Me raportet në rritje për bakteret rezistente ndaj antibiotikëve, tani është një kohë ideale për të eksploruar mundësinë e përpjekjes për të shëruar trupin në mënyrë natyrale së pari. Ndërsa mjetet juridike natyrore nuk duhet të zëvendësojnë kurrë diagnozën nga një profesionist mjekësor, ato mund të ndihmojnë në kthimin e një infeksioni të mundshëm në diçka më të menaxhueshme nëse aplikohen dhe kur paraqiten fillimisht.
Hapa
Hapi 1. Luftoni infeksionet e tretjes dhe sinusit me vaj rigoni
Merrni vajin e rigonit me gojë siç udhëzohet për të adresuar çështjet e tretjes, përfshirë disa forma të helmimit nga ushqimi. Thith vaj direkt për të zvogëluar dhe ndoshta eliminuar ndikimin e një infeksioni të sinusit. Ndërsa disa njerëz mendojnë se vaji i rigonit ka një efekt pozitiv, nuk ka pasur prova të publikuara që mbështesin përdorimin e tij.
- Derdhni vaj në një filxhan qeramik ose në një tas të vogël qelqi. Ngroheni në mikrovalë (ose në një tigan në sobë) derisa vaji të ziejë.
- Rri pezull mbi filxhan ose tas dhe mbulo tërë kokën me një peshqir. Mbajeni peshqirin hapur drejt filxhanit ose tasit.
- Merrni frymë thellë dhe thithni vaj-mbajini sytë mbyllur për të shmangur acarimin.
Hapi 2. Vrasni ftohjen e zakonshme dhe bakteret e tjera të zakonshme, maja, parazitët dhe viruset me hudhër
E konsideruar edhe për të luftuar MRSA, hudhra është ilaçi i vjetër për një sërë sëmundjesh. Edhe pse disa studime mbështesin përdorimin e hudhrës për efektet e saj terapeutike, duhet të bëhen më shumë kërkime për të përcaktuar nëse është efektiv.
Hapi 3. Thërrmoni një thelpinj të qëruar të hudhrës në një presë hudhre
Sigurohuni që ta bëni këtë mbi një tas ose peshqir letre për të kapur ndonjë lëng.
Hudhrën e grimcuar e grimconi mirë me thikë dhe lëreni të qëndrojë për 5 minuta para se ta konsumoni
Hapi 4. Zvogëloni kohëzgjatjen e ftohjes së zakonshme me Echinacea
Një studim i fundit tregoi se pjesëmarrësit ulën kohëzgjatjen mesatare të ftohjes me 26%. Gjithmonë kontrolloni me mjekun tuaj para se të provoni ndonjë shtesë të re.
- Merrni 3 doza Echinacea gjatë sezonit të ftohjes dhe gripit për të zvogëluar gjasat për t'u sëmurë dhe/ose për të shkurtuar kohëzgjatjen.
- Pini çaj me Echinacea nëse preferoni suplemente.
Hapi 5. Mbrohuni kundër MRSA dhe infeksioneve të tjera të lëkurës me shafran i Indisë
Kur aplikohet drejtpërdrejt në prerjet ose vlon, shafran i Indisë vepron si një agjent i fuqishëm antibakterial. Edhe pse disa studime mbështesin përdorimin e shafranit të Indisë, duhet të bëhen më shumë kërkime për të përcaktuar nëse është i sigurt dhe efektiv.
- Kombinoni 2 pjesë shafran i Indisë me 1 pjesë ujë të distiluar. Përziejini mirë për të formuar një paste.
- Ngjiteni mbi plagë dhe lëreni të thahet.
Hapi 6. Ndaloni infeksionet si strep dhe infeksionet e lëkurës me mjaltë
- Aplikoni direkt në lëkurën e infektuar dhe lëreni të ulet në lëkurë.
- Mos i jepni mjaltë fëmijëve më të vegjël se 12 muaj.
Këshilla
- Kur konsumoni hudhër, ajo duhet të jetë e freskët dhe jo e para-grirë ose e copëtuar.
- Asnjëherë mos hani hudhër të papërpunuar, pasi mund të shqetësojë stomakun tuaj.
- Kur përdorni mjaltë, shkoni për versionin natyral, të papërpunuar.
- Ndërsa vërtetohet të jetë efektive në disa raste, marrja e barërave ose substancave natyrore nuk duhet të zëvendësojë një plan diagnostikimi dhe trajtimi nga një mjek ose profesionist mjekësor.
Paralajmërimet
- Mos i përdorni ato për sëmundje serioze.
- Konsultohuni me një mjek dhe farmacistin tuaj para përdorimit për të siguruar që këto nuk do të ndërveprojnë me ilaçet tuaja në një mënyrë të dëmshme ose nuk ju dëmtojnë (ndoshta ju jeni alergjik pasi disa alergji mund të nënkuptojnë që jeni automatikisht alergjik ndaj një grupi të tërë të tyre) Me
