Kapsllëku nuk është i pazakontë tek fëmijët. Ndonjëherë ndodh gjatë stërvitjes në tualet ose tek fëmijët më të mëdhenj që janë aq të zhytur në lojë sa nuk bëjnë pushim për të shkuar në tualet. Zakonisht ka disa ndryshime të thjeshta të jetesës që do të ndihmojnë. Nëse zgjat më shumë se dy javë, atëherë duhet të shihni një mjek për të zbuluar nëse mjekimi është i nevojshëm.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Njohja e Kapsllëkut tek një Fëmijë
Hapi 1. Identifikoni simptomat e kapsllëkut
Fëmijët me kapsllëk mund të përpiqen të mos kenë lëvizje të zorrëve nëse kjo shkakton dhimbje. Ata mund të shtrëngojnë vithet dhe të shtrembërojnë trupat e tyre në përpjekje për të parandaluar lëvizjen e zorrëve. Fëmija juaj mund të ketë kapsllëk nëse ai ose ajo:
- Ka vështirësi në kalimin e jashtëqitjes
- Kalon jashtëqitje të fortë dhe të thatë me ose pa gjak mbi të
- Kalon jashtëqitjen më pak se tre herë në javë
- Ka dhimbje gjatë kalimit të jashtëqitjes
- Është i përzier
- Ka dhimbje barku
- Kalon sasi të vogla të jashtëqitjes të lëngshme ose të ngjashme me argjilën. Këtë mund ta gjeni edhe në të brendshmet e fëmijës.
Hapi 2. Njohja nëse fëmija juaj është në rrezik nga kapsllëku
Fëmijët në situata të caktuara mund të kenë më shumë të ngjarë të kenë kapsllëk. Kjo perfshin:
- Mos përfshirja në aktivitete të rregullta fizike
- Duke ngrënë një dietë me fibra të ulët
- Dehidratim i shpeshtë
- Marrja e ilaçeve që rrisin rrezikun e kapsllëkut, siç janë disa ilaqet kundër depresionit
- Të kesh një problem mjekësor me anusin ose rektumin
- Të kesh anëtarë të familjes janë gjithashtu të prirur për kapsllëk
- Duke pasur probleme neurologjike, të tilla si paraliza cerebrale
- Të kesh çështje emocionale ose shkaqe të reja të stresit
- Të kesh një tiroide joaktive ose një problem tjetër metabolik
Hapi 3. Shihni një mjek nëse fëmija juaj ka simptoma që sugjerojnë se gjendja mund të jetë më serioze
Shumicën e kohës, kapsllëku nuk zhvillon komplikime ose nuk tregon një problem më serioz. Shenjat e komplikimeve dhe problemeve serioze përfshijnë:
- Ethe
- Të vjella
- Jashtëqitje të përgjakshme
- Një bark i shtrirë
- Humbje peshe
- Zonat ku lëkura rreth anusit është hapur
- Një prolapsi rektal, në të cilin zorrët po dalin nga anusi
- Urinim i shpeshtë ose i dhimbshëm, i cili mund të jetë një shenjë e një infeksioni të traktit urinar. Kjo është e zakonshme tek fëmijët me kapsllëk.
- Oreks i dobët.
- Dhimbje të forta ose të vazhdueshme të barkut.
Pjesa 2 nga 3: Lehtësimi i kapsllëkut me ndryshimet në stilin e jetës dhe mjetet juridike në shtëpi
Hapi 1. Jepini fëmijës tuaj shumë lëngje
Kjo do të ndihmojë në zbutjen e jashtëqitjes dhe do ta bëjë më të lehtë kalimin. Uji dhe lëngjet janë të shkëlqyera për këtë qëllim.
- Qumështi mund të shkaktojë kapsllëk tek disa fëmijë.
- Shmangni dhënien fëmijës suaj të pijeve me kafeinë si çaj dhe koks.
- Sasia e ujit që u nevojitet fëmijëve ndryshon në bazë të moshës, niveleve të aktivitetit dhe klimës në të cilën ata jetojnë. Sidoqoftë, nëse fëmija juaj është i lodhur dhe kalon urinë të turbullt ose të errët, kjo tregon se ai ose ai është i dehidratuar.
Hapi 2. Siguroni një dietë të pasur me fibra
Fibrat do të ndihmojnë fëmijën tuaj të prodhojë jashtëqitje të buta që kalohen lehtë. Ushqimet me fibra të lartë përfshijnë fasule, bukë me drithëra, fruta dhe perime. Më poshtë janë rekomanduar sasi të fibrave për fëmijët:
- Rreth 20 g fibra në ditë për fëmijët e vegjël
- Rreth 29 g në ditë për vajzat adoleshente
- Rreth 38 g në ditë për djemtë adoleshentë
Hapi 3. Provoni t'i jepni fëmijës tuaj ushqime që mund të kenë efekte të lehta laksative dhe janë të larta në fibra
Shumica janë fruta të pasura që fëmija juaj ndoshta do t'i shijojë me gatishmëri:
- Kumbulla të thata
- Pjeshkë
- Dardha
- Kumbulla
- Mollë
- Kajsi
- Mjedrat
- Luleshtrydhe
- Fasule
- Bizele
- Spinaq
Hapi 4. Ulni marrjen e ushqimeve që fëmija juaj mund të shkaktojë kapsllëk
Kjo perfshin:
- Qumësht dhe produkte të qumështit për disa fëmijë
- Karrota, kunguj, patate, banane dhe ushqime të tjera me një përmbajtje të lartë niseshteje
- Ushqimet shumë të përpunuara që janë të larta në yndyrë, sheqer dhe kripë, por të ulëta në fibra gjithashtu do të rrisin tendencën e fëmijës për të bërë kapsllëk. Ato ushqime do ta bëjnë fëmijën të ndihet i ngopur dhe ka të ngjarë të heqë dorë nga ushqime të tjera, më të shëndetshme, me fibra të larta.
Hapi 5. Jepini fëmijës tuaj mundësinë që të përfshihet në ushtrime fizike
Kjo do të ndihmojë në stimulimin e lëvizjeve të zorrëve. Aktivitetet përfshijnë:
- Merrni fëmijën tuaj në një shesh lojrash për të vrapuar
- Inkurajimi i ngasjes me biçikletë
- Duke shkuar për not
Hapi 6. Krijoni një rutinë që fëmija juaj të përpiqet të ketë lëvizje të zorrëve
Sugjeroni që fëmija juaj të ulet në tualet për të paktën 10 minuta afërsisht 30-60 minuta pas çdo vakti dhe të përpiqet të ketë një lëvizje të zorrëve. Ju mund ta kombinoni këtë me teknikat e relaksimit që mund të zvogëlojnë ankthin e fëmijës tuaj për të pasur lëvizje të dhimbshme të zorrëve.
- Përdorni frymëmarrje të thellë për ta ndihmuar fëmijën tuaj të përqëndrohet në relaksimin e muskujve të tij.
- Bëjeni fëmijën tuaj të imagjinojë imazhe relaksuese ose një lëvizje të zorrëve që nuk është e dhimbshme.
- Masazhoni butësisht barkun e fëmijës suaj para se ai ose ajo të përpiqet të ketë një lëvizje të zorrëve
- Jini mbështetës dhe shpërblejeni fëmijën tuaj për përpjekjen. Ju mund të jepni një shpërblim të vogël të tillë si afishe ose të luani lojën e tij të preferuar.
- Siguroni një stol në mënyrë që gjunjët e fëmijës suaj të jenë mbi ijet e tij. Kjo mund ta bëjë lëvizjen e zorrëve më të lehtë.
Pjesa 3 nga 3: Konsultimi me një mjek
Hapi 1. Pyesni mjekun tuaj për t’i dhënë fëmijës suaj ilaçe pa recetë për të zbutur jashtëqitjen
Shtojcat me fibra ose zbutësit e jashtëqitjes mund ta bëjnë më pak të dhimbshme lëvizjet e zorrëve. Megjithëse ato janë në dispozicion pa recetë, është mirë që të konsultoheni me një mjek para se t'ia jepni një fëmije.
- Mjeku do të rekomandojë një dozë që i përshtatet moshës dhe peshës së fëmijës tuaj.
- Shtojcat e zakonshme të fibrave janë Metamucil dhe Citrucel. Këto funksionojnë më mirë kur fëmija juaj gjithashtu pi të paktën një litër ujë në ditë.
- Supozitorët e glicerinës gjithashtu mund të ndihmojnë kur përdoren herë pas here.
Hapi 2. Mos jepni laksativë pa u konsultuar më parë me mjekun e fëmijës tuaj
Nëse feçet po bllokojnë zorrët, mund të jetë e nevojshme t'i jepni fëmijës diçka më të fortë për ta detyruar atë të kalojë, por kjo duhet të mbikëqyret nga një mjek. Ekzistojnë disa lloje të ndryshme të laksativëve, duke përfshirë:
- Një ilaç në shtëpi i vajit mineral
- Laksativë që formojnë masë (lëvozhga Ispaghula, Methylcellulose, Sterculia) të cilat bëjnë që trupi të mbajë lëngun dhe të formojë jashtëqitje më të lagështa
- Laksativët osmotikë (Laktulozë, Macrogols, MiraLax) të cilët ndihmojnë trupin të kalojë jashtëqitjen duke vënë më shumë lëngje në zorrët
- Laksativë stimulues (Senna, Bisacodyl, Picosulfhate natriumi). Këto përdoren kur jashtëqitjet janë mjaft të buta për të kaluar, por trupi i fëmijës suaj nuk i kalon ato. Këto ilaçe stimulojnë muskujt në traktin tretës të kontraktohen dhe i shtyjnë mbeturinat drejt fundit. Ato janë në përgjithësi mjeti i fundit për trajtimin e kapsllëkut tek fëmijët dhe përdoren në një rast afatshkurtër në shumicën e rasteve.
Hapi 3. Trajtoni ndikimin e fecesit
Nëse jashtëqitja e fortë dhe e thatë është mbledhur në rektum, mund të jetë e nevojshme të bëni një klizmë ose të përdorni një supozitor për ta pastruar atë. Këto duhet të bëhen vetëm nga mjeku ose duke ndjekur udhëzimet e mjekut.
- Një supozitor është ilaç që futet në formë kapsule në anus ku tretet dhe absorbohet. Bisakodili dhe Glicerina shpesh jepen si supozitor.
- Një klizmë është ilaç në formë lëngu që futet në zorrët e mëdha përmes anusit. Kjo është zakonisht mënyra më efektive për të pastruar shpejt jashtëqitjen e prekur.
