes kërkesat për të ditur nëse mund të jepni gjak.
- Për të dhuruar qeliza të kuqe të dyfishta, duhet të jeni të paktën 5'1 "dhe 130 paund nëse jeni mashkull, dhe 5'5" dhe 150 paund nëse jeni femër.
- Faqja e internetit e Kryqit të Kuq jep një listë të detajuar të kërkesave të përshtatshmërisë. Kontrolloni faqen e internetit të Kryqit të Kuq, kontaktoni kapitullin tuaj lokal të Kryqit të Kuq ose telefononi Kryqin e Kuq për të diskutuar përshtatshmërinë tuaj.
Hapi 2. Njihni kërkesat për moshën dhe peshën
Në shumicën e shteteve, duhet të jeni të paktën 17 vjeç për të dhuruar gjak. Nëse jeni 16 vjeç, mund të jepni gjak, si në një makinë gjaku në shkollë, me pëlqimin e prindërve. Për të dhënë gjak, duhet të peshoni të paktën 110 kilogramë.
- Kërkesa për peshë ndryshon në varësi të lartësisë dhe moshës tuaj. Të gjithë donatorët nën 18 vjeç duhet të plotësojnë kërkesat për lartësinë dhe peshën. Nëse jeni mashkull dhe 4'10 ", duhet të peshoni të paktën 118 kilogramë. Nëse jeni mashkull dhe 4'11", duhet të peshoni 114 kilogramë.
- Donatorët femra nën 18 vjeç duhet të plotësojnë kërkesat për lartësinë dhe peshën. Nëse jeni nën 18 vjeç, duhet të jeni 5'6 "dhe 110 paund për të dhënë gjak. Me çdo centimetër më të shkurtër se 5'6", kërkesa për peshë rritet me katër deri në pesë paund. Për shembull, nëse jeni 5'1 ", duhet të peshoni 133, dhe nëse jeni 4'10", duhet të peshoni 146 paund.
Hapi 3. Merrni parasysh historinë tuaj seksuale
Historia seksuale ndikon në përshtatshmërinë tuaj. Nëse keni testuar pozitivisht për HIV, keni shkëmbyer seks me para ose ilaçe, nuk mund të jepni gjak. Nëse keni bërë seks me dikë që ka bërë ndonjë nga këto gjëra, duhet të prisni një vit.
- Kërkesat për burrat që kanë bërë seks me burra kanë ndryshuar kohët e fundit. Nëse jeni një burrë që keni kryer marrëdhënie seksuale me një burrë tjetër gjatë vitit të kaluar, do t'ju duhet të prisni 12 muaj para se të jepni gjak.
- Nëse jeni një femër që ka kryer marrëdhënie seksuale me një burrë që ka kryer marrëdhënie seksuale me një burrë vitin e fundit, duhet të prisni 12 muaj për të dhënë gjak.
- Nëse jeni trajtuar për sifilis ose gonorre, duhet të prisni të paktën një vit për të dhuruar gjak.
Hapi 4. Mendoni për historinë tuaj të drogës
Nëse keni përdorur ndonjëherë ndonjë ilaç intravenoz që nuk është përshkruar nga një mjek, nuk mund të jepni gjak.
Hapi 5. Njihni historinë tuaj të udhëtimit
Në varësi të vendit ku keni udhëtuar, mund t'ju duhet të prisni për të dhënë gjak. Udhëtimi në Meksikë, Amerikën Qendrore ose Jugore ose Karaibet kërkon që ju të prisni 28 ditë për të dhënë gjak. Nëse keni udhëtuar jashtë SHBA dhe Kanadasë në tre vitet e fundit, do t'ju kërkohet të jepni një histori udhëtimi.
- Ju duhet të prisni tre vjet pas trajtimeve të malaries, 12 muaj pas kthimit nga vendet e rrezikuara nga malaria dhe tre vjet pasi jetoni më shumë se pesë vjet në një vend të rrezikut nga malaria për të dhënë gjak.
- Nëse keni kaluar periudha të zgjatura kohe në vendet me sëmundje të lopës së çmendur, nuk mund të dhuroni.
Hapi 6. Jini në përgjithësi me shëndet të mirë për të dhënë gjak
Për të dhënë gjak, duhet të ndiheni mirë. Nëse keni ftohje ose grip, nuk mund të jepni gjak dhe do të duhet të prisni. Nëse jeni duke marrë antibiotikë për ndonjë sëmundje, duhet të prisni derisa të përfundojë trajtimi.
- Nëse keni një gjendje gjaku ku gjaku juaj nuk mpikset ose jeni duke marrë hollues gjaku, nuk duhet të dhuroni gjak.
- Nëse keni presion të lartë të gjakut, mund të jepni gjak për aq kohë sa është nën 180/100.
- Nëse keni pasur leuçemi ose kancer të gjakut, nuk keni të drejtë të dhuroni.
Metoda 4 nga 4: Të qenit një donator i suksesshëm
Hapi 1. Sigurohuni që jeni mirë me shëndet
Dhuruesit e gjakut në përgjithësi duhet të jenë të shëndetshëm dhe të ndihen mirë. Kjo do të thotë që ju nuk jeni të sëmurë, keni ethe, keni një infeksion ose sëmundje të tjera. Ju duhet të jeni në gjendje të kryeni aktivitete normale.
Ju mund të keni të drejtë të jepni gjak nëse keni disa kushte kronike, si diabeti, nëse e trajtoni atë dhe është i menaxhueshëm. Nëse nuk jeni të sigurt për gjendjen tuaj, kontaktoni Kryqin e Kuq ose mjekun tuaj
Hapi 2. Dijeni sa shpesh mund të jepni gjak
Ju mund të jepni gjak disa herë në vit. Sidoqoftë, secili dhurues duhet të presë 56 ditë midis secilit dhurim gjaku.
Hapi 3. Hani ushqime të pasura me hekur para se të jepni gjak
Për t’u siguruar që keni mjaft hekur në trupin tuaj, hani ushqime që përmbajnë shumë hekur para dhe pasi të jepni gjak. Këto ushqime përfshijnë mish të kuq, peshk, shpendë, spinaq, drithëra të fortifikuara me hekur dhe fasule.
Mos hani ushqime yndyrore para se të dhuroni gjak. Kjo përfshin hamburger, ushqime të skuqura, patate të skuqura ose akullore. Këto ushqime mund të ndikojnë negativisht në gjakun tuaj dhe të bëjnë që të mos jeni në gjendje të dhuroni
Hapi 4. Hidratoni para se të dhuroni
Para se të dhuroni gjak, sigurohuni që të hidratoheni. Pini tetë gota 8-ons ujë ose lëngje të tjera jo-alkoolike ditët që çojnë në dhurimin tuaj. Në ditën kur jepni gjak, sigurohuni që të pini 16 ounces shtesë ujë ose lëngje.
Hapi 5. Kthehuni nëse jeni refuzuar
Ndonjëherë, dhuruesit e mundshëm të gjakut refuzohen. Shumë faktorë mund të ndikojnë në këtë. Nëse jeni refuzuar për një arsye që nuk lidhet me një mënyrë jetese të pandryshueshme ose situatë mjekësore, atëherë kthehuni për të provuar të jepni përsëri gjak. Shumë njerëz refuzohen deri në tre herë para se të japin gjak.
Këshilla
- Edhe nëse nuk mund të dhuroni gjak, organizimi i një lëvizjeje gjaku është një mënyrë e shkëlqyeshme për t'i kthyer komunitetit tuaj.
- Ekziston një nevojë serioze për të gjitha grupet e gjakut, dhe kërkesa po rritet.
