Vajrat esenciale janë vajra natyralë që nxirren nga bimë, barëra ose materiale të tjera organike dhe distilohen në lëngje të fuqishme. Meqenëse vajrat esencialë janë aq të fortë në vetvete, ato gjithmonë duhet të hollohen me një vaj bartës. Për të përzier një vaj esencial me një vaj mbajtës, filloni duke identifikuar se cili vaj transportues dëshironi të përdorni bazuar në profilin e aromës së vajit esencial dhe qëllimin e synuar. Pastaj, përzieni vajin tuaj bartës dhe esencial pasi i keni matur me lugë dhe shishe pikatore. Gjithmonë konsultohuni me një profesionist mjekësor para se të përdorni një solucion të vajit esencial, dhe kurrë mos përdorni zgjidhje që janë më shumë se 5% vaj esencial nëse nuk jeni duke bërë një parfum.
Hapa
Metoda 1 nga 4: Përzgjedhja e vajit të duhur të transportuesit
Hapi 1. Lexoni shishen e vajit esencial për të kontrolluar udhëzimet e përzierjes
Shishka të caktuara të vajit esencial janë të përziera, të përziera ose të dizajnuara për t'u përzier në një mënyrë të caktuar. Lexoni me kujdes paketimin e një vaji esencial për të parë nëse ka ndonjë udhëzim specifik në lidhje me raportin midis vajit esencial dhe vajit mbajtës.
- Konsultohuni me një mjek para se të përdorni një vaj esencial, veçanërisht nëse keni ndonjë alergji.
- Asnjëherë mos hani një vaj esencial. Asnjëherë mos aplikoni një vaj esencial të patretur në lëkurën tuaj.
- Sigurohuni që nuk përdorni vajra aromatikë, të cilët kanë paketim të ngjashëm. Ndryshe nga vajrat esenciale, vajrat aromatikë janë sintetikë dhe nuk kanë përfitime shëndetësore.
Hapi 2. Përdorni vaj ulliri ose bajame të ëmbël për një bartës bazë që është mjaft pa erë
Vaji i ullirit dhe vaji i bajames së ëmbël janë vajra të thjeshtë bartës që kanë pak ndikim në aromën e një vaji esencial. Nëse nuk keni ndonjë preferencë dhe dëshironi të kombinoni vajin tuaj esencial me një vaj bartës njëdimensional, zgjidhni vaj bajame të ëmbël ose vaj ulliri.
- Disa entuziastë të vajrave esenciale nuk e pëlqejnë trashësinë dhe strukturën e disa vajrave të ullirit. Nëse keni tendencë të mos i pëlqeni ushqimet që mbështeten në vajin e ullirit, provoni të përdorni vaj bajame të ëmbël në vend.
- Vaji i ullirit ka një jetëgjatësi 2-vjeçare, ndërsa vaji i bajames së ëmbël zakonisht nuk do të jetë i mirë për më shumë se 10 muaj.
- Vaji i kajsisë është një alternativë e mirë për vajin e bajames nëse ju pëlqejnë aromat më frutore. Mund të jetë pak më e shtrenjtë, megjithatë. Vaji i kajsisë ka një jetëgjatësi prej 1 viti.
- Nëse po ruanit një vaj mbajtës në frigorifer për të ruajtur jetëgjatësinë e tij, lëreni jashtë në sportelin tuaj për disa orë në mënyrë që të kthehet në temperaturën e dhomës.
Hapi 3. Zgjidhni vajin e avokados, jojobës ose aguliçes për trajtimet e lëkurës
Vaji i avokados është i pasur me aminoacide, të cilat janë qetësuese dhe të mira për lëkurën tuaj. Kjo e bën vajin e avokados një bartës të mirë për njerëzit me lëkurë të ndjeshme. Vaji jojoba është tepër pranë vajrave natyralë në lëkurën e njeriut, gjë që e bën atë një zgjedhje të mirë nëse doni një opsion jo ofendues. Vaji i aguliçes është i pasur me lëndë ushqyese që e mbajnë lëkurën të shëndetshme, por mund të jetë mjaft e shtrenjtë.
- Marula, trëndafili dhe vaji i Arganit janë të gjitha të pasura me antioksidantë, të cilët i bëjnë të shkëlqyeshëm për trajtimet e fytyrës. Këto vajra kanë një jetëgjatësi prej 2 vjetësh, megjithëse rekomandohet që të përdorni vaj marula brenda 6 muajve nga data e shisheve.
- Vaji i avokados ka një jetëgjatësi prej 1 viti, vaji i jojoba do të zgjasë 5 vjet, ndërsa vaji i aguliçes do të zgjasë vetëm për 6-9 muaj.
- Vaji i kokosit i fraksionuar, i cili do të zgjasë 2 vjet, është një opsion i mirë për trajtimet e lëkurës nëse preferoni një strukturë më të hollë.
- Nëse po ruanit vajra në frigorifer, lërini jashtë në banak për disa orë për t'i sjellë në temperaturën e dhomës para se t'i përdorni.
Hapi 4. Ndjeni erën e vajit tuaj transportues dhe fërkojeni pak mes gishtërinjve tuaj për ta kuptuar atë
Nëse po përpiqeni të kërkoni një strukturë, aromë ose qëndrueshmëri të caktuar në përzierjen tuaj, provoni një vaj mbajtës më vete. Me aromën e vajit tuaj esencial në mendje, merrni një vaj bartës dhe thithni atë me shishen nën hundën tuaj. Vendosni një pikë në gishtin tuaj dhe fërkojeni atë midis gishtërinjve tuaj për të provuar strukturën. Nëse mendoni se do të kombinohet mirë me një vaj esencial, provojeni!
- Vajrat e zakonshëm bartës përfshijnë vajin e ullirit, vajin e kajsisë, vajin e bajames, vajin e kokosit dhe vajin e jojobës.
- Çdo vaj me të cilin mund të hani ose gatuani mund të përdoret si vaj mbajtës.
- Ndërsa vajrat esencialë nuk janë të sigurt për tu prekur, vajrat bartës janë krejtësisht të mirë për tu trajtuar vetë.
Hapi 5. Përdorni një locion ose krem me bazë vaji nëse doni të modifikoni një produkt
Çdo krem ose locion që përmban triglicerid-një lloj yndyre që gjendet në vajrat organikë-mund të përdoret si bartës. Nëse dëshironi të modifikoni një nga kremrat, hidratuesit ose produktet e flokëve tuaj, lexoni listën e përbërësve të produktit për të parë nëse përmban triglicerid.
Këshillë:
Nëse produkti juaj është aromatik dhe vaji juaj esencial ka një aromë të fortë, mund të përfundoni me një profil aromatik të çuditshëm. Kjo nuk është domosdoshmërisht e keqe, vetëm diçka që duhet mbajtur parasysh. Për shembull, krem mente dhe aromë trëndafili mund të bëjnë një kombinim të mrekullueshëm.
Metoda 2 nga 4: Zgjedhja e një hollimi
Hapi 1. Zgjidhni një hollim bazë 1% nëse nuk ka udhëzime
Një përzierje që është 1% vaj esencial dhe 99% vaj bartës është një standard i sigurt nëse nuk ka udhëzime në shishen e vajit esencial. Përqindja më e madhe e një vaji esencial që mund të shtoni në një zgjidhje është 2% nëse e prekni, kështu që nëse jeni midis 1-1.5%, duhet të jeni mirë nëse nuk jeni veçanërisht të ndjeshëm ndaj një aromë ose vaji Me
Fëmijët më të vegjël se 6 vjeç nuk duhet të ekspozohen kurrë ndaj një solucioni që është më shumë se 0.25% vaj esencial
Hapi 2. Përdorni një hollim midis 2.5-10% për vajrat e masazhit nëse jeni i rritur
Të rriturit mund të trajtojnë një dozë më të fortë të vajrave esencialë për masazhe. Në varësi të reagimit tuaj ndaj një vaji esencial, përzieni një hollim 2.5-10%. Vajrat e butë si trëndafili, kamomili, neroli dhe druri i sandalit të gjithë kombinohen mirë me një vaj bartës për të bërë një vaj të shkëlqyeshëm masazhi.
- Vaji i kokosit bën një vaj të shkëlqyeshëm bartës për masazhet.
- Përzierjet e vajit esencial janë të mira për masazhe nëse përjetoni stres, probleme me gjumin ose dhimbje koke. Gjeni një vaj që ju pëlqen dhe përzieni atë me pak vaj kokosi për një përvojë të mrekullueshme masazhi!
