Si të zgjidhni një krem eksfolues: 13 hapa (me fotografi)

Përmbajtje:

Si të zgjidhni një krem eksfolues: 13 hapa (me fotografi)
Si të zgjidhni një krem eksfolues: 13 hapa (me fotografi)

Video: Si të zgjidhni një krem eksfolues: 13 hapa (me fotografi)

Video: Si të zgjidhni një krem eksfolues: 13 hapa (me fotografi)
Video: НАСТОЯЩЕЕ ГРУЗИНСКОЕ ЧАХОХБИЛИ ИЗ КУРИЦЫ!!! КАК ПРИГОТОВИТЬ? РЕЦЕПТ ПРОСТОЙ 2024, Marsh
Anonim

Kremrat eksfolues mund të jenë një pjesë shumë e rëndësishme e rutinës tuaj të kujdesit të lëkurës. Një eksfoliant i mirë mund të ndihmojë në pastrimin e lëkurës së vdekur, duke e mbajtur lëkurën tuaj të freskët dhe të pastër. Ekziston një larmi e madhe e llojeve të ndryshme të eksfoliantëve që mund të blini, dhe ju duhet të filloni duke përcaktuar llojin e lëkurës tuaj dhe ndjeshmërinë e lëkurës. Zgjidhni një krem që nuk do të jetë i ashpër në lëkurën tuaj dhe përdorni atë në mënyrë modeste në fillim për të parë se si reagon lëkura juaj.

Hapa

Pjesa 1 nga 2: Vlerësimi i kërkesave tuaja

Zgjidhni një krem eksfolues Hapi 1
Zgjidhni një krem eksfolues Hapi 1

Hapi 1. Përcaktoni llojin e lëkurës tuaj

Shumë produkte janë të përshtatshme për një lloj të caktuar të lëkurës, kështu që për t’i dhënë vetes shansin më të mirë për të gjetur kremin e duhur për ju, duhet të filloni duke përcaktuar llojin e lëkurës tuaj. Gjëja e parë për të identifikuar është lloji i lëkurës tuaj: me vaj, të thatë, të kombinuar ose normale. Këto mund të jenë përafrime, kështu që shikoni treguesit për secilin dhe shihni se cilat përputhen më së miri me lëkurën tuaj.

  • I yndyrshëm: mund të keni pore të zmadhuara, një ngjyrë të shurdhër, me shkëlqim ose të trashë, pika të zeza të dukshme, puçra ose papërsosmëri të tjera të lëkurës.
  • E thatë: poret tuaja mund të jenë pothuajse të padukshme, mund të keni një ngjyrë të shurdhër dhe të ashpër. Ju mund të keni njolla të kuqe në lëkurën tuaj, të cilat mund të jenë më pak elastike dhe të kenë vija më të dukshme.
  • Normale: mund të mos keni asnjë ose pak papërsosmëri të dukshme, asnjë ndjeshmëri të rëndë, një ngjyrë rrezatuese dhe të ndritshme dhe pore mezi të dukshme.
  • Kombinim: mund të keni lëkurë të yndyrshme në disa zona, dhe lëkurë të thatë ose normale në zona të tjera. Lëkura e kombinuar mund të ketë pore tepër të zgjeruara, lëkurë me shkëlqim dhe pika të zeza në zonën T, ose përgjatë qendrës së fytyrës dhe ballit.
Zgjidhni një krem eksfolues Hapi 2
Zgjidhni një krem eksfolues Hapi 2

Hapi 2. Konsideroni nëse keni lëkurë të ndjeshme

Pasi të keni përcaktuar se çfarë lloj lëkure keni, duhet të mendoni nëse keni lëkurë veçanërisht të ndjeshme. Nuk ka një përkufizim dermatologjik të lëkurës së ndjeshme, por duhet të keni parasysh përvojën tuaj. Kremrat eksfolues mund të jenë të ashpër për ata me lëkurë të ndjeshme, prandaj duhet ta keni parasysh këtë. Lëkura juaj mund të jetë e ndjeshme nëse:

  • Shpërthen lehtë në skuqje.
  • Lëkura juaj shpesh bëhet e njomë dhe kruhet pas përdorimit të produkteve të kujdesit të lëkurës ose në përgjigje të motit.
  • Lëkura juaj ndonjëherë pickon pas larjes, ose kur jeni jashtë.
Zgjidhni një krem eksfolues Hapi 3
Zgjidhni një krem eksfolues Hapi 3

Hapi 3. Konsideroni nëse keni lëkurë të prirur ndaj akneve

Nëse jeni të prirur ndaj plasjeve dhe shpesh keni puçrra, mund të keni lëkurë të prirur ndaj akneve. Importantshtë e rëndësishme të mendoni për këtë dhe ta merrni parasysh kur zgjidhni një krem eksfolues. Produktet eksfoluese mund të përkeqësojnë lëkurën e prirur ndaj akneve, veçanërisht nëse ato janë kremë më të fortë ose më të ashpër.

