Hemorroidet, ose grumbujt, janë venat e zgjeruara dhe të përflakur të vendosura në pjesën e poshtme të rektumit dhe anusit. Ato janë të zakonshme, dhe pothuajse gjysma e të gjithë të rriturve janë marrë me to të paktën një herë para moshës 50 vjeç. Hemorroidet rezultojnë nga rritja e presionit në pjesën e poshtme të rektumit dhe anusit. Presioni i shtuar brenda venave hemorroide i bën ato të fryhen. Simptomat që mund të vini re përfshijnë gjakderdhje pa dhimbje gjatë lëvizjeve të zorrëve, dhimbje rektale/anale, kruajtje anale dhe/ose gunga të buta pranë anusit. Ju keni një sërë opsionesh kur bëhet fjalë për trajtimin e hemorroideve dhe dhimbjeve të hemorroideve si në shtëpi ashtu edhe përmes mjekut tuaj.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Trajtimi i Dhimbjeve të Hemorroideve në shtëpi
Hapi 1. Përdorni një banjë Sitz
Këto banja mund të japin lehtësim të menjëhershëm të dhimbjes dhe kruajtjes nga hemorroidet. Thithni zonën anale në ujë të ngrohtë për 10 deri në 20 minuta dy deri në tre herë në ditë dhe pas lëvizjeve të zorrëve. Farmacitë shesin vaska të vogla plastike që përshtaten mbi sediljen e tualetit. Përndryshe, ju mund të mbushni një vaskë deri në nivelin e ijëve me ujë të ngrohtë.
- Mbushni vaskën me rreth 15 cm ujë të ngrohtë ose të nxehtë ndërsa përgatitni banjën tuaj.
- Fshijeni butësisht zonën anale me një peshqir ose përdorni një tharëse flokësh pas çdo trajtimi.
Hapi 2. Aplikoni trajtime të ftohta në zonë
Trajtimi i ftohtë mund të lehtësojë ënjtjen dhe dhimbjen e lidhur me hemorroidet. Ju mund të aplikoni një prezervativ të ngrirë, të mbushur me ujë ose kuba akulli të mbështjellë në një leckë në zonën anale për 5-10 minuta 3-4 herë në ditë.
Fshijeni butësisht zonën anale me një peshqir ose përdorni një tharëse flokësh pas çdo trajtimi
Hapi 3. Provoni agjentët lokalë pa recetë
Farmacia juaj lokale do të ketë një larmi produktesh OTC të dizajnuara për të ndihmuar në dhimbjen dhe sikletin e lidhur me hemorroidet. Disa nga këto produkte përfshijnë:
- Ju mund të përdorni pads të tilla si Tucks si fasha në hemorroide të irrituara deri në gjashtë herë në ditë për të lehtësuar dhimbjen dhe kruajtjen. Këto kanë lajthi magjistare, e cila është një agjent qetësues, natyral anti-inflamator.
- Përgatitja H kremi është një anestezik topik, ngushtues i enëve të gjakut (vazokonstriktor), dhe mbrojtës i lëkurës i dobishëm në trajtimin e hemorroideve. Kremi bllokon sinjalet e dhimbjes që vijnë nga mbaresat nervore të zonës anale dhe gjithashtu zvogëlon indet e fryra dhe të përflakur.
- Kremrat ose supozitorët OTC që përmbajnë hidrokortizon steroid gjithashtu mund të jenë të dobishëm në trajtimin e hemorroideve. Hydrocortisone është një agjent i fuqishëm anti-inflamator që mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve dhe kruajtjes së hemorroideve. Steroidët lokalë si hidrokortizoni nuk duhet të përdoren për më shumë se një javë pasi ato mund të çojnë në atrofi (ose hollim) të lëkurës në zonën anale.
- Pramoxine, në dispozicion OTC dhe me recetë, është një tjetër anestezik topik i përdorur për të trajtuar hemorroidet.
Hapi 4. Merrni qetësues oral të dhimbjeve
Qetësuesit e dhimbjeve gojore si acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil), ose aspirina mund të përdoren për të ndihmuar në lehtësimin e shqetësimit të hemorroideve.
- Acetaminofeni mund të merret 650-1000 mg çdo 4-6 orë, jo më shumë se 4 gram (0.14 oz) në një periudhë 24-orëshe.
- Ibuprofen mund të merret 800 mg deri në 4 herë në ditë.
- Aspirina mund të merret 325-650 mg çdo 4 orë sipas nevojës, jo më shumë se 4 gram (0.14 oz) në një periudhë 24-orëshe.
Hapi 5. Merrni një zbutës të jashtëqitjes
Zbutësit e jashtëqitjes mund të jenë të dobishëm nëse jeni duke përjetuar kapsllëk nga hemorroidet tuaja. Zbutësit jashtëqitje të jashtëqitjes si docusate (Colace) mund të përdoren për të mbajtur jashtëqitjet e buta dhe për të zvogëluar kapsllëkun dhe sforcimin. Ju mund të merrni 100-300 mg docusate në ditë deri në një javë.
Mos u sforconi kur jeni në tualet. Nëse lëvizja juaj e zorrëve nuk ndodh më vete, kthehuni më vonë dhe provoni përsëri
Metoda 2 nga 3: Marrja e trajtimit mjekësor profesional
Hapi 1. Identifikoni llojin e hemorroideve
Hemorroidet mund të jenë të brendshme ose të jashtme. Dhimbja më së shpeshti shoqërohet me hemorroide të jashtme. Sidoqoftë, mund të dëshironi të shihni mjekun tuaj për një diagnozë pozitive.
- Hemorroidet e brendshme zhvillohen në pjesën e poshtme të rektumit, dhe ato zakonisht janë pa dhimbje sepse trupi nuk ka asnjë receptor dhimbjeje në rektum. Ju as mund të mos e dini që keni një hemorroide të brendshme derisa të vini re gjak në jashtëqitje ose hemorroide që dalin (dalin nga anusi).
- Nëse keni dhimbje të lidhura me hemorroidin tuaj, atëherë ka të ngjarë të jetë një hemorroide e jashtme, e cila zhvillohet nën lëkurë rreth anusit. Nëse një mpiksje gjaku formohet brenda hemorroidit, quhet "hemorroide e trombozuar" dhe dhimbja përshkruhet në mënyrë tipike si e papritur dhe e fortë. Të vuajturit mund të shohin ose të ndjejnë një gungë në afërsi të anusit. Mpiksja zakonisht shpërndahet dhe mund të lërë një etiketë të lëkurës, ose lëkurë të tepërt, në zonën anale.
Hapi 2. Shihni mjekun tuaj
Ndonjëherë hemorroidet do të përmirësohen me metodat e trajtimit në shtëpi dhe trajtimi mjekësor nuk do të jetë i nevojshëm. Sidoqoftë, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj nëse simptomat tuaja të hemorroideve nuk përmirësohen me një javë trajtime në shtëpi. Mjeku juaj mund të diskutojë një numër opsionesh me fuqi recete ose kirurgjikale.
- Ndonjëherë hemorroidet mund të zgjasin për një kohë të gjatë, por nëse janë të rënda, zakonisht duhen rreth 7-10 ditë që dhimbja të zhduket kryesisht.
- Hemorroidet mund të shkaktohen nga gjëra të tilla si gjenetika, shtatzënia dhe lindja e fëmijëve, ose ulja në tualet për një kohë të gjatë.
- Mjeku juaj mund t’ju këshillojë që të bëni disa ndryshime në dietë dhe stilin e jetës para se të provoni ndonjë gjë tepër drastike. Këto ndryshime mund të përfshijnë rritjen e marrjes së fibrave dhe stërvitjen.
Hapi 3. Pyesni për anestetikë me recetë
Nëse mjeku juaj nuk beson se një opsion kirurgjik është i nevojshëm, megjithatë ai ose ajo dëshiron t'ju ndihmojë me dhimbjen e lidhur me hemorroidet tuaja, ai ose ajo mund të sigurojë një anestetik me recetë, siç është lidokaina (Xylocaine), për të ndihmuar në trajtimin me siklet dhe kruajtje.
