Veshjet aktuale ose balsamet japin lehtësim të përkohshëm për dhimbjet e muskujve, problemet e qarkullimit ose dhimbjet e kyçeve. Ndryshe nga trajtimet e tjera mjekësore, ato mund të bëhen lirë në shtëpi me vajra esencialë ose barëra. Përveç kësaj, ju mund t'i rregulloni recetat sipas preferencave tuaja.
Përbërësit
Linimenti bazë bimor
- Fërkimi i alkoolit, vodkës ose ekstraktit të lajthisë magjistare
- Bimët, lëvoret ose sythat e freskët ose të tharë
Liniment bimor për dhimbjet e muskujve dhe gërvishtjet e lëkurës
- 2 gota alkool fërkues
- 1 ons mirrë, pluhur (sipas peshës)
- 1 ons arnica
- 1/2 ons goldenseal, pluhur
- 1/4 ons piper të kuq
Cayenne Liniment
- 1 filxhan ujë
- 1 filxhan uthull molle
- 1-2 lugë piper të kuq
Hapa
Metoda 1 nga 3: Linimenti bazë bimor
Hapi 1. Zgjidhni barishtet tuaja
Ky liniment është një bazë që mund të përdorni për çdo lloj barishte. Ju mund të zgjidhni barëra të tilla si mente, rigon, kajen, xhenxhefil, livando, eukalipt, mirrë, ose kamomil, të gjitha bazuar në ato prona që dëshironi. Ju mund të zgjidhni bimë të freskëta ose të thata.
- Për shembull, nëse doni të rrisni qarkullimin në një zonë të caktuar, mund të përdorni piper të zi, spec të kuq, rozmarinë ose xhenxhefil. Rritja e qarkullimit mund të ndihmojë me shërimin dhe dhimbjen.
- Shumë njerëz kanë pasur fat me dru pambuku ose aspen si një mënyrë për të zvogëluar dhimbjen dhe për të ndihmuar me ënjtjen. Për të shfrytëzuar sa më mirë këto pemë, duhet të korrni sythat e gjetheve në pranverë, ndërsa sythat akoma ndihen rrëshinor (ngjitës) në prekje. Sidoqoftë, nëse doni të korrni në një kohë tjetër të vitit, mund të përdorni leh në vend. Vetëm mbani në mend se disa njerëz janë alergjikë ndaj drurit të pambukut. Sigurohuni që nuk jeni alergjik ndaj drurit të pambukut nëse planifikoni ta përdorni.
Hapi 2. Lani bimët ose barishtet nëse është e nevojshme
Nëse zgjidhni barëra ose bimë të freskëta, mund t'ju duhet t'i lani ato së pari, në varësi të asaj që janë. Për shembull, ju mund të dëshironi të lani rrënjën e xhenxhefilit, por nuk dëshironi të lani rrëshirën nga sythat e drurit të pambukut.
Hapi 3. Pritini bimët e freskëta
Nëse jeni duke përdorur bimë të freskëta, së pari duhet t’i copëtoni ato. Ata nuk duhet të copëtohen shumë imët. Thjesht jepini atyre një copëz të ashpër në mënyrë që thelbi i tyre të nxirret më lehtë. Mundohuni të merrni pjesët më të vogla se 1 inç të paktën.
Hapi 4. Hidheni në një kavanoz të pastër
Zgjidhni një kavanoz që krijon një vulë të ngushtë. Vendosni bimët në kavanoz.
Hapi 5. Mbuloni barishtet me alkool
Pasi të keni shtuar bimët, derdhni mjaft alkool, vodka ose ekstrakt lajthie magjistare për të mbuluar bimët. Ju nuk doni që një pjesë e bimës të dalë jashtë.
Hapi 6. Lëreni të pjerrët për një muaj ose më shumë
Pasi të keni kombinuar përbërësit, duhet t'i lini të piqen. Mund të prisni vetëm një muaj, por 6 javë është ndoshta më mirë.
Hapi 7. Shkundni atë
Megjithëse duhet të pjerrët, ju duhet të ndihmoni procesin së bashku duke shkundur përzierjen. Një herë në ditë është e mjaftueshme, por mund ta bëni më shpesh nëse dëshironi.
Hapi 8. Kullojeni përzierjen
Pasi të ketë mbaruar koha, ju duhet të tendosni barishtet. Zgjidhni një kavanoz të pastër dhe të errët me një kapak të shtrënguar. Vendosni një copë napë djathi ose muslin mbi kavanoz. Derdhni përzierjen përmes saj, duke lënë barishtet në pëlhurë.
- Në këtë pikë, mund të shtoni një sasi të vogël kristalesh mentol. Sa do të shtoni varet nga ju, por filloni me një sasi shumë të vogël, vetëm një majë të vogël. Gjithmonë mund të shtoni më shumë.
- Ju gjithashtu mund të shtoni disa pika vaj esencial në këtë pikë nëse dëshironi.
Hapi 9. Etiketoni shishen
Shtoni një etiketë që përfshin gjithçka që vendosni në rresht. Gjithashtu, sigurohuni që të shtoni "vetëm për përdorim të jashtëm". Linja do të mbajë një kohë të gjatë për shkak të alkoolit.
Hapi 10. Aplikoni në lëkurë
Fërkoni butësisht një sasi të vogël në lëkurën tuaj ashtu siç keni nevojë për ta bërë këtë. Lëreni të thahet në lëkurën tuaj.
Metoda 2 nga 3: Bërja e linimentit bimor për dhimbjet e muskujve dhe gërvishtjet e lëkurës
Hapi 1. Përziejini përbërësit së bashku
Mblidhni alkoolin, mirrën, arnikën, specin e artë dhe të kuq. Shtoni të gjitha barishtet në një kavanoz të mbyllur me ajër. Pastaj, derdhni alkoolin fërkues në mënyrë që të mbulojë barishtet. Vendoseni kapakun dhe tundeni mirë që të përzihet.
Miri është astringent, ndërsa ari i artë është antibakterial dhe anti-inflamator, sipas disa krijuesve të linimenteve. Piperi i kuq mund të rrisë qarkullimin dhe të veprojë si astringent. Për shkak se goldenseal është i shtrenjtë, mund të përdorni pak më pak nëse keni nevojë ta bëni këtë
Hapi 2. Lëreni të pjerrët
Kjo përbërje duhet të pjeket për rreth një javë. Sigurohuni që të vazhdoni ta përzieni duke tundur shishen të paktën një herë në ditë. Mund ta rrëzoni për më gjatë nëse dëshironi që të jetë më e fortë.
Hapi 3. Tendosni linimentin
Vendosni napë ose muslin mbi një kavanoz. Derdhni lëngun përmes pëlhurës në kavanoz. Ky hap do të mbajë përbërjen të mos jetë e ashpër. Mbyllni kavanozin fort.
Hapi 4. Etiketoni kavanozin
Sigurohuni që ta shënoni atë vetëm për përdorim të jashtëm. Gjithashtu, shtoni datën që e keni bërë dhe çfarë ka në të.
Hapi 5. Aplikoni sipas nevojës
Fërkojeni atë në muskujt e lënduar ose vendet që janë mavijosur ose ënjtur. Mund të përdoret gjithashtu në prerje ose gërvishtje. Lëreni të thahet në lëkurë.
Metoda 3 nga 3: Krijimi i Liniment Cayenne
Hapi 1. Ziejeni ujin
Shtoni një gotë ujë në një tigan të vogël. Lëreni të ziejë.
Hapi 2. Hiqeni tiganin
Hiqeni tiganin nga zjarri. Fikeni sobën.
Hapi 3. Derdhni përbërësit e tjerë
Hidhni në filxhan uthull molle. Matni 1-2 lugë piper të kuq. Sa më shumë piper të keni, aq më shumë fuqi ngrohëse do të ketë linimenti.
Hapi 4. Lëreni përzierjen të pjerrët
Përziejini përbërësit së bashku. Pasi të jenë përzier mirë, lëreni përzierjen të qëndrojë për rreth gjysmë ore.
Hapi 5. Vendoseni në një shishe
Përdorni një shishe të pastër me një vulë të ngushtë. Një shishe qelqi e errët është më e mira. Derdhni lëngun brenda. Mos harroni të shtoni një etiketë në mënyrë që të dini se çfarë është.
Hapi 6. Përdorni sipas nevojës
Koha më e mirë për të aplikuar këtë produkt është pas dushit. Thjesht fërkojeni atë në muskujt e lënduar për të ndihmuar me dhimbjen. Ju mund të përdorni vaj ulliri pak të ngrohtë në muskujt tuaj pasi të aplikoni lyerjen.
Këshilla
- Provoni lyerjen në një copë të vogël të lëkurës para se ta aplikoni në një zonë të madhe.
- Gjithmonë pyesni një mjek para se të filloni ndonjë ilaç të ri, përfshirë linimentet.
- Ju mund të gjeni disa nga këto barëra në dyqan ushqimore. Të tjerët, do t'ju duhet të gjeni në një dyqan shëndetësor të specializuar ose në internet. Disa mund të jeni në gjendje t'i gjeni në zonat e pyllëzuara. Megjithatë, bëni kujdes sepse mund të jetë e lehtë të identifikohen gabimisht bimët në të egra.