Dylli i veshit i mban veshët tuaj të shëndetshëm dhe funksionojnë mirë, por sasitë e tepërta mund të shkaktojnë bllokime, dhimbje dhe madje edhe infeksion. Për fat të mirë, mund të jeni në gjendje të hiqni dyllin e tepërt të veshit me vaj ulliri. Për më tepër, mund të përdorni trajtime në shtëpi për të ndihmuar në lehtësimin e kongjestionit të veshit tuaj. Sidoqoftë, duhet të shihni një mjek nëse keni simptoma të bllokimit, simptomat tuaja vazhdojnë, keni pasur më parë një dëmtim të veshit ose jeni duke trajtuar një fëmijë.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Heqja e dyllit të veshit me vaj ulliri
Hapi 1. Ngrohni vajin e ullirit
Vaji i ullirit ndihmon në zbutjen e dyllit në veshët tuaj, duke e bërë më të lehtë kullimin më vete. Sidoqoftë, para se të vendosni ndonjë vaj në veshët tuaj, duhet ta ngrohni atë përafërsisht në temperaturën e trupit-98.6 ° F (37 ° C). Kjo është temperatura e veshit tuaj të brendshëm dhe vaji do të jetë më i rehatshëm në një temperaturë të krahasueshme. Ju duhet të ngrohni dy deri në tre lugë vaj ulliri të pastër.
Sigurohuni që të mos e ngrohni shumë vajin pasi kjo mund të shkaktojë dëmtim të veshit tuaj
Këshillë:
Ndërsa vaji i ullirit është një zgjedhje popullore për heqjen e dyllit të veshit në shtëpi, nuk është opsioni juaj i vetëm. Ju gjithashtu mund të përdorni me siguri peroksid hidrogjeni, glicerinë, vaj për fëmijë ose vaj mineral.
Hapi 2. Shtoni vajra esencialë nëse dëshironi
Bllokimet gjithashtu mund të kapin bakteret, të cilat mund të çojnë në infeksion të veshit. Disa njerëz zgjedhin të shtojnë vajra esenciale me veti antibakteriale për të ndihmuar me bakteret e tepërta që mund të jenë të pranishme për shkak të bllokimit. Sidoqoftë, vetëm vaji i ullirit ka treguar të jetë efektiv në ndihmën thjesht për të prishur bllokimin. Sigurohuni që të testoni një ose dy pika të vajit në lëkurën tuaj për të kontrolluar për acarim para se ta shtoni në veshët tuaj. Shtoni rreth katër pika në vajin e ullirit të ngrohur. Disa opsione të vajit esencial përfshijnë:
- Vaj hudhre
- Vaj eukalipt
- Vaj livando, i cili është i sigurt për fëmijët
- Vaj rigoni
- Lëngu i Shën Gjonit
Hapi 3. Mblidhni pak nga përzierja me një pikatore
Pasi të keni përzier vajin e ullirit dhe çdo vaj esencial që keni zgjedhur, merrni pak nga zgjidhja me një pikatore. Kjo do t'ju ndihmojë të jepni sasinë e duhur të zgjidhjes, dhe është shumë më e lehtë sesa të përpiqeni të derdhni vaj ulliri në veshin tuaj.
Hapi 4. Shtrydhni dy pika të tretësirës në veshin tuaj
Në vend që të mbushni veshin me vaj, mund të aplikoni vetëm disa pika, të cilat do të zhyten në dyll. Mbajeni kokën me titull për të ndaluar që vaji të dalë jashtë për pesë deri në dhjetë minuta.
Ju mund të mbani një pecetë pranë veshit tuaj për të kapur çdo vaj të mbetur që pikon kur drejtoni kokën-nëse ka
Hapi 5. Përsëriteni procesin dy deri në tre herë në ditë
Përdorimi i vajit të ullirit nuk ka të ngjarë të funksionojë në një aplikim të vetëm. Ju duhet të përpiqeni ta përsërisni procesin dy deri në tre herë në ditë për afërsisht tre deri në pesë ditë. Kjo duhet të jetë kohë e mjaftueshme për të ndihmuar në shpërbërjen dhe prishjen e bllokimit.
Hapi 6. Merrni parasysh të ujisni veshin tuaj
Megjithëse vaji i ullirit mund të ketë zbutur bllokimin, disa raste kërkojnë më shumë për ta hequr atë në të vërtetë. Nëse është e nevojshme, mund të ujisni veshin e prekur si një hap shtesë. Përdorni një shiringë me llambë gome (të tilla si ato që përdoren për foshnjat), anoni kokën dhe spërkatni butësisht ujë të ngrohur në kanalin e veshit të prekur.
- Jini shumë të butë pasi mund të dëmtoni daullen e veshit nëse spërkatni ujin me shumë presion.
- Ju mund ta tërheqni veshin tuaj lart dhe prapa për të ndihmuar në drejtimin e kanalit të veshit për rezultate më të mira.
- Mjeku juaj gjithashtu mund të ujisë veshin tuaj. Ai ose ajo do të ketë një metodë më të sigurt me mjete që përdorin një presion të saktë të ujit për të shmangur dëmtimin e veshit tuaj.
Metoda 2 nga 3: Lehtësimi i kongjestionit të veshëve në shtëpi
Hapi 1. Barazoni presionin në veshët tuaj
Më shpesh, ndjesia e presionit të veshit nuk është aspak një bllokim, por një mosfunksionim i shkurtër i tubit Eustachian në veshin tuaj të mesëm. Ju mund ta hapni me forcë këtë tub për të barazuar presionin në veshin tuaj me hapa të ndryshëm të lehtë, duke përfshirë:
- Duke përtypur
- Përtypja
- Gëlltitjes
- Përpjekja për të nxjerrë frymë përmes hundës tuaj duke i mbyllur hundët
A e dini?
Shkaqet e zakonshme të mosfunksionimit të tubit Eustachian përfshijnë ftohjen e zakonshme, gripin, ndryshimet në lartësi dhe ekspozimin ndaj ndotësve të ajrit siç është tymi i cigares.
Hapi 2. Qëndroni të hidratuar
Për mbingarkesën e sinuseve që çon në presion të veshit, ju gjithashtu mund të ndihmoni në uljen e presionit thjesht duke qëndruar të hidratuar. Lëngjet ndihmojnë në hollimin e mukusit duke shkaktuar presion. Mundohuni të pini të paktën tetë gota ujë çdo ditë.
Hapi 3. Flini me kokën të ngritur
Duke shtuar një jastëk shtesë dhe duke e mbajtur kokën të ngritur, ju e bëni më të lehtë që sinuset tuaja të kullojnë siç duhet. Kjo do të ndihmojë në uljen e presionit të veshit.
Hapi 4. Vendosni një kompresë të ngrohtë në veshin tuaj
Provoni të ngrohni një peshqir dhe pastaj vendoseni peshqirin mbi veshin tuaj për disa minuta. Ju gjithashtu mund të vendosni një filxhan mbi pjesën e peshqirit që mbulon veshin tuaj për të ndihmuar në kapjen e nxehtësisë.
Hapi 5. Bëni një dush të nxehtë
Nëse presioni është për shkak të mbingarkesës së sinuseve, ju gjithashtu mund të bëni një dush të nxehtë me avull. Kjo do të ndihmojë në hollimin dhe kullimin e mukusit që mbyll sinuset tuaja, gjë që do të ndihmojë në lehtësimin e presionit.
Hapi 6. Merrni një produkt pa recetë (OTC)
Një shumëllojshmëri e produkteve të ndryshme OTC janë në dispozicion për të ndihmuar në lehtësimin e presionit të veshit në varësi të shkakut specifik. Opsionet e zakonshme përfshijnë:
- Antihistamines - Nëse presioni i veshit tuaj është për shkak të mbingarkesës nga alergjitë sezonale ose mjedisore, atëherë mund të merrni një antihistamine për të ndihmuar në zvogëlimin e simptomave.
- Dekongestantët - Nëse presioni vjen nga mbingarkesa për shkak të ftohjes ose gripit, atëherë një ilaç i ftohjes dhe gripit me një degjenerues do të ndihmojë në lehtësimin e simptomave që shkaktojnë presionin.
- Cerumenolytics - Këto produkte në thelb veprojnë njësoj si vaji i ullirit për të ndihmuar në zbutjen e bllokimit nëse dylli i veshit është shkaku i presionit.
Metoda 3 nga 3: Kur të Kërkoni Trajtim Mjekësor
Hapi 1. Shihni mjekun tuaj nëse keni simptoma të bllokimit, të cilat mund të jenë serioze
Edhe pse vaji i ullirit mund t’ju ndihmojë të merreni me kongjestion të butë të veshit, do t’ju duhet një mjek nëse dyshoni se keni një bllokim. Mjeku juaj mund të vlerësojë bllokimin dhe të përcaktojë mënyrën më të mirë për ta hequr atë. Për më tepër, ata mund të përjashtojnë shkaqe të tjera të mundshme të simptomave tuaja për t'u siguruar që nuk keni një gjendje tjetër themelore. Nëse përjetoni simptomat e mëposhtme, shihni mjekun tuaj:
- Dhimbje veshi
- Ndjenja e plotësisë në veshin tuaj
- Zvogëlimi i dëgjimit
- Tinitus (zhurmë ose zhurmë në veshin tuaj)
- Marramendje
- Kollë
Këshillë:
Një bllokim i dyllit të veshit shkakton simptoma të ngjashme me kushtet e tjera të veshit, prandaj është e rëndësishme që të ekzaminoni veshët tuaj nga një mjek për t'u siguruar që keni marrë trajtimin e duhur.
Hapi 2. Vizitoni mjekun tuaj për të hequr me siguri dyllin nëse vaji i ullirit nuk funksionon
Difficultshtë e vështirë dhe e pasigurt të përpiqesh të nxjerrësh dyllin vetë. Në fakt, me shumë mundësi do ta përkeqësoni sepse dylli do të shtyhet më poshtë në veshin tuaj ndërsa përpiqeni ta nxirrni. Mjeku juaj mund të heqë me siguri dyllin e veshit të tepërt në zyrën e tij duke përdorur një nga këto metoda:
- Pika veshi mund të shpërndajë dyllin e veshit në mënyrë që të kullojë nga veshi juaj. Kjo është një procedurë e lehtë dhe pa dhimbje.
- Ujitja është një procedurë e thjeshtë, pa dhimbje ku mjeku përdor një shiringë me llambë për të thithur dyllin e veshit të tepërt.
- A lugë cerumen është një instrument i vogël mjekësor që mjeku juaj mund të përdorë për të hequr pa dhimbje dyllin e veshit duke e hequr atë.
Hapi 3. Shihni mjekun tuaj nëse keni pasur ndonjëherë një dëmtim të veshit
Ndërsa vaji i ullirit është zakonisht i sigurt për njerëzit e shëndetshëm, disa lëndime dhe kushte mund t'i bëjnë veshët tuaj shumë të ndjeshëm për të. Nëse keni ndonjë nga problemet e mëposhtme, flisni me mjekun tuaj para se të ndërmerrni ndonjë veprim.
- Veshjet e veshit të shpuar
- Infeksione të shpeshta të veshit
- Humbja e dëgjimit në secilin vesh
- Kaviteti mastoid
- Çdo kusht për të cilin ju është thënë të mbani veshët tuaj të thatë
Hapi 4. Telefononi mjekun tuaj nëse fëmija juaj ka kongjestion të veshit
Disa fëmijë luftojnë me infeksionet e veshit dhe çështje të tjera të lidhura, kështu që është e rëndësishme që të merrni këshillat e mjekut tuaj se çfarë të bëni. Mjeku juaj mund t'ju këshillojë që ta sillni fëmijën tuaj për një provim, ose mund të rekomandojë trajtimin në shtëpi. Sigurohuni që të ndiqni të gjitha këshillat e tyre në mënyrë që fëmija juaj të marrë kujdesin më të mirë të mundshëm.
Mjeku juaj ka të ngjarë të dëshirojë të bëjë një kontroll nëse mbingarkesa e veshit ka zgjatur më shumë se 48 orë ose nëse ata mendojnë se fëmija juaj ka një bllokim
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Nëse dylli i veshit tuaj nuk përmirësohet, shihni një mjek. Mjekët kanë mjete të posaçme për të hequr grumbullimet e këqija të dyllit, përfshirë pajisjet mikro-thithëse që mund ta thithin atë si një fshesë me korrent.
- Mos lejoni që një grumbullim i keq i dyllit të kalojë i patrajtuar. Nëse bllokon plotësisht rrugën për në daullen e veshit tuaj, presioni i shtuar mund të dëmtojë ose të këputë daullen e veshit.
Paralajmërimet
- Mos e përdorni këtë metodë nëse keni një çarje ose shqyerje të veshit.
- Mos përdorni një tip-Q ose ndonjë gjë tjetër për atë çështje-për të "nxjerrë" dyllin e veshit. Kjo mund të bllokojë dyllin e veshit më thellë në veshin tuaj dhe gjithashtu mund të çajë potencialisht daullen e veshit tuaj.
- Sigurohuni që të ngrohni vajin e ullirit. Provoni një ose dy pika në parakrahun tuaj për t'u siguruar që nuk është shumë i nxehtë ose shumë i ftohtë.
