Pritja e transplantit të zemrës mund të jetë një nga momentet më të vështira në jetën tuaj. Jo vetëm që duhet të edukoni veten për procesin dhe të kujdeseni për punët tuaja, por duhet të duroni kohën që duhet derisa të arrini një zemër. Kjo mund të jetë e vështirë kur jeni të stresuar, të frikësuar dhe jeni duke balancuar nevojat e familjes tuaj. Për fat të mirë, me pak kohë, njohuri dhe fat të mirë, do të jeni në gjendje të kaloni këtë kohë të vështirë në jetën tuaj.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Regjistrimi për një transplant
Hapi 1. Regjistrohuni për një transplant zemre
Specialistët tuaj dhe kolegët e tyre në një qendër transplanti do të përcaktojnë nëse keni të drejtë të futeni në listën kombëtare të transplantit të zemrës. Në fund të fundit, qëllimi i tyre është të zbulojnë nëse jeni një kandidat i mundshëm për një transplant të suksesshëm. Nëse ata përcaktojnë se jeni një kandidat i mirë, ata do t'ju vendosin në listë. Ata do të vlerësojnë:
- Nëse jeni psikologjikisht mjaftueshëm të qëndrueshëm për të trajtuar procesin e transplantimit
- Nëse keni një rrjet të fortë mbështetës që do të jetë në gjendje të sigurojë mbështetje emocionale gjatë procesit të transplantimit
- Nëse jeni të gatshëm të ndërmerrni hapa për të ruajtur shëndetin tuaj gjatë procesit. Për shembull, nëse keni pirë duhan, a keni ndaluar për një periudhë mjaft të gjatë kohore?
- Nëse shëndeti juaj është në përgjithësi mjaft i mirë për të mbijetuar procesin dhe transplantin
- Nëse gjendja juaj është mjaft e rëndë për të garantuar një transplant
Hapi 2. Zbuloni pozicionin tuaj në listë
Qëndrimi juaj në listë do të përcaktohet nga gjendja juaj e përgjithshme shëndetësore dhe gjendja e njerëzve të tjerë në listë. Në fund të fundit, nevoja juaj bazohet në lidhje me nevojat e të tjerëve gjithashtu në listë.
- Njerëzit që janë ndeshja më e mirë e mundshme për një zemër të caktuar kanë shumë më shumë gjasa të marrin atë zemër.
- Grupi i gjakut është shumë i rëndësishëm në përcaktimin se ku jeni në listë. Njerëzit me lloje të rralla gjaku e kanë më të vështirë të marrin zemër.
- Gjendja e përgjithshme shëndetësore është shumë e rëndësishme. Mjekët janë shumë ngurrues për të transplantuar një zemër tek dikush që mund të mos i mbijetojë operacionit. Për shembull, faktorë të tillë si goditja, infeksioni dhe dështimi i veshkave mund t'ju përjashtojnë nga lista. Përveç kësaj, ju mund të hiqeni nga lista nëse gjendja juaj përmirësohet në mënyrë drastike.
- Në Shtetet e Bashkuara, 3,000 njerëz futen në listën e transplanteve çdo vit. Fatkeqësisht, vetëm 2,000 zemra janë në dispozicion çdo vit.
Hapi 3. Mësoni rreth listës së transplanteve
Lista e pritjes së transplantit të zemrës është një listë e njerëzve që presin për një zemër të disponueshme. Gjatë vitit, njerëzit ngrihen në listë, hiqen nga lista ose shtohen në listë. Konsideroni këto fakte të rëndësishme:
- Deri në tetor 2016, 4, 100 njerëz ishin në listë në Shtetet e Bashkuara.
- Shumë njerëz vdesin para se të gjenden zemrat e përshtatshme për ta.
- Njerëzit vendosen në listë (dhe vendi i tyre përcaktohet) nga një larmi e gjerë faktorësh mjekësorë.
- Nuk ka asnjë mënyrë për të paguar për t'u ngjitur në listë.
Pjesa 2 nga 3: Menaxhimi i shëndetit tuaj
Hapi 1. Qëndroni në kontakt me kardiologun tuaj
Duhet të siguroheni që të mos kënaqeni dhe të qëndroni aktiv dhe të azhurnuar me mjekun tuaj. Duke munguar takimet, ju do t'i privoni profesionistët tuaj mjekësorë nga informacioni që u nevojitet për t'u siguruar që të qëndroni të shëndetshëm ndërsa prisni për një zemër të re.
