Një angioplastikë është një procedurë minimalisht invazive që mund të ndihmojë në zvogëlimin e rrezikut të sulmit në zemër duke hapur arteriet e bllokuara. Kjo procedurë kryhet duke futur një kateter në një hapje të vogël në ijë, këmbë ose dore. Një kirurg ose kardiolog i trajnuar drejton kateterin përmes sistemit arterial për të zgjeruar një arterie të bllokuar ose ngushtuar nga pllaka. Megjithëse angioplastika nuk është aq invazive sa operacionet e tjera të zemrës, pacientët duhet të kenë ende kohë për t'u shëruar siç duhet. Nëse përmbaheni nga aktiviteti i rëndë, mbani plagën e futur të pastër dhe angazhoheni për një mënyrë jetese të shëndetshme për zemrën, mund të shëroheni me siguri nga një angioplastikë.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Rimëkëmbja menjëherë pas procedurës
Hapi 1. Qëndroni të qetë për disa orë pas procedurës
Pas procedurës, do t'ju duhet të qëndroni të qetë për disa orë. Ju do të pushoni në një shtrat spitalor në zonën e rimëkëmbjes ose në një dhomë spitali. Importantshtë e rëndësishme të shmangni lëvizjen për të parandaluar gjakderdhjen nga vendi i futjes së kateterit. Me shumë mundësi do të shkarkoheni brenda 24 orëve nga kryerja e angioplastikës.
Nëse keni një fashë të rëndë mbi vendin e futjes, mund të ndjeni ndonjë shqetësim. Sidoqoftë, është akoma kritike të qëndroni akoma dhe të lini fashën në vend pas procedurës, pasi kjo ndihmon në ndalimin e çdo gjakderdhjeje. Mos hiqni asnjë fashë nëse nuk udhëzohet
Hapi 2. Bëni që një anëtar i familjes ose një mik t'ju marrë në shtëpi
Ju nuk do të jeni në gjendje të vozisni menjëherë pas procedurës, prandaj sigurohuni që të kërkoni një anëtar të familjes ose një mik që t'ju çojë në shtëpi. Ndaloni çdo orë dhe ecni për rreth 5 deri në 10 minuta.
- Nëse do të jeni në makinë për më shumë se dy orë, rekomandohet që të qëndroni në hotel gjatë natës.
- Prisni të paktën një javë pas procedurës për të fluturuar. Kur fluturoni, sigurohuni që të qëndroni në këmbë, shtrini këmbët dhe ecni në rresht çdo orë.
Hapi 3. Pushoni për një javë pas procedurës
Mbani nivelet e aktivitetit tuaj në minimum për disa ditët e para deri në një javë pas angioplastikës tuaj. Ju mund të ndiheni të lodhur dhe të dobët pas procedurës, kështu që është e rëndësishme të pushoni për të lejuar që trupi juaj të shërohet. Planifikoni të pushoni për pjesën më të madhe të ditës dhe bëni vetëm shëtitje të shkurtra nëpër shtëpinë tuaj.
Hapi 4. Rifilloni gradualisht aktivitetet tuaja normale
Shumica e pacientëve mund të rifillojnë aktivitetet normale dhe të kthehen në punë brenda një jave pas procedurës, por është e rëndësishme që gradualisht të zhvillohen ato. Sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj kur është e sigurt për ju që të rifilloni nivelet tuaja normale të aktivitetit dhe të ktheheni në punë. Afatet kohore mund të ndryshojnë nga personi në person.
Hapi 5. Shmangni ushtrimet e rënda dhe ngritjen e peshave të rënda
Mos u përfshini në ushtrime të rënda, luani sporte ose mos ngrini objekte të rënda për të paktën 7 ditë pas procedurës. Shmangni ngritjen e çdo gjëje që është më e rëndë se një gallon qumësht.
Mundohuni të shmangni ngritjen e shkallëve më shumë se dy herë në ditë. Kur e bëni këtë, ecni lart më ngadalë se zakonisht
Hapi 6. Ndiqni rekomandimet e mjekut tuaj për ilaçe
Mjeku juaj mund të ketë përshkruar ilaçe të reja, si një ilaç kundër trombociteve, për t’u përdorur pas procedurës. Ata gjithashtu mund të kenë sugjeruar që të merrni acetaminofen për siklet. Ndiqni rekomandimet e mjekut tuaj dhe telefononi klinikën nëse keni ndonjë pyetje në lidhje me ilaçet ose dozën tuaj. Mos ndaloni së marruri medikamentet tuaja të përshkruara derisa mjeku juaj t’ju thotë ta bëni këtë.
Metoda 2 nga 3: Kujdesi për Vendin e Futjes së Kateterit
Hapi 1. Hiqni fashat ditën tjetër
Pasi të jeni në shtëpi, prisni ditën pas procedurës për të hequr veshjet, fashat ose shiritin që mbulojnë zonën e futjes së kateterit. Bëni një dush të ngrohtë për të hequr shiritin dhe veshjen me lehtësi.
Hapi 2. Inspektoni zonën e futjes
Normalshtë normale që vendi i futjes të jetë i mavijosur ose pak i fryrë dhe rozë për disa ditë pas procedurës. Ju madje mund të vini re një gungë të vogël në vendin e futjes, e cila mund të jetë aq e madhe sa një e katërta. Nëse përjetoni kullim dhe skuqje të ngjashme me qelb në vend dhe nëse gunga rritet në madhësinë e një topi golfi, telefononi menjëherë mjekun tuaj.
