Si të merrni Acidophilus me antibiotikë: 7 hapa (me fotografi)

Përmbajtje:

Si të merrni Acidophilus me antibiotikë: 7 hapa (me fotografi)
Si të merrni Acidophilus me antibiotikë: 7 hapa (me fotografi)
Anonim

Trakti juaj tretës ka një ekuilibër delikat të baktereve "të mira" të dobishme dhe baktereve të dëmshme "të këqija". Kur merrni antibiotikë për të hequr trupin tuaj nga bakteret e këqija që po shkaktojnë infeksion, ju gjithashtu mund të humbni disa nga bakteret e dobishme që janë në zorrën tuaj. Një rënie në bakteret e shëndetshme mund të çojë në mbipopullimin e baktereve "të këqija", të cilat mund të prodhojnë toksina dhe të shkaktojnë inflamacion dhe diarre. Disa mjekë rekomandojnë marrjen e probiotikëve si acidophilus për të zvogëluar këtë çekuilibër. Nëse jeni të përshkruar me acidofil gjatë marrjes së një antibiotiku, është e rëndësishme të përdorni suplementin në mënyrë korrekte.

Hapa

Metoda 1 nga 2: Reduktimi i efekteve anësore të përdorimit të antibiotikëve

Merrni Acidophilus me Antibiotikë Hapi 1
Merrni Acidophilus me Antibiotikë Hapi 1

Hapi 1. Konsultohuni me mjekun tuaj se çfarë lloj dhe sa acidofilus të merrni

Mjeku juaj do të jetë në gjendje të tregojë më së miri një dozë ditore dhe formën e acidofilusit që duhet marrë. Dozat mund të variojnë, megjithatë për diarrenë e lidhur me antibiotikë, 10-20 miliardë CFU në ditë është treguar të ndihmojë.

  • Mjeku juaj mund t’ju sugjerojë që të merrni doza më të vogla ose më të mëdha në varësi të antibiotikut të marrë, kohëzgjatjes së marrjes së antibiotikut dhe gjasave tuaja për të marrë kolit. Disa antibiotikë, si cefalosporinat, fluoroquinolones dhe clindamycin, kanë më shumë gjasa të shkaktojnë diarre të lidhur me antibiotikë.
  • Përveç kësaj, ka shumë forma të ndryshme dozimi të disponueshme, të tilla si kapsula, tableta dhe pluhura. Përdorni vetëm formën e acidofilusit që ju rekomandon mjeku. Mos përzieni lloje të ndryshme të acidofileve, të tilla si tableta ose pluhura, sepse çdo formulë përmban lloje të ndryshme të baktereve.
  • Përdoreni për aq kohë sa rekomandon mjeku juaj. Në përgjithësi probiotikët përdoren për të paktën një deri në tre javë më shumë se kohëzgjatja e trajtimit me antibiotikë.
Merrni Acidophilus me Antibiotikë Hapi 2
Merrni Acidophilus me Antibiotikë Hapi 2

Hapi 2. Merrni acidophilus dhe antibiotikë veç e veç

Nëse i merrni të dyja në të njëjtën kohë, ato nuk do të funksionojnë në mënyrë efektive. Kjo ndodh sepse probiotiku po promovon baktere të mira, ndërsa antibiotiku po e varfëron sistemin tuaj të baktereve të mira.

Merrni acidophilus të paktën një deri në dy orë para ose një deri në dy orë pasi të keni marrë antibiotikun tuaj. Disa rekomandojnë dy deri në katër orë diferencë

Merrni Acidophilus me Antibiotikë Hapi 3
Merrni Acidophilus me Antibiotikë Hapi 3

Hapi 3. Merrni acidophilus në mënyrë të përshtatshme për të rritur efektivitetin

Sigurohuni që shtesa nuk ka skaduar dhe është ruajtur në mënyrë korrekte. Shtojcat e skaduara ose shtesat që duhet të ishin ftohur, por nuk ishin, mund të humbasin efektivitetin. Sigurohuni që ta merrni në mënyrë rutinore. Ndonjëherë prodhuesit ose parashkruesit mund të sugjerojnë marrjen e tij me ushqim ose marrjen e tij menjëherë para mëngjesit pasi një pH më e lartë e stomakut mund të jetë e favorshme.