- Mbani monitorim të vazhdueshëm të gjendjes tuaj përmes diagnostikimit, kontrolleve të rregullta fizike dhe monitorimit elektronik (nëse është e përshtatshme).
- Qëndroni në ilaçet tuaja. Ndoshta gjëja më e rëndësishme që duhet të bëni kur menaxhoni shëndetin tuaj është të qëndroni në çdo ilaç që ka stabilizuar gjendjen tuaj. Pa ilaçet tuaja, është e mundur që gjendja juaj të përkeqësohet. Kjo mund të rezultojë në një situatë kërcënuese për jetën ose të largoheni nga lista e transplanteve.
- Mbani një rrip dore mjekësor që liston ilaçet tuaja dhe gjendjen tuaj.
Hapi 2. Flisni me mjekun tuaj për procedurat e urës
Mund të ketë procedura që mund t'i nënshtroheni ndërsa prisni një transplant të zemrës që mund të bëjë më shumë të ngjarë që ta bëni atë të transferohet. Procedura të tilla si terapia inotropike, një stimulues kardiak biventrikulare dhe një pajisje ndihmëse e ventrikulit të majtë (LVAD) mund të lehtësojnë tendosjen në zemrën tuaj dhe të përmirësojnë simptomat që lidhen me dështimin e zemrës. Bisedoni me mjekun tuaj për mundësitë tuaja për procedurat që mund të mbështesin shëndetin e zemrës tuaj ndërsa prisni.
Hapi 3. Ruani shëndet të mirë
Ndërsa prisni për transplantin e zemrës, duhet të ndërmerrni hapa për të ruajtur nivelin tuaj të shëndetit. Në fund të fundit, një rënie e gjendjes shëndetësore mund të zvogëlojë mundësinë tuaj për të marrë një zemër. Për më tepër, mund t'ju rrezikojë nga sëmundje serioze ose vdekje.
- Merrni parasysh të punoni më pak, të gjeni punë të ndryshme ose të paraqiteni për paaftësi afatgjatë ose sigurime shoqërore.
- Merrni vetëm ushtrime që rekomandohen dhe sanksionohen nga mjekët tuaj.
- Abstenoni nga produktet e duhanit dhe alkooli.
- Shikoni ushqimin tuaj. Kardiologu juaj mund t’ju referojë te një nutricionist ose të rekomandojë një dietë specifike për të qëndruar gjatë pritjes për një zemër.
Hapi 4. Kërkoni udhëzimin e një profesionisti të shëndetit mendor, nëse është e nevojshme
Ju gjithashtu mund të keni nevojë të kërkoni këshillën e një profesionisti të shëndetit mendor. Në fund të fundit, gjendja juaj do t'ju shkaktojë shumë ankth dhe madje mund t'ju vendosë në një gjendje depresioni. Një profesionist i shëndetit mendor do t'ju ndihmojë të përballeni me këto probleme në mënyrë të strukturuar.
- Nëse mundeni, gjeni një profesionist të shëndetit mendor i cili ka përvojë që merret me njerëz në listat e pritjes së transplantit ose me kushte përfundimtare.
- Vizitoni disa këshilltarë, psikologë ose terapistë para se të zgjidhni një. Sigurohuni që të zgjidhni një ofrues me të cilin ndiheni rehat.
- Ju gjithashtu mund të merrni parasysh drejtimin e një udhëheqësi fetar, të tillë si një ministër, prift ose rabin.
Hapi 5. Qëndroni të relaksuar
Ju gjithashtu duhet të konsideroni marrjen e një sërë hapash për të qëndruar sa më të relaksuar. Kjo është e rëndësishme, pasi presioni i gjakut dhe niveli i stresit mund të kenë një ndikim thelbësor në shëndetin tuaj të përgjithshëm. Mendo per:
- Praktikimi i jogës ose një lloj ushtrimi relaksues. Duke praktikuar joga, ju do të punoni në teknika që do t'ju ndihmojnë të merrni frymë më mirë, të ulni presionin e gjakut dhe ta vendosni veten në një kornizë më të mirë të përgjithshme të mendjes.
- Mësoni si të meditoni. Meditimi është një mënyrë tjetër e shkëlqyeshme për t'ju ndihmuar të krijoni një kornizë më të mirë mendore. Duke medituar, do të mësoni të pastroni mendjen dhe të bëheni më të relaksuar.
- Shmangni aktivitetet që rrisin presionin e gjakut ose nivelin e tensionit. Kjo mund të përfshijë lojërat e fatit, ose shikimin e sporteve ose filmave që janë shumë stresues ose të dyshimtë.
Pjesa 3 nga 3: Përkujdesja për çështjet tuaja
Hapi 1. Kaloni kohë me njerëzit në rrjetin tuaj mbështetës
Ndoshta gjëja më e rëndësishme që duhet të bëni gjatë pritjes së transplantit të zemrës është të kaloni pak kohë cilësore me të dashurit tuaj. Kjo është e rëndësishme për një numër arsyesh. Ndoshta më e rëndësishmja është që ju dhe të dashurit tuaj do të keni nevojë për shumë mbështetje gjatë kësaj kohe shumë stresuese.
- Mbështetuni tek miqtë dhe familja juaj për mbështetje emocionale gjatë kësaj periudhe. Ndonjëherë mund të ndiheni të pashpresë dhe mund të bini në depresion. Miqtë dhe familja juaj mund t'ju ofrojnë shumë lehtësim.
- Nëse mundeni, jini të fortë për familjen tuaj. Në varësi të strukturës tuaj familjare, bashkëshorti ose fëmijët tuaj mund ta marrin gjendjen tuaj më vështirë se ju. Ofroni atyre dashuri. Për shembull, nëse keni fëmijë të vegjël, thuajuni atyre që gjithmonë do t'i doni dhe asgjë nuk mund ta ndryshojë atë.
Hapi 2. Kujdesuni për aranzhimet e jetesës
Ju duhet të konsideroni të bëni aranzhime alternative të jetesës për të thjeshtuar trajtimin dhe për ta bërë më të lehtë të kaloni kohë me familjen.
- Nëse jetoni larg një zone ku ka specialistë për të trajtuar gjendjen tuaj, duhet të konsideroni zhvendosjen. Të qenit larg mjekëve tuaj mund të rezultojë e kushtueshme dhe stresuese.
- Mendoni për zhvendosjen ose rregullimin e banesave në afërsi të familjes së gjerë. Familja mund t'ju ndihmojë të ndiheni më mirë para transplantit dhe ata mund t'ju ndihmojnë të shëroheni.
- Nëse është e mundur, përpiquni të gjeni një vend ku mund të merrni trajtim dhe të jeni pranë familjes.
- Shikoni bamirësitë dhe shërbimet e tjera që ndihmojnë pacientët e transplantuar të gjejnë strehim të përshtatshëm në afërsi të mjekëve të tyre.
Hapi 3. Bëni një testament
Pavarësisht nga perspektiva juaj afatgjatë, duhet të merrni pak kohë për të bërë një testament. Të kesh një vullnet mund t'i shpëtojë familjes suaj shumë dhimbje dhe konfuzion nëse ju ndodh diçka. Në fund, do t'ju duhet të keni një vullnet pavarësisht se çfarë. Nuk do të dëmtojë ta përdorni këtë mundësi për ta bërë një.
- Kontaktoni një avokat.
- Flisni me tjetrin tuaj të rëndësishëm për pasurinë tuaj.
- Gjithmonë merrni parasysh mirëqenien e fëmijëve tuaj kur krijoni vullnetin tuaj. Mund t'ju duhet të caktoni dikë që të mbikëqyrë çdo fond që lini për fëmijët jo të rritur.
Hapi 4. Merrni parasysh shpenzimet tuaja
Ju gjithashtu mund të dëshironi të mendoni pak për kostot tuaja mjekësore dhe kostot e ngjarjeve të tjera, si një funeral i mundshëm. Duke bërë disa planifikime financiare, ju potencialisht do të kurseni veten dhe familjen tuaj një dhimbje koke të madhe.
- Mbani mend, vetëm sepse po ndërmerrni disa hapa për të planifikuar funeralin tuaj, nuk do të thotë se do të vdisni. Merrni parasysh kostot tuaja përfundimtare, të tilla si një komplot, arkivol dhe ceremoni. Nëse nuk planifikoni asgjë, njoftoni miqtë dhe familjen tuaj se çfarë preferoni.
- Mundohuni të bëni pak llogari për të parë se sa para nga xhepi mund t'ju duhet të paguani për shpenzimet tuaja të transplantit. Hetoni të gjitha burimet, të tilla si një hipotekë e dytë dhe mbledhjen e fondeve përmes faqeve të internetit të mbledhjes së njerëzve si GoFundMe ose Indiegogo.
- Kontaktoni bamirësi të tilla si Rrjeti i Bamirësisë Ajrore që siguron transport falas për pacientët e transplantuar.
