Nëse merrni një hollues gjaku, mund të shqetësoheni se si mund të ndikojë në stilin e jetës tuaj. Gjakderdhja e tepërt është rreziku kryesor, por ka shumë mënyra për ta menaxhuar atë. Nëse keni një plagë të vogël, mbani një leckë të pastër ose garzë mbi të për 15 deri në 30 minuta. Ju gjithashtu mund të gjeni pluhurat e mpiksjes dhe xhelat që formojnë zgjebe artificiale në farmacinë tuaj lokale. Ndërsa lëndimet e vogla zakonisht trajtohen lehtë, duhet të kërkoni kujdes mjekësor të menjëhershëm për gjakderdhje të rëndë ose të vazhdueshme, ose nëse keni pësuar një dëmtim të kokës.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Menaxhimi i Gjakderdhjes së Vogël
Hapi 1. Përpiquni të qëndroni të qetë për ta mbajtur zemrën tuaj të mos vrapojë
Mos u frikësoni, merrni frymë ngadalë dhe thellë dhe kujtojini vetes gjithçka do të jetë në rregull. Pavarësisht nëse keni një prerje të vogël ose lëndim të rëndësishëm, të qëndroni të qetë mund t'ju ndihmojë të mendoni qartë në nxehtësinë e momentit.
Për më tepër, nëse jeni duke rrahur zemrën, do të pompojë gjak më fort dhe ndoshta do të përkeqësojë gjakderdhjen
Hapi 2. Mbajeni një leckë ose garzë të pastër pa garzë në plagë për 15 minuta
Vendoseni garzën ose leckën mbi zonën dhe ushtroni presion të fortë. Mbajeni mbulesën në vend për 15 minuta para se të kontrolloni për të parë nëse gjakderdhja është ndalur.
Ndalimi i gjakderdhjes nga hunda:
Thithni një top pambuku ose një copë garzë me Afrin, ose mbani një leckë ose garzë mbi hundën tuaj. Aplikoni presion në topin e pambukut ose garzë ose pak mbi vrimat e hundës për 15 minuta. Uluni ose ngrihuni drejt, pasi shtrirja paraqet rrezik të mbytjes së gjakut që depërton në fyt.
Hapi 3. Ngrini dëmtimin mbi zemrën tuaj
Nëse është e mundur, mbajeni zonën e prekur mbi nivelin e zemrës tuaj ndërsa ushtroni presion. Për shembull, nëse prerja është në dorën tuaj, ngrini dorën dhe krahun në lartësinë e shpatullave ose më lart. Nëse është në gjurin tuaj, shtrihuni dhe ngrini këmbën në mënyrë që plaga të jetë më e lartë se zemra juaj.
- Për një dëmtim të këmbës, mund të jetë e vështirë të ushtroni presion gjatë ngritjes së plagës. Për të zgjidhur atë problem, mbuloni zonën me një leckë ose garzë dhe mbështilleni me një fashë ngjeshëse ose shirit mjekësor.
- Mbajtja e plagës më të lartë se zemra juaj ndihmon në ngadalësimin e rrjedhjes së gjakut në zonën e prekur.
Hapi 4. Aplikoni pluhur koagulues ose xhel nëse presioni prej 15 minutash nuk funksionon
Ju mund të gjeni pluhurat dhe xhelat e koagulimit në internet dhe në farmaci. Hapat e aplikimit ndryshojnë; lexoni udhëzimet dhe spërkatni atë ose përdorni aplikuesin e përfshirë në paketim. Mbajeni zonën të thatë për të paktën 2 orë dhe lejoni që zgjebe artificiale të bjerë vetë në vend që ta kapë atë.
- Thjesht mbajtja e garzës ose një leckeje mbi një prerje për 15 minuta duhet ta bëjë këtë, veçanërisht për plagët e vogla. Sidoqoftë, nëse keni një prerje mjaft të keqe dhe dëshironi të qëndroni në anën e sigurt, gjithashtu mund të aplikoni pluhur koagulimi ose xhel menjëherë.
- Nëse gjakderdhja zgjat më shumë se 30 minuta ose nëse pluhuri i mpiksjes ose xhel është joefektiv, kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor.
Metoda 2 nga 3: Reagimi ndaj urgjencës së Gjakderdhjes
Hapi 1. Kërkoni kujdes mjekësor për gjakderdhje të vazhdueshme ose të rëndë
Merrni ndihmë menjëherë nëse gjakderdhja zgjat më shumë se 30 minuta, nëse keni pësuar një plagë të rëndë, ose nëse formohen mavijosje të mëdha rreth plagës. Për më tepër, kërkoni kujdes mjekësor të menjëhershëm nëse plaga është e ndotur ose rezulton nga një kafshim ose objekt i ndryshkur.