- Nëse keni ethe ose nëse përjetoni dhimbje ekstreme, ënjtje, mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash në gjymtyrë ku është futur kateteri, kontaktoni menjëherë mjekun tuaj.
- Nëse zona fillon të rrjedh gjak, ushtroni presion dhe kontaktoni menjëherë mjekun ose spitalin tuaj.
Hapi 3. Mbuloni vendin e futjes me një fashë të vogël
Meqenëse vendi i futjes është një plagë e vogël, e hapur, do t'ju duhet ta mbani të mbuluar. Vendosni një fashë të vogël ngjitëse mbi vendin e futjes.
Hapi 4. Lani faqen çdo ditë
Për ta mbajtur plagën e futur të pastër dhe pa baktere, sigurohuni që ta lani çdo ditë me ujë të ngrohtë dhe sapun. Përdorni një leckë larëse të ngrohtë për të pastruar butësisht zonën, por mos e fërkoni ose ushtroni presion.
Mos aplikoni krem, pomada ose kremra në plagë
Hapi 5. Bëni dush për një javë pas operacionit
Mos bëni banja, mos notoni ose mos zhyteni në xhakuzi për të paktën një javë pas një angioplastie. Dushi është mënyra më e mirë për të siguruar që vendi i plagës të qëndrojë i pastër dhe pa infeksion.
Metoda 3 nga 3: Bërja e ndryshimeve të jetesës së shëndetshme
Hapi 1. Rritni ushtrimet aerobike
Pasi të jeni shëruar plotësisht nga procedura e angioplastikës, bisedoni me mjekun tuaj për fillimin e një rutine ushtrimesh. Ushtrimi ndihmon në uljen e presionit të gjakut dhe kolesterolit, dhe mund të ndihmojë në menaxhimin e peshës. Rekomandohet që personi mesatar të angazhohet në 150 minuta stërvitje të moderuar çdo javë, ose për 30 minuta për 5 ditë. Pyesni mjekun tuaj nëse kjo është e drejtë për ju.
Bëni një shëtitje të shpejtë në pushimin tuaj të drekës, notoni xhiro në një pishinë ose ecni me biçikletë nëpër lagjen tuaj
Hapi 2. Hani një dietë të ekuilibruar
Rritni sasinë e frutave, perimeve të freskëta, drithërave dhe proteinave të pasura në dietën tuaj për të ndihmuar në mbështetjen e shëndetit tuaj kardiovaskular. Shmangni ngrënien e mishit të kuq shumë shpesh dhe në vend të tij zgjidhni peshk dhe shpendë. Kufizoni sa më shumë ushqimet e përpunuara, ushqimet e skuqura, yndyrnat e ngopura dhe sheqerin.
- Zgjidhni të hani peshk si salmoni, trofta ose harengë disa herë në javë. Peshku përmban acide yndyrore omega-3 që ndihmojnë në mbështetjen e shëndetit të zemrës.
- Përfshini drithërat që janë të pasura me fibra në dietën tuaj. Rritja e marrjes së fibrave mund të ndihmojë në parandalimin e sëmundjeve kardiovaskulare dhe në menaxhimin e peshës. Shijoni një filxhan bollgur për mëngjes, dhe ndërroni bukë dhe makarona të bardha për versionet me drithëra.
Hapi 3. Ndaloni pirjen e duhanit
Duhanpirësit kanë një rrezik më të lartë për të pësuar një goditje në tru dhe kanë më shumë të ngjarë se jo-duhanpirësit të zhvillojnë arteriosklerozë, një aneurizëm të aortës dhe sëmundje të tjera kardiovaskulare. Edhe nëse jeni duhanpirës për një kohë të gjatë, zemra dhe mushkëritë tuaja do të fillojnë të shërohen sapo ta lini këtë zakon. Pyesni mjekun tuaj nëse ka një grup mbështetës në zonën tuaj, ose kontaktoni Rrjetin Kombëtar të Ndalimit të Duhanit Quitlines për ndihmë.
Hapi 4. Regjistrohuni në një program rehabilitimi kardiak
Programet e rehabilitimit kardiak ndihmojnë pacientët të krijojnë një program stërvitje, të angazhohen për ndryshime të shëndetshme të jetesës dhe të përqëndrohen në ngrënien e një diete të shëndetshme për zemrën. Shumë nga këto programe mbulohen nga shumica e kompanive të sigurimeve shëndetësore amerikane për pacientët që kanë pasur një sulm në zemër. Bisedoni me mjekun tuaj për regjistrimin në një program në zonën tuaj.
Këshilla
- Sigurohuni që të merrni një kopje të informacionit në lidhje me procedurën, përfshirë arteriet që janë trajtuar, për t'i mbajtur me dosjet tuaja mjekësore personale në rast urgjence.
- Nëse keni vendosur një stent gjatë procedurës tuaj, dijeni se është i përhershëm. Nuk ka nevojë të shikoni për heqjen e tij nëse nuk përcaktohet ndryshe nga mjeku juaj.
