Ju me siguri dëgjoni referenca për dashurinë çdo ditë, por përcaktimi i asaj që do të thotë mund të jetë i vështirë. Dashuria do të thotë gjëra të ndryshme për njerëz të ndryshëm, dhe ju mund të përjetoni lloje të ndryshme dashurie në varësi të situatës. Nëse doni të përcaktoni dashurinë për veten tuaj, filloni duke identifikuar llojet e dashurisë, të tilla si dashuria romantike dhe dashuria midis miqve. Pastaj, vendosni se çfarë do të thotë dashuri për ju. Pasi ta kuptoni dashurinë, do të jeni në gjendje të tregoni kur jeni dashuruar me dikë.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Identifikimi i Llojeve të Dashurisë
Hapi 1. Ndjeni nxitimin e dashurisë romantike kur takoni një partner të mundshëm
Kjo lloj dashurie ju bën të ndiheni sikur keni flutura në barkun tuaj. Merrni parasysh nëse ndjeni një dëshirë të thellë për personin tjetër dhe një lidhje që nuk keni me dikë tjetër. Vini re nëse ndjeni një tërheqje fizike ndaj tyre, së bashku me nevojën për të qenë pranë tyre. Kjo mund të jetë dashuri romantike.
- Kjo është zakonisht ajo që nënkuptoni kur thoni: "Unë jam i dashuruar me ty".
- Si shembull, zemra juaj mund të rrahë pak më shpejt kur merrni një mesazh prej tyre.
Paralajmërim:
Easyshtë e lehtë të përzieni dashurinë romantike me epshin. Nëse thjesht keni një tërheqje fizike ndaj tyre, por nuk ndjeni një lidhje emocionale, atëherë mund të jetë thjesht epsh.
Hapi 2. Përjetoni dashurinë miqësore si besim, shoqëri dhe vullnet të mirë
Me shumë mundësi keni ndjenja të veçanta për miqtë tuaj që mund të quhen edhe dashuri. Vini re nëse ndiheni rehat dhe të lumtur kur jeni pranë miqve tuaj. Merrni parasysh nëse mendoni se mund t'u besoni atyre të gjitha sekretet tuaja dhe nëse doni më të mirën për ta. Këto janë shenja që i doni miqtë tuaj.
- Kjo lloj dashurie është zakonisht ajo që nënkuptoni kur thoni: "Të dua, por nuk jam i dashuruar me ty". Ju mund të kujdeseni vërtet për një person tjetër dhe dëshironi që ata të kenë më të mirën në jetë pa ndjerë dashuri romantike ndaj tyre.
- Ju mund të ndjeni dashuri romantike dhe dashuri miqësore ndaj dikujt. Ju mund ta përjetoni këtë nëse mendoni se partneri juaj është gjithashtu shoku juaj më i mirë.
Hapi 3. Njohni dashurinë familjare si një lidhje midis anëtarëve të familjes
Familjet shpesh kanë një lidhje të fortë të ndërtuar mbi një dashuri reciproke për njëri -tjetrin. Kërkoni një lidhje të veçantë mes jush dhe të dashurve tuaj më të afërt, si dhe dëshirën për të kaluar kohë me ta. Ju gjithashtu mund të ndjeni një detyrim për t'i mbrojtur ose kujdesur për ta. Kjo është dashuri familjare.
Dashuria familjare nuk është vetëm për njerëzit që janë të afërm të gjakut. Familja juaj janë njerëzit që janë gjithmonë pranë jush dhe që kanë një ndikim të madh në jetën tuaj
Hapi 4. Ndjeni ngushëllimin dhe lumturinë që vijnë nga dashuria për një kafshë shtëpiake
Kafsha juaj mund të ndihet si një anëtar i familjes për ju, por dashuria që ndjeni për kafshën tuaj është pak më ndryshe. Ndoshta ndiheni të kënaqur dhe të relaksuar kur jeni pranë tyre, dhe është e vështirë të ndiheni vetëm kur keni një shok kaq të dashur! Lidhja midis një pronari dhe kafshës së tyre është shpesh e fortë dhe burim i shumë gëzimi për të dy. Nëse ndiheni kështu për mikun tuaj të mbuluar me qime, do ta dini se e doni kafshën tuaj.
Dashuria juaj për kafshën tuaj në fakt mund t’ju bëjë të ndiheni më pak të stresuar
Hapi 5. Vini re dashurinë që ndjeni kur shprehni dashuri për interesat tuaja
Ju me siguri thoni gjëra të tilla si "Unë e dua akulloren" ose "E dua këtë këngë" çdo ditë. Kuptoni që ju mund të ndjeni dashuri ose kënaqësi nga interesat tuaja që mund të jenë një formë dashurie. Sidoqoftë, kjo lloj dashurie nuk është e njëjtë me dashurinë që ndjen për njerëzit e veçantë në jetën tënde.
Kjo lloj dashurie është shumë e shkurtër sepse interesat tuaja mund të ndryshojnë shpesh
Metoda 2 nga 3: Vendosni se çfarë do të thotë dashuria për ju
Hapi 1. Shkruani atë që shpresoni të merrni nga një partner romantik
Mendoni për marrëdhënien tuaj ideale dhe tiparet që shpresoni të ketë partneri juaj. Pastaj, krijoni një përshkrim të partnerit tuaj ideal. Kjo mund t'ju ndihmojë të kuptoni se çfarë prisni nga dashuria, në mënyrë që të dini se çfarë do të thotë për ju.
- Për shembull, ju mund të vendosni që doni një partner që ju komplimenton çdo ditë, kujton ngjarje të rëndësishme në jetën tuaj, i pëlqen të përqafohet në shtrat dhe është krijues.
- Nuk ka gjasa që ju të gjeni partnerin tuaj ideal sepse askush nuk është perfekt. Sidoqoftë, ky ushtrim mund t'ju ndihmojë të kuptoni se çfarë po kërkoni.
Hapi 2. Vendosni për llojin e marrëdhënies që dëshironi me miqtë dhe familjen
Mendoni për atë që vlerësoni për familjen dhe miqtë tuaj, si dhe sesi kënaqeni duke kaluar kohë me ta. Pastaj, merrni parasysh gjërat që ndjeni se ju mungojnë për të kuptuar nëse doni që marrëdhënia juaj të ndryshojë. Flisni me familjen dhe miqtë tuaj se si dëshironi që marrëdhënia juaj me ta të jetë në mënyrë që të dy të jeni në të njëjtën faqe.
- Për shembull, ju mund të dëshironi të keni një marrëdhënie të ngushtë me vëllain ose motrën tuaj ku mund të ndani gjithçka me njëri -tjetrin. Lëreni vëllain ose motrën tuaj se ndiheni kështu.
- Në mënyrë të ngjashme, ju mund të mendoni se miqtë e ngushtë duhet të ndajnë gjërat e tyre dhe të shmangin takimet me ish -të njëri -tjetrit për respekt. Bisedoni me miqtë tuaj për të parë nëse mund ta çoni marrëdhënien tuaj në këtë nivel.
Hapi 3. Jepini përparësi njerëzve që doni për të ruajtur marrëdhëniet tuaja
Kontrolloni me njerëzit që doni në baza ditore ose javore, në varësi të marrëdhënies tuaj. Për më tepër, kaloni kohë me ta rregullisht dhe flisni për jetën tuaj me ta. Kjo do t'ju ndihmojë të keni marrëdhënie solide me familjen, miqtë dhe partnerin tuaj.
- Për shembull, bëni zakon të dërgoni tekste ose meme për njerëzit që doni çdo ditë.
- Në mënyrë të ngjashme, bëni takime për të kaluar kohë me ata që doni, të tilla si të shkoni në kafe me një shoqe, të bëni pazar me nënën tuaj ose të shihni një film me partnerin tuaj.
Hapi 4. Kërkoni mënyra për të shprehur dashurinë tuaj
Ndarja e asaj që ndiheni mund t'ju ndihmojë të kuptoni më mirë idetë tuaja për dashurinë. Eksploroni ndjenjat tuaja dhe komunikojini ato njerëzve që ju interesojnë. Këtu janë disa mënyra se si mund të shprehni ndjenjat e dashurisë:
- Tregojuni miqve dhe anëtarëve të familjes se si ndiheni.
- Shkruani një poezi dashurie për dikë.
- Shkruani një këngë dashurie.
- Bëni dhurata të vogla për njerëzit që doni.
- Dërgoni miqve tuaj meme për të shprehur dashurinë tuaj për ta.
- Shkruani një letër dashurie.
Hapi 5. Bëni zgjedhjen për të pasur dashuri romantike për dikë
Ju mund ta mendoni dashurinë vetëm si një ndjenjë, por është gjithashtu një zgjedhje që bëni. Kur vendosni të doni dikë, ju zgjidhni t'i përkushtoheni atij çdo ditë. Kur të jeni gati për të qenë të dashuruar, bëni zgjedhjen për të shkuar përpara me një lidhje.
Nga ana tjetër, ju gjithashtu mund të bëni zgjedhjen për të mos dashur dikë. Ju mund ta bëni këtë nëse marrëdhënia nuk është e përshtatshme për ju ose nëse ata nuk ju trajtojnë mirë. Mund të duhet kohë që ndjenjat tuaja të largohen, por do të ndodhë me kohë
Hapi 6. Identifikoni gjuhën tuaj personale të dashurisë
Gjuha juaj e dashurisë është mënyra se si dëshironi të jeni të dashur, si dhe mënyra sesi shprehni dashurinë. Merrni parasysh atë që ju bën të ndiheni të dashur dhe si prireni të shprehni dashurinë që ndjeni për dikë. Pastaj, zgjidhni cilën nga 5 gjuhët e dashurisë i përshtatet më së miri nevojave tuaja:
- Fjalët e pohimit - Ju dëshironi që partneri juaj t'ju thotë se ju duan.
- Prekja fizike - Ju dëshironi intimitet fizik, si përqafimi, kapja e duarve dhe puthja.
- Aktet e shërbimit - Ju e përjetoni dashurinë si favore për njëri -tjetrin, siç është gatimi i darkës.
- Dhuratat - Ndiheni të dashur kur partneri juaj ju jep gjëra.
- Koha cilësore - Ju dëshironi që partneri juaj të kalojë kohë me ju.
Këshillë:
Kur filloni një lidhje me dikë, është e rëndësishme të kuptoni gjuhët e dashurisë së njëri -tjetrit. Normalshtë normale të kesh një gjuhë dashurie të ndryshme nga partneri, por të dy duhet të njihni preferencat e njëri -tjetrit.
Metoda 3 nga 3: Njohja kur jeni në dashuri
Hapi 1. Vini re nëse ndjeni dëshirë të madhe për dikë
Nëse jeni të dashuruar me dikë, ka shumë të ngjarë që ta dëshironi kur të jetë larg jush. Ju madje mund t'i humbisni ato kur ata janë larg vetëm për një kohë të shkurtër. Kërkoni ndjenjat e dëshirës për të qenë me ta çdo moment. Kjo mund të jetë një shenjë se jeni të dashuruar.
- Për shembull, ju mund ta kapni veten duke menduar: "Më mungon", edhe pse ai sapo u largua.
- Në mënyrë të ngjashme, ju mund ta gjeni veten duke përqafuar një jastëk dhe duke imagjinuar se është personi që doni.
Hapi 2. Merrni parasysh nëse ndiheni më të lumtur ose më të kënaqur kur ai person është pranë
Kur jeni të dashuruar, do të kënaqeni të jeni pranë personit tjetër. Me shumë mundësi do të vini re se gjithçka duket më mirë kur ata janë pranë. Vini re nëse mendoni se jeta është më e mirë kur jeni me personin që doni. Kjo mund të nënkuptojë që ju jeni të dashuruar me ta.