- Shkoni menjëherë në dhomën e urgjencës ose në një klinikë nëse bini dhe goditni kokën, edhe nëse nuk keni gjak. Një dëmtim i kokës mund të çojë në gjakderdhje në tru.
- Situata të tjera që kërkojnë kujdes mjekësor përfshijnë kollitjen ose vjelljen e gjakut, gjakun në urinën tuaj, ose jashtëqitje të përgjakshme ose të zeza. Nëse jeni grua, monitoroni periodat tuaja dhe kontrolloni me mjekun tuaj nëse vëreni gjakderdhje të tepërt.
Hapi 2. Vazhdoni të ushtroni presion gjatë rrugës për në dhomën e urgjencës
Nëse keni nevojë për kujdes mjekësor, mbani një leckë të pastër, pa garzë ose garzë mbi plagë dhe ushtroni presion të fortë. Mbani plagën të mbuluar dhe, nëse është e mundur, të ngritur mbi zemrën tuaj ndërsa drejtoheni në dhomën më të afërt të urgjencës.
Nëse telefononi shërbimet e urgjencës, mbajeni plagën të mbuluar dhe ngritur derisa të arrijnë personat e parë që përgjigjen. Ata do të trajtojnë dhe, nëse keni nevojë të shkoni në spital, do t'ju ndihmojnë të menaxhoni plagën gjatë rrugës
Hapi 3. Kundërveproni me efektet e coumadin me vitaminën K
Rekomanduesi më i zakonshëm i gjakut, coumadin (Warfarin), funksionon duke zvogëluar aftësinë e trupit tuaj për të përdorur vitaminën K për të prodhuar mpiksjen e gjakut. Në rast urgjence gjakderdhjeje, një dozë prej 1 deri në 5 mg vitaminë K përdoret aktualisht për të ndryshuar efektet e këtij lloji të holluesit të gjakut. Ofruesit tuaj të kujdesit shëndetësor do të vlerësojnë gjendjen tuaj dhe do të administrojnë dozën e duhur me gojë ose intravenoz (deri në IV).
- Kundërveprimi me efektet e holluesit të gjakut do të lejojë që trupi juaj të formojë një mpiksje dhe të ndalojë gjakderdhjen.
- Holluesit më të rinj, më të avancuar të gjakut funksionojnë ndryshe, dhe ka ilaçe në dispozicion që kundërshtojnë efektet e tyre brenda pak minutash. Përveç kësaj, më shumë antidota ka të ngjarë të bëhen të disponueshme, kështu që vitamina K mund të mos jetë më një trajtim standard në të ardhmen.
Paralajmërim për sigurinë:
Mos ndaloni së marruri ilaçet tuaja ose mos merrni vitaminë K pa u konsultuar me një mjek. Ndalimi i ilaçeve pa udhëzimin e mjekut mund të jetë i rrezikshëm.
Hapi 4. Përjashtoni gjakderdhjen e brendshme nëse keni rënë
Nëse keni shkuar në dhomën e urgjencës pasi keni rënë ose goditur kokën tuaj, ofruesit tuaj të kujdesit shëndetësor mund të urdhërojnë një skanim CT. Së bashku me kundërveprimin ndaj efekteve të holluesit të gjakut, ata do të ndërmarrin hapa për të trajtuar çdo gjakderdhje të brendshme të gjetur në skanim.
Nëse merrni një hollues gjaku dhe keni pasur një dëmtim të kokës, mjeku juaj mund të dëshirojë t'ju pranojë në spital gjatë natës për vëzhgim. Ata gjithashtu mund të urdhërojnë një skanim tjetër CT pas 24 orësh. Gjakderdhja e vonuar në tru është e mundur, edhe nëse skanimi i parë ishte i qartë
Metoda 3 nga 3: Ulja e Rrezikut të Gjakderdhjes
Hapi 1. Hiqni rreziqet dhe pengesat në shtëpinë tuaj për të parandaluar rënien
Mbani shtëpinë tuaj të ndriçuar mirë dhe përdorni dritat e natës ose ndizni disa drita gjatë natës në mënyrë që të shihni se ku po shkoni. Përdorni parmakun kur ngjitni shkallët, hiqni qilimat e lirë dhe rreziqet e tjera të rrëzimit, dhe instaloni mbulesa që nuk rrëshqasin ose një dyshek në vaskë ose dush.
