3 mënyra të thjeshta për të përdorur lulen e pasionit për shëndetin

Përmbajtje:

3 mënyra të thjeshta për të përdorur lulen e pasionit për shëndetin
3 mënyra të thjeshta për të përdorur lulen e pasionit për shëndetin

Video: 3 mënyra të thjeshta për të përdorur lulen e pasionit për shëndetin

Video: 3 mënyra të thjeshta për të përdorur lulen e pasionit për shëndetin
Video: Të gjithë e njohim këtë lule, por pak e dinë se ajo kuron të gjitha keto sëmundje 2024, Marsh
Anonim

Lule pasioni është vendas në Amerikën Qendrore dhe Jugore dhe është përdorur në mjekësinë tradicionale për shekuj me radhë. Sot, shkencëtarët po studiojnë mënyrat se si lulja e pasionit mund të përdoret për të trajtuar shumë lloje të kushteve. Përdorimi i tij më i njohur është si një trajtim për ankthin e vogël dhe pagjumësinë, por kohët e fundit është gjetur se zvogëlon afshin e nxehtë edhe tek gratë në menopauzë. Bisedoni me mjekun tuaj nëse jeni të interesuar të provoni lulen e pasionit si një trajtim natyral, veçanërisht nëse merrni ilaçe të tjera. Shmangni marrjen e luleve të pasionit nëse jeni shtatzënë ose merrni qetësues për ankth ose pagjumësi.

Hapa

Metoda 1 nga 3: Trajtimi i ankthit dhe pagjumësisë me lule pasioni

Përdorni Lulen e Pasionit për Shëndetin Hapi 1
Përdorni Lulen e Pasionit për Shëndetin Hapi 1

Hapi 1. Merrni një tretësirë një herë në ditë për ankth të vogël ose pagjumësi

Gjeni tinktura të luleve të pasionit në dyqanet që shesin ilaçe bimore, ose në internet. Kërkoni një tretësirë që përmban vetëm lule pasioni, alkool dhe ujë. Çdo tretësirë ka një forcë të ndryshme, prandaj ndiqni udhëzimet e dozimit në shishe. Zakonisht, duhet të shtoni rreth 30-60 pika tretësirë në një gotë ujë dhe ta pini. Ju gjithashtu mund të përdorni çaj ose lëng. Në varësi të fuqisë së tretësirës, mund të jeni në gjendje ta merrni tinkturën një herë në ditë ose disa herë në ditë.

  • Shkundni shishen para se ta përdorni në mënyrë që lulja e pasionit të shpërndahet në mënyrë të barabartë në shishe.
  • Nëse nuk vëreni një ndryshim në nivelet e ankthit tuaj në 2-4 javë, bisedoni me mjekun tuaj për një trajtim alternativ.
  • Ekziston gjithashtu një shans që lulja e pasionit të ndihmojë në lehtësimin e simptomave të depresionit, por kjo nuk është studiuar sa duhet. Pyesni mjekun tuaj nëse është e sigurt të përdorni lule pasioni me ndonjë ilaç tjetër që përdorni, nëse dëshironi ta provoni.
Përdorni Lulen e Pasionit për Shëndetin Hapi 2
Përdorni Lulen e Pasionit për Shëndetin Hapi 2

Hapi 2. Provoni një tabletë nëse nuk ju pëlqen shija e luleve të pasionit

Nëse nuk ju pëlqen shija barishtore e tretësirës, mund ta merrni në formë pilule duke kërkuar tableta me lule pasioni. Ashtu si me tinkturat, forca e secilës tabletë është unike, prandaj ndiqni dozën e rekomanduar në kuti. Zakonisht, ju do të merrni një tabletë në ditë, që përmban 350-450 mg lule pasioni.

  • Pllakat e luleve të pasionit mund të gjenden në dyqanet që shesin vitamina dhe shtesa bimore.
  • Lulja e pasionit gjithashtu mund të etiketohet nën emrin e saj latin, "Passiflora".
  • Shikoni për tableta që janë 100% lule pasioni.
Përdorni Lulen e Pasionit për Shëndetin Hapi 3
Përdorni Lulen e Pasionit për Shëndetin Hapi 3

Hapi 3. Pini çaj me lule pasioni me balsam limoni, hopla ose valerian për një zgjidhje gjumi

Për të ndihmuar ndoshta për të fjetur një natë të plotë, kërkoni një çaj me lule pasioni. Përbërësit si balsami i limonit, hopla dhe valeriani shpesh i shtohen çajit dhe mund ta bëjnë lulen e pasionit më efektive për t'ju ndihmuar të flini mirë. Çaji i luleve të pasionit zakonisht vjen në qeset e çajit që i krijoni sipas udhëzimeve në kuti.

Pini një filxhan çaj me lule pasioni para gjumit. Mund ta bëni të përgjumur nëse e merrni në mëngjes

Përdorni Lulen e Pasionit për Shëndetin Hapi 4
Përdorni Lulen e Pasionit për Shëndetin Hapi 4

Hapi 4. Shmangni kombinimin e luleve të pasionit me ilaçe të tjera

Qetësuesit dhe ilaçet e gjumit nuk përzihen mirë me lulen e pasionit, pasi ato mund të shkaktojnë probleme të mëdha me ngadalësimin e aftësive motorike, funksioneve mendore dhe rrahjeve të zemrës. Ju gjithashtu duhet të shmangni marrjen e luleve të pasionit deri në 2 javë para operacionit, pasi mund të ndërhyjë në anestezi.

Ndaloni marrjen e luleve të pasionit nëse vëreni ndonjë marramendje, konfuzion ose mungesë të koordinimit të muskujve

Metoda 2 nga 3: Lehtësimi i simptomave të menopauzës

Përdorni Lulen e Pasionit për Shëndetin Hapi 5
Përdorni Lulen e Pasionit për Shëndetin Hapi 5

Hapi 1. Lehtësoni ndezjet dhe pagjumësinë duke përdorur çajin e luleve të pasionit

Gratë që pinë çaj me lule pasioni çdo ditë ka të ngjarë të raportojnë më pak afshe të nxehta. Ata gjithashtu kanë tendencë të përjetojnë një gjumë të plotë të natës më shpesh sesa gratë që nuk marrin lule pasioni.

  • Lulja e pasionit mund të lehtësojë gjithashtu simptomat e tjera të menopauzës, por ndezjet e nxehta dhe pagjumësia janë përmirësuar në mënyrë më të besueshme.
  • Pyesni mjekun tuaj nëse është e sigurt të merrni lule pasioni me ndonjë ilaç tjetër që merrni.
Përdorni Lulen e Pasionit për Shëndetin Hapi 6
Përdorni Lulen e Pasionit për Shëndetin Hapi 6

Hapi 2. Pini çaj me lule pasioni një herë në mbrëmje ose merrni tableta 1-2 herë në ditë

Pini çaj me lule pasioni para se të shkoni në shtrat për të ndihmuar potencialisht në gjumin e plotë të natës. Nëse nuk ju pëlqen shija e luleve të pasionit, mund të kërkoni tableta për t’i gëlltitur si pilula. Disa tableta merren një herë në ditë, ndërsa disa merren dy herë.

  • Ndiqni udhëzimet në kuti për të pirë çajin në mënyrë korrekte dhe për të marrë një dozë të plotë.
  • Gjeni çaj ose tableta me lule pasioni në dyqanet që shesin ilaçe bimore.
Përdorni Lulen e Pasionit për Shëndetin Hapi 7
Përdorni Lulen e Pasionit për Shëndetin Hapi 7

Hapi 3. Kombinoni lulen e pasionit me ndryshimet në stilin e jetës për të trajtuar simptomat e menopauzës

Shmangni kafeinën dhe alkoolin, veçanërisht para gjumit, hani 5 racione ditore me fruta dhe perime dhe mbajeni mirë të hidratuar duke pirë shumë ujë. Mundohuni të bëni 30 minuta stërvitje në ditë. Joga dhe ecja janë opsione të mira.

Punoni me mjekun tuaj për të dalë me balancën e duhur të trajtimeve për ju. Ndërsa trajtimet bimore dhe ndryshimet e stilit të jetës funksionojnë për disa, të gjithë janë të ndryshëm

Metoda 3 nga 3: Qetësimi i djegieve dhe hemorroideve

Përdorni Lulen e Pasionit për Shëndetin Hapi 8
Përdorni Lulen e Pasionit për Shëndetin Hapi 8

Hapi 1. Përdorni lulen e pasionit vetëm për djegie të vogla

Nëse keni një djegie të madhe, kërkoni menjëherë kujdes mjekësor. Djegiet e vogla shkaktojnë skuqje dhe dhimbje. Nëse keni edhe ënjtje, flluska, ose nëse lëkura juaj bëhet e bardhë ose e zezë, mos përdorni lule pasioni.

Lule e pasionit gjithashtu është përdorur tradicionalisht për hemorroide të vogla, kafshime dhe pickime insektesh, plagë të ftohta dhe djegie nga dielli

Përdorni Lulen e Pasionit për Shëndetin Hapi 9
Përdorni Lulen e Pasionit për Shëndetin Hapi 9

Hapi 2. Krijoni një kompresë për djegie duke përdorur ekstraktin e luleve të pasionit dhe një leckë të ftohtë dhe të lagur

Fërkoni disa pika ekstrakt të luleve të pasionit direkt në lëkurën e djegur. Pastaj, mbuloni zonën me një leckë të ftohtë dhe të lagur për rreth 10 minuta, ose derisa dhimbja të fillojë të largohet.

Ju mund të gjeni ekstraktin e luleve të pasionit në dyqanet e ushqimeve natyrore që shesin shtesa bimore

Përdorni Lulen e Pasionit për Shëndetin Hapi 10
Përdorni Lulen e Pasionit për Shëndetin Hapi 10

Hapi 3. Aplikoni ekstraktin e luleve të pasionit direkt në hemorroide

Përdorni një pikatore për të aplikuar disa pika ekstrakt të luleve të pasionit në pjesën e jashtme të anusit çdo ditë. Fërkojeni atë në hemorroide me dorën tuaj ose një leckë të pastër.

  • Përdorni vetëm ekstraktin e luleve të pasionit nga jashtë për hemorroide.
  • Kombinoni lulen e pasionit me kremin e hemorroideve për një trajtim më efektiv.

Këshilla

  • Lule pasioni ndoshta mund të përdoret për të zvogëluar efektet e ADHD në kombinim me metilfenidat. Bisedoni me një mjek nëse jeni të interesuar ta eksploroni këtë si një mundësi trajtimi.
  • Pirja e çajit të luleve të pasionit çdo ditë mund të ndihmojë në uljen e presionit të lartë të gjakut. Bisedoni me mjekun tuaj për hapat e tjerë që mund të ndërmerrni për ta trajtuar këtë.

Paralajmërimet

  • Mos merrni lule pasioni nëse jeni shtatzënë, pasi mund të shkaktojë kontraktime.
  • Mos e merrni lulen e pasionit në kombinim me qetësuesit. Nëse nuk jeni të sigurt për efektin që lulja e pasionit do të ketë në ilaçet e tjera që merrni, pyesni mjekun tuaj.

Recommended: