Si të trajtoni hipotiroidizmin (me fotografi)

Përmbajtje:

Si të trajtoni hipotiroidizmin (me fotografi)
Si të trajtoni hipotiroidizmin (me fotografi)

Video: Si të trajtoni hipotiroidizmin (me fotografi)

Video: Si të trajtoni hipotiroidizmin (me fotografi)
Video: Ja si te shpetoni nje here e pergjithmone nga Hemoroidet me keto kura te thjeshta 2024, Marsh
Anonim

Hipotiroidizmi është një gjendje që ndodh kur gjëndra juaj tiroide nuk mund të prodhojë më sasinë e hormonit tiroide që trupi juaj ka nevojë. Zakonisht nuk ka simptoma në fazat e hershme, por hipotiroidizmi i patrajtuar mund të shkaktojë probleme shëndetësore më vonë. Hipotiroidizmi zakonisht trajtohet duke marrë hormone sintetike të tiroides që janë të sigurta dhe efektive. Mjeku juaj do t'ju ndihmojë të vendosni se cilat opsione janë më të mira për ju.

Hapa

Metoda 1 nga 2: Kërkimi i trajtimit mjekësor

Trajtimi i hipotiroidizmit Hapi 1
Trajtimi i hipotiroidizmit Hapi 1

Hapi 1. Shihni një profesionist mjekësor

Shihni mjekun tuaj nëse jeni duke përjetuar ndonjë simptomë të hipotiroidizmit, keni pasur terapi rrezatimi në kokë, qafë ose pjesën e sipërme të gjoksit, ose trajtim me jod radioaktiv ose ilaçe kundër tiroides. Simptomat zakonisht zhvillohen ngadalë me kalimin e viteve. Ju nuk mund të vini re ndonjë simptomë në fillim ose t'i atribuoni ato në gjëra të tjera. Nëse mjeku juaj zbulon se keni anomali laboratorike të pajtueshme me hipotiroidizmin në kushtet e shfaqjes së simptomave klinike, ai do t'ju rekomandojë të filloni me zëvendësimin e hormoneve tiroide.

  • Shtim në peshë
  • I lodhur pa asnjë arsye
  • Lëkurë të thatë
  • Fytyrë e zbehtë dhe/ose e fryrë
  • Kapsllëk
  • Një zë i ngjirur
  • Mjeku juaj do të dëgjojë simptomat tuaja dhe do të marrë një mostër gjaku për të testuar nivelet e TSH (hormoni stimulues i tiroides) dhe nivelin e hormonit tiroide tiroksinë.
Trajtimi i hipotiroidizmit Hapi 2
Trajtimi i hipotiroidizmit Hapi 2

Hapi 2. Diskutoni ndërveprimet e mundshme të ilaçeve dhe të ushqyerit

Para fillimit të mjekimit për tiroide, duhet të pyesni mjekun tuaj për çdo ushqim, suplement ose ilaç që duhet të shmangni. Gjithashtu, duhet të flisni me mjekun tuaj para se të filloni ndonjë shtesë ose ilaç të ri për t'u siguruar që nuk do të ndërhyjë. Shumë ilaçe ndërveprojnë me levotiroksinën.

  • Amfetaminat
  • Antikoagulantë
  • Antidepresantë triciklikë
  • Medikamente kundër ankthit
  • Ilaçet për artritin
  • Aspirina
  • Beta-bllokuesit
  • Insulinë
  • Kontraceptivë oralë
  • Digoksinë
  • Antikonvulsantë
  • Disa ilaçe kundër kancerit
  • Terapia e zëvendësimit të hekurit
  • Karbonat kalciumi
  • Hidroksid alumini
  • Rifampin
Trajtimi i hipotiroidizmit Hapi 3
Trajtimi i hipotiroidizmit Hapi 3

Hapi 3. Merrni një ilaç të përshkruar për tiroide

Hipotiroidizmi pothuajse gjithmonë trajtohet me hormonin sintetik të tiroides të quajtur levothyroxine (Levothroid, Synthroid) i cili është një mjekim i përditshëm, oral. Kur punoni siç duhet, ai rikthen nivelet e hormoneve tiroide në ekuilibrin e duhur dhe përmbys simptomat e hipotiroidizmit.