Zgjidhni një krem eksfolues Hapi 4
Zgjidhni një krem eksfolues Hapi 4

Hapi 4. Mësoni kur të kontaktoni një profesionist mjekësor

Nëse keni probleme serioze me lëkurën tuaj dhe po përpiqeni të përcaktoni se cilat produkte janë më të mirat për ju, bëni një takim me një mjek ose dermatolog. Një ekspert mjekësor do të jetë në gjendje t'ju japë këshilla plotësisht të informuara se çfarë të provoni. Në disa raste mund t'ju përshkruhen trajtime të veçanta.

Flisni me një mjek nëse lëkura juaj nuk i përgjigjet trajtimeve pa recetë

Pjesa 2 nga 2: Zgjedhja e Kremit të duhur për Ju

Zgjidhni një krem eksfolues Hapi 5
Zgjidhni një krem eksfolues Hapi 5

Hapi 1. Identifikoni llojet e ndryshme të produkteve eksfoluese

Para se të shkoni përpara dhe të përpiqeni të merrni kremin e duhur eksfolues për ju, është një ide e mirë të mësoni për llojet e ndryshme të produkteve në dispozicion. Në përgjithësi produktet eksfoluese mund të ndahen në dy kategori fizike (ndonjëherë të njohura si mekanike) dhe kimike.

  • Produktet fizike janë kokrrizore, me përbërës gërryes të krijuar për të hequr fizikisht qelizat e vdekura të lëkurës.
  • Exfoliantët fizikë janë në përgjithësi pastrime, ose jastëkë mikrodermabrazioni.
  • Nxjerrësit kimikë përdorin enzima ose acide për të hequr qelizat e vdekura të lëkurës.
  • Exfoliants kimike mund të jetë krem, xhel dhe scrubs.
  • Ato shpesh përmbajnë ose acide alfa hidroksi (AHA), ose acide beta hidroksi (BHA).
Zgjidhni një krem eksfolues Hapi 6
Zgjidhni një krem eksfolues Hapi 6

Hapi 2. Testoni një eksfoliant kimik para se ta përdorni

Përdorni një sasi të vogël të produktit në zonën e qafës prapa veshit. Kërkoni shenja të mbindjeshmërisë brenda 24 orëve. Nëse gjithçka duket të jetë mirë, atëherë mund ta përdorni në fytyrë. Përdoreni atë vetëm një herë dy herë në javë në fillim dhe monitoroni reagimin.

Ju mund të tregoni nëse një eksfoliant është një eksfoliant kimik ose fizik bazuar në faktin nëse mund të ndjeni grimcat e vogla të pastrimit. Nëse i ndjeni këto kokrra të vogla në lëkurën tuaj, produkti është një eksfoliant fizik dhe nuk keni nevojë të bëni një test ndjeshmërie. Nëse eksfolianti ndihet i qetë, është një eksfoliant kimik

Hapi 3. Jini të kujdesshëm me çdo lloj eksfolianti

Sigurohuni që keni strukturën e duhur për lëkurën tuaj dhe nuk është shumë e ashpër. Ju dëshironi të merrni një pastrim që ndihet kokërr, por jo i mprehtë. Shmangni pastrimet që përmbajnë përbërës si gropa frutash ose lëvozhga arrash, të cilat mund të krijojnë lot të imët në lëkurën tuaj.

  • Ju mund të dëshironi të ndiqni eksfolimin me një hidratues për të trajtuar çdo thatësi që përjetoni.
  • Nëse keni një ngjyrë të errët jini shumë të kujdesshëm, sepse një eksfoliant mund të provokojë pigmentim post-inflamator, i cili mund të jetë i vështirë për t'u kthyer.
Zgjidhni një krem eksfolues Hapi 7
Zgjidhni një krem eksfolues Hapi 7

Hapi 4. Zgjidhni një eksfoliant për lëkurën me vaj

Nëse keni lëkurë të yndyrshme, duhet të provoni një eksfoliant kimik që ka BHA. Këto produkte mund të jenë më efektive në eksfolimin e sipërfaqes së lëkurës tuaj dhe brenda poreve tuaja. Nëse nuk doni të përdorni një eksfoliant kimik, provoni një eksfoliant të butë fizik. Provoni së pari një sasi të vogël të një produkti të ri për të parë se si reagon lëkura juaj.

  • Nëse keni lëkurë të yndyrshme, mund të jeni në gjendje të eksfoloni një herë në ditë.
  • Nëse lëkura juaj bëhet e lënduar ose e acaruar, bëni eksfolim më rrallë.
  • Mos harroni të përdorni vetëm një eksfoliant në rutinën tuaj të kujdesit të lëkurës. Asnjëherë mos përdorni 2 eksfoliantë njëri pas tjetrit. Përdorimi i shumë produkteve në të njëjtën kohë mund të irritojë lëkurën tuaj dhe të ndryshojë nivelin e saj të pH, veçanërisht nëse keni lëkurë të yndyrshme.
Zgjidhni një krem eksfolues Hapi 8
Zgjidhni një krem eksfolues Hapi 8

Hapi 5. Provoni një krem AHA për lëkurën e thatë

Nëse keni lëkurë të thatë, do t'ju duhet diçka pak më pak e rëndë sesa nëse do të kishit lëkurë të yndyrshme. AHA është një opsion më i butë se BHA, dhe është i shkëlqyeshëm për qetësimin e njollave të lëkurës së thatë. Ju do të keni nevojë vetëm për shtresim sipërfaqësor, dhe një produkt më i ashpër mund të shkaktojë më shumë thatësi dhe siklet.

  • Nëse keni lëkurë të thatë, është mirë që të eksfoloni më rrallë.
  • Filloni duke eksfoluar vetëm një herë në javë dhe pastaj shihni se si reagon lëkura juaj.
  • Eksperimentoni me sa shpesh bëni eksfolim dhe shihni se çfarë funksionon më mirë për ju dhe lëkurën tuaj.
Zgjidhni një krem eksfolues Hapi 9
Zgjidhni një krem eksfolues Hapi 9

Hapi 6. Zgjedhni një krem për lëkurën e prirur ndaj akneve

Nëse keni lëkurë të prirur ndaj akneve, duhet të bëni kujdes dhe të siguroheni që të mos përdorni një eksfoliant shumë të ashpër ose të ashpër. Duke vepruar kështu mund të shkaktoni inflamacion dhe të përkeqësoni aknet tuaja. Pilimi mund t'ju ndihmojë të pastroni lëkurën e vdekur dhe të pastroni poret tuaja.

  • Provoni një produkt BHA që është krijuar për përdorim të përditshëm, siç është acidi glikolik.
  • Kjo do të thotë se është mjaft e butë për të mos irrituar ose ndezur lëkurën tuaj, por prapëseprapë do të përfitoni nga eksfolimi më i thellë pa rëndim fizik.
  • Nëse jeni duke luftuar për të përballuar lëkurën me vaj dhe të prirur ndaj akneve, bisedoni me mjekun tuaj për recetoidet me recetë.
Zgjidhni një krem eksfolues Hapi 10
Zgjidhni një krem eksfolues Hapi 10

Hapi 7. Konsideroni një krem të dizajnuar për lëkurë normale

Nëse keni lëkurë normale, duhet të provoni një produkt BHA ose një eksfoliant të butë fizik. Lëkura normale duhet t'ju mundësojë të përdorni një produkt BHA i cili eksfolion më thellë se ai që do të përdorni nëse keni lëkurë të thatë ose të ndjeshme.

  • Njerëzit me lëkurë normale në përgjithësi mund të eksfolojnë dy herë në javë.
  • Gjithmonë monitoroni lëkurën tuaj dhe vini re se si i përgjigjet produktit që përdorni.

Hapi 8. Ndryshoni eksfoliantin tuaj të kombinuar të lëkurës bazuar në stinën

Lëkura e kombinuar mund të priret drejt më shumë yndyrore ose më të thatë, në varësi të lëkurës tuaj, si dhe motit dhe stinës. Kushtojini vëmendje lëkurës tuaj gjatë gjithë vitit dhe shikoni kur duket se bëhet më e plasaritur dhe kur bëhet më e yndyrshme. Mbani produktet në dorë për të dy, të tilla si një krem AHA për kur lëkura juaj është e thatë dhe një produkt BHA për kur është më i yndyrshëm.

Mos harroni të përdorni vetëm një eksfoliant në të njëjtën kohë. Asnjëherë mos përdorni të dy produktet menjëherë

Zgjidhni një krem eksfolues Hapi 11
Zgjidhni një krem eksfolues Hapi 11

Hapi 9. Zgjidhni një krem eksfolues për lëkurën e ndjeshme

Për lëkurë të ndjeshme duhet të jeni shumë të kujdesshëm që të mos përdorni një eksfoliant të ashpër. Shmangni çdo gjë që ka një përmbajtje të lartë të acidit glikolik dhe kërkoni eksfoliantë të butë që janë caktuar posaçërisht si të përshtatshëm për lëkurën e ndjeshme. Përdorni një pastrim shumë të butë dhe jini modest me përdorimin tuaj.

  • Shmangni të gjitha lëvozhgat dhe pastrimet e forta, por konsideroni diçka më të butë si një lëkurë enzimatike.
  • Produktet me bromelain, papain ose ficain mund të jenë të mira për lëkurën e ndjeshme.
  • Mos bëni eksfolim më shumë se një herë në javë dhe ndaloni nëse përjetoni dhimbje ose acarim.
  • Përdorni një hidratues pas eksfolimit, për të lehtësuar thatësinë.

Këshilla

  • Përdorni një krem mbrojtës nga dielli.
  • Provoni të përdorni një hidratues pas pastrimit për ta mbajtur lëkurën tuaj të lagur dhe të shëndetshme.
  • Fshijeni fytyrën tuaj butësisht.

Paralajmërimet

  • Konsultohuni me një profesionist mjekësor nëse keni probleme me lëkurën para se të përdorni një pastrim.
  • Ndaloni përdorimin e eksfoliatorit nëse irriton lëkurën tuaj.
  • Mos e fërkoni shumë fytyrën.

Recommended: