Ju mund të keni këmbët e bukura që keni ëndërruar gjithmonë. Thjesht duhet të heqni qafe lëkurën tuaj të thatë dhe të mbani këmbët tuaja të lagura. Ju gjithashtu duhet të mësoni të shkurtoni siç duhet thonjtë e këmbëve dhe t'i lyeni ato siç duhet (nëse dëshironi). Së fundi, ju duhet të ndihmoni në ruajtjen e shëndetit të këmbëve tuaja me kalimin e kohës, kështu që do të keni këmbë të bukura për shumë vite që vijnë.
Hapa
Pjesa 1 nga 4: Heqja e lëkurës së thatë dhe hidratimi
Hapi 1. Përdorni sapun të butë në dush
Sapunët e ashpër mund ta përkeqësojnë lëkurën e thatë. Provoni diçka si Dove, Cerave ose Cetaphil. Kërkoni fjalë si "Për lëkurë të ndjeshme" dhe "Hidratues".
Hapi 2. Mbani të ngrohtë
Kur bëni dush ose laheni, është mirë të qëndroni vetëm me ujë të vakët. Uji i nxehtë mund ta thajë lëkurën edhe më shumë.
Hapi 3. Pastroni lëkurën e vdekur me një eksfoliant
Ju mund të përdorni një eksfoliant fizik, të tillë si një gur shtufi ose një fije këmbësh. Afër fundit të dushit ose banjës tuaj, fshijini butësisht këmbët tuaja me tampon ose shtuf. Ju gjithashtu mund ta bëni atë pas banjës tuaj nëse preferoni.
- Një opsion tjetër është përdorimi i një pastruesi të lëngshëm të këmbëve, i krijuar për të eksfoluar. Fërkojeni në dush dhe shpëlajeni.
- Disa njerëz kanë pasur fat të mirë me njomjen e këmbëve prej 1 pjesë Listerine, 1 pjesë uthull dhe 2 pjesë ujë të ngrohtë. Thithni këmbët tuaja në të për 20 minuta. Sidoqoftë, ka të ngjarë që ju ende të keni nevojë të përdorni një eksfoliant fizik.
Hapi 4. Vuloseni në lagështi
Aplikoni një locion pasi të laheni ose të bëni dush. Dushi dhe larja mund të thajnë lëkurën tuaj, por aplikimi i locioneve bllokon lagështinë që lënë dushet pas.
Nëse mendoni se kutikulat tuaja nuk duken bukur, provoni t'i kushtoni vëmendje të veçantë kur fërkoni me hidratues. Masazhoni butësisht çdo skaj të kutikulës tuaj me krem
Hapi 5. Provoni kremra me bazë vaji
Nëse kremrat tuaj të rregullt nuk po e prejnë, është mirë të përdorni një locion me bazë vaji në këmbët tuaja. Ju gjithashtu mund të përdorni vetëm vazelinë të thjeshtë. Këto lloje të kremrave janë shumë të rënda për vende si fytyra juaj, por ato mund të ndihmojnë në zonat e thata, si thembrat e plasaritura.
Hapi 6. Vendosni krem gjatë natës
Alsoshtë gjithashtu e dobishme të vendosni krem kur shkoni në shtrat. Për ta mbajtur atë të mbyllur, provoni të tërhiqni çorapet mbi krem.
Përbërësit si aloe dhe vaji i palmës mund të ndihmojnë me lëkurën e plasaritur
Pjesa 2 nga 4: Mbani bukur thonjtë e këmbëve
Hapi 1. Shkurtoni thonjtë e këmbëve drejt e nga ana tjetër
Prerja drejtpërsëdrejti krijon një efekt të këndshëm, por gjithashtu mund të kufizojë thonjtë e futur në këmbë. Sidoqoftë, ju mund të rrumbullakosni qoshet me një skedar në mënyrë që të mos gërvishtni veten me thonjtë tuaj.
- Pritini thonjtë tuaj kur të jenë tharë. Do të merrni një prerje më të pastër.
- Zgjidhni gërshërët e destinuar për thonjtë e këmbëve, pasi ato janë më pak të rrumbullakosura dhe të bëra për të prerë thonjtë më të trashë. Ju mund të zbuloni se thithësit e thonjve punojnë edhe më mirë, veçanërisht nëse keni kërpudhat e thonjve, sepse ato janë më të mprehta dhe më të lehta për tu kontrolluar. Ata duken si prerës të vegjël telash.
- Shmangni prerjen e kutikulave. Ato ju mbrojnë nga infeksioni.
Hapi 2. Pritini thonjtë e këmbëve në gjatësinë e duhur
Thonjtë tuaj të këmbëve duhet të jenë po aq të gjatë sa gishtërinjtë tuaj. Nëse janë më gjatë, ato mund të fërkohen me këpucët tuaja. Nëse ato janë shumë të shkurtra, mund të çojë në infeksion.
Hapi 3. Shikoni për thonjtë e rritur të këmbëve
Një thonj i këmbës i futur ndodh kur buza e thoit të këmbës tuaj shtyhet në lëkurën tuaj. Ju mund të vini re se gishti juaj është i kuq, ënjtje ose dhimbje.
- Për t'u marrë me një thonj të rritur të këmbës, lani këmbët në ujë të ngrohtë për rreth 20 minuta, gjë që mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjes dhe ënjtjes; acetaminophen dhe ibuprofen gjithashtu mund të ndihmojnë me dhimbjen. Vendosni pambukun ose fillin dentar nën buzë, për të ndihmuar gozhdën të rritet siç duhet; vendosni copa të reja përsëri çdo herë që e njomni. Për të mos u infektuar, përdorni pomadë antibiotike dhe më pas mbulojeni zonën me një fashë. Mund të ndihmojë gjithashtu nëse këpucët tuaja janë të gjera ose të hapura rreth gishtërinjve.
- Mirëmbajtja e duhur e thonjve të këmbës mund t'ju ndihmojë të mos mbani thonjtë e këmbëve, siç është prerja drejtpërsëdrejti dhe mbajtja e thonjve në gjatësinë e duhur.
- Ju mund të merreni me thonjtë e rritur të këmbëve vetë. Sidoqoftë, mund të keni nevojë të shihni mjekun tuaj për një nëse keni një dhimbje të madhe. Gjithashtu, skuqja që lëviz lart në gishtin tuaj ose qelb që vjen nga plaga mund të jetë një shenjë e një infeksioni më serioz. Gjithashtu, nëse keni diabet, është e rëndësishme të ndërmerrni veprime kur vëreni ndonjë problem me këmbët tuaja.
Hapi 4. Pastroni nën thonjtë tuaj
Drejtoni një shkop manikyr nën thonjtë tuaj. Mos e shtyni shumë, pasi mund ta ndani gozhdën nga shtrati i thonjve. Drejtimi i një shkopi manikyr do t'i ndihmojë ata të jenë të pastër dhe të bukur.
Hapi 5. Bëni një pushim herë pas here nga lustrimi
Ndërsa është mirë të përdorni llak, ju gjithashtu duhet të bëni një pushim prej tij herë pas here. Mbani larg tij rreth një të katërtën e kohës, duke marrë një javë pushim në muaj. Kjo do t'u japë frymë gishtërinjve tuaj dhe do t'i lejojë ata të rimarrin lagështinë.
Hapi 6. Hiqni manikyrin para 2 javësh
Nëse e lini për më gjatë, mund të njollosni thonjtë e këmbëve. Sidoqoftë, shtimi i një shtrese bazë të qartë para se të lyeni thonjtë tuaj mund të lehtësojë këtë problem.
Nëse keni thonj me njolla, kontrolloni për të parë nëse janë gjithashtu të fortë dhe të brishtë. Nëse po, ka të ngjarë të keni një kërpudhë të thonjve të këmbës. Pyesni mjekun tuaj për gjendjen
Pjesa 3 nga 4: Pikturimi i thonjve tuaj të këmbëve
Hapi 1. Kaloni markat e shtrenjta
Ndërsa markat e shtrenjta kanë lustrim të mirë, ju mund të merrni cilësi të barabartë me markat më pak të shtrenjta. Nuk keni nevojë të shpenzoni 15 dollarë për një shishe. Provoni disa marka më të lira për të parë se cilat ju pëlqejnë më shumë.
Hapi 2. Hiqni yndyrat dhe manikyrin e vjetër të thonjve
Para se të filloni të pikturoni, zhytni një top pambuku në një pastrues gozhdë. Kalojeni atë mbi thonjtë e këmbëve për të hequr çdo manikyr. Tjetra, përdorni një furçë të vogël me sapun dore dhe pastroni thonjtë tuaj, duke hequr çdo yndyrë. Shpëlajeni tërësisht. Kanaçe yndyre dhe papastërtia mund të shkaktojnë heqjen e manikyrit tuaj, kështu që ju dëshironi që thonjtë tuaj të jenë të pastër. Thani ato mirë.
Hapi 3. Vendosni një shtresë bazë
Aplikoni një shtresë të hollë të një shtrese bazë të qartë. Ndihmon në mbrojtjen e gozhdës, por gjithashtu mund t'ju japë një përfundim më të fortë dhe më të lëmuar.
Hapi 4. Përdorni metodën me tre goditje
Me një pikë të madhe lustruese, fshijeni në të majtë dhe më pas në të djathtë. Së fundi, vendosni një goditje në mes të gozhdës.
Hapi 5. Mos harroni një shtresë të dytë
Për një ngjyrë vërtet të fortë, një shtresë e dytë është thelbësore. Sidoqoftë, duhet të prisni disa minuta para se të aplikoni, ose mund të prishni shtresën tuaj të parë.
Hapi 6. Përdorni një shtresë sipërme që thahet ngadalë
Veshjet e sipërme mbrojnë lustrimin tuaj, dhe lloji i tharjes së ngadaltë është më i miri. Ajo thahet më shumë, do të thotë që pedikyrja juaj do të zgjasë më shumë.
Hapi 7. Përdorni një furçë të vogël ose shtupë pambuku për pastrim
Zhyteni atë në mbartësin e manikyrit. Përdoreni atë për të fshirë butësisht manikyrin e thonjve kudo që e keni marrë dhe nuk e dëshironi.
Hapi 8. Thani thonjtë e këmbëve më shpejt
Për të mos i njollosur, provoni t’i kaloni nën ujë të ftohtë. Mund t'i ndihmojë ata të thahen më shpejt, që do të thotë se do t'i mbani më të bukur.
Hapi 9. Mbani thonjtë e këmbëve të bukur
Për të ndihmuar në zgjatjen e pedikyrit tuaj, provoni të aplikoni një shtresë të re të shtresës së sipërme çdo 2 ditë ose më shumë. Kjo do t'ju ndihmojë të mbroheni nga patate të skuqura dhe thërrime.
Pjesa 4 nga 4: Kujdesi për Këmbët tuaja
Hapi 1. Lani këmbët tuaja çdo ditë
Larja e këmbëve çdo ditë ju ndihmon të mbani kërpudhat larg. Sigurohuni që t’i thani këmbët plotësisht, pasi këmbët e lagura janë një terren ushqyes për kërpudhat dhe bakteret.
Hapi 2. Sigurohuni që këmbët tuaja të qëndrojnë të thata
Nëse keni probleme me djersitjen, sigurohuni që t’i ndërroni shpesh çorapet tuaja. Duke vepruar kështu ju ndihmon të mbani këmbët tuaja më të thata, gjë që nga ana tjetër ju ndihmon të mbani larg këmbën e atletit dhe kërpudhat e tjera.
Hapi 3. Vishni këpucët
Bestshtë mirë të vishni këpucë gjatë gjithë kohës, madje edhe nëpër shtëpi. Ndihmon në mbajtjen e infeksioneve larg këmbëve tuaja, plus ju kaloni duke marrë gërvishtje dhe shpime të shëmtuara.
Hapi 4. Vendosni krem kundër diellit
Ju mund të mos mendoni për vendosjen e kremit kundër diellit në plazh. Sidoqoftë, ajo lëkurë ka nevojë për mbrojtje ashtu si pjesa tjetër e trupit tuaj. Vendosja e kremit kundër diellit do të ndihmojë në mbajtjen e këmbëve tuaja në vitet në vazhdim, pasi dielli mund të përshpejtojë plakjen.
Këshilla
- Kur mbushni thonjtë tuaj, shkoni vetëm në një drejtim. Shkuarja para dhe mbrapa mund të rezultojë në thonj të pabarabartë.
- Lëngu i limonit mund të hidratojë dhe ndriçojë këmbët tuaja.
- Para se të aplikoni çdo manikyr, sigurohuni që thonjtë tuaj të jenë tharë për të paktën 30 minuta. Çdo lagështi e mbetur mund ta bëjë llakun tuaj të shkrihet më shpejt.
