Vajrat esenciale janë produkte të njohura shëndetësore që mund të kenë të gjitha llojet e përfitimeve, kështu që është e natyrshme nëse doni t’i provoni vetë! Një nga mënyrat më të njohura për të përdorur vajra esenciale është në lëkurën tuaj, e cila mund të ndihmojë në shërimin e plagëve dhe acarimet e lëkurës për sa kohë që ato hollohen siç duhet. Por ndërsa vajrat esencialë janë kryesisht të sigurt, ju ende duhet të ndiqni disa këshilla të thjeshta sigurie për të zgjedhur produktin e duhur dhe për ta aplikuar atë në mënyrë korrekte. Për sa kohë që ndiqni këto hapa, duhet të keni një përvojë të madhe me vajrat esencialë.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Zgjedhja e vajrave të duhur
Një vizitë e shpejtë në dyqan ose një kërkim në internet do të zbulojë dhjetëra marka dhe kompani të vajrave esencialë që mund të provoni. Overshtë dërrmuese! Ju ndoshta jeni të hutuar se cilat janë të mira, dhe kjo është plotësisht normale. Fatkeqësisht, jo të gjithë prodhuesit janë me reputacion, kështu që do të duhet të bëni disa hetime për të zgjedhur vajrat e duhur. Ndiqni këto hapa për t'u siguruar që po blini një produkt cilësor.
Hapi 1. Merrni vajra në enë qelqi të errët
Ju mund të mos mendoni se ena ka të bëjë shumë me pastërtinë e vajit, por është shumë e rëndësishme për mbajtjen e vajrave të freskëta. Kontejnerët plastikë mund të shkaktojnë prishjen dhe prishjen e vajrave. Kontejnerët prej qelqi të errët mbrojnë vajrat dhe ruajnë cilësinë e tyre për shumë më gjatë.
Hapi 2. Konfirmoni që përbërësit dhe përqendrimi të jenë në etiketë
Në një vaj esencial cilësor, etiketa duhet t'ju tregojë gjithçka që duhet të dini për produktin. Kërkoni vajra që kanë informacion të qartë në etiketat e tyre, në mënyrë që të dini që po merrni një produkt të mirë.
- Kërkoni emrin e zakonshëm të bimës së bashku me emrin latin.
- Disa detaje në lidhje me procesin e prodhimit duhet të jenë gjithashtu atje, si nga cila pjesë e uzinës vjen vaji dhe si është nxjerrë.
- Vendi ose vendi i origjinës gjithashtu duhet të shënohet.
Hapi 3. Kontrolloni shishen për udhëzimet dhe informacionin e sigurisë
Prodhuesit me reputacion do të përfshijnë informacionin e sigurisë dhe udhëzimet në etiketën e produktit. Kontrolloni për këtë informacion mbi çdo vaj që po mendoni të përdorni.
Nëse nuk ka udhëzime sigurie në etiketë, provoni të kontrolloni faqen e internetit të kompanisë. Nëse ende nuk mund të gjeni informacione për sigurinë, atëherë është më mirë ta kaloni këtë vaj
Hapi 4. Hetoni prodhuesin e vajit për t'u siguruar që ata janë me reputacion
Fatkeqësisht, ka shumë prodhues me hije në biznesin e vajrave esencialë. Edhe nëse një vaj ju duket i mirë, ju prapë duhet të shikoni në kompani para se të përdorni produktin e tyre. Kompanitë e njohura që kanë ekzistuar për disa vjet janë ndoshta një zgjedhje më e mirë sesa ato më të reja ose të panjohura.
- Gjithashtu bëni një kërkim të shpejtë në internet për të parë nëse ka ndonjë ankesë ose shkelje të listuar kundër kompanisë. Nëse është kështu, atëherë kaloni këtë vaj.
- Mbani parasysh edhe koston. Nëse një produkt është shumë më i lirë se vajrat e tjerë të krahasueshëm, atëherë ndoshta është holluar ose falsifikuar në një farë mënyre.
- Nëse keni ndonjë pyetje, provoni të kontaktoni prodhuesin për ta pyetur. Një kompani me reputacion do të jetë e lumtur t'ju japë më shumë detaje rreth produktit. Nëse një kompani duket hezituese për t'iu përgjigjur pyetjeve tuaja, atëherë është më mirë të kaloni produktin e tyre.
Hapi 5. Konfirmoni që vajrat janë të sigurt për përdorim në lëkurën tuaj
Disa vajra esencialë janë shumë të fortë për t’u përdorur në lëkurën tuaj dhe mund të shkaktojnë acarim. Gjithmonë kontrolloni informacionin e sigurisë në etiketën e produktit për të konfirmuar që është i sigurt për t’u përdorur në lëkurën tuaj. Nëse nuk thotë kështu, atëherë është më mirë të shmangni këtë vaj për të parandaluar ndonjë acarim.