- Wiseshtë e mençur të vishni pantofla pa rrëshqitje ndërsa jeni brenda. Gjithmonë vishni këpucë me majë të mbyllura kur jeni jashtë, dhe shmangni veshjen e çipave.
- Nëse keni probleme me lëvizshmërinë, është veçanërisht e rëndësishme të eliminoni rreziqet e pengimit në shtëpinë tuaj.
Hapi 2. Shmangni kontaktet sportive dhe aktivitetet e rrezikshme
Largohuni nga çdo aktivitet që ju vë në rrezik të biesh ose të lëndohesh. Shembujt përfshijnë futbollin amerikan, regbi dhe ski.
Çiklizmi është gjithashtu i rrezikshëm, kështu që kufizoni ose shmangni ngasjen e biçikletës. Nëse bëni biçikletë, bëni kujdes, shmangni terrenin e rrezikshëm dhe sigurohuni që të vishni përkrenare dhe jastëkë
Hapi 3. Vishni doreza dhe bëni kujdes kur trajtoni objekte të mprehta
Kushtojini vëmendje të madhe sa herë që përdorni thika, gërshërë dhe objekte të tjera të mprehta shtëpiake. Vishni doreza të trasha gjatë kopshtarisë, duke bërë punë në oborr ose duke trajtuar çdo mjet që mund të dëmtojë lëkurën tuaj.
Këshillë:
Kini kujdes edhe kur përdorni produkte të mprehta të higjienës personale. Pritini thonjtë tuaj me kujdes dhe mbajini të shkurtër për të shmangur gërvishtjen. Në vend që të rruheni me lagështi me një brisk të drejtë, përdorni një rroje elektrike ose një krem për heqjen e flokëve.
Hapi 4. Lani dhëmbët butësisht me një furçë dhëmbësh me qime të buta
Përdorni lëvizje të ngadalta dhe të buta rrethore kur lani furçën dhe shmangni shtypjen shumë të fortë. Edhe nëse mishrat e dhëmbëve ju rrjedhin gjak, mos anashkaloni larjen e dhëmbëve dhe fillin. Kujdesi i mirë për dhëmbët tuaj mund të ndihmojë në parandalimin e gjakderdhjes së mishrave të dhëmbëve në planin afatgjatë.
- Nëse mishrat e dhëmbëve po gjakosen, mbajeni garzë në atë zonë për 10 deri në 15 minuta siç do të bënit me një prerje gjaku në lëkurën tuaj.
- Gjakderdhja e mishrave të dhëmbëve mund të tregojë probleme dentare, prandaj kontrolloni me dentistin tuaj nëse mishrat e dhëmbëve ju rrjedhin gjak rregullisht. Sigurohuni që t'i tregoni dentistit tuaj (dhe të gjithë ofruesve të kujdesit shëndetësor që shihni) që të merrni një hollues gjaku.
Hapi 5. Përdorni një lagështues për të parandaluar gjakderdhjen nga hunda
Ajri i ftohtë dhe i thatë mund të rrisë rrezikun për gjakderdhje nga hunda. Së paku, investoni në një lagështues për dhomën tuaj të gjumit nëse keni probleme të kontrolloni gjakderdhjen nga hunda. Nëse është e mundur, mbajini lagështuesit në zona të tjera ku kaloni shumë kohë, siç është vendi juaj i punës ose dhoma e ndenjes.
Nëse hunda juaj rrjedh gjak shpesh, ju gjithashtu mund të aplikoni me kujdes një shtresë të hollë vazelinë brenda vrimave të hundës 3 herë në ditë
Këshilla
- Shmangni marrjen e NSAID -ve (të tilla si aspirina dhe ibuprofen) nëse jeni duke holluar gjakun. Qetësuesit e dhimbjeve NSAID ndërhyjnë në mënyrën se si funksionojnë holluesit e gjakut.
- Sigurohuni që të ndiqni udhëzimet dietike të mjekut tuaj dhe shmangni pirjen e alkoolit gjatë marrjes së një holluesi të gjakut.
- Wiseshtë e mençur të mbani një kartë identifikimi mjekësore ose të vishni një byzylyk që raporton se merrni një hollues gjaku. Nëse jeni të lënduar dhe nuk mund të flisni, personat e parë që përgjigjen dhe ofruesit e kujdesit shëndetësor do të duhet të dinë që ju merrni hollues gjaku në mënyrë që të bëni trajtimin e duhur.
