Pavarësisht nëse jeni njohur tashmë me vajrat esenciale ose sapo keni filluar, vaji i livandos është një nga vajrat më të dobishëm që mund të keni në kompletin tuaj. Mund ta përdorni për të trajtuar kafshimet e insekteve, për të lehtësuar ankthin, për të trajtuar zbokthin dhe madje edhe për të pastruar shtëpinë! Vetëm sigurohuni që të kontrolloni etiketën për të verifikuar që vaji juaj esencial është bërë nga livando e vërtetë, ose Lavandula angustifolia, dhe holloni vajin në një vaj mbajtës para përdorimit.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Përmirësimi i Shëndetit dhe Mirëqenies
Hapi 1. Holloni vajin e pastër të livandos sipas zgjedhjes së mbajtësit tuaj
Aplikimi i vajit esencial të pastër në lëkurën tuaj mund të shkaktojë acarim të rëndë. Hollimi më i zakonshëm është një përgatitje 2%, ose 12 pika vaj livando për 1 ons lëng (30 ml) të vajit, locionit ose hidratantit tjetër.
- Vajrat popullore të transportuesit përfshijnë vajrat e kokosit, ullirit, bajames së ëmbël, arganit dhe avokados.
- Ju ose mund ta holloni vajin e livandos para kohe dhe ta ruani, ose mund ta holloni pak sa herë që keni nevojë.
- Disa njerëz preferojnë të përdorin vaj livando të patretur; megjithatë, kjo mund të bëjë që ju të bëheni jashtëzakonisht të ndjeshëm ndaj livandos me kalimin e kohës.
Hapi 2. Fërkoni 2-3 pika livando të holluar në pëllëmbët tuaj dhe thithni për të lehtësuar ankthin
Lavender është ndoshta më e njohur për vetitë e tij qetësuese, relaksuese. Duke shtuar pak vaj livando në pëllëmbët tuaj, pastaj duke kapur duart rreth fytyrës dhe duke marrë frymë thellë, mund të ndihmoni në lehtësimin e simptomave të ankthit dhe stresit.
Vaji i livandos gjithashtu mund të ndihmojë në lehtësimin e pagjumësisë për shkak të stresit
Hapi 3. Shtoni 2-3 pika vaj livando në kremin e lëkurës tuaj për të trajtuar aknet
Lavender nuk do të bllokojë poret tuaja, dhe ka veti antibakteriale, gjë që mund të jetë arsyeja pse është aq e dobishme në pastrimin e akneve. Meqenëse po përzieni vajin e livandos në kremin e lëkurës tuaj, nuk ka nevojë ta holloni atë me vaj së pari.
Ju gjithashtu mund të shtoni një pikë vaj livande të holluar direkt në një njollë për të qetësuar lëkurën tuaj dhe për të zvogëluar skuqjen
Hapi 4. Shpërndani vajin e livandos gjatë një masazhi për të ndihmuar në lehtësimin e dhimbjeve
Aroma qetësuese e livandos mund t'ju ndihmojë të ndiheni më të relaksuar kur bëni një masazh, duke rritur efektet dhe duke ndihmuar në lehtësimin e dhimbjeve të muskujve të lënduar, ndrydhjeve ose dhembjeve të kyçeve.
- Për të shpërndarë vajin tuaj esencial, mund të blini një shpërndarës komercial, ose mund të vendosni disa pika vaji në një ind dhe ta vendosni pranë jush gjatë masazhit tuaj.
- Nëse jeni duke përdorur një shpërndarës, lexoni udhëzimet për të përcaktuar nëse keni nevojë të holloni ose jo vajin e livandos. Nuk keni nevojë ta holloni nëse e vendosni vajin në një pecetë.
- Ju gjithashtu mund të shtoni 1-2 pika vaj livando në 1 lugë çaji (4.9 ml) vaj masazhi për të nxitur relaksimin dhe lehtësimin e dhimbjeve.
Hapi 5. Hidhni vaj livando të holluar në qafën, gjoksin dhe shpinën për të lehtësuar frymëmarrjen
Aroma qetësuese e livandos përdoret shpesh për të trajtuar problemet e frymëmarrjes si ftohja, gripi dhe bronkiti. Do t'ju duhen vetëm 1-2 pika vaj livando, pasi një aromë shumë e fortë mund të përkeqësojë sëmundjet e frymëmarrjes.
Ka të dhëna kontradiktore mbi përdorimin e livandos për pacientët me astmë; prandaj, ndoshta duhet të shmanget derisa të bëhen më shumë kërkime
Hapi 6. Aplikoni 2-3 pika vaj të holluar të livandos për të qetësuar një djegie të vogël
Djegiet mund të jenë jashtëzakonisht të dhimbshme, por disa pika vaj livando mund të ndihmojnë në heqjen e pak nga pickimi dhe lehtësimin e skuqjes në zonë.
Vaji i livandos gjithashtu mund të lehtësojë një djegie të vogël nga dielli
Hapi 7. Përdorni një pikë vaj të holluar të livandos për të lehtësuar kafshimet e insekteve
Vaji i livandos mund të heqë kruajtjen dhe ënjtjen nga kafshimet dhe pickimet e insekteve, duke përfshirë pickimet e bletëve, kafshimet e milingonave dhe kafshimet e pleshtave. Thjesht vendosni një pikë në majë të pickimit për të ndihmuar në lehtësimin e shqetësimit tuaj.
Vaji gjithashtu mund të ndihmojë në zvogëlimin e tundimit për të gërvishtur kafshimin e insekteve, duke ndihmuar në shmangien e infeksioneve potencialisht të rrezikshme dhe të dhimbshme
Hapi 8. Vendosni një pikë vaj të holluar të livandos në fund të gjuhës tuaj për të lehtësuar përzierjen
Livando dihet se ndihmon në lehtësimin e simptomave të përzier, duke përfshirë të vjellat e mëngjesit dhe sëmundjet e lëvizjes. Sigurohuni që po përdorni livando të shkallës së kuzhinës nëse e hani atë.
Livando përdoret gjithashtu në pikat e presionit, të tilla si prapa veshëve dhe rreth kërthizës, për të lehtësuar përzierjen
Hapi 9. Vendosni disa pika vaj të holluar të livandos në një infeksion mykotik një herë në ditë
Livandoja ka disa veti antifungale, kështu që disa pika vaj livando një herë në ditë mund të ndihmojnë në shërimin e infeksioneve kërpudhore siç janë krimbat ose kërpudhat e thonjve.
Metoda 2 nga 3: Përdorimi i Livandos si Trajtim Bukurie
Hapi 1. Shtoni vaj të paholluar livando në locionin e trupit tuaj për një aromë të këndshme
Nuk ka nevojë të paguani ekstra për kremra trupi me aromë. Në vend të kësaj, zgjidhni një locion pa aromë, pastaj shtoni 3-4 pika vaj livando të patretur në shishe.
Nëse nuk doni që e gjithë shishja e locionit të ketë erë livando, shpërndani pak locion në duart tuaja, shtoni 1 pikë vaj livando dhe fërkojini duart së bashku për ta përzier plotësisht
Hapi 2. Bëni një pastrim sheqeri me sheqer, livando të patretur dhe vaj
Përzieni 1.5 gota (350 ml) sheqer të grimcuar, 0.25 gota (59 ml) të vajit tuaj të preferuar bartës dhe 5-8 pika vaj livando për të krijuar një pastrim sheqeri që do ta bëjë lëkurën tuaj të ndjehet e butë dhe e lëmuar.
Nëse ju pëlqen, mund të shtoni 3 pika ngjyrë ushqimore vjollce, por kjo është opsionale
Hapi 3. Fërkoni vajin e holluar të livandos në kokën tuaj për të trajtuar zbokthin
Të kesh një lëkurë të kokës të copëtuar nuk është kënaqësi, por zbokthi mund të jetë kokëfortë dhe i vështirë për t’u trajtuar. Për fat të mirë, ju mund të ndihmoni në lehtësimin e thekonve duke masazhuar vajin e holluar të livandos në kokën tuaj një herë në javë derisa simptomat të lehtësohen. Lëreni vajin në lëkurën e kokës për rreth një orë, më pas shpëlajeni me shampo.