  • Nëse doza është e saktë, duhet të filloni të ndiheni më pak të lodhur brenda një deri në dy javë.
  • Ilaçet gjithashtu duhet të ndihmojnë në uljen e niveleve të kolesterolit që mund të jenë ngritur nga hipotiroidizmi juaj, dhe gjithashtu dihet se ndryshon shtimin e peshës në lidhje me sëmundjen.
  • Vini re se shumica e pacientëve do të duhet të trajtohen për pjesën tjetër të jetës së tyre. Me shumë mundësi, do të kontrolloni nivelet e hormoneve tiroide çdo vit për të përcaktuar nëse doza është e saktë ose duhet të ndryshohet.
Trajtimi i hipotiroidizmit Hapi 4
Trajtimi i hipotiroidizmit Hapi 4

Hapi 4. Punoni me mjekun tuaj për të përcaktuar dozën e duhur

Mund të duhen disa muaj para se mjeku juaj të përcaktojë dozën e duhur. Mjeku ka të ngjarë të masë nivelin tuaj të TSH përmes një testi gjaku para se të përshkruajë një dozë fillestare. Gjashtë deri në tetë javë pasi të filloni mjekimin tuaj, një test tjetër i ngjashëm do të kryhet për të përcaktuar nëse doza është e drejtë.

  • Një dozë fillestare fillestare do të llogaritet nga mjeku juaj, bazuar në peshën tuaj. Kjo shumë mund të rritet çdo tre deri në katër javë derisa nivelet e TSH të jenë normale.
  • Doza e duhur varet nga nivelet e larta të TSH, mosha juaj dhe prania e ndonjë problemi tjetër mjekësor që mund të ndikohet nga trajtimi i zëvendësimit të tiroides (p.sh. dështimi i zemrës, depresioni, osteoporoza).
  • Nëse doza është shumë e ulët, simptomat e lidhura me hipotiroidizmin mund të vazhdojnë, përfshirë kapsllëkun, të ftohtin, ndjenjën e plogështisë dhe shtimin në peshë.
  • Nëse doza është shumë e lartë, mund të ndjeni nervozizëm të tepërt, të keni probleme me gjumin dhe të vuani nga dridhjet ose dridhjet.
Trajtimi i hipotiroidizmit Hapi 5
Trajtimi i hipotiroidizmit Hapi 5

Hapi 5. Shikoni për shenjat e përkeqësimit të hipotiroidizmit

Edhe pse zakonisht do të kontrolloni nivelet e hormoneve tiroide çdo vit, ka mundësi që nivelet e tiroides të ulen përsëri para se të vijë kontrolli juaj vjetor. Shikoni për shenjat e hipotiroidizmit, përfshirë ngadalësinë, kapsllëkun, konfuzionin dhe ndjenjën e shpeshtë të të ftohtit. Shikoni mjekun tuaj nëse mendoni se ilaçet tuaja nuk funksionojnë.

  • Nëse zhvilloni një sëmundje të zorrëve ose merrni ilaçe që ndikojnë në traktin tuaj të zorrëve, ilaçet tuaja tiroide mund të mos absorbohen siç duhet. Gjendja ose do të duhet të trajtohet ose ilaçet tuaja tiroide do të duhet të rriten.
  • Në mënyrë të ngjashme, mjeku juaj mund të rrisë dozën tuaj të ilaçeve për tiroide nëse jeni duke marrë estrogjen ose fenitoinë.
  • Ju gjithashtu duhet të siguroheni që nuk po merrni shumë ilaçe për tiroide. Me kalimin e kohës, një tepricë mund të shkaktojë rrahje të parregullta të zemrës dhe osteoporozë.
Trajtimi i hipotiroidizmit Hapi 6
Trajtimi i hipotiroidizmit Hapi 6

Hapi 6. Mos e merrni ilaçin tuaj me ushqime të caktuara

Disa ushqime dihet se ndërveprojnë me ilaçet për tiroide. Ju ende mund t'i hani këto ushqime, por ato duhet të konsumohen disa orë para ose pas marrjes së ilaçeve. Këto ushqime përfshijnë arra, miell soje, vakt pambuku dhe sasi të mëdha të fibrave dietike.

  • Bestshtë mirë që ilaçet t’i merrni me stomakun bosh dhe me një gotë të mbushur me ujë.
  • Nëse hani një dietë të pasur me fibra, do të keni nevojë për doza më të mëdha të ilaçeve. Diskutoni këtë me mjekun tuaj.
Trajtimi i hipotiroidizmit Hapi 7
Trajtimi i hipotiroidizmit Hapi 7

Hapi 7. Vini re ndonjë efekt anësor

Levothyroxine është një ilaç i sigurt dhe efektet anësore nuk janë të zakonshme kur jeni në dozën e duhur. Efektet anësore më pak të zakonshme përfshijnë dhimbje ose siklet në gjoks, ulje të prodhimit të urinës, vështirësi në gëlltitje ose frymëmarrje, ethe, rritje të presionit të gjakut, rrahje të parregullta të zemrës, ndryshime menstruale, acarim të lëkurës, djersitje, ndryshime të humorit, dobësi të muskujve, rritje të oreksit, ngërçe abdominale dhe diarre Me Shikoni mjekun tuaj nëse përjetoni ndonjë nga këto efekte anësore.

Trajtimi i hipotiroidizmit Hapi 8
Trajtimi i hipotiroidizmit Hapi 8

Hapi 8. Pyesni për një ekstrakt natyral me recetë si një alternativë

Përpara se të zhvillohej levotiroksina sintetike, mjekët përshkruanin tableta të thara të tiroides (Armor dhe Nature-Throid) me tiroide të marra nga gjëndrat tiroide të kafshëve. Meqenëse këtyre u mungonte qëndrueshmëria dhe fuqia, një ekstrakt i tillë përdoret rrallë sot, por ju prapë mund të zgjidhni nëse preferoni një alternativë natyrale.

  • Këto ekstrakte përmbajnë tiroksinë dhe triiodotironinë, dy lloje të hormoneve tiroide. Mjekimi sintetik, në të kundërt, ofron vetëm një furnizim me tiroksinë, por triiodotironina që ju nevojitet mund të rrjedhë nga tiroksina.
  • Vini re se ju duhet të përdorni vetëm ekstrakte të përshkruara nga një mjek dhe jo një koncentrat të gjëndrave të shitur pa recetë në një dyqan ushqimor natyral.

Metoda 2 nga 2: Provimi i Trajtimeve Natyrore

Trajtimi i hipotiroidizmit Hapi 9
Trajtimi i hipotiroidizmit Hapi 9

Hapi 1. Dije se nuk ka dietë për hipotiroidizëm

Ka shumë informacion në lidhje me përdorimin e dietës tuaj për të kuruar dhe menaxhuar hipotiroidizmin. Sidoqoftë, nuk ka dëshmi se një dietë specifike mund të përmirësojë funksionin tuaj të tiroides. Përqendrohuni në një dietë të shëndetshme të përgjithshme dhe kujdesuni për veten.

Trajtimi i hipotiroidizmit Hapi 10
Trajtimi i hipotiroidizmit Hapi 10

Hapi 2. Merrni parasysh mjekësinë alternative

Nëse jeni të interesuar të përdorni mjekësi alternative, gjeni një Praktikues të Mjekësisë Plotësuese dhe Alternative (CAM) dhe tregojini mjekut tuaj të kujdesit parësor që po provoni trajtime alternative. Mjeku juaj i rregullt mund të mos jetë përkrahës për ju duke përdorur trajtime alternative, por prapëseprapë ju duhet t'i tregoni asaj çdo trajtim shtesë që filloni të merrni sepse disa mund të ndërveprojnë me ilaçet tuaja të përshkruara. Disa trajtime të zakonshme natyrore, në fakt, mund ta përkeqësojnë hipotiroidizmin.

Vizitoni faqen e internetit të Shoqatës Amerikane të Mjekëve Naturopatikë për të gjetur një mjek të certifikuar. Këta mjekë kanë trajnim të veçantë në përdorimin e të ushqyerit për të shëruar trupin

Trajtimi i hipotiroidizmit Hapi 11
Trajtimi i hipotiroidizmit Hapi 11

Hapi 3. Shmangni ushqimet që përmbajnë jod

Shumë jod mund të përkeqësojë hipotiroidizmin tek disa njerëz. Mjeku juaj mund të rekomandojë që pacientët me hipotiroidizëm të shmangin ushqime të caktuara - sigurohuni që të pyesni para se të bëni ndonjë ndryshim në dietë. Jodi gjendet në peshk, produkte të qumështit dhe alga deti. Marrja ditore e jodit nuk duhet të kalojë 600 mcg/ditë.

  • Bisedoni me mjekun tuaj për sasinë e duhur të jodit për dietën tuaj.
  • Qumështi organik mund të ketë më pak jod sesa qumështi jo-organik.
  • Sidoqoftë, kjo nuk është e vërtetë në vendet në zhvillim. Në fakt, në këto vende, mungesa e jodit është në fakt një shkak i zakonshëm i hipotiroidizmit.
Trajtimi i hipotiroidizmit Hapi 12
Trajtimi i hipotiroidizmit Hapi 12

Hapi 4. Prisni para se të konsumoni produkte soje

Shtë e paqartë nëse njerëzit që kanë hipotiroidizëm duhet të shmangin sojën. Soja mund të ndërhyjë në aftësinë e trupit tuaj për të thithur ilaçe sintetike të tiroides. Rekomandimet aktuale thonë se nuk keni pse të shmangni ushqimet e sojës nëse keni hipotiroidizëm, por nëse jeni duke marrë ilaçe sintetike për tiroide, atëherë duhet të prisni katër orë pas marrjes së ilaçeve për tiroide para se të konsumoni ndonjë produkt që përmban sojë.

  • Isshtë e rëndësishme që të keni një sasi të mjaftueshme të jodit nëse hani ushqime soje. Shumica e njerëzve në Shtetet e Bashkuara marrin jod të mjaftueshëm në dietën e tyre. Nuk ka nevojë që ju të plotësoni marrjen tuaj të jodit.
  • Nëse keni pyetje ose shqetësime në lidhje me konsumimin e sojës, flisni me mjekun tuaj.
Trajtimi i hipotiroidizmit Hapi 14
Trajtimi i hipotiroidizmit Hapi 14

Hapi 5. Merrni acid yndyror esencial dhe suplemente të vitaminës B

Nëse hipotiroidizmi juaj shkaktohet nga një reaksion autoimun, acidet yndyrore mund të ndihmojnë në zvogëlimin e inflamacionit në trupin tuaj. Doza të larta të vajit të peshkut mund të përdoren për të zvogëluar inflamacionin. Mjeku juaj duhet t'ju ndihmojë të përcaktoni dozën e duhur dhe të monitoroni marrjen tuaj sepse doza të larta të vajit të peshkut ndikojnë në aftësinë e koagulimit të gjakut në trupin tuaj. Plotësimi i vitaminës B-12 mund të ndihmojë në zvogëlimin e simptomave tuaja të hipotiroidës dhe t'ju japë më shumë energji.

Trajtimi i hipotiroidizmit Hapi 15
Trajtimi i hipotiroidizmit Hapi 15

Hapi 6. Flisni me mjekun tuaj për suplementet L-tirozinë

L-tirozina është një shtesë që mendohet se ndihmon në hipotiroidizmin tuaj. Njerëzit me hipotiroidizëm kanë nivele të ulëta të tirozinës, kështu që disa njerëz mendojnë se rritja e niveleve të tirozinës mund të ndihmojë në trajtimin e hipotiroidizmit, edhe pse kjo nuk është vërtetuar. Ju duhet të flisni me mjekun tuaj para se të filloni të merrni L-tyrosine veçanërisht nëse jeni duke marrë një ilaç të përshkruar për hipotiroiden, ose rrezikoni të përkeqësoni gjendjen tuaj.

  • Doza e rekomanduar është 500 mg, dy deri në tre herë në ditë.
  • Jini të vetëdijshëm se nuk ka prova shkencore që të mbështesin se përdorimi i L-tirozinës ndihmon me hipotiroidizmin.
  • Ju nuk duhet ta merrni këtë shtesë nëse keni presion të lartë të gjakut ose simptoma të manisë (p.sh. mendimet e garave, të folurit e shpejtë, nervozizmi, energjia e lartë, humori tepër i mirë). Përveç kësaj, mund të ndërveprojë me ilaçin Levodopa.
Trajtimi i hipotiroidizmit Hapi 16
Trajtimi i hipotiroidizmit Hapi 16

Hapi 7. Merrni parasysh marrjen e barërave

Bimët që janë studiuar për trajtimin e hipotiroidizmit janë Coleus (Coleus forskohlii), Guggul (Commiphora mukul) dhe Bladderwrack (Fucus vesiculosus). Këto barëra mund të merren si kapsula, pluhura, çajra, ekstrakte glicerine ose ekstrakte alkooli.

  • Mos merrni ekstrakte alkooli nëse keni një histori alkoolizmi.
  • Hidhni 1 lugë bar në 1 gotë ujë të nxehtë dhe lëreni të piqet për 5-10 minuta nëse përdorni një gjethe ose 10 - 20 minuta nëse është në formë rrënjë. Ju do të duhet të pini dy deri në katër gota në ditë.
  • Flisni me mjekun tuaj para se të provoni ndonjë nga këto barëra pasi ato mund të ndërveprojnë me ilaçet tuaja të tjera ose kushtet mjekësore.
Trajtimi i hipotiroidizmit Hapi 17
Trajtimi i hipotiroidizmit Hapi 17

Hapi 8. Kini kujdes me alkoolin dhe duhanin

Alkooli dhe duhani kanë një efekt negativ në funksionin e tiroides. Sidoqoftë, konsumi i moderuar i alkoolit është treguar se mbron nga hipotiroidizmi. Flisni me mjekun tuaj për zakonet tuaja të konsumimit të alkoolit. Pirja e duhanit është e dëmshme për shëndetin tuaj në përgjithësi dhe duhet të shmanget. Sidoqoftë, nëse lini duhanin pasi të jeni diagnostikuar me hipotiroidizëm, sigurohuni që mjeku juaj të monitorojë nivelet tuaja të TSH. Ndërprerja e pirjes së duhanit shoqërohet me rritjen e rrezikut të hipotiroidizmit.

  • Edhe pse rreziku i hipotiroidizmit rritet pasi lini duhanin, prapëseprapë duhet të përpiqeni ta lini duhanin. Kjo do të jetë më e mira për ju në planin afatgjatë.
  • Konsumimi i moderuar i alkoolit është një pije në ditë për gratë, dhe deri në dy pije në ditë për burrat. Një pije është 12 ons birrë, 5 ons verë, ose 1.5 ons pije alkoolike të distiluara.

Këshilla

  • Mund të duhet pak kohë për të gjetur dozën e duhur. Doza juaj gjithashtu mund të ndryshojë gjatë gjithë jetës tuaj.
  • Merrni një jakë tiroide kur bëni një rreze x. Nëse jeni duke shkuar tek dentisti ose mjeku dhe ju thuhet të bëni një rreze x të kokës dhe/ose qafës tuaj, kërkoni që një qafore tiroide të vendoset në qafën tuaj për të mbrojtur gjëndrën e ndjeshme. Rrezatimi mund të dobësojë gjëndrën tiroide dhe të përkeqësojë hipotiroidizmin.
  • Kuptoni që mënyra e vetme për të trajtuar në mënyrë të sigurt hipotiroidizmin e rëndë është marrja e një trajtimi mjekësor profesional. Trajtimet natyrore në shtëpi duhet të mbështeten në lidhje me trajtimin mjekësor dhe të monitorohen nga një mjek.

Recommended: