Vaji i limonit, i marrë nga gjethet e bimës së limonit, mbart një aromë të njohur dhe qetësuese. Sidoqoftë, nuk ka erë të mirë-është një ilaç i gjithanshëm homeopatik që ka veti të fuqishme anti-inflamatore dhe qetësuese. E aplikuar në mënyrë topike, e përzier në ushqim ose pije, ose e shpërndarë në ajër, mund t'ju ndihmojë të trajtoni një sërë çështjesh aq të gjera sa siklet stomaku, ankthi dhe aknet. Nëse e përdorni me qëllim dhe kujdes, ai thjesht mund të bëhet produkti juaj i ri natyror i preferuar.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Aplikimi i vajit të limonit në lëkurën tuaj
Hapi 1. Holloni vajin tuaj të limonit para aplikimit
Në përqendrimet e tij më të larta, vaji i limonit mund të shkaktojë acarim të lëkurës dhe mukozave. Për të parandaluar reagimet negative, shtoni 24 pika ujë për ons vaj esencial para se ta përdorni në lëkurën tuaj.
Para përdorimit të gjerë, pastroni tretësirën në një pjesë të vogël të lëkurës. Nëse përjetoni ndonjë lloj acarimi, ndaloni përdorimin e vajit menjëherë
Hapi 2. Aplikoni vajin e limonit në plagë të vogla
Vaji i limonit ka veti antiseptike dhe mund të parandalojë infektimin e prerjeve të vogla, gërvishtjeve dhe djegieve. Përdorni vaj të holluar të limonit (ose një krem antiseptik që e liston atë si përbërësin kryesor) për të siguruar që plagët tuaja të shërohen shpejt.
Hapi 3. Lyeni fytyrën me vaj të holluar të limonit për të qetësuar aknet aktive
Përzieni 2 mililitra (0.068 fl oz) vaj limoni me 100 mililitra (3.4 fl oz) vaj të rrushit, ujë ose lajthi shtrigash derisa të kombinohen plotësisht. Aplikojeni butësisht në zonën e prekur nga aknet duke përdorur një furçë ose një sfungjer, duke u kujdesur që përzierja të jetë larg syve, hundës dhe gojës.
Vaji i limonit mund të vrasë bakteret që shkaktojnë aknet, të cilat ndihmojnë në qetësimin dhe pastrimin e njollave
Hapi 4. Përdorni një sprej të holluar me vaj limoni si insektues
Spërkatja e lëkurës tuaj me një përzierje të vajit të limonit dhe ujit mund t'ju ndihmojë të shmangni krijesat bezdisëse si mushkonjat dhe mizat. Holloni vajin si për çdo përdorim tjetër në lëkurë. Pastaj, derdhni përzierjen në një shishe të vogël, të pastër me llak dhe aplikojeni.
Bari i limonit lidhet me citronelën-një vaj aromatik që përdoret shpesh kundër insekteve-dhe mund të jetë një agjent i ngjashëm efektiv kundër insekteve
Hapi 5. Masazhoni nyjet e forta ose të dhimbshme me vaj të holluar të limonit
Vetitë anti-inflamatore të vajit të limonit shtrihen përtej vrasjes së baktereve dhe qetësimit të akneve. Trajtimi i nyjeve të lënduara ose të ngurta me vaj limoni mund të nxisë rritjen e rehatisë dhe fleksibilitetit. Holloni vajin, pastaj masazhojeni drejtpërdrejt dhe butësisht në zonën e dhimbshme.
Metoda 2 nga 3: Shtimi i vajit të limonit në ushqim dhe pije
Hapi 1. Përdorni vetëm sasi të vogla të vajit të limonit nëse planifikoni ta gëlltisni atë
Vajrat esenciale të konsumuara në sasi të mëdha janë në rastin më të mirë mbizotërues, dhe në rastin më të keq një kërcënim për shëndetin tuaj. Shtimi i një pike është më se e mjaftueshme.
Zhytja e një kruese dhëmbësh në vaj esencial të pastër (ose të holluar) dhe përzierja e tij në ushqime dhe pije më të vogla është një metodë e lehtë dhe e përshtatshme dozimi
Hapi 2. Përdorni vajin e limonit për të shijuar recetat
Shumë pjata të shijshme përfshijnë shijen e barit të limonit. Ushqimi tajlandez është veçanërisht i njohur për kerri dhe patate të skuqura të pasura me aromën e tij të ndritshme. Shtoni vetëm një pikë herën tjetër kur përzieni një kerri ose një skuqje - e gjithë pjata do të jetë e mbushur me shijen e saj.
Hapi 3. Pini çaj me vaj esencial të limonit për të luftuar dhimbjet e stomakut dhe pagjumësinë
Bari i limonit është përdorur në mjekësinë popullore për shekuj me radhë për të qetësuar stomakun e shqetësuar dhe për të prodhuar një ndjenjë të përgjithshme qetësie. Herën tjetër që keni dhimbje barku - ose keni probleme me gjumin - provoni të pini një filxhan çaj të nxehtë me vaj limoni për ta qetësuar veten.
Shumë çajra të bërë me gjethe limoni janë në dispozicion, por ju mund të shtoni me lehtësi vetitë qetësuese të stomakut të bimës në çdo pije duke e trazuar atë me një kruese dhëmbësh të njomur me vaj limoni, siç sugjerohet më sipër
Metoda 3 nga 3: Përdorimi i vajit të limonit në Aromaterapi
Hapi 1. Përhapni vajin tuaj të limonit me një shpërndarës, një inhalator ose një qese
Ka shumë mënyra për të mbushur rrethinën tuaj me aromën e vajrave thelbësorë. Ju mund të blini një shpërndarës për përdorim në shtëpinë tuaj, ose mund të krijoni qesen ose inhalatorin tuaj portativ.
- Për të bërë një qese, lidhni së bashku dy copa pëlhure rreth një copë mbushje të butë (si pambuku ose copa rroba) të lyera me vaj esencial të barit të limonit. Ngjiteni në xhep dhe do të shoqëroheni me aromën e barit të limonit gjatë gjithë ditës.
- Për të krijuar një “inhalator” të vajit esencial, mbushni një shishkë ose kavanoz të vogël përgjysmë me kripë të trashë dhe të trashë. Vendosni 5-10 pika vaj esencial të limonit në shishkë dhe tundeni fuqishëm. Pastaj, sa herë që dëshironi një shpërthim intensiv të barit të limonit aromoni, hiqeni shishkën dhe thithni butësisht.
Hapi 2. Shpërndani vajin e barit të limonit në dhomën tuaj për të siguruar një pushim të mirë të natës
Vaji esencial i limonit mund të ketë një efekt qetësues të butë, kështu që nëse luftoni me pagjumësinë, mund t’ju ndihmojë të flini. Provoni të përdorni një shpërndarës për të përhapur aromën në zonën tuaj të gjumit, duke vendosur një qese në tryezën tuaj të krevatit ose duke marrë disa frymë të lehta nga inhalatori juaj para se të shkoni në shtrat.
Hapi 3. Përdorni shpërndarësin tuaj për të luftuar ankthin para ngjarjeve stresuese
Thithja e aromës së barit të limonit para një detyre ose ngjarje që provokon shqetësime mund të zvogëlojë tensionin dhe ankthin tuaj. Provoni të përdorni inhalatorin tuaj para një prove të madhe, ose mbani një qese në rrugën tuaj drejt një interviste të rëndësishme.