Merrni Acidophilus me Antibiotikë Hapi 4
Merrni Acidophilus me Antibiotikë Hapi 4

Hapi 4. Merrni parasysh të hani ushqime të larta në acidofil

Më e zakonshme nga këto ushqime është kosi. Shumë marka komerciale të kosit përmbajnë probiotikë, të tillë si acidophilus. Madje ka marka që reklamojnë probiotikët që përmbajnë.

Ushqimi i kosit çdo ditë do të shtojë acidofil në dietën tuaj, por një sasi më të ulët sesa nëse merrni një shtesë

Metoda 2 nga 2: Mësoni Rreth Acidophilus dhe Përdorimi i Tij me Antibiotikë

Merrni Acidophilus me Antibiotikë Hapi 5
Merrni Acidophilus me Antibiotikë Hapi 5

Hapi 1. Mësoni rreth acidofilit

Çfarë është acidophilus? Acidophilus (Lactobacillus acidophilus ose L. acidophilus) është një lloj i "baktereve të mira" në trupin tuaj. Bakteret e mira ndihmojnë në zbërthimin e ushqimit në zorrën e trashë dhe mbrojnë kundër “baktereve të këqija” duke prodhuar acid laktik. Acidophilus gjendet natyrshëm në trupin tuaj dhe mund të merret si një shtesë probiotike për të ndihmuar me çështje të ndryshme të GI dhe kushte të tjera.

Përveç acidophilus, ka shumë probiotikë të tjerë në dispozicion, disa në speciet Lactobacillus. Sidoqoftë, Lactobacillus acidophilus është probiotiku më i përdorur

Merrni Acidophilus me Antibiotikë Hapi 6
Merrni Acidophilus me Antibiotikë Hapi 6

Hapi 2. Di se për çfarë përdoret acidofili dhe si funksionon me antibiotikë

Studimet klinike kanë gjetur se acidofilusi shtyp rritjen e patogjenëve (diçka që mund të shkaktojë sëmundje, siç janë bakteret e këqija) në aparatin tretës. Mund të përdoret për të menaxhuar gjendjet gastrointestinale (të tilla si sindroma e zorrëve të irritueshme), për të ndihmuar tretjen, për të zvogëluar infeksionet e majave vaginale, për të ndihmuar me kushte të tjera të tilla si infeksionet e mushkërive ose problemet e lëkurës dhe për të zvogëluar diarrenë e shkaktuar nga antibiotikët.

Në rastin e diarresë të shkaktuar nga antibiotikët, kur merrni antibiotikë për të hequr trupin tuaj nga bakteret e këqija që po shkaktojnë infeksion, ju mund të humbni disa nga bakteret e dobishme që janë në zorrën tuaj. Një rënie e baktereve të shëndetshme mund të çojë në mbipopullimin e baktereve "të këqija" që mund të prodhojnë toksina, dhe të shkaktojnë inflamacion dhe diarre

Merrni Acidophilus me Antibiotikë Hapi 7
Merrni Acidophilus me Antibiotikë Hapi 7

Hapi 3. Kuptoni pse parandalimi i diarresë së shkaktuar nga antibiotikët është i rëndësishëm

Shumicën e kohës, diarreja e lidhur me antibiotikët është e butë dhe largohet pasi të ndaloni antibiotikun. Sidoqoftë, ndonjëherë mund të çojë në çështje serioze si koliti (inflamacioni i zorrës së trashë) ose një lloj serioz i kolitit i quajtur kolit pseudomembranoz. Rreth një e treta e kohës, përdorimi afatgjatë (zakonisht spitalor) i antibiotikëve mund të çojë në një infeksion Clostridium difficile, i cili është një infeksion serioz që është i vështirë të shërohet dhe shkakton diarre të shpeshtë.

  • Studimet e fundit të rëndësishme kanë treguar se probiotikët si acidofili mund të parandalojnë ose zvogëlojnë diarrenë e lidhur me antibiotikë dhe gjithashtu mund të jenë të dobishëm në parandalimin e infeksionit C difficile.
  • C. diff ndodh më së shpeshti pas përdorimit të fluoroquinolones, cefalosporinave, clindamycin, dhe penicilinat.

Recommended: