Flokët e gjatë dhe të shëndetshëm janë një pasuri tërheqëse si për burrat ashtu edhe për gratë. Nëse jeni të interesuar të rritni flokët tuaj, por nuk e njihni plotësisht procesin e përfshirë, atëherë mos kërkoni më tej! Lexoni më poshtë kërcimin për ndihmë në përdorimin e trajtimeve specifike për flokët tuaj, përveç bërjes së ndryshimeve në stilin e jetës që do të ndihmojnë në stimulimin e rritjes së flokëve. Kjo gjithashtu ju ndihmon nëse shkurtoni flokët tuaj shumë të shkurtër dhe dëshironi që ato të rriten më gjatë më shpejt.
Hapa
Pjesa 1 nga 2: Përdorimi i trajtimeve për flokët tuaj
Hapi 1. Bëni vetes një masazh me vaj të nxehtë
Rritja e flokëve fillon nga rrënjët - që do të thotë se kujdesi për kokën tuaj dhe rrënjët e flokëve tuaj mund të stimulojë rritjen. Vaji, i cili i rregullon flokët, i ngrohur dhe masazhuar në lëkurën e kokës tuaj do të ndihmojë në nxitjen e rritjes së flokëve. Ngrohni pak vaj ulliri, kokosi ose argoni derisa të jetë i ngrohtë në prekje. Fërkojeni butësisht me kokën tuaj për 5-10 minuta dhe lëreni vajin të futet në flokët tuaj për 30 minuta shtesë. Shpëlajeni vajin me ujë të ngrohtë kur të keni mbaruar.
Hapi 2. Provoni një shpëlarje me uthull molle
Uthulla e mollës është një nga ato produktet e ‘krikut të të gjitha profesioneve’; bën mrekulli në flokë, lëkurë dhe shumë sëmundje shëndetësore. Ndër aftësitë e tij të shumta është fuqia për të ndihmuar në stimulimin e rritjes së flokëve. Përzieni tre pjesë uthull molle me një pjesë ujë dhe vendoseni në një shishe me spërkatës. Sa herë që bëni dush, spërkatni flokët me përzierjen e uthullit pas shamponit. Prisni 1-2 minuta, dhe më pas shpëlajeni. Ju duhet të vini re një ndryshim në normën e rritjes pas disa javësh përdorimi.
Hapi 3. Përdorni një kondicioner të thellë
Flokët e dëmtuar nuk rriten aq mirë sa flokët e shëndetshëm; përdorimi i një kondicioneri të thellë për të riparuar gjëndrat e flokëve tuaj do të rrisë rritjen e flokëve me kalimin e kohës. Zgjidhni një kondicioner të thellë për llojin e flokëve tuaj (i disponueshëm në shumicën e barnatoreve dhe salloneve të flokëve) dhe ndiqni udhëzimet e kutisë për aplikim. Normalisht, kondicioneri lihet në flokët tuaj për 20-30 minuta para se të shpëlahet me ujë të ftohtë.
Hapi 4. Bëni një maskë të bardhë veze dhe aloe
E bardha e vezës dhe aloe vera janë përdorur në flokë për shekuj me radhë. Ata shtojnë lagështi në flokë, duke i dhënë një pamje më të shëndetshme, dhe gjithashtu ndihmojnë në stimulimin e rritjes së flokëve. Përzieni një të bardhë veze me aloe vera të freskët (ose 100% aloe në shishe) dhe mbuloni flokët dhe kokën tuaj në përzierje. Lëreni maskën të qëndrojë për 15-20 minuta, dhe më pas shpëlajeni me ujë të ftohtë. Lërini flokët tuaj të thahen në ajër kur të përfundoni.
Hapi 5. Provoni një shpëlarje qepësh
Zieni një qepë të prerë në ujë për 10-15 minuta për të formuar një supë qepë. Lëreni të ftohet dhe më pas lyeni kokën dhe kokën me të. Qepa siguron lëndë ushqyese që ndihmojnë në rritjen e flokëve duke i shtuar shkëlqim fijeve. Shpëlajeni me ujë të ftohtë dhe lërini flokët tuaj të thahen në ajër. Dhe mos u shqetësoni - qepa nuk do të lërë erë në flokët tuaj për aq kohë sa i shpëlani të gjitha.
Pjesa 2 nga 2: Bërja e ndryshimeve në stilin e jetës
Hapi 1. Dijeni kur të lani flokët
Larja e flokëve është e mirë për rritjen e flokëve, sepse stimulon lëkurën e kokës dhe përhap vajrat natyralë në të gjithë boshtin e çdo fije floku. Sidoqoftë, ka gjëra që duhen bërë dhe nuk duhen bërë kur bëhet fjalë për larjen e flokëve. Synoni të lani flokët 1-2 herë në ditë (për shembull, kur zgjoheni dhe natën). Sidoqoftë, jini të kujdesshëm për të larë flokët tuaj shumë, pasi kjo mund të tërheqë flokët që po përpiqeni të rritni. Për më tepër, kurrë mos i lani flokët kur janë të lagura, sepse ato janë më të brishta dhe të lehta për tu thyer në këtë gjendje.
Hapi 2. Shmangni mjetet e nxehta dhe kimikatet
Edhe pse është zakonisht më shumë një çështje për gratë sesa për burrat, përdorimi i mjeteve të nxehta (si tharëse flokësh dhe hekura të sheshtë) dhe kimikate (të tilla si ngjyra për flokë dhe zbutës) do të dëmtojnë ndjeshëm flokët tuaj. Jo vetëm që do t’i bëjë flokët tuaj të duken të brishtë dhe të shurdhër, por do të bëjë që flokët tuaj të zgjasin më shumë. Kur është e mundur, lejoni që flokët tuaj të thahen në ajër dhe shmangni stilimin me ndonjë mjet.
Hapi 3. Ndryshoni rutinën tuaj të dushit
Edhe pse mund të mos i bëjë flokët tuaj të duken më të mëdhenjtë, vaji natyral që prodhon kokën tuaj është i domosdoshëm për përmirësimin e shëndetit të flokëve dhe përshpejtimin e ritmit të rritjes. Larja e flokëve çdo ditë heq këto vajra, duke ngadalësuar ritmin tuaj të rritjes. Lani flokët sa herë që të keni mundësi, larjet me distancë të jenë të paktën çdo ditë tjetër.
Hapi 4. Merrni suplemente për rritjen e flokëve
Ka disa vitamina dhe shtesa në treg të cilat ndihmojnë në rritjen e flokëve. Marrë rregullisht, duhet të vini re një rritje në rritje çdo muaj. Kërkoni Biotin, acid folik, vitaminë E dhe vaj peshku, të cilat rrisin shëndetin dhe rritjen e flokëve dhe thonjve. Ju gjithashtu duhet të siguroheni që jeni kapur me të gjitha vitaminat dhe mineralet tuaja të zakonshme, duke marrë një multivitamin si shtesë nëse është e nevojshme.
Hapi 5. Përdorni shampon e duhur
Ka dhjetëra shampo për flokë në treg, secila e përshtatur për një lloj të ndryshëm flokësh ose stil përfundimtar. Sidoqoftë, një përbërës i qëndrueshëm që duhet të shmangni në shampon është silikoni. Edhe pse reklamohet si i dobishëm, silikoni do të bllokojë lagështinë dhe lëndët ushqyese, duke penguar rritjen e flokëve. Kërkoni produkte për flokë (shampo ose ndryshe) të cilat përdorin përbërës natyralë dhe janë pa silikon.
Përveç kësaj, duhet të lani shampon vetëm një herë në 2 deri në 3 ditë. Kjo lejon që vajrat natyralë në lëkurën e kokës tuaj të hidratojnë dhe mbrojnë flokët tuaj, gjë që do t'i mbajë ato të shëndetshme
Hapi 6. Përdorni kondicionerin e duhur
Siç u tha, silikoni bllokon lagështinë dhe lëndët ushqyese, kështu që kërkoni një kondicioner me përbërës natyralë. Një opsion tjetër është vetëm të përdorni një leje në kondicioner (mos e shpëlani lënien në kondicionerë të fikur).
Hapi 7. Lani flokët me ujë të ftohtë
Dushet e nxehta mund të jenë më të rehatshmet, por nxehtësia nga uji hap boshtin e flokëve të çdo fije floku, duke lëshuar lagështi të vlefshme, duke i bërë flokët tuaj më të brishtë dhe të prirur për dëmtim. Kur lani flokët, përdorni ujin më të ftohtë që mund të qëndroni. Temperatura e ftohtë do të mbyllë boshtin e flokëve dhe do të ndihmojë në kapjen e lagështirës që përndryshe do ta lëshonit.
Hapi 8. Ruani shëndet të mirë
Ka një arsye pse njerëzit bëjnë vërejtje për ‘humbjen e flokëve’ kur janë të stresuar; stresi, dieta e dobët dhe mungesa e stërvitjes të gjitha mund të çojnë në rrallimin e flokëve dhe ngadalësimin e rritjes së flokëve. Bëni ndryshimet e nevojshme të jetesës për të promovuar zakone të mira të ushqyerjes dhe stërvitjes, dhe hiqni stresin sa herë që të jetë e mundur.
Hapi 9. Mbani të hidratuar
Uji është i rëndësishëm për shëndetin e mirë në përgjithësi, por pirja e shumë ujit mund të ndihmojë në sigurimin e lagështisë së nevojshme të kokës dhe folikulave të flokëve për rritjen. Pini 8-10 gota ujë gjatë ditës për të furnizuar trupin tuaj me lagështi të mjaftueshme.
Hapi 10. Dije kur të presësh flokët
Ka tendencë të ketë dy festa kryesore kur është fjala për rritjen e flokëve: ato që promovojnë zbukurime të rregullta dhe ata që betohen kundër çdo prerje flokësh fare. Ndërsa ata duket se janë pikëpamje të kundërta, të dy kanë të drejtë. Arsyeja pse i shkurtoni flokët është që të hiqni gjatësinë ose të hiqni dëmtimet. Meqenëse po përpiqeni të rritni flokët tuaj, nuk doni të shkurtoni flokët tuaj për arsyen e mëparshme. Në vend të kësaj, flokët duhet të shkurtohen gjysmë rregullisht për të prerë skajet e dëmtuara. Kjo nuk nxit rritjen e flokëve, por promovon shëndetin e flokëve; flokët e gjatë që janë të brishtë dhe të brishtë nuk do të duken mirë. Prandaj, synoni të shkurtoni flokët tuaj 1-3 herë në vit për t'i mbajtur ato të duken mirë.
Kur flokët tuaj janë në atë fazë të vështirë të gjatësisë së mesme, gjeni mënyra për t’i stiluar siç duhet derisa të rriten më shumë
Hapi 11. Përdorni jastëkë me saten
Kjo mund të tingëllojë e çuditshme, por pëlhura nga shumica e jastëkëve të jastëkut (pambuku ose raste të tjera me numër të ulët të fijeve) bën që flokët tuaj të bien. Arsyeja është se pëlhura "e ashpër" shkakton fërkime me flokët tuaj, duke tërhequr fijet ndërsa flini. Për të shmangur këtë, ndërroni jastëkët tuaj të zakonshëm të jastëkëve me këllëfë jastëkësh saten, të cilët janë mjaft të lëmuar për t’i lënë flokët tuaj të rrëshqasin pa u tërhequr.
Këshilla
- Mbani në mend se flokët rriten mesatarisht 1/4 inç në muaj, kështu që mund të duhet mjaft kohë para se flokët tuaj të arrijnë gjatësinë ideale.
- Ndërsa flokët tuaj bëhen më të gjatë, do t'ju duhet të përdorni teknika të ndryshme stilimi për t'i bërë ato të duken tërheqëse gjatë fazave të vështira të rritjes.
- Përdorni shampon më rrallë gjatë larjes së flokëve. Shampot shpesh dëmtojnë flokët për shkak të pastrimit intensiv të kimikateve brenda. Thjesht shpëlajeni me ujë për të hequr papastërtitë, pluhurin dhe vajin e tepërt në flokë.
- Mos u interesoni për atë që mendojnë të tjerët. Njerëzit që ju quajnë vajzë janë thjesht budallenj dhe nuk kanë fare rëndësi. Mos lejoni që reagimet e tyre negative të ndikojnë tek ju.
- Qëndroni larg sulfateve, silikoneve dhe alkoolit Në shampon, kondicionerin dhe llakun tuaj të flokëve.
- Në fazat e mesme të rritjes së flokëve, ju nuk do të jeni në gjendje t'i lidhni flokët tuaj. Nëse flokët nuk mbahen të mbrojtur në këto faza, mund të dëmtohen. Përdorni një shirit flokësh ose diçka që ju përshtatet.
- Aplikoni proteina në flokë për t’i mbajtur flokët tuaj të butë dhe me shkëlqim.
- "Faza e vështirë" mund të bëjë që shumica e njerëzve të heqin dorë nga rritja e flokëve. Luani me modelin tuaj të flokëve gjatë kësaj faze dhe shihni se çfarë ju përshtatet më së miri.
- Pasi të keni arritur gjatësinë e flokëve që dëshironi, rifilloni të vizitoni berberin tuaj dhe lërini të mbajë flokët tuaj në gjatësinë tuaj të dëshiruar.
Paralajmërimet
- Një thashetheme e dëgjuar zakonisht është se sa më të gjatë të jenë flokët tuaj, aq më shumë do të bien; megjithatë, kjo deklaratë është e pabazuar shkencërisht. Ndërsa flokët tuaj bëhen më të gjatë, do të duket se po bien më shpesh, pasi secila qime është më e gjatë dhe më e dukshme se qimet e shkurtra. Flokët bien mesatarisht 100 në ditë. Isshtë me një sasi shumë të vogël dhe do të rritet përsëri - flokët e gjatë nuk ndikojnë në tullac, nëse dikush vazhdimisht nuk i tërheq fort.
- Nëse jeni duke punuar me mjete elektrike p.sh. stërvitni, lidhni flokët sepse flokët mund të ngatërrohen në mjetet elektrike.
- Kini kujdes që profesionet që përfshijnë mjekësinë mund të rrudhin flokët e gjatë pasi ato shihen si johigjienike. Nëse planifikoni të jeni në një karrierë mjekësore, të keni flokë të gjatë si adoleshentë është mirë, por përfundimisht mund t'ju duhet t'i shkurtoni përsëri. Sidoqoftë, duhet të kontrolloni me vendin e punës pasi shumica e spitaleve lejojnë flokë të gjatë (burra apo gra) që thjesht duhet të lidhen (si bisht kali).
- Nëse puna juaj përfshin të punoni me ushqim, ndoshta do t'ju kërkohet të mbani një fije floku.
