Aknet janë një gjendje e bezdisshme e lëkurës që shfaqet tek të gjithë, nga fëmijët dhe adoleshentët, tek të rriturit dhe pleqtë. Fatmirësisht, puçrrat janë mjaft të lehta për tu trajtuar, dhe ka shumë ilaçe shtëpiake që mund të përdorni për të hequr qafe puçrrat tuaja të padëshiruara. Sidoqoftë, shihni mjekun tuaj nëse puçrrat tuaja nuk largohen me trajtimet në shtëpi, puçrrat tuaja janë të përhapura, ose mund të keni një reaksion alergjik ndaj trajtimeve tuaja të akneve.
Hapa
Metoda 1 nga 5: Kujdesi për lëkurën tuaj
Hapi 1. Zgjidhni një pastrues të butë
Larja e fytyrës tuaj çdo ditë është një pjesë e rëndësishme e mbajtjes së lëkurës tuaj të shëndetshme dhe pa akne. Ju do të dëshironi një larje të butë të fytyrës që nuk është gërryese. Sigurohuni që çdo produkt që përdorni është pa alkool për të parandaluar acarimin e mëtejshëm të lëkurës. Nëse nuk jeni të sigurt se cili do të ishte pastruesi më i mirë për ju, pyesni dermatologun tuaj për një rekomandim.
- Shmangni pastrimet e fytyrës ose pastruesit të etiketuar "astringent", pasi ato mund të jenë të ashpra dhe tharëse në lëkurën tuaj.
- Dermatologët rekomandojnë larje të buta, të shkumëzuara të fytyrës, të tilla si Cetaphil DermaControl Foam Wash, veçanërisht nëse po i trajtoni aknet tuaja edhe me tharjen e medikamenteve aktuale si peroksidi benzoyl.
- Shikoni për larje të fytyrës që nuk kanë bazë sapuni. Sapunët e vërtetë mund të rrisin pH -në e lëkurës tuaj, duke çuar në tharje dhe duke krijuar një mjedis më të mirë për bakteret dhe mikrobet e tjera.
Hapi 2. Lageni fytyrën me ujë të vakët
Hidhni pak ujë të pastër nga rubineti juaj dhe spërkateni atë në fytyrë. Mbani ujin tuaj të vakët, pasi uji i nxehtë mund të thajë lëkurën tuaj dhe ta bëjë atë më të irrituar.
Ndërsa mund të duket sikur tharja e lëkurës tuaj është një ide e mirë nëse është e yndyrshme dhe e prirur ndaj akneve, përfundimisht do të përfundoni duke e bërë problemin më keq! Lëkura juaj do të përpiqet të shërohet vetë duke prodhuar edhe më shumë vaj
Hapi 3. Aplikoni pastruesin në fytyrë me majat e gishtave
Shtrydhni një sasi të vogël të pastruesit në majë të gishtave dhe fshijeni butësisht në fytyrë duke përdorur lëvizje rrethore. Përdorni një prekje të lehtë në mënyrë që të mos irritoni ose tërheqni lëkurën tuaj.
- Mos e pastroni lëkurën tuaj gjatë larjes së fytyrës, pavarësisht sa joshëse mund të jetë. Kjo do të irritojë lëkurën tuaj dhe mund të përkeqësojë aknet tuaja.
- Shmangni përdorimin e leckave, sfungjerëve ose furçave për të larë lëkurën në fytyrën tuaj, pasi ato mund të shkaktojnë acarim.
Këshillë:
Gjithmonë lani duart me sapun dhe ujë para se të aplikoni pastrues, kremëra ose produkte të tjera në fytyrë. Duart tuaja mund të mbledhin mikrobe dhe vajra gjatë gjithë ditës, të cilat mund të irritojnë lëkurën tuaj dhe të bëjnë aknet tuaja më keq.
Hapi 4. Shpëlajeni pastruesin me ujë të vakët
Spërkatni ujë të vakët në fytyrën tuaj për ta shpëlarë pastruesin tërësisht. Përdorni duart për të ndihmuar në larjen e butë të mbetjeve.
- Ju mund të keni dëgjuar se shpëlarja e fytyrës me ujë të ftohtë pas larjes do të ndihmojë në mbylljen e poreve. Në realitet, temperaturat e ftohta do të shtrëngojnë përkohësisht poret tuaja dhe do të zvogëlojnë prodhimin e vajit nga lëkura juaj, por në fakt nuk do të bëjnë që poret tuaja të mbyllen.
- Okshtë mirë të përdorni ujë të ftohtë ose të ngrohtë për të shpëlarë lëkurën tuaj, por mos përdorni ujë të nxehtë, pasi kjo do të shkaktojë tharje dhe acarim.
Hapi 5. Lyeni lëkurën tuaj të thatë me një peshqir të pastër
Ashtu si të fërkoni fytyrën me një pecetë, fërkimi me një peshqir mund të irritojë lëkurën tuaj. Përkundrazi, përdorni një peshqir të pastër dhe të thatë për të fshirë butësisht ujin kur të keni mbaruar larjen.
Peshqirët e lagur mund të bëjnë një shtëpi të lumtur për të gjitha llojet e gjërave të mëdha, si viruset, bakteret dhe mykun-të cilat më pas mund të futen në lëkurën tuaj dhe të shkaktojnë acarim ose infeksione! Kaloni në një peshqir të freskët të paktën një herë në javë dhe përhapeni peshqirin tuaj në një shirit, në mënyrë që të thahet plotësisht midis çdo përdorimi
Hapi 6. Aplikoni një hidratues për të shmangur tharjen dhe acarimin
Nëse keni lëkurë të prirur ndaj akneve, mund të tundoheni të kaloni hidratuesin. Sidoqoftë, tharja e lëkurës tuaj në fakt mund ta përkeqësojë problemin. Mbani lëkurën tuaj të mos ketë etje dhe acarim duke vënë një hidratues të lehtë të formuluar për lëkurën e prirur ndaj akneve.
- Kërkoni një hidratues pa ngjyra dhe parfume, pasi ato mund të irritojnë lëkurën tuaj.
- Meqenëse ekspozimi në diell mund t'i bëjë aknet më keq për disa njerëz, kërkoni një krem hidratues që është gjithashtu një krem kundër diellit.
- Dermatologët rekomandojnë kremra hidratues mbrojtës nga dielli që janë krijuar edhe për lëkurën e prirur ndaj akneve, të tilla si Cetaphil DermaControl Moisturizer SPF 30. Hidratuesit që përmbajnë përbërës anti-inflamatorë, të tillë si zinku ose aloe vera, mund të jenë veçanërisht të dobishme.
Hapi 7. Kufizoni larjen dy herë në ditë, ose pas djersitjes
Ndërsa mund të duket sikur më shumë larje do të ishte më mirë për puçrrat tuaja, kjo nuk është e vërtetë. Larja e tepërt do të heqë lëkurën tuaj nga vajrat e saj natyralë, të cilët do ta thajnë dhe irritojnë atë, duke çuar në edhe më shumë plasje. Lani fytyrën tuaj vetëm dy herë në ditë, në mëngjes dhe në mbrëmje. Ju gjithashtu duhet të lani lëkurën tuaj pas djersitjes, pasi kjo mund të çojë në plasje.
Nëse përdorni grim, sigurohuni që ta hiqni atë para se të shkoni në shtrat. Fjetja në përbërjen tuaj mund të bllokojë poret tuaja. Fshijeni atë me një fshirje të butë për heqjen e grimit që është etiketuar "jo-komedogjene" (nuk do të bllokojë poret tuaja)
Hapi 8. Përdorni kozmetikë të butë
Të kesh puçrra nuk do të thotë domosdoshmërisht që duhet të heqësh dorë nga grimi. Sidoqoftë, disa lloje të përbërjes mund të shkaktojnë plasaritje ose të përkeqësojnë aknet tuaja. Zgjidhni produkte me etiketa si "pa vaj", "jo-komedogjene" ose "nuk do të bllokojnë poret". Nëse një produkt shkakton prishje, ndaloni përdorimin e tij dhe provoni diçka tjetër.
- Gjithmonë lani përbërjen tuaj para se të shkoni në shtrat, duke përfshirë çdo përbërje të syve.
- Kur aplikoni kozmetikë, përdorni një furçë të butë për të shmangur acarimin e lëkurës tuaj.
Metoda 2 nga 5: Përdorimi i mjeteve juridike natyrore
Hapi 1. Trajtoni lëkurën tuaj me vaj të pemës së çajit një herë në ditë për të luftuar bakteret
Studimet tregojnë se vaji i pemës së çajit mund të ndihmojë në trajtimin e disa sëmundjeve të lëkurës, përfshirë aknet. Holloni 2-3 pika vaj në 1 lugë çaji (4.9 ml) të një vaji të butë bartës, të tillë si jojoba ose vaj ulliri, ose krem hidratanti juaj i preferuar. Përdorni majat e gishtave ose një shtupë pambuku për ta përhapur butësisht mbi çdo puçërr ose zonë të përflakur.
- Vaji i pemës së çajit mund të qetësojë inflamacionin dhe të luftojë bakteret që shkaktojnë puçrra fytyre, dhe ka më pak efekte anësore sesa shumë ilaçe të akneve pa recetë ose me recetë.
- Disa njerëz mund të jenë alergjikë ndaj vajit të pemës së çajit. Para se ta përdorni në fytyrë, provoni një pikë vaji të pemës së çajit diku tjetër, si krahu ose këmba juaj. Prisni disa orë. Nëse shfaqet një skuqje, mund të jeni alergjikë ose të ndjeshëm ndaj vajit, dhe duhet të shmangni vendosjen e tij në fytyrë.
- Vaji i pemës së çajit është toksik kur konsumohet. Asnjëherë mos hani ose pini vaj të pemës së çajit!
Hapi 2. Provoni një maskë me mjaltë dhe kanellë të papërpunuar dy herë në javë për të qetësuar inflamacionin dhe për të vrarë bakteret
Mjalti dhe ekstrakti i kanellës mund të punojnë së bashku për të luftuar bakteret që shkaktojnë aknet. Përveç kësaj, kanella ka veti kundër inflamacionit që mund të ndihmojnë në zbutjen e lëkurës tuaj dhe zvogëlimin e skuqjes. Kjo është një alternativë e shkëlqyeshme për vajin e pemës së çajit nëse jeni alergjik ndaj tij ose nuk ju pëlqen aroma. Bëni një maskë fytyre me mjaltë dhe kanellë ose kërkoni nga dermatologu juaj që të rekomandojë një produkt me këto përbërës.
- Përndryshe, ju mund të përzieni 2-3 pika vaj esencial të kanellës me 5 lugë çaji (25 ml) të një vaji bartës, si jojoba ose vaj ulliri, dhe ta përzieni me mjaltin për të krijuar maskën.
- Para se të aplikoni përzierjen e mjaltit dhe kanellës në puçrrat tuaja, lyeni me një sasi të vogël rreth nofullës. Prisni rreth 30 minuta për të parë nëse keni një reagim negativ. Nëse është kështu, mos e aplikoni këtë përzierje në puçrrat tuaja.
Hapi 3. Aplikoni locion çaji jeshil dy herë në ditë për të zvogëluar inflamacionin dhe për të parandaluar plasjet
Çaji jeshil përmban kimikate natyrale të quajtura polifenole që mund të ndihmojnë në qetësimin e inflamacionit, vrasjen e baktereve dhe madje zvogëlimin e sasisë së vajit që prodhon lëkura juaj! Aplikoni një locion që përmban 2% ekstrakt çaji jeshil dy herë në ditë për të qetësuar lëkurën tuaj dhe për të parandaluar plasjet e ardhshme.
Locionet e çajit jeshil mund të shkaktojnë acarim të butë tek disa njerëz, të tilla si pickimi ose kruajtja e përkohshme. Sidoqoftë, këto simptoma zakonisht përmirësohen ndërsa lëkura juaj mësohet me locionin. Nëse simptomat tuaja nuk largohen brenda 2-3 ditëve pas fillimit të rutinës tuaj të trajtimit, ndaloni përdorimin e locionit dhe bisedoni me mjekun tuaj
Hapi 4. Minimizoni plagët duke vënë një xhel ekstrakt qepë një herë në ditë
Shenjat e akneve mund të jenë po aq shqetësuese dhe të turpshme sa vetë puçrrat, por për fat të mirë, ka ilaçe natyrale që mund të ndihmojnë! Aplikoni një xhel ose krem që përmban ekstrakt qepë në plagët e akneve një herë në ditë për të zbutur plagët dhe për të zvogëluar pamjen e tyre. Ndiqni udhëzimet në paketë me kujdes për të përcaktuar se sa duhet të përdorni.
Xheli i qepës mund të shkaktojë acarim te disa njerëz, prandaj testoni një sasi të vogël të tij në një pjesë tjetër të trupit tuaj (si krahu ose një vend pas veshit) para se ta aplikoni në fytyrë
Metoda 3 nga 5: Minimizimi i Akneve me Dietë të duhur
Hapi 1. Pini shumë ujë gjatë gjithë ditës
Uji është një nga nevojat thelbësore të lëkurës tuaj. Nëse nuk pini ujë të mjaftueshëm, lëkura juaj mund të thahet, edhe nëse është zakonisht me vaj. Nga ana tjetër, të kesh lëkurë të thatë mund të çojë në acarim dhe plasje. Synoni të pini një gotë uji prej 8 ml (240 ml) të paktën 8 herë në ditë, dhe pini sa herë që ndiheni të etur.
Një rregull i mirë për t'u përdorur është të shikoni ngjyrën e urinës tuaj. Nëse është kryesisht e qartë, keni pasur mjaft ujë; nëse është e verdhë, synoni të pini më shumë ujë gjatë gjithë ditës
Hapi 2. Përfshini yndyrna të shëndetshme në vaktet tuaja
Ndërsa ushqimet yndyrore shpesh konsiderohen të këqija për aknet, ka yndyrna të mira që ndihmojnë në luftimin e akneve. Hani ushqime të pasura me acide yndyrore omega-3, të cilat mund të ndihmojnë në uljen e inflamacionit dhe parandalimin e plasjeve të reja.
Burimet e mira të yndyrave të shëndetshme përfshijnë peshkun yndyror (si salmoni, skumbri dhe toni), arrat dhe farat dhe vajrat me bazë bimore (të tilla si vaji i ullirit ose farave të lirit)
Hapi 3. Përfshini proteina të ligëta në dietën tuaj
Studiuesit kanë gjetur se njerëzit që mbajnë dieta të pasura me proteina të ligët kanë më pak gjasa të vuajnë nga aknet. Kërkoni burime të shëndetshme të proteinave, të tilla si gjoksi i shpendëve, peshku, të bardhat e vezëve dhe bizelet dhe fasulet.
Ndërsa qumështi dhe produktet e tjera të qumështit përmbajnë shumë proteina, ato mund të shkaktojnë plasje në disa njerëz. Provoni të shkurtoni qumështin për disa javë dhe shikoni nëse puçrrat tuaja përmirësohen
Hapi 4. Keni shumë fruta dhe perime çdo ditë
Një dietë e pasur me fruta dhe perime është e shkëlqyeshme për shëndetin tuaj të përgjithshëm, dhe gjithashtu mund të ndihmojë në minimizimin e plasjeve të akneve. Hani një ylber me fruta dhe perime çdo ditë për të marrë një sërë vitaminash dhe mineralesh që rrisin lëkurën.
Nivelet e ulëta të vitaminave A dhe E, si dhe zinku, mund të shkaktojnë shfaqjen e akneve. Hani shumë fruta dhe perime që janë të pasura me këto lëndë ushqyese, të tilla si zarzavate me gjethe të errëta, karrota, kunguj, manaferra, mangos, avokado, kërpudha dhe hudhër
Hapi 5. Hiqni ushqimin junk me yndyrë dhe sheqer nga dieta juaj
Sheqeri, karbohidratet e rafinuara dhe ushqimet e yndyrshme mund të përkeqësojnë aknet. Vazhdoni të hani një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar me shumë proteina të pasura, drithëra, fruta dhe perime. Qëndroni larg ushqimeve junk, të tilla si:
- Produkte të pjekura me sheqer
- Karamele
- Sode të ëmbla dhe pije kafeje me sheqer
- Ushqim i shpejtë i yndyrshëm dhe ushqime të skuqura
- Ushqime të yndyrshme, të kripura, siç janë patatet e skuqura
Metoda 4 nga 5: Trajtimi i akneve në mënyrë natyrale me ndryshime në stilin e jetës
Hapi 1. Bëni aktivitete për reduktimin e stresit për të parandaluar shfaqjen e akneve
Nuk është e qartë nëse stresi mund të shkaktojë puçrra, por mund të përkeqësojë aknet tuaja nëse e keni tashmë atë! Nëse jeni të stresuar, bëni aktivitete që ju ndihmojnë të relaksoheni dhe të relaksoheni. Kjo mund të ndihmojë në qetësimin e lëkurës tuaj dhe të bëjë plasjet tuaja më pak të rënda. Provoni aktivitete të tilla si:
- Yoga
- Meditim
- Duke shkuar për shëtitje jashtë
- Dëgjimi i muzikës paqësore
- Puna në hobi ose projekte krijuese
- Kaloni kohë me familjen, miqtë ose kafshët shtëpiake
Hapi 2. Mundohuni të flini të paktën 7-9 orë gjumë çdo natë
Edhe pse lidhja midis gjumit dhe akneve nuk është plotësisht e qartë, shumica e mjekëve pajtohen që mungesa e gjumit mund t’ju stresojë dhe ta bëjë më të vështirë për trupin tuaj që të luftojë infeksionet. Kjo do t'i bëjë aknet tuaja më keq dhe është e keqe për lëkurën tuaj në përgjithësi. Angazhohuni për të fjetur rreth 8 orë në natë për t'i dhënë lëkurës tuaj një shtysë të shëndetshme.
- Nëse jeni adoleshent, përpiquni të flini 8-10 orë çdo natë. Angazhohuni të shkoni në shtrat dhe të zgjoheni në të njëjtën kohë çdo natë në mënyrë që të futeni në një rutinë të shëndetshme të gjumit.
- Nëse keni probleme me gjumin, provoni të krijoni një ritual relaksues para gjumit, si meditimi, leximi ose marrja e një dushi të ngrohtë para gjumit. Fikni çdo ekran të ndritshëm të paktën një orë para gjumit, pasi drita mund ta bëjë më të vështirë për trurin tuaj të hyjë në modalitetin e gjumit.
Hapi 3. Lani veten pas stërvitjes
Disa njerëz vërejnë se kanë më shumë plasje pas stërvitjes. Sidoqoftë, mos lejoni që kjo t'ju ndalojë të merrni përfitimet shëndetësore të stërvitjes! Në vend të kësaj, mbroni veten duke bërë dush dhe larë fytyrën me një pastrues të butë pas çdo stërvitje. Kjo do të parandalojë djersën, vajrat dhe papastërtitë që të bllokojnë poret tuaja dhe të irritojnë lëkurën tuaj.
- Ndërsa jeni duke stërvitur, fshini butësisht djersën me një peshqir të pastër dhe të thatë. Mos e fshini djersën, pasi kjo mund të irritojë lëkurën tuaj.
- Edhe nëse nuk mund të bëni dush menjëherë, ndryshoni në rroba të pastra dhe të thata stërvitore menjëherë pas stërvitjes tuaj. Kjo do të ndihmojë në parandalimin e plasjeve në trupin tuaj. Vishni rroba të pastra edhe para stërvitjes, pasi rrobat e pista mund të kapin bakteret dhe irrituesit e tjerë të lëkurës.
- Nëse jeni duke përdorur një palestër, fshini çdo pajisje të përbashkët para se ta përdorni me një pecetë dezinfektuese. Kjo do të ndihmojë të heqni qafe vajrat dhe bakteret e lëna pas nga njerëzit e tjerë që mund të përkeqësojnë lëkurën tuaj dhe të shkaktojnë plasje.
Rezultat
0 / 0
Kuizi i metodës 4
Si ndihmon ushtrimi i rregullt në parandalimin e akneve?
Djersa parandalon formimin e akneve.
Jo! Djersa nuk i mban aknet nga formimi. Në fakt, nëse djersiteni shumë dhe nuk e lani atë, mund të keni më shumë gjasa të zhvilloni akne. Me mend përsëri!
Ushtrimi i rregullt do t’ju bëjë të laheni më shpesh.
Jo domosdoshmërisht! Ndërsa ju duhet të bëni një dush ose të paktën të spërkatni ujë në fytyrë sapo të keni mbaruar stërvitjen, kjo nuk është mënyra kryesore që stërvitja parandalon plasjet. Sigurohuni që ta mbani lëkurën të lagur edhe nëse e lani fytyrën shpesh. Provoni një përgjigje tjetër…
Ushtrimi përmirëson qarkullimin tuaj.
Po! Ushtrimi përmirëson qarkullimin e gjakut në lëkurën tuaj, duke hequr qafe toksinat që shkaktojnë puçrra dhe duke sjellë lëndë ushqyese që luftojnë puçrrat. Mundohuni të bëni 30-60 minuta stërvitje çdo ditë. Lexoni për një pyetje tjetër kuizi.
Të gjitha sa më sipër.
Jo fare! Ndërsa stërvitja e rregullt është e rëndësishme për një sërë arsyesh, jo të gjitha përgjigjet e mëparshme janë të sakta. Ushtrimi është gjithashtu një mënyrë e shkëlqyeshme për të hequr stresin, duke e bërë atë një mjet dyfish efektiv për parandalimin e akneve. Zgjidhni një përgjigje tjetër!
Dëshironi më shumë kuize?
Vazhdoni të testoni veten!
Metoda 5 nga 5: Kur të kërkoni kujdes mjekësor
Hapi 1. Flisni me mjekun tuaj nëse puçrrat tuaja nuk largohen me trajtimet në shtëpi
Normalshtë normale që të duhen disa javë që lëkura juaj të pastrohet. Nëse përdorni trajtime të puçrrave në shtëpi në mënyrë të vazhdueshme, duhet të shihni rezultate. Sidoqoftë, këto trajtime nuk funksionojnë për të gjithë sepse ka shkaqe të ndryshme të akneve. Nëse nuk po merrni rezultatet që dëshironi, vizitoni mjekun tuaj për të mësuar rreth trajtimeve me recetë që mund të funksionojnë për ju.
- Edhe pse mund të shihni disa përmirësime pas disa ditësh deri në një javë trajtimi, aknet e rënda mund të zgjasin 4-8 javë për t'u pastruar.
- Shkruani të gjitha trajtimet që provoni në mënyrë që t'i tregoni mjekut tuaj atë që nuk ka funksionuar për ju. Ju madje mund të sillni shishe ose paketim.
Hapi 2. Vizitoni një dermatolog nëse puçrrat tuaja janë të përhapura në të gjithë fytyrën tuaj
Nëse keni shumë akne, trajtimet pa recetë mund të mos funksionojnë, por kjo është në rregull. Dermatologu juaj do t'ju ndihmojë të zgjidhni trajtime më të mira për të luftuar puçrrat tuaja. Trajtimet me recetë janë më efektive dhe të synuara për të adresuar atë që po shkakton puçrrat tuaja.
Aknet mund të shkaktohen nga hormonet, inflamacioni ose bakteret që janë thellë nën lëkurën tuaj. Ndërsa trajtimet në shtëpi nuk mund t'i trajtojnë këto shkaqe, dermatologu juaj mund të përshkruajë një trajtim që mundet
Hapi 3. Pyesni mjekun tuaj nëse trajtimet me recetë të akneve janë të përshtatshme për ju
Nëse puçrrat tuaja largohen me trajtimet në shtëpi, atëherë ka shumë të ngjarë që nuk do të keni nevojë për ilaçe me recetë. Sidoqoftë, mund të vendosni të merrni ilaçe nëse keni akne të vazhdueshme ose të përhapura. Mjeku juaj mund t'ju ofrojë 1 ose më shumë nga trajtimet e mëposhtme:
- Kremë të ditës me recetë. Këto zakonisht përmbajnë një retinoid, peroksid benzoyl, antibiotik, ose ndoshta acid salicilik.
- Antibiotikët. Mjeku juaj mund të përshkruajë një antibiotik për të vrarë bakteret që shkaktojnë aknet dhe për të zvogëluar inflamacionin.
- Pilula hormonale të kontrollit të lindjes. Nëse jeni femër, mjeku juaj mund të rekomandojë pilula kontraceptive për të ndihmuar në kontrollin e shpërthimeve të shkaktuara nga hormonet.
- Izotretinoin. Ky është një trajtim oral që mund të jeni në gjendje të merrni nëse asgjë tjetër nuk funksionon dhe puçrrat tuaja po ndërhyjnë seriozisht në jetën tuaj.
Hapi 4. Trajtoni puçrrat tuaja me një procedurë të lëkurës nëse mjeku juaj e rekomandon atë
Përveç ilaçeve, dermatologu juaj mund të ofrojë trajtime të lëkurës në zyrë për të përmirësuar pamjen e lëkurës tuaj. Ju mund të përjetoni disa shqetësime gjatë trajtimeve të lëkurës, por ato nuk duhet të jenë të dhimbshme. Bisedoni me dermatologun tuaj për opsionet e mëposhtme:
- Terapia me lazer ose dritë synon f. bakteret acnes, të cilat mund të ndihmojnë në pastrimin e prishjes tuaj.
- Peeling kimik ndihmon në heqjen e shtresave të jashtme të lëkurës tuaj për të zbuluar lëkurë të freskët, ndoshta më të qartë.
- Heqja e akneve është një procedurë ku mjeku juaj kullon ose injekton ilaçin në një kist të madh të akneve që nuk i përgjigjet mjekimit.
Hapi 5. Merrni kujdes të menjëhershëm për shenjat e një reaksioni alergjik ndaj produkteve të akneve
Normalshtë normale të përjetoni skuqje dhe acarim të vogël pasi përdorni trajtimet e akneve. Sidoqoftë, disa njerëz mund të kenë efekte anësore të frikshme. Ndërsa nuk ka të ngjarë të shqetësoheni sepse reagimet janë të rralla, kërkoni trajtim menjëherë nëse keni simptomat e mëposhtme:
- Vështirësi në frymëmarrje
- Swnjtje e fytyrës, syve, buzëve ose gjuhës suaj
- Shtrëngim në fytin tuaj
- Ndjenja e zbehjes
Rezultat
0 / 0
Kuizi i metodës 5
Sa kohë duhet të prisni para se të shihni një dermatolog për puçrrat tuaja?
Varet nga ashpërsia e akneve tuaja.
Absolutisht! Nëse puçrrat tuaja nuk do t'i përgjigjen trajtimeve në shtëpi, ose nëse janë shumë të përflakur dhe të përhapur gjerësisht në fytyrë dhe trup, mos prisni të shkoni tek mjeku. Ata do të jenë në gjendje të ofrojnë trajtime më të forta dhe më të fokusuara të akneve për të përmbushur nevojat tuaja. Lexoni për një pyetje tjetër kuizi.
4-8 javë.
Mbylle! Mund të duhen deri në 4-8 javë që mjetet juridike të akneve në shtëpi të funksionojnë vërtet, por ju mund të mos dëshironi të prisni kaq gjatë para se të kërkoni trajtim mjekësor për puçrrat tuaja. Ekziston një mënyrë tjetër për të përcaktuar nëse jeni gati për ndihmë profesionale. Provoni një përgjigje tjetër…
Derisa të keni provuar çdo ilaç në dispozicion në shtëpi.
Jo tamam! Ka shumë ilaçe shtëpiake për puçrrat, por nuk keni pse t’i provoni të gjitha para se të shkoni te mjeku. Sigurohuni që po i provoni mjetet juridike në mënyrë të pavarur, megjithatë - nëse përdorni më shumë se një në të njëjtën kohë, ato mund të ndërveprojnë me njëri -tjetrin dhe të shkaktojnë acarim të lëkurës tuaj edhe më shumë. Zgjidhni një përgjigje tjetër!
Mos prisni të shihni një mjek - shkoni te një dermatolog sa më shpejt që të keni një shpërthim.
Jo domosdoshmërisht! Aknet tuaja mund të trajtohen duke përdorur një ilaç në shtëpi disa herë në javë, kështu që nuk keni nevojë të garoni me mjekun sapo të vini re një shpërthim. Ekziston një mënyrë tjetër për të vendosur nëse jeni gati për trajtim mjekësor profesional. Zgjidhni një përgjigje tjetër!
Dëshironi më shumë kuize?
Vazhdoni të testoni veten!
Këshilla
Mos u dekurajoni nëse disa nga këto metoda nuk funksionojnë. Puçrrat e të gjithëve janë të ndryshme, dhe ju ndoshta duhet vetëm të provoni disa metoda para se të gjeni atë që është e përshtatshme për ju
Paralajmërimet
- Kontrolloni me mjekun ose dermatologun tuaj para se të provoni këto mjete juridike. Ju mund të keni një problem specifik me lëkurën tuaj që do të bëjë një ose më shumë nga këto trajtime të dëmshme.
- Ju mund të keni dëgjuar se vendosja e lëngut të limonit në lëkurën tuaj është një trajtim i mirë për aknet. Studimet tregojnë se ekstrakti i limonit ka veti antimikrobiale, të cilat mund të ndihmojnë në luftimin e mikrobeve që shkaktojnë aknet. Sidoqoftë, lëngu i limonit mund të jetë shumë i ashpër dhe irritues për lëkurën tuaj, kështu që përfundimisht mund të përkeqësojë prishjet tuaja.
