Çdo person ka dyllë veshi, i cili quhet edhe cerumen. Nëse keni një ndjenjë të plotësisë, shkarkimin nga veshi ose keni vështirësi në dëgjim herë pas here, mund t'ju duhet të hiqni grumbullimin e dyllit. Ka shumë mënyra të ndryshme për të hequr dyllin e veshit, por ndezja e veshit, e cila nganjëherë quhet zhurma e veshit, është një nga praktikat më të vjetra dhe më të përhapura në të gjithë botën për të hequr qafe dyllin e tepërt. Megjithëse ka disa polemika në lidhje me efikasitetin e tij, disa praktikues të shëndetit alternativ besojnë se zhurma e veshit është një mënyrë e sigurt dhe efektive për të ruajtur veshin dhe shëndetin e përgjithshëm.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Përdorimi i një qiri për të hequr dyllin
Hapi 1. Jini të vetëdijshëm për rreziqet e prerjes së veshit
Praktikuesit e mjekësisë alternative janë avokatë të fortë për përfitimet e zbardhjes së veshit, por shumë mjekë mjekësorë besojnë se kyçja është e paefektshme dhe e rrezikshme. Të qenit i vetëdijshëm për rreziqet dhe shqetësimet në lidhje me prerjen e veshit mund t'ju ndihmojë të merrni një vendim të informuar nëse është mënyra më e mirë për ju për të hequr dyllin e veshit.
- Studimet nga otolaringologët (mjekët e veshit, hundës dhe fytit) kanë treguar se zbardhja e veshit mund të shkaktojë djegie, bllokime në kanalin e veshit, infeksione të veshit dhe shpime të daulleve të veshit edhe nëse përdorni qiri sipas paketimit.
- Shumica e mjekëve besojnë se zbardhja e veshit është e paefektshme për heqjen e dyllit.
Hapi 2. Kërkojuni një shoku ose anëtari të familjes t'ju ndihmojë
Mund të jetë e vështirë të kryeni zierje të veshit vetë. Kërkojini një shoku ose anëtari të familjes t'ju ndihmojë gjatë procesit. Kjo mund të ndihmojë në minimizimin e rrezikut të djegies së vetes ose shkaktimit të traumave të tjera në veshin tuaj.
Hapi 3. Përmasoni skajin, ose të vogël, të qiriut në veshin tuaj
Qiri duhet të përshtatet me madhësinë dhe konturet e veshit tuaj. Kjo mund të ndihmojë në sigurimin e procesit më të sigurt dhe efektiv të ndezjes.
- Përdorni gërshërët për të shkurtuar fundin, duke e bërë hapjen pak më të madhe kështu që mbush kanalin e veshit.
- Sigurohuni që hapja të jetë e kalueshme. Duhet të ketë një rrugë të qartë nga njëri skaj i qiriut në tjetrin. Nëse është e nevojshme, përdorni një objekt të mprehtë, me majë për të hequr çdo pengesë nga skaji i vogël.
Hapi 4. Lani duart dhe veshin
Para se të filloni të ndizni veshin tuaj, lani duart dhe fshini veshin tuaj. Kjo mund të minimizojë rrezikun e përhapjes së baktereve që mund të shkaktojnë infeksion. Përdorni një sapun të butë që është antibakterial dhe antimikrobik.
- Mund t’i lani duart me një sapun të thjeshtë dhe bazë.
- Ju mund të dëshironi të përdorni një sapun të butë që është antimikrobik dhe antibakterial.
- Fshini veshin me një leckë të lagur.
Hapi 5. Mbuloni kokën me një peshqir të lagur
Lagni një peshqir të madh me pak ujë dhe mbuloni kokën dhe zonën e sipërme të bustit. Kjo mund të ndihmojë në parandalimin e goditjes së një flake ose ndonjë hije gjatë procesit të ndezjes.
Sigurohuni që të mbuloni kokën, flokët, shpatullat dhe pjesën e sipërme të bustit
Hapi 6. Uluni drejt për procesin e ndezjes
Do të jetë më e lehtë dhe më e sigurt për ju që të uleni drejt gjatë procesit të ndezjes së veshit. Kjo mund të ndihmojë për të siguruar që hiri që bie të mos ju kontaktojë ose t'ju djegë.
Bej kujdes; nëse nuk e bëni këtë si duhet, mund të digjeni veten. Mjekët shpesh nuk rekomandojnë përdorimin e qirinjve të veshit për shkak të këtij rreziku
Hapi 7. Fërkoni zonën pas veshit tuaj
Para se të filloni procedurën e ndezjes, masazhoni zonën përreth dhe pas veshit tuaj. Kjo mund t'ju ndihmojë të relaksoheni dhe të stimuloni qarkullimin në zonën e veshit tuaj.
- Masazhoni zonën prapa nofullës, rreth tempullit dhe kokës.
- Fërkojeni për të paktën 30 sekonda për të hapur zonën rreth veshit tuaj.
Hapi 8. Vendosni një pjatë letre ose kallaj për byrek mbi veshin tuaj
Pritini një vrimë të vogël ose në një pjatë letre ose në kallajë për byrek dhe vendoseni mbi veshin tuaj. Kjo mund të ndihmojë që të mos digjeni me flakën ose hirin që bie.
- Përdorni çdo lloj pjate letre ose kallaji për byrek, të cilat mund t'i blini në shumicën e dyqaneve ushqimore.
- Sigurohuni që vrima korrespondon me madhësinë e fundit të qiriut të veshit. Vendoseni qirinjën në këtë vrimë dhe mbajeni lart mbi veshin që pastrohet.
Hapi 9. Vendoseni skajin e ngushtë të qiriut në kanalin tuaj të veshit
Vendoseni skajin e vogël të qiriut në pjatën e letrës ose kallajin e byrekut dhe më pas vendoseni majën e qiriut në kanalin tuaj të veshit. Kjo mund të ndihmojë në sigurimin e një procedure të sigurt dhe efektive të ndezjes.
Mbajeni qirinjën në një pozicion vertikalisht të drejtë. Kur uleni drejt, qiri duhet të jetë në një kënd afërsisht 30 gradë
Hapi 10. Ndizni skajin e madh të qiriut
Lërini ndihmësin tuaj të ndezë skajin e madh të qiriut me një çakmak ose shkrepëse. Kjo do të fillojë procesin e ndezjes dhe mund t'ju ndihmojë të siguroni që ta ndizni qirinjën pa e djegur veten.
- Ju do ta dini nëse qiri është vendosur siç duhet nëse nuk del tym nga veshi juaj dhe skaji i vogël i qiriut.
- Nëse nuk keni një përshtatje të sigurt, rregulloni pozicionin tuaj ose qirinjën. Shtë e rëndësishme të blini një pajisje të sigurt. Nëse kjo kërkon pak kohë, mund t'ju duhet të provoni përsëri duke përdorur një qiri të ri.
Hapi 11. Djegni qirinjën për afërsisht pesëmbëdhjetë minuta
Duhen rreth 15 minuta që qiri të digjet në gjatësinë e dëshiruar. Kjo mund të ndihmojë në minimizimin e rrezikut për djegie dhe maksimizimin e sasisë së dyllit që mund të hiqni.
Hapi 12. Prisni qirinjën çdo dy centimetra
Ndërsa qiri digjet, priteni atë në një tas me ujë çdo dy centimetra. Kjo mund të mbajë hirin ose flakët që të mos bien pranë dhe t'ju djegin.
Mund ta hiqni qirinjën për ta prerë në tasin me ujë. Thjesht zëvendësojeni atë në mënyrë të sigurt në kanal kur të keni mbaruar
Hapi 13. Lejoni që qiri të digjet brenda 3-4 inç (7.6-10.2 cm)
Pasi qiri është djegur kështu që kanë mbetur vetëm rreth 7 inç (7 inç), kërkoni ndihmësin tuaj që ta shuajë qirinjën në enën me ujë. Kjo mund të minimizojë rrezikun tuaj për t'u djegur nga qiri.
Nëse djegia zgjat pak, lërini ndihmësin tuaj të kontrollojë hapjen e skajit të vogël pas disa minutash për t'u siguruar që nuk pengohet. Nëse është e nevojshme, përdorni një kruese dhëmbësh për të pastruar me shpejtësi hapjen dhe futeni përsëri qirinjën në vesh
Hapi 14. Vëzhgoni mbeturinat në cungun e qirinjve
Pasi të keni hequr cungun e qirinjve nga kanali juaj i veshit, mund të jeni në gjendje të vëzhgoni një përzierje të dyllit të veshit, mbeturinave dhe baktereve në cung. Kjo mund t'ju ndihmojë të vlerësoni nëse keni hequr dyllin ose keni nevojë të përsërisni procedurën e ndezjes.
Nëse e vendosni qirinjën në ujë menjëherë, mund të mos shihni dyll
Hapi 15. Pastroni veshin
Pasi të keni përfunduar procesin e ndezjes, pastroni zonën e jashtme të veshit dhe kanalit të veshit. Kini kujdes që të mos shtyni asnjë dyll ose mbetje përsëri në vesh.
Ju mund të përdorni një leckë ose shtupë pambuku për të pastruar veshin. Vetëm sigurohuni që të mos vendosni një shtupë pambuku deri në veshin tuaj, e cila mund të shtyjë dyllin më tej në veshin tuaj ose të shpojë daullen e veshit tuaj
Hapi 16. Përsëriteni ndezjen e veshit në veshin tjetër
Nëse të dy veshët tuaj kanë një grumbull dylli, përsëriteni procesin në veshin tuaj tjetër. Sigurohuni që të ndiqni hapat nga afër dhe sipas paketimit të produktit. Kjo mund të parandalojë djegien ose trauma të tjera në veshin tuaj.
Metoda 2 nga 2: Heqja e dyllit të veshit me procedura alternative
Hapi 1. Fshini pjesën e jashtme të veshit tuaj
Ju mund të pastroni pjesën e jashtme të kanalit të veshit tuaj me një leckë ose një letër. Kjo mund të ndihmojë në heqjen e shkarkimit ose çdo dylli që ka funksionuar jashtë veshit tuaj të brendshëm.
- Përdorni një leckë të butë për të fshirë pjesën e jashtme të veshit tuaj dhe në kanalin tuaj të jashtëm të veshit. Nëse ju pëlqen, mund ta lagni leckën pak me ujë të ngrohtë.
- Mbështillni një pecetë letre rreth gishtit tuaj dhe fshijeni butësisht veshin tuaj të jashtëm dhe kanalin e jashtëm të veshit me indin.
Hapi 2. Aplikoni një veshë pa recetë për të hequr dyllin
Për ata njerëz me sasi minimale deri në mesatare të dyllit të veshit, përdorni një preparat për heqjen e dyllit pa recetë. Kjo mund të ndihmojë në pastrimin e çdo dylli të ndikuar.
- Shumica e pikave pa recetë janë vaj mineral dhe zgjidhje peroksidi.
- Peroksidi i hidrogjenit nuk do të shpërndajë dyllin tuaj, por do ta ndihmojë atë të lëvizë nëpër kanalin e veshit. Kur përdorni peroksid hidrogjeni, shtrihuni në shtratin tuaj me kokën në anën e tij dhe një peshqir të vendosur nën kokën tuaj. Hidhni (ose përdorni një llambë gome) një sasi të vogël të H2O2 në vesh. Veshi do të fillojë të ndihet i ngrohtë dhe ju do të filloni të dëgjoni një tingull flluskues. Kjo eshte normale. Rrokullisni veshin mbi peshqir për të lënë që peroksidi të kullojë. Përsëriteni në anën tjetër. Nëse keni ndonjë shkarkesë nga veshi këshillohuni menjëherë me një mjek.
- Sigurohuni që të ndiqni udhëzimet e paketës për përdorimin e produkteve për t'ju ndihmuar të mos shkaktoni probleme të mëtejshme.
- Nëse keni një vrimë të daulles së veshit ose dyshoni se mund të ndodhë, mos përdorni një ilaç pa recetë. Simptomat e një daulle të shpuar të veshit përfshijnë shkarkimin e përgjakshëm ose të mbushur me qelb nga veshi juaj, humbjen e dëgjimit ose një zhurmë zile në veshin tuaj.
- Ju mund të blini pika për heqjen e dyllit të veshit pa recetë në shumicën e farmacive dhe disa shitës me pakicë të mëdhenj.
- Cerumenolytics (peroksid dhe vaj mineral) mund të çojnë në komplikime duke përfshirë reaksione alergjike, otit të jashtëm, humbje të dëgjimit të përkohshëm dhe marramendje.
Hapi 3. Provoni pika vaji ose glicerine për të zbutur dyllin
Përveç trajtimeve të dyllit pa recetë, mund të përdorni edhe vajra të thjeshtë shtëpiakë ose pika glicerine për të lehtësuar prizat e dyllit. Këto trajtime zbutin dyllin e veshit, duke e bërë më të lehtë pastrimin nga kanali i veshit tuaj.
- Ju mund të përdorni vajra për fëmijë ose minerale si trajtim. Vendosni një pikë foshnje ose vaj mineral në secilin vesh dhe lëreni të ulet për disa minuta para se ta lini të kullojë.
- Ju gjithashtu mund të provoni vaj ulliri. Sidoqoftë, një studim zbuloi se uji ishte më efektiv në heqjen e dyllit të veshit sesa vaji i ullirit.
- Nuk ka studime se sa shpesh është e dobishme të përdorni vaj ose pika glicerine, por jo më shumë se disa herë në javë duhet të jetë mirë.
Hapi 4. Ujitni prizat e dyllit
Ujitja, ndonjëherë e quajtur "shiringë", është një nga metodat më të zakonshme të heqjes së prizave të dyllit nga veshët. Provoni të lani veshin tuaj me ujitje nëse keni sasi të mëdha ose dylli kokëfortë të veshit.
- Ju do të keni nevojë për një shiringë mjekësore për të përdorur këtë metodë, të cilën mund ta blini në shumicën e farmacive.
- Mbushni shiringën me ujë të temperaturës së trupit. Përdorimi i ujit më të ftohtë ose më të ngrohtë mund të shkaktojë marramendje ose marramendje.
- Mbajeni kokën drejt dhe tërhiqeni butësisht pjesën e jashtme të veshit tuaj lart për të drejtuar kanalin tuaj të veshit.
- Injektoni një rrjedhë të vogël uji në kanalin tuaj të veshit nga vendi ku ndodhet priza e dyllit.
- Anoni kokën për të kulluar ujin.
- Ju mund të keni nevojë të bëni një ujitje disa herë në mënyrë që të pastroni dëmtimin.
- Një studim tregoi se injektimi i një sasie të vogël uji ose vaji në veshin tuaj para ujitjes mund të ndihmojë në heqjen e dyllit më shpejt.
- Asnjëherë mos përdorni një pajisje me ujë të projektuar për dhëmbët për të ujitur veshët tuaj!
Hapi 5. Fshijini kanalet e veshit me fshesë me korrent
Ju mund të blini një pajisje thithëse ose fshesë me korrent për të hequr dyllin e veshit. Edhe pse studimet tregojnë se ky trajtim është joefektiv, ju mund të gjeni se funksionon për ju.
Ju mund të merrni pajisje thithëse të dyllit të veshit në shumë farmaci ose shitës me pakicë të mëdhenj
Hapi 6. Thani veshin tuaj
Pasi të keni hequr dyllin e veshit, është e rëndësishme që ta thani veshin tërësisht. Kjo mund të ndihmojë për të siguruar që ju të mos merrni një infeksion ose të përjetoni probleme të tjera.
- Ju mund të përdorni disa pika alkool për të tharë veshin tuaj.
- Një tharëse flokësh e vendosur në nivel të ulët gjithashtu mund të ndihmojë në tharjen e veshit tuaj.
Hapi 7. Shmangni pastrimin shumë shpesh ose me instrumente
Kuptoni që çdo person ka nevojë për një sasi të caktuar dylli për të ndihmuar në parandalimin e infeksioneve të veshit. Shmangni pastrimin e veshëve tuaj shumë shpesh ose përdorimin e instrumenteve të tilla si shtupë pambuku për të ndihmuar në mbajtjen e një sasie të shëndetshme të dyllit në veshët tuaj.
- Pastroni veshët vetëm aq shpesh sa mendoni se ata e kërkojnë atë. Nëse vëreni se keni nevojë të pastroni veshët tuaj çdo ditë ose shkarkimin e tepërt, shihni mjekun tuaj.
- Përdorimi i instrumenteve të tilla si shtupat e pambukut ose kunjat e flokëve mund të fusin dyllin në veshin tuaj në vend që ta hiqni atë dhe mund të shkaktojë infeksion ose probleme të tjera.
- Përdorimi i instrumenteve gjithashtu mund të shpojë daullen e veshit tuaj dhe të çojë në infeksion ose humbje të dëgjimit.
Hapi 8. Bisedoni me mjekun tuaj për opsionet e trajtimit profesional
Nëse nuk mund ta hiqni dyllin tuaj në shtëpi ose të përjetoni probleme të tjera të tilla si humbja e rëndë e dëgjimit, bisedoni me mjekun tuaj për opsionet e ndryshme të trajtimit për prizat e dyllit. Kjo mund të ndihmojë për të siguruar që ju të merrni trajtimin më efektiv, më pak invaziv dhe më pa dhimbje për qafën tuaj të prekur.