Hapi 3. Përzieni një hollim 10-20% nëse jeni duke bërë një parfum
Vajrat e parfumeve mund të kenë një përqendrim më të lartë të vajit esencial sesa vajrat e masazhit pasi ato nuk fërkohen në lëkurë dhe nuk mbulojnë aq shumë nga trupi juaj. Përqindja më e lartë e një vaji esencial që përdorni, aq më e fortë do të jetë aroma. Vajrat esenciale si dru sandali dhe livando janë shumë të njohura në parfume.
Vajra të tjera esenciale të zakonshme të përdorura në parfum përfshijnë vaniljen dhe jaseminin
Hapi 4. Holloni vajra esencialë më të fortë në mënyrë që ato të jenë më pak se 1% të një zgjidhjeje
Vajrat esenciale me aroma dhe cilësi të veçanta duhet të hollohen edhe më tej nëse do të aplikohen në lëkurë. Lëvorja e kanellës, rigoni dhe karafili duhet të hollohen më shumë se vajrat më të butë, si trëndafili ose livando.
- Vajrat më të fortë si karafili, rigoni dhe limoni kanë tendencë të jenë të mirë për pastrimin e sistemit tuaj të frymëmarrjes.
- Kërkoni vajra esencialë individualë në internet nëse nuk jeni të sigurt për fuqinë e tyre.
Metoda 3 nga 4: Përzierja e një tretësire 1%
Hapi 1. Shtoni 30 mililitra (6.1 lugë) vaj mbajtës në një shishe të vogël
Përdorni një lugë matëse për të derdhur 30 mililitra (6.1 lugë) vaj mbajtës. Pasi të keni matur sasinë e duhur, derdhni me kujdes në një shishe të pastër. Nëse i derdhni vajrat tuaj në një shishe me një gojë të vogël, përdorni një gyp për t'u siguruar që i gjithë vaji juaj transportues të futet në enë.
- Bëni këtë mbi një lavaman ose peshqir të thatë në rast se përfundoni duke derdhur. Vajrat mund të jenë të ndërlikuar dhe të bezdisshëm për t'u pastruar.
- Përdorni një shishe bosh pikatore për të ruajtur përzierjen tuaj nëse planifikoni të përzieni tretësirën tuaj me diçka tjetër. Pipeta nën kapak do ta bëjë më të lehtë shtimin e përzierjes tuaj të vajit esencial në një makinë aromatike ose locion.
- Sigurohuni që shishja juaj e zbrazët e pikatores të jetë fshirë plotësisht nëse e përdorni paraprakisht për diçka tjetër.
Këshillë:
Merrni një shishe me një pipetë që ka shenja hash për matje. Kjo do ta bëjë shumë të lehtë llogaritjen e sasisë së vajit esencial dhe vajit bartës.
Hapi 2. Shtoni 9 pika vaj esencial në vajin mbajtës me një pikatore ose pipetë
Mbushni pipetin ose pikatoren me vajin tuaj esencial duke shtypur pjesën e sipërme për të krijuar një vakum në pipetë. Lëshoni pjesën e sipërme për të thithur vajin tuaj. Mbajeni pipetën në një kënd prej 90 gradë me pjesën e sipërme të shishes së vajit tuaj bartës. Numëroni 9 pika kur dalin nga pipeta, duke rritur këndin për të shpejtuar rrjedhën sipas nevojës.
- Ju mund të keni nevojë të shtrydhni lehtë për të filluar rënien e vajit, por jini gati t'i kushtoni vëmendje sasisë që po shtoni. Mund të dalë shpejt.
- Pika mesatare është afërsisht 0.025-0.1 mililitra (0.0051-0.0203 lugë).
- Mund të jetë shumë e vështirë të matni vajrat esencialë duke përdorur metoda konvencionale nëse nuk bëni shumë një përzierje të caktuar, e cila është zakonisht një ide e keqe nëse vaji juaj mbajtës ka një jetëgjatësi. Përdorimi i pikave nga një pikatore është mënyra më e mirë për të vlerësuar sa vaj po shtoni.
Hapi 3. Mbyllni kapakun mbi përzierjen tuaj dhe rrotullojeni atë disa herë
Mbyllni kapakun mbi përzierjen tuaj. Fërkojeni atë në një lëvizje rrethore për të shkundur tretësirën brenda dhe përzieni përbërësit së bashku. Shmangni tundjen e shishes tuaj në rast se kapaku juaj nuk ka vulë hermetike. Nëse jeni duke përzier tretësirën tuaj në një tas ose shishe më të madhe, mos ngurroni të përdorni një lugë për ta përzier atë.
Shtoni vaj bartës shtesë nëse aksidentalisht shtoni shumë vaj esencial. Alwaysshtë gjithmonë më mirë ta luani atë të sigurt duke holluar një vaj esencial me më shumë vaj mbajtës nëse aksidentalisht keni shtuar shumë vaj esencial
Hapi 4. Ruani vajrat thelbësorë të holluar në një vend të ftohtë dhe të errët
Sigurohuni që ta mbani përzierjen tuaj në një enë hermetike dhe jashtë rrezet e diellit direkte. Drita dhe nxehtësia do të përshpejtojnë përkeqësimin, kështu që gjithmonë ruajini përzierjet tuaja të holluara diku të ftohta dhe të errëta, si një dollap ose dollap. Kur ruhen siç duhet, vajrat esencialë në vetvete mund të zgjasin me vite. Transportuesi që keni përdorur mund të shkurtojë jetëgjatësinë, megjithatë, kështu mbani në mend.
Metoda 4 nga 4: Përdorimi i sigurt i vajrave thelbësorë
Hapi 1. Mos përdorni vajra esencialë të patretur në lëkurën tuaj
Nëse planifikoni të përdorni një vaj esencial në lëkurën tuaj, gjithmonë hollojeni atë me një vaj bartës. Vajrat esenciale janë të fuqishëm më vete, veçanërisht nëse kanë një aromë veçanërisht pohuese ose element reaktiv. Nëse nuk e holloni vajin esencial, rrezikoni të dëmtoni lëkurën tuaj ose t’i shkaktoni vetes dhimbje.
- Nëse bini në kontakt me një vaj esencial të patretur, mund të prekeni nga dermatiti i kontaktit-një skuqje kruajtëse e lidhur me ekzemën.
- Vajrat esenciale janë të parregulluara, që do të thotë se ato nuk konsiderohen të sigurta për gëlltitje.
Paralajmërim:
Nëse keni një reagim ndaj një vaji esencial, lani lëkurën tuaj me sapun pa aromë dhe ujë të ftohtë për të paktën 10 minuta. Nëse vazhdoni të keni një reagim, kontaktoni kontrollin e helmit ose kërkoni ndihmën e një profesionisti mjekësor.
Hapi 2. Provoni një përzierje në parakrahun tuaj të brendshëm para se ta aplikoni
Hidhni me kujdes një pikë të vogël të përzierjes tuaj në parakrahun tuaj të brendshëm. Nëse ndjeni ndonjë dhimbje ose acarim, fshijeni atë menjëherë dhe lani krahun me sapun dhe ujë. Nëse nuk ndjeni ndonjë efekt negativ pas 2 ditësh, përzierja ndoshta është e sigurt për t’u përdorur në lëkurën tuaj.
Hapi 3. Shmangni përdorimin e vajrave esencialë për të trajtuar kushtet mjekësore
Ndërsa një përzierje e vajrave esenciale mund të ketë elemente terapeutike, ato nuk janë ilaç. Ju nuk mund të përdorni vajra esenciale për të trajtuar kushtet fizike, dhe gjithmonë duhet të konsultoheni me një profesionist mjekësor para se të përdorni një vaj esencial për ndonjë gjë tjetër përveç aromaterapisë.
Shmangni përdorimin e vajrave esenciale nëse jeni shtatzënë, edhe nëse thjesht planifikoni t'i përdorni ato për aromaterapi
Këshilla
- Mos ngurroni të eksperimentoni me vajin bartës dhe kombinimet e vajrave esenciale. Nuk ka rregulla fikse kur bëhet fjalë për kombinimin e aromave, kështu që gjeni diçka që ju pëlqen!
- Vajrat esenciale mund të ndihmojnë me migrenën, pagjumësinë, stresin, ankthin dhe probleme të tjera të lehta mjekësore.
Paralajmërimet
- Asnjëherë mos përdorni një vaj esencial të bazuar në arra nëse keni alergji ndaj arrave.
- Shmangni përdorimin e vajrave esenciale nëse jeni shtatzënë. Efektet e vajrave esenciale tek fëmijët e palindur nuk janë kuptuar ende plotësisht.
- Gjithmonë konsultohuni me një profesionist mjekësor para se të përdorni vajra esenciale.
- Fëmijët nën 6 vjeç nuk duhet të ekspozohen kurrë ndaj vajrave esenciale nëse kanë një përqindje hollimi më të lartë se 0.25%.