Hapi 4. Diskutoni lidhjen e brezit të gomës
Kjo është procedura më e zakonshme që përdoret për trajtimin e hemorroideve. Një brez i vogël elastik është vendosur rreth bazës së një hemorroide të brendshme, e cila ndërpret qarkullimin në hemorroide. Pa qarkullim, hemorroidi do të tkurret dhe thahet brenda një jave.
Hapi 5. Bisedoni me mjekun tuaj për skleroterapinë
Në këtë procedurë, një mjek injekton një zgjidhje kimike në hemorroide, e cila shkakton dhëmbëza dhe tkurrje të indeve. Skleroterapia është më pak efektive sesa lidhja e brezit të gomës.
Skleroterapia, megjithatë, mund të mos jetë opsioni i rekomanduar nga një numër mjekësh sepse studimet kanë treguar se ndërsa janë efektive në afat të shkurtër, shumica e pacientëve zhvillojnë hemorroide të përsëritura
Hapi 6. Hetoni teknikat e koagulimit
Teknikat e koagulimit përdorin lazer, dritë infra të kuqe ose nxehtësi. Procedurat ndalojnë gjakderdhjen në hemorroidet e vogla dhe gjithashtu shkaktojnë mbresë dhe tharje të tyre. Koagulimi ka norma më të larta të përsëritjes së hemorroideve sesa lidhja e brezit të gomës.
- Kjo teknikë përdoret shpesh për indet e vogla hemorroide, për të cilat lidhja e brezit të gomës nuk është një opsion, ose mund të përdoret në lidhje me lidhjen e brezit të gomës, pasi kombinimi i të dy teknikave është treguar si një përqindje suksesi prej 97 përqind.
- Kjo metodë gjithashtu çon në disa nga periudhat më të shkurtra të rimëkëmbjes për operacionin e hemorroideve në një deri në dy javë.
Hapi 7. Shikoni heqjen e hemorroideve
Kjo procedurë njihet si hemorroidektomi. Hemorroide ofenduese e jashtme ose e brendshme hiqet kirurgjikale. Methodshtë metoda më efektive për trajtimin e hemorroideve të rënda ose të përsëritura. Shëron 95% të pacientëve dhe ka një shkallë të ulët të komplikimeve.
- Kjo procedurë kryhet në mënyrë tipike në rastet e hemorroideve të brendshme të mbytura, hemorroide të përziera të brendshme dhe të jashtme, ose kushte paraekzistuese anorektale që kërkojnë kirurgji. Ky opsion është i njohur edhe për shkallën më të madhe të dhimbjes që lidhet me kohën e shërimit.
- Koha e rikuperimit për opsionet e heqjes është afërsisht dy deri në tre javë me një vizitë pasuese tek kirurgu juaj.
- Kjo zakonisht rezervohet për raste të rënda që nuk përmirësohen për një periudhë të gjatë kohore.
Hapi 8. Konsideroni kapjen e hemorroideve si një opsion
Me hemorroidektominë e kapur (ose hemorrooidopeksinë e kapur), një mjek përdor një pajisje kapëse për të ankoruar hemorroidin e gjakderdhjes ose të prolapsuar në pozicionin e tij normal. Procedura e kapjes bllokon rrjedhjen e gjakut në hemorroide, e cila shkakton tkurrjen e saj.
Krahasuar me hemorroidektominë, stapling ka një rrezik më të lartë të përsëritjes së hemorroideve dhe prolapsit rektal, i cili është kur rektumi del jashtë anusit. Sidoqoftë, kjo procedurë kirurgjikale është e njohur edhe për uljen e theksuar të dhimbjes postoperative për pacientin kundrejt hemorroidektomisë standarde
Metoda 3 nga 3: Parandalimi i hemorroideve
Hapi 1. Rritni sasinë e fibrave në dietën tuaj
Rritja e marrjes së fibrave mund të ndihmojë në parandalimin e kapsllëkut, i cili është shkaku kryesor i hemorroideve. Ju do të gjeni fibra në fruta, perime dhe drithëra. Fibra e shtuar zbut jashtëqitjen, gjë që e bën më të lehtë shmangien e sforcimit me jashtëqitje, e cila është shkaku kryesor i hemorroideve.
- Sasia e rekomanduar ditore e fibrave ndryshon nga rreth 20 në 35 gram në ditë në varësi të moshës dhe gjinisë tuaj. Gratë nën 51 vjeç kërkojnë 25 gram në ditë, ndërsa gratë mbi 51 vjeç 21 gram në ditë. Burrat nën 51 vjeç kërkojnë 38 gramë në ditë, ndërsa burrat nën 51 vjeç 30 gramë në ditë.
- Ju gjithashtu mund të plotësoni marrjen tuaj të fibrave me burime fibrash pa recetë, siç është lëvorja e psyllium (Metamucil, Citrucel).
- Rritni fibrat në dietën tuaj ngadalë për të shmangur rritjen e gazit.
- Nëse rritja e marrjes së fibrave nuk ju ndihmon me kapsllëkun tuaj, atëherë mund të dëshironi të konsideroni përfshirjen e një zbutësi të jashtëqitjes, siç është Colace, si një zgjidhje afatshkurtër.
Hapi 2. Pini më shumë ujë
Qëndrimi i hidratuar gjithashtu mund të ndihmojë në parandalimin e kapsllëkut. Mundohuni të pini 6 deri në 8 gota ujë në ditë. Ai zbut jashtëqitjen dhe ndihmon lëvizjet e zorrëve të kalojnë më lehtë. Kjo është veçanërisht e rëndësishme për individët që përdorin suplemente me fibra sepse mos pirja e mjaftueshme e ujit me fibra të rritura mund të shkaktojë kapsllëk ose të përkeqësojë kapsllëkun ekzistues.
Hapi 3. Ushtrohuni rregullisht
Ushtrimi i rregullt rrit lëvizshmërinë e zorrëve, gjë që parandalon kapsllëkun. Mund të ndihmojë gjithashtu një individ të humbasë peshë, gjë që mund të zvogëlojë presionin në pjesën e poshtme të rektumit dhe anusit, e cila është një masë tjetër për parandalimin e hemorroideve.
- Synoni për 30 minuta stërvitje të paktën pesë ditë në javë. Ju gjithashtu mund t'i ndani seancat tuaja të stërvitjes në ato më të shkurtra. Për shembull, mund të stërviteni për 15 minuta dy herë në ditë ose 10 minuta tri herë në ditë nëse kjo është më e lehtë për ju.
- Kërkoni një aktivitet që ju pëlqen, në mënyrë që të keni më shumë gjasa të qëndroni me të. Provoni të bëni një shëtitje pas darkës, të ngisni biçikletën tuaj në punë ose të bëni një klasë gjimnastikë disa herë në javë.
Hapi 4. Përdorni banjën sapo të ndjeni dëshirën
Shtyrja e lëvizjeve të zorrëve mund të përkeqësojë kapsllëkun, i cili më pas përkeqëson hemorroidet. Mundohuni të qëndroni pranë një banjo gjatë kohës tuaj të rregullt për lëvizjet e zorrëve në mënyrë që të shkoni sapo të ndjeni dëshirën.
Nëse nuk mund të shkoni në tualet pasi jeni ulur për rreth pesë minuta, atëherë dilni nga tualeti dhe kthehuni më vonë. Ulja në tualet për periudha të gjata kohore mund të përkeqësojë hemorroidet
Hapi 5. Shmangni uljen për periudha të gjata kohore
Ulja e zgjatur rrit presionin në venat e rektumit të poshtëm dhe anusit, gjë që mund të kontribuojë në zhvillimin e hemorroideve. Provoni të qëndroni në këmbë dhe të ecni për disa minuta sa herë që bëni pushime në punë nëse puna juaj përfshin shumë ulje.
