Kur stina e sandaleve sillet, askush nuk dëshiron të ketë këmbë të thata, të ashpra dhe me luspa. Nëse një dimër i gjatë dhe i ftohtë i ka lënë këmbët tuaja në formë të keqe, ju mund të dëshironi të merrni parasysh një lëvozhgë këmbësh eksfoluese. Ai përdor një shumëllojshmëri të acideve natyrore për të hequr lëkurën e vdekur dhe të thatë, në mënyrë që ndjenja juaj të duket dhe të ndihet sa më e butë dhe e lëmuar. Për shkak se këto lëvozhga eksfoluese të këmbëve vijnë me këpucë plastike që rrëshqasin mbi këmbët tuaja, është shumë e lehtë ta bëni një në shtëpi - që do të thotë se mund të keni këmbë të lëmuara dhe të bukura sa herë që dëshironi.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Përgatitja e këmbëve tuaja
Hapi 1. Lani këmbët
Për të siguruar që nuk ka papastërti, vaj ose mbetje të tjera që mund të parandalojnë që përbërësit e lëvozhgës të depërtojnë në lëkurën tuaj, duhet të lani këmbët. Përdorni ujë të ngrohtë dhe larje të zakonshme të trupit ose sapun për të pastruar këmbët.
Mund të jetë e përshtatshme të aplikoni lëvozhgën eksfoluese pas dushit ose banjës sepse është më e lehtë të lani këmbët në atë mënyrë
Hapi 2. Thithni këmbët për disa minuta
Pasi këmbët tuaja të jenë të pastra, mbushni një legen të vogël, banjë ose vaskë me ujë të mjaftueshëm të ngrohtë për të mbuluar këmbët tuaja. Lërini të zhyten në ujë për 10 deri në 15 minuta për të zbutur lëkurën në mënyrë që të thithë përbërësit e lëvozhgës më lehtë.
- Nëse lëkura në këmbët tuaja është veçanërisht e thatë dhe e fortë, ju mund të dëshironi të njomni këmbët tuaja deri në gjysmë ore për ta zbutur atë mjaftueshëm.
- Provoni të shtoni kripë Epsom dhe 1-2 lugë gjelle (15-30 ml) uthull molle në ujë para se të njomni këmbët për t'i zbutur ato edhe më shumë.
Hapi 3. Lani këmbët tuaja të thata
Kur aplikoni lëvozhgën, nuk doni lagështi të tepërt në këmbët tuaja që mund të hollojë përbërësit. Pasi të keni mbaruar njomjen e këmbëve, thajini ato me një peshqir të pastër në mënyrë që të jenë gati për zhvishem.
Pjesa 2 nga 3: Aplikimi i Peel
Hapi 1. Pritini çizmet
Pothuajse të gjitha lëvozhgat e eksfolimit të këmbëve përmbajnë këpucë plastike që përmbajnë të gjithë përbërësit brenda, kështu që lehtë mund t'i mbani në këmbë për kohëzgjatjen. Për të përdorur lëvozhgën, hiqni këpucët nga kutia dhe përdorni një palë gërshërë për t'i hapur ato aty ku tregohet.
- Çizmet e lëvozhgës mbyllen gjithmonë kur i blini në mënyrë që përbërësit të mos rrjedhin para se t'i përdorni.
- Bestshtë mirë që prerja e preve të hapet një nga një dhe ta vendosni prenë e hapur në këmbën tuaj para se të hapni prenë tjetër. Në atë mënyrë, asnjë nga lëngu i lëvozhgës nuk do të dalë jashtë ndërsa jeni duke u përpjekur të siguroni këpucët.
Hapi 2. Siguroni këpucët në këmbët tuaja
Pasi të keni prerë këpucët, kalojini ato mbi këmbët tuaja siç do të bënit me çorapet e zakonshme. Këpucët përmbajnë skeda ngjitëse që ndihmojnë në sigurimin e mbylljes së tyre mbi këmbët tuaja, kështu që hiqni skedat dhe fiksojini ato rreth këmbëve tuaja.
Skedat ngjitëse zakonisht nuk janë aq të forta, kështu që ju mund të preferoni t'i siguroni ato në lëkurën tuaj sesa në materialin plastik. Lëkura juaj ka më shumë cilësi se plastika, gjë që mund ta bëjë më të lehtë ngjitjen e ngjitësit
Hapi 3. Vendosni një palë çorape mbi çizmet
Extremelyshtë jashtëzakonisht e vështirë të ecësh me këpucë plastike në këmbë sepse mund të rrëshqasësh lehtë. Për t'i bërë ato më të rehatshme për t'u veshur dhe për të lëvizur më lehtë në çizme, shtoni një palë çorape të rregullta mbi to në këmbët tuaja.
Bestshtë më mirë të përdorni një palë çorape më të ngushta sepse ato mund të ndihmojnë në mbajtjen e acideve në lëvozhgë në kontakt me lëkurën tuaj në mënyrë më efektive sesa çizmet plastike
Hapi 4. Thithni këmbët tuaja në çizme për një orë
Kur këpucët janë siguruar plotësisht në këmbët tuaja, lërini ato për një orë ose siç udhëzohet nga udhëzimet e lëkurës. Bestshtë më mirë të qëndroni larg këmbëve ndërsa vishni çizmet për të shmangur rrëshqitjet dhe rëniet, kështu që ju mund të dëshironi të përdorni orën për t'u çlodhur.
Nëse këmbët tuaja janë jashtëzakonisht të thata, ju mund të dëshironi t'i lini këpucët për më shumë se një orë. Veshja e lëvozhgës deri në dy orë mund të çojë në eksfolim më efektiv
Pjesa 3 nga 3: Kujdesi për Këmbët Pas Qërimit
Hapi 1. Hiqni këpucët
Kur të mbarojë ora, hiqni çorapet tuaja të zakonshme. Tjetra, rrëshqisni me kujdes këpucët e qëruara dhe hidhini në plehra. Fërkoni mbetjen në këmbët tuaja në lëkurë.
Ndërsa këmbët tuaja do të kenë thithur disa nga përbërësit e lëvozhgës, do të ketë akoma mbetje në lëkurën tuaj, të cilat mund të jenë shumë të rrëshqitshme. Hiqni këpucët afër vendndodhjes ku planifikoni të lani këmbët sa të jetë e mundur për të shmangur rënien
Hapi 2. Shpëlajini këmbët me ujë të ngrohtë
Pasi të keni hequr këpucët, hiqni mbetjet e mbetura nga lëkura duke i shpëlarë këmbët në ujë të ngrohtë. Ju mund të bëni një dush ose banjë, ose të përdorni një leckë të lagur për t'i fshirë ato.
Hapi 3. Prisni disa ditë që lëkura të fillojë të zhvishet
Ju nuk do t'i shihni rezultatet nga zhvishem menjëherë. Zakonisht duhen dy deri në tre ditë që këmbët tuaja të fillojnë të zhvishen, megjithëse mund të duhen deri në gjashtë. Lëkura do të zhduket vetvetiu, por ju mund t'i fërkoni këmbët me një loofah ose një leckë larëse nëse preferoni të ndihmoni në eksfolimin.
- Nëse këmbët tuaja nuk po zhvishen ditën e tretë ose të katërt pas zhvishem, thithini ato në ujë të ngrohtë për 15 deri në 20 minuta për të ndihmuar në fillimin e procesit.
- Ndërsa jeni duke pritur që ndjenja juaj të zhvishet dhe madje edhe pasi të fillojnë të zhvishen, mos i lagni me krem për këmbë ose locion trupi. Kjo mund të ndalojë qërimin.
Këshilla
- Për këmbët më të buta dhe më të lëmuara, mund të bëni një lëkurë eksfoluese çdo muaj.
- Ndërsa acidet alfa dhe beta hidroksi në lëkurën eksfoluese të këmbëve janë të sigurta, duhet të konsultoheni me një mjek para se ta përdorni, nëse keni kalli, lytha, plagë të hapura ose çështje të ndjeshmërisë së lëkurës në këmbët tuaja. Nëse keni diabet, duhet të pyesni mjekun tuaj para se të përdorni këtë lloj produkti.
- Pasi të keni përfunduar qërimin e këmbëve nga lëvozhga eksfoluese, përdorni një krem të pasur për këmbët çdo ditë për të ndihmuar në ruajtjen e rezultateve.