Ju gjithashtu mund të ndiheni kështu kur jeni pranë një miku ose të afërmi. Sidoqoftë, ndjenjat do të jenë më të thella kur të jeni të dashuruar
Hapi 3. Kujdes për ndjenjat e pasionit kur mendoni për personin
Pasioni mund të jetë një dëshirë për intimitet ose një dëshirë për të qenë pranë tyre. Merrni parasysh nëse ndjeni dëshirën për ta puthur personin, për ta mbajtur dorën ose për ta prekur në një mënyrë intime. Kjo mund të jetë një shenjë që ju jeni të dashuruar me ta.
Pasioni mund të jetë gjithashtu një shenjë e epshit. Për t'u siguruar që po ndjeni dashuri, merrni parasysh nëse po shfaqni edhe shenja të tjera dashurie, si të ndiheni më të lumtur pranë tyre
Hapi 4. Sigurohuni që ndiheni sikur mund t'i besoni plotësisht atyre
Jini në gjendje të mbështeteni tek personi dhe të ndiheni të sigurt me të. Ata duhet t'ju dëgjojnë dhe t'ju mbështesin kur i ndani gjërat me ta. Përveç kësaj, besoni se ata nuk po ju gënjejnë dhe se mund të marrin vendime që janë të mira për marrëdhënien tuaj, si mos mashtrimi.
- Ju dhe partneri juaj duhet të jepni dhe merrni besim. Kjo do të thotë që ju duhet të jeni të besueshëm për ta dhe duhet t'i dëgjoni dhe t'i mbështesni. Në mënyrë të ngjashme, ata duhet të kenë besim tek ju për të marrë vendimet e duhura.
- Nëse keni ndonjë hezitim për t’i besuar personit, mund të mos jeni gati për një lidhje me të. Ju ende mund të ndjeni dashuri për ta, por nuk jeni gati të jeni plotësisht të dashuruar me ta. Kjo është në rregull! Dëgjoni intuitën tuaj.
Hapi 5. Vendosni nëse ndiheni të përkushtuar emocionalisht ndaj personit
Të jesh gati të angazhohesh ndaj dikujt është shenja përfundimtare e të qenit i dashuruar. Do të thotë që ju ndjeni një lidhje të thellë emocionale me ta, përveç pasionit dhe dëshirës. Vini re nëse jeni gati për një marrëdhënie të vërtetë me personin, që mund të nënkuptojë se jeni të dashuruar me të.
Nëse ndiheni të përkushtuar ndaj personit, ka të ngjarë të shihni një të ardhme me të. Për më tepër, do të jeni më pak të interesuar të mendoni për njerëzit e tjerë në një mënyrë romantike
Hapi 6. Ndiqni dashurinë tuaj vetëm nëse ndjenja është reciproke
Mund të bini në dashuri me dikë që nuk ndihet njësoj. Kjo mund të jetë shumë zhgënjyese dhe lënduese, por është më mirë ta lini veten të ecë përpara. Të gjithë kanë të drejtën e ndjenjave të tyre, prandaj mos u përpiqni t'i bëni ata t'ju duan. Në vend të kësaj, kapërcejini ato duke ndarë ndjenjat tuaja, duke pikëlluar humbjen e fantazisë tuaj dhe duke vazhduar jetën tuaj.
- Mos prisni që dikush të ndryshojë mendje dhe të fillojë t'ju dojë. Mos harroni, një ndeshje më e mirë për ju mund të jetë atje duke pritur që ju t'i gjeni ato.
- Nëse vazhdoni të ndiqni një person që nuk ju kthen ndjenjat, ka të ngjarë të jeni të fiksuar pas tyre. Kjo është e dëmshme si për ju ashtu edhe për ata. Respektoni zgjedhjet e tyre dhe kërkoni dashuri me dikë tjetër.
Këshilla
- Të duash dikë nuk do të thotë të kujdesesh vetëm për personin tjetër. Do të thotë të balanconi lumturinë tuaj me të tyren në një mënyrë që i bën të dyja jetët tuaja më të mira.
- Njerëzit janë të aftë të bien brenda dhe jashtë dashurisë, kështu që ndjenjat tuaja mund të ndryshojnë. Në mënyrë të ngjashme, partneri juaj mund të vendosë se ka rënë nga dashuria.
