Nëse jeni duke u kruar për t'i dhënë një personi të dashur një masazh, mund të pyesni veten se si të përzieni një grumbull vaj masazhi pa prishur buxhetin tuaj. Për fat të mirë, ju mund të kombinoni disa vajra të ndryshëm për të nxjerrë një shishe vaj masazhi që është perfekt për rastin. Përdorni kujdes kur punoni me vajra esenciale dhe bisedoni me mjekun tuaj nëse keni ndonjë shenjë të një reaksioni alergjik.
Përbërësit
Vaj masazhi për dhimbje dhe dhimbje
- 30 mililitra (0.13 c) vaj mbajtës
- 6 pika vaj rozmarine
- 6 pika vaj arrëmyshk
- 6 pika vaj livando
Vaj qetësues për masazh
- 30 mililitra (0.13 c) vaj mbajtës
- 5 pika vaj kamomili
- 5 pika vaj bergamot
- 5 pika vaj livando
Vaj për masazh të këmbëve
- 30 mililitra (0.13 c) vaj mbajtës
- 5 pika vaj menteje
- 4 pika vaj limoni
- 4 pika vaj të pemës së çajit
- 4 pika vaj rozmarine
Vaj masazhi romantik
- 30 mililitra (0.13 c) vaj mbajtës
- 5 pika vaj ylang ylang
- 5 pika vaj druri sandali
- 5 pika vaj jasemini
Vaj Energjizues i Masazhit
- 30 mililitra (0.13 c) vaj mbajtës
- 7 pika vaj xhenxhefili
- 6 pika vaj grejpfrut
- 4 pika vaj dëllinjë
Hapa
Metoda 1 nga 2: Përzierja e Transportuesit dhe Vajrave Eterike
Hapi 1. Derdhni 30 mililitra (0.13 c) vaj mbajtës në një shishe të vogël
Vaji bartës nuk ka erë, kështu që ndihmon në hollimin e vajit esencial dhe fërkimin e tij në lëkurën tuaj gjatë një masazhi. Zgjidhni një vaj mbajtës të sigurt për lëkurën që ju pëlqen dhe derdhni 30 mililitra (0.13 c) prej tij në një shishe të vogël që ka një kapak. Opsionet e vajit të transportuesit përfshijnë:
- Vaji i rrushit, i cili pothuajse nuk ka erë dhe absorbohet mirë në lëkurë.
- Vaj jojoba, i cili është një dyll i lëngshëm që është i shkëlqyeshëm për lëkurën e ndjeshme pasi nuk është një vaj arrë.
- Vaji i avokados, i cili depërton thellë dhe është i shkëlqyeshëm për rinovimin e lëkurës së thatë dhe të ndjeshme.
- Vaji i bajames, i cili është i pasur me vitaminë A dhe E dhe është mjaft delikat për lëkurën e ndjeshme.
- Vaj lajthie, i cili pothuajse nuk ka aromë kështu që nuk do të mposhtë vajrat e tjerë. Shtë një vaj arrë, prandaj sigurohuni që të mos e përdorni atë për këdo që ka alergji ndaj arrave.
- Vaji i embrionit të grurit, i cili është i lartë në vitaminë E dhe mund të ndihmojë në zbutjen dhe hidratimin e lëkurës së thatë.
Këshillë:
Për të bërë një grumbull më të madh të vajit të masazhit, ngjiteni me një përqendrim 3% të vajrave esencialë. Për shembull, nëse jeni duke përdorur 1 c (240 ml) vaj mbajtës, shtoni 1.4 lugë çaji (6.9 ml) vajra esencialë.
Hapi 2. Përzieni 18 pika vajra esencialë në vajin bartës
Përzierja e vajrave thelbësorë që zgjidhni varet nga qëllimi i masazhit tuaj. Ju mund të kombinoni çfarëdo vaji që ju pëlqen më së miri me vajin tuaj zgarë, por përpiquni të synoni rreth 18 pika vaj total esencial.
- Për të lehtësuar dhimbjet, përzieni 6 pika vaj rozmarine, 6 pika vaj arrëmyshk dhe 6 pika vaj livando.
- Për një masazh qetësues, kombinoni 5 pika vaj kamomili, 5 pika vaj bergamot dhe 5 pika vaj livando.
- Nëse përdorni vajin tuaj për një masazh këmbësh, provoni 5 pika vaj mente, 4 pika vaj limoni, 4 pika vaj peme çaji dhe 4 pika vaj rozmarine.
- Për një masazh romantik, përzieni 5 pika vaj ylang ylang, 5 pika vaj druri sandali dhe 5 pika vaj jasemini.
- Për të qëndruar vigjilent, kombinoni 7 pika vaj xhenxhefili, 6 pika vaj grejpfrut dhe 4 pika vaj dëllinjë.
Hapi 3. Shkundni shishen për 30 sekonda për të kombinuar vajrat
Vendoseni kapakun e kavanozit tuaj fort dhe tundeni atë para dhe mbrapa për të përzier vajrat së bashku. Sigurohuni që kapaku të jetë i mbyllur në mënyrë që vajrat tuaj të mos rrjedhin.
Vajrat esenciale janë mjaft të forta. Nëse hipin në rrobat ose mobiljet tuaja, mund të mbajnë erë si vaji juaj i masazhit
Hapi 4. Etiketoni shishen me aromën e vajit dhe hurmën e sotme
Ju mund të dëshironi të bëni lloje të shumta vajrash masazhi për raste të ndryshme, dhe është e lehtë t'i përzieni ato. Vendosni një shirit të vogël shiriti në shishe dhe përdorni një shënues të përhershëm për të shkruar emrin e përzierjes dhe datën që e keni bërë.
Për shembull, mund të shkruani "Vaj për Masazh Këmbësh, Maj 2020."
Hapi 5. Ruani vajin tuaj në një vend të freskët dhe të thatë deri në 12 muaj
Pas rreth 1 viti, vaji zgarë fillon të prishet dhe vaji juaj i masazhit mund të mos ketë erë aq të freskët sa më parë. Mundohuni ta përdorni vajin tuaj shpejt dhe mbajeni në një vend të freskët dhe të thatë, si qilarin tuaj të kuzhinës.
- Nëse keni përdorur vajin e rrushit si vajin tuaj bartës, hidhni vajin tuaj të masazhit pas 6 muajsh në vend të 12. Vaji i farës së rrushit prishet më shpejt se vajrat e tjerë.
- Nëse dëshironi të ftohni vajin tuaj për ta bërë atë më qetësues para një masazhi, vendoseni në frigorifer për 30 minuta.
Metoda 2 nga 2: Përdorimi i Vajrave të Masazhit në mënyrë të Sigurt
Hapi 1. Bëni një test patch për të parë nëse jeni alergjik ndaj vajit
Zgjidhni një hapësirë prej 5 inç (5.1 cm) mbi ju ose krahun e partnerit tuaj, pastaj fshijini pak nga vaji i masazhit në zonë. Lëreni vajin të paktën 24 orë dhe kontrolloni për skuqje, kruajtje ose ënjtje, të cilat mund të tregojnë një reaksion alergjik. Nëse lëkura juaj ka një reagim, mos përdorni vaj masazhi.
Isshtë e rëndësishme të testoni çdo vaj të ri në lëkurën tuaj, edhe nëse keni testuar një lloj tjetër vaji esencial në trupin tuaj më parë. Vajra të ndryshëm kanë substanca të ndryshme, dhe ju mund të jeni alergjik ndaj njërit vaj, por jo ndaj tjetrit
Hapi 2. Mbajeni vajin tuaj të masazhit larg fytyrës, organeve gjenitale dhe veshëve
Vajrat esenciale janë jashtëzakonisht të forta dhe mund të shkaktojnë djegie kimike në zonat më të holla të lëkurës tuaj. Asnjëherë mos e përdorni vajin tuaj të masazhit në fytyrën, veshët, organet gjenitale të askujt ose rreth ndonjë plage të hapur.
Paralajmërim:
Nëse merrni rastësisht vaj masazhi në një zonë që nuk është menduar, shpëlajeni menjëherë me ujë të ftohtë.
Hapi 3. Qëndroni larg diellit nëse aplikoni një vaj fototoksik në lëkurën tuaj
Vajrat esencialë të bergamotit, limonit, limonit, portokallit dhe engjëllës mund të shkaktojnë djegie në lëkurën tuaj nëse dilni në diell pasi i aplikoni ato. Nëse përzierja juaj e vajit të masazhit përmban ndonjë nga këta përbërës, sigurohuni që të paralajmëroni partnerin tuaj të masazhit se ai duhet të qëndrojë brenda për pjesën tjetër të ditës ose derisa të bëjë dush.
Hapi 4. Flisni me mjekun tuaj para se të përdorni vajra masazhi nëse jeni shtatzënë
Vajrat esenciale kanë aftësinë për të kapërcyer barrierën placentale, dhe nuk ka shumë kërkime se si ndikon kjo në fetus. Nëse jeni shtatzënë ose planifikoni të mbeteni shtatzënë, mos përdorni vaj masazhi me vajra esencialë në to pa folur më parë me mjekun tuaj.
Vajrat esencialë të butë, si vaji i livandos, mund të jenë të sigurt për t’u përdorur, por së pari duhet të konsultoheni me mjekun tuaj
Hapi 5. Shmangni përdorimin e vajrave të masazhit tek foshnjat ose fëmijët
Foshnjat dhe fëmijët kanë lëkurë delikate, të ndjeshme që është më e ndjeshme ndaj acarimit. Nëse dëshironi të përdorni vajin tuaj të masazhit tek fëmija juaj, flisni me mjekun e tij për të parë nëse është i sigurt.
Mbajini vajrat tuaj të masazhit jashtë mundësive të fëmijëve tuaj kur i ruani
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
Bëni disa shishe të ndryshme vaji masazhi në të njëjtën kohë në mënyrë që të keni gjithmonë pak në dorë
Paralajmërimet
- Bisedoni me mjekun tuaj nëse keni ndonjë skuqje, kruajtje ose acarim pas përdorimit të vajrave të masazhit.
- Gjithmonë holloni vajrat tuaj esencialë para se t'i përdorni ato. Vajrat esencialë të patretur mund të shkaktojnë acarim dhe djegie të lëkurës.