Disa vajra që nuk janë të mirë për përdorim në lëkurë përfshijnë trumzë, rigon, karafil dhe lëvore kanelle. Këto mund të shkaktojnë acarim edhe nëse janë të holluar
Metoda 2 nga 3: Hollimi i vajrave në mënyrë korrekte
Ndërsa është e sigurt të përdorni vajra esenciale në lëkurën tuaj, ato duhet të hollohen siç duhet. Vajrat e koncentruar mund të irritojnë lëkurën tuaj dhe madje mund të jenë toksike. Për fat të mirë, hollimi i vajrave vetë është i lehtë! Ndiqni këto hapa të thjeshtë për të holluar vajrat tuaj në përqendrimin e duhur.
Hapi 1. Kontrolloni përqendrimin në etiketën e vajit esencial
Disa vajra esencialë mund të jenë të holluar tashmë. Kontrolloni etiketën për një përqindje për të treguar se sa i koncentruar është vaji. Një përqendrim 1-5% është përgjithësisht i sigurt për t’u përdorur në lëkurën tuaj, kështu që nëse përqendrimi është më i lartë se ky, atëherë planifikoni të holloni vajin para se ta përdorni.
Mbani në mend se disa vajra akoma mund të shkaktojnë acarime edhe nëse hollohen deri në 3-5%, kështu që është më mirë të shmangni përdorimin e tyre në lëkurën tuaj. Këto përfshijnë trumzë, rigon, karafil dhe lëvore kanelle
Hapi 2. Merrni një vaj transportues për të holluar vajin esencial
Vajrat bartës përdoren për të ulur vajrat esenciale në një përqendrim të sigurt. Shumica e vajrave të arrave, farës ose perimeve do të funksionojnë. Zgjedhjet e mira përfshijnë vajrat e ullirit, avokados, jojobës ose farës së rrushit.
- Kërkoni vajra organikë që nuk kanë kimikate të shtuar. Ju gjithashtu do të dëshironi vajra që nuk kanë erë të fortë natyrore në mënyrë që të mos ndërhyjnë me vajrat esenciale.
- Ju gjithashtu mund të përdorni ujë si transportues, por vaji dhe uji nuk përzihen mirë. Shkundni shishen mirë sa herë që e përdorni për të holluar vajin siç duhet.
Hapi 3. Shtoni 1-5 pika vaj esencial në 1 lugë (5 cc) vaj mbajtës
Ky është një sistem i thjeshtë që ju jep një përqendrim 1-5% të vajit esencial. Një pikë vaj esencial në 1 lugë çaji (5 cc) bartës ju jep një përqendrim 1%, e kështu me radhë. Përzieni vajrat për të marrë nivelin e dëshiruar të përqendrimit.
- Për një masazh në zona të mëdha të trupit tuaj, një përqendrim 1-2% është i sigurt. Nëse jeni duke përdorur vajin në zona më të vogla, si lëndimet, atëherë një përqendrim 4-5% funksionon më mirë.
- Holloni vajrat më shumë nëse i përdorni për fëmijët. Për fëmijët 3-24 muajsh, përdorni një përqendrim 0.25-0.5%. Për fëmijët 2-6 vjeç, mund të përdorni një përqendrim 1-2%.
Hapi 4. Holloni vajrat edhe nëse i përdorni në banjë
Shtimi i vajrave esenciale në banjën tuaj është një mënyrë popullore dhe relaksuese për t'i përdorur ato. Ju mund të mendoni se përzierja e vajrave me ujin e banjës do t'i hollojë ato mjaftueshëm, por vaji dhe uji nuk përzihen mirë. Kjo do të thotë që vaji është ende në forcë të plotë dhe mund të irritojë lëkurën tuaj. Holloni vajrat sikur t'i përdorni ato drejtpërdrejt në lëkurën tuaj para se t'i shtoni në banjë.
Hapi 5. Ruani vajra të përziera në frigorifer në mënyrë që të qëndrojnë të freskëta
Vajrat esenciale në fakt nuk zgjasin përgjithmonë, veçanërisht nëse përzihen me vajra bartës. Ato mund të degradojnë dhe prishen me kalimin e kohës. Mbajeni përzierjen në frigorifer derisa të jeni gati ta përdorni në mënyrë që të mbetet e freskët.
- Vajrat në frigorifer duhet të qëndrojnë të freskët për rreth një vit.
- Nëse nuk i ruani vajrat në frigorifer, të paktën ruani ato në një vend të lartë dhe të sigurt, ku fëmijët tuaj nuk mund t'i arrijnë. Vajrat esenciale janë toksike nëse gëlltiten.
Metoda 3 nga 3: Aplikimi i vajrave në mënyrë të sigurt
Kur të keni marrë një vaj me cilësi të lartë dhe ta keni holluar siç duhet, të gjithë jeni gati të filloni ta përdorni. Ekzistojnë vetëm disa këshilla të tjera sigurie për t'u ndjekur për t'u siguruar që nuk do të përjetoni ndonjë reagim negativ. Mbani në mend të gjitha këto ndërsa përdorni vajin në lëkurën tuaj.
Hapi 1. Ndiqni të gjitha udhëzimet e aplikimit në etiketë
Para se të përdorni ndonjë vaj esencial, sigurohuni që së pari të kuptoni udhëzimet. Lexoni dhe ndiqni të gjitha udhëzimet në etiketën e produktit për dozën dhe përdorimin e duhur.