- Për të holluar vajin e livandos, shtoni 12 pika vaj në 1 ons të lëngshëm (30 ml) të një vaji bartës si argani, kokosi ose vaji i ullirit.
- Provoni të ndani flokët tuaj dhe të aplikoni vajin e livandos në zonat e prekura me një pikatore në mënyrë që të mos përfundojë në flokët tuaj në vend të kokës.
Metoda 3 nga 3: Pastrimi rreth shtëpisë
Hapi 1. Vaj livando i shpërndarë për të ndihmuar në largimin e insekteve
Livando dihet se është një insekt insekt, veçanërisht për shqetësimet si mushkonjat dhe tenjat. Vendoseni vajin tuaj të livandos në një shpërndarës, ose shtoni disa pika në inde ose lecka të vendosura rreth shtëpisë tuaj për të ndihmuar në dekurajimin e insekteve që të varen përreth.
Ju gjithashtu mund të aplikoni vaj të holluar të livandos në lëkurën tuaj për të vepruar si një ilaç kundër insekteve kur dilni jashtë. Shtoni 12 pika vaj livando në 1 ons të lëngët (30 ml) të një vaji bartës, siç është vaji i arganit ose kokosit, për ta holluar atë
Hapi 2. Shtoni vaj livando në pluhur pastrues për tu dezinfektuar ndërsa pastroni
Meqenëse livando është një agjent natyral antibakterial, është një mënyrë e shkëlqyeshme për të vrarë mikrobet pa përdorur kimikate të ashpra. Thjesht shtoni 3-5 pika vaj të paholluar në pluhurin tuaj të preferuar të pastrimit, pastaj pastroni sipërfaqet në shtëpinë tuaj si zakonisht.
Megjithëse livando është efektive kundër një game të gjerë të baktereve, ajo nuk mund të vrasë të gjitha mikrobet, kështu që nëse keni shqetësime për patogjenët e ushqimit ose ndotës të tjerë seriozë, mund të dëshironi të përdorni një dezinfektues të përgatitur komercialisht
Hapi 3. Shtoni 3-4 pika livando dhe ujë në një shishe llak për të freskuar rrobat
Spërkatni rrobat tuaja me përzierjen e livandos para se të vendosni rrobat tuaja në tharëse për t'i lënë ato me një aromë të freskët, natyrale.
Ju gjithashtu mund të spërkatni pak nga përzierja në shtratin tuaj për t'ju ndihmuar të keni një gjumë më të qetë të natës
Hapi 4. Shtoni livando në disa nga recetat tuaja për të shtuar një aromë delikate
Nëse keni livando të shkallës së kuzhinës, mund të shtoni 1-2 pika në gatimin tuaj për të dhënë një aromë delikate lulesh. Mbani në mend se shumë livando do të marrë pjatën, por pak është një surprizë e këndshme në ushqime si buka, biskotat dhe brumërat.
- Ju gjithashtu mund të shtoni livando në ujin tuaj, çaj, apo edhe një salcë sallate të bërë në shtëpi!
- Livandoja mund të ndihmojë në prerjen e mprehtësisë së agrumeve, kështu që provoni të shtoni pak në një byrek me limon.
Këshilla
Për të siguruar që po blini vaj të vërtetë livando, kontrolloni etiketën ose faqen në internet për t'u siguruar që vaji esencial është bërë nga Lavandula angustifolia. Vaji duhet të shitet në një shishe qelqi me ngjyrë të errët për ta mbrojtur atë nga prishja
Paralajmërimet
- Disa njerëz mund të jenë alergjikë ndaj vajit të livandos, prandaj provoni së pari zonën në një zonë të vogël të lëkurës tuaj.
- Gratë shtatzëna dhe ato që ushqehen me gji duhet të shmangin përdorimin e vajit të livandos.
