Nëse sezoni i alergjisë është afër dhe jeni duke kërkuar një zgjidhje më të mirë se ajo që keni përdorur në të kaluarën, mund të keni ngecur në mjaltin vendas si një fitues të mundshëm. Premisa prapa përdorimit të mjaltit lokal për të trajtuar alergjitë ka kuptim në letër. Bletët në zonën tuaj mbledhin polen lokal, i cili përfundon në mjaltin që prodhojnë. Në teori, ngrënia e këtyre ushqimeve duhet t'ju ndihmojë të krijoni një imunitet ndaj polenit në zonën tuaj. Fatkeqësisht, është pak më e komplikuar se kaq. Nëse jeni kurioz nëse kjo funksionon apo jo, jeni në vendin e duhur!
Hapa
Pyetja 1 nga 6: A është mjalti lokal i mirë për alergjitë?
Hapi 1. Ndoshta jo, por nuk ka gjasa të dëmtojë ndonjë gjë
Teoria këtu është se mjalti me burim lokal do të ndihmojë trupin tuaj të krijojë një imunitet ndaj alergeneve duke e ekspozuar trupin tuaj ndaj tyre në doza të ulëta, si injeksione alergjie. Fatkeqësisht, bletët ndoshta nuk sjellin polen pothuajse të mjaftueshëm në mjaltin që prodhojnë për të shkaktuar çdo lloj reagimi të sistemit imunitar. Si rezultat, shumica dërrmuese e kërkimeve mbi këtë ilaç tregojnë se nuk do të bëjë asgjë për alergjitë tuaja.
Edhe nëse ky funksionon, ju nuk do të keni asnjë mënyrë për të matur sasinë e polenit në secilën lugë mjaltë vendas. Injeksionet alergjike funksionojnë sepse përmbajnë sasi shumë të koncentruara, specifike të përbërësve të tyre, por ju nuk e keni atë nivel kontrolli këtu
Hapi 2. Ka disa dëshmi shumë të vogla që mjalti vendas mund të ndihmojë
Ka pasur disa studime më të vogla që tregojnë se mjalti mund të ndihmojë potencialisht me simptomat e alergjisë, edhe pse grupet e të dhënave janë vërtet të vogla dhe shumica e studimeve më të mëdha tregojnë të kundërtën. Duke marrë parasysh gjithçka, ky është një nga ato mjete juridike në shtëpi që mund të ndihmojë, por edhe nëse jo, ju nuk rrezikoni asgjë duke i dhënë një goditje.
- Possibleshtë e mundur që për disa njerëz mjalti funksionon sepse besojnë se funksionon.
- Mjalti mund t’ju bëjë të ndiheni më mirë nëse keni të bëni me alergji, por kjo ka të ngjarë të mos ketë lidhje me polenin ose alergjenët në të. Mjalti mund të qetësojë absolutisht dhimbjen e fytit dhe t'ju bëjë të ndiheni më mirë kur jeni nën mot. Nëse alergjitë tuaja po rriten dhe dëshironi të konsumoni pak mjaltë, shkoni!
Pyetja 2 nga 6: A mundet mjalti lokal të përkeqësojë alergjitë?
Hapi 1. Jo, mjalti lokal ndoshta nuk do të përkeqësojë simptomat tuaja
Nuk ka asnjë dëshmi serioze se mjalti do të bëjë ndonjë dëm aktiv për teshtitjen, gulçimin dhe fryrjen e syve tuaj. Në fakt, mjalti është një përbërës mjaft i mirë për të arritur kur ndiheni të mërzitur. It’sshtë një trajtim i provuar kur bëhet fjalë për zvogëlimin e simptomave të ftohjes së zakonshme, për shembull, dhe mund t'ju ndihmojë të bini në gjumë më lehtë kur ndiheni të ngopur.
Mjalti ka veti anti-inflamatore dhe antibakteriale. Si rezultat, është mjaft mirë për të qetësuar simptomat kur ndiheni të sëmurë
Pyetja 3 nga 6: A është mjalti vendas i rrezikshëm?
Hapi 1. Mund të shkaktojë probleme nëse jeni shumë alergjik ndaj mjaltit ose bletëve
Nëse mbani një EpiPen për pickimet e bletëve ose alergji ndaj mjaltit, me siguri tashmë e keni zakon të shmangni mjaltin. Në rast se nuk jeni, është e rëndësishme të theksohet se nuk duhet të konsumoni mjaltë nëse jeni alergjik ndaj bletëve ose mjaltit.
- Të qenit alergjik ndaj pickimeve të bletëve nuk do të thotë automatikisht se mjalti është i rrezikshëm, por të dy alergjitë janë të lidhura ngushtë, dhe shumica e njerëzve që reagojnë fort ndaj pickimeve të bletëve do të kenë një reagim ndaj mjaltit. Si rezultat, është më mirë të jesh i sigurt se sa keq, këtu.