Nëse një etiketë nuk ka udhëzime, atëherë ky mund të mos jetë një produkt ose prodhues me reputacion. Bestshtë më mirë të kaloni këtë produkt
Hapi 2. Provoni vajin në një vend të vogël për t'u siguruar që nuk keni një reagim
Edhe nëse nuk keni ndonjë alergji, ka gjithmonë një shans që të keni një reagim ndaj vajrave esenciale. Kjo është ajo me të cilën ndihmon një test patch. Merrni vajin dhe fërkojeni atë në një pjesë të vogël të lëkurës tuaj. Lëreni atje për 24 orë për të parë nëse keni ndonjë reagim negativ. Nëse jo, atëherë duhet të jetë e sigurt të përdorni vajin në pjesën tjetër të trupit tuaj.
Disa gjëra për të cilat keni kujdes janë skuqja, ënjtja, kruajtja, djegia ose flluskat në vendin ku vendosni vajin. Nëse shihni ndonjë nga këto, atëherë mos e përdorni vajin
Hapi 3. Masazhoni vajin e holluar në lëkurën tuaj
Për sa kohë që nuk keni një reagim ndaj testit të arnimit, atëherë përdorimi i vajit në lëkurën tuaj duhet të jetë i sigurt. Vendosni një sasi të vogël vaji në lëkurën tuaj dhe masazhojeni. Këtë mund ta bëni në zonat e lënduara ose të dëmtuara të trupit tuaj për të nxitur shërimin.
- Ndërsa përkrahësit thonë se vajrat esenciale ndihmojnë në shërimin e plagëve, disa mjekë thonë se nuk duhet të përdorni vajra esenciale në lëkurën e thyer ose të dëmtuar. Bestshtë më mirë të pyesni mjekun tuaj nëse mund ta përdorni vajin në prerje ose djegie.
- Nëse dëshironi, mund të shtoni vajra në banjë. Sigurohuni që ato të jenë holluar në të njëjtën mënyrë siç keni holluar vajrat që përdorni për masazh.
Hapi 4. Mbani vajrat esenciale larg hundës, veshëve dhe syve tuaj
Edhe nëse nuk keni ndonjë alergji ose ndjeshmëri, vajrat esenciale mund të irritojnë fytyrën tuaj. Mos përdorni vajra pranë syve, hundës ose veshëve tuaj për të shmangur çdo reagim.
Hapi 5. Përdorni të gjithë vajrat para datës së skadimit
Ndryshe nga sa mund të mendoni, vajrat esencialë kanë një datë skadence dhe nuk do të zgjasin përgjithmonë. Kontrolloni datën "Best By" në vajin që përdorni dhe sigurohuni që nuk e përdorni më gjatë se kaq. Vajrat e skaduar kanë një shans më të lartë për të shkaktuar reagime negative.
- Nëse vaji fillon të nuhasë ndryshe ose i prishur, atëherë kjo është një shenjë se po shkon keq.
- Ju mund t'i mbani vajrat të freskëta duke i ruajtur në një vend të freskët dhe të thatë larg nga rrezet e diellit direkte.
Hapi 6. Shmangni rrezet e diellit pasi të aplikoni vajra me bazë agrume
Vajrat si limoni, portokalli, gëlqere, bergamot dhe engjëlli në fakt mund ta bëjnë lëkurën tuaj më të ndjeshme ndaj diellit. Kjo mund të shkaktojë një djegie të keqe nga dielli nëse kaloni shumë kohë në diell, kështu që mbajeni veten të mbuluar dhe shmangni rrezet e diellit direkte pasi përdorni këto vajra.
Gjithashtu mos përdorni shtretër për rrezitje. Këto mund të shkaktojnë djegie serioze nëse keni përdorur vajra agrume
Hapi 7. Mos përdorni vajra esenciale tek fëmijët më të vegjël se 3 muaj
Ndërsa mund të përdorni vajra esenciale për fëmijët e vegjël për sa kohë që zgjidhni ato të duhurat dhe i holloni ato siç duhet, mjekët nuk rekomandojnë përdorimin e vajrave esencialë tek fëmijët më të vegjël se 3 muaj. Prisni derisa fëmijët tuaj të rriten para se të përdorni vajra mbi ta.
Marrja e ushqimeve mjekësore
Përdorimi i vajrave esenciale në lëkurën tuaj është i lehtë dhe mund të ketë të gjitha llojet e përfitimeve për ju. Një masazh me vaj esencial mund të ndihmojë në shërimin e plagëve ose acarime të vogla të lëkurës, dhe aromat mund të jenë shumë relaksuese. Për t'u siguruar që i gëzoni të gjitha përfitimet dhe asnjë nga disavantazhet, është e rëndësishme të ndiqni disa këshilla të thjeshta sigurie. Për sa kohë që përdorni vajrat e duhur dhe i holloni ato siç duhet, atëherë duhet të shmangni çdo problem me vajrat esencialë.