- Nëse konsumoni mjaltë dhe keni probleme me frymëmarrjen, marramendje, të vjella, të fikët ose nauze, shkoni në urgjencë.
- Asnjëherë mos i jepni mjaltë një foshnje më të re se 1 vjeç. Mund të jetë fatale edhe në sasi të vogla për fëmijët e vegjël, pasi mund të shkaktojë botulizëm.
Hapi 2. Mjalti lokal herë pas here mund të përmbajë baktere ose toksina
It’sshtë e rrallë, por meqenëse mjalti lokal nuk është i pasterizuar ose filtruar, disa kavanoza mund të përmbajnë baktere ose toksina që nuk janë të sigurta për t’u konsumuar. Nëse konsumoni ndonjë mjaltë dhe ndjeni të përziera ose filloni të vjella, shkoni në urgjencë. Ky është një problem jashtëzakonisht i rrallë dhe mjalti me burim më të përgjegjshëm është i sigurt, por është diçka që duhet mbajtur parasysh.
Pyetja 4 nga 6: Si duhet të marr mjaltë për alergjitë e mia?
Hapi 1. Bëni pak çaj ose thjesht gëlltisni 1-2 lugë çaji (5-10 mililitra)
Si e konsumoni mjaltin duhet të varet nga preferencat tuaja personale. Nëse ndiheni nën mot, provoni të përzieni një lugë mjaltë në çaj të nxehtë ose ujë me limon. Ju gjithashtu mund ta hani mjaltin direkt me një lugë nëse preferoni.
Ju nuk do të merrni më shumë lehtësim duke konsumuar më shumë mjaltë. Nëse një ose dy lugë nuk ju sjell lehtësim, mos vazhdoni të hani më shumë
Pyetja 5 nga 6: Si i trajtoni alergjitë?
Hapi 1. Shmangia e nxitjes do të ketë ndikimin më të madh në simptomat tuaja
Alergjitë janë përgjigja natyrale e trupit tuaj ndaj disa substancave të huaja. Shmangia e asaj substance është mënyra më e mirë për të shmangur alergjitë. Nëse jeni alergjik ndaj polenit, qëndroni brenda dhe mbani dritaret të mbyllura gjatë sezonit të alergjisë. Nëse jeni alergjik ndaj pluhurit, mbajeni shtëpinë tuaj të pastër dhe fshijeni rregullisht. Alergjik ndaj kafshëve shtëpiake? Mos rrini në shtëpinë e shokut tuaj nëse ata kanë një mace. Duket e qartë, por është me të vërtetë mënyra më e mirë për të parandaluar problemet.
Mbajtja e ajrit në shtëpinë tuaj të pastër është në fakt një komponent i madh i kësaj. Ndryshoni filtrin e ajrit në kondicionerin tuaj rregullisht, mbajeni ajrin të thatë me një dehumidifikues dhe përdorni një pastrues ajri në dhomën tuaj kur flini natën
Hapi 2. Merrni një antihistamine dhe/ose degjenestues për të frenuar çështjen
Kur vjen puna te lehtësimi i shpejtë, basti juaj më i mirë është një ilaç i kombinuar që përmban edhe një antihistamine dhe një degjenerues (Claritin-D dhe Allegra-D janë markat më të njohura). Këto do të ndihmojnë në zvogëlimin e çdo çështje të teshtitjes, kruajtjes dhe sinusit që po përjetoni. Nëse doni diçka më të menjëhershme, jepini një sprej hundës një goditje. Ju thjesht spërkatni një tretësirë të kromolinës natriumi direkt në vrimat e hundës për të lehtësuar presionin dhe për të trajtuar simptomat drejtpërdrejt.
- Cromolyn sodium është një zgjidhje bazë anti-inflamatore që do të pastrojë një hundë të lëngshme ose të zënë.
- Për fëmijët e moshës 6-11 vjeç, ata mund të marrin 30 miligramë (ose 5 mililitra) deri në 4 herë në ditë. Çdokush mbi 12 vjeç mund të marrë 60 miligram (ose 10 mililitra) deri në 4 herë në ditë.
- Nëse gjeni se një antihistamine ose vetëm një degjenerues është i mjaftueshëm për t'ju ndihmuar të kaloni sezonin e alergjive, është krejtësisht mirë të merrni vetëm njërën prej tyre.
Pyetja 6 nga 6: A ka një kurë për alergjitë?
Hapi 1. Injeksionet alergjike mund t'ju ndihmojnë të ndërtoni imunitet me kalimin e kohës
Nëse doni një zgjidhje më afatgjatë të problemit, pyesni mjekun tuaj për marrjen e injeksioneve alergjike. Në një orar të rregullt, do të paraqiteni për të marrë një injeksion që shkakton reaksionin tuaj alergjik, me dozën që ngadalë rritet me kalimin e kohës. Pas 3-5 vitesh të shtënave të rregullta, trupi juaj duhet të zhvillojë aftësinë për të toleruar dhe injoruar alergenet.
