Një sens humori mund të jetë pasuria më e madhe e një personi. Kjo aftësi mund t'ju ndihmojë të ndërveproni lehtë me të tjerët, të përmirësoni shëndetin tuaj dhe madje të ndihmoni në shpërndarjen e situatave të vështira. Ajo që nuk kuptohet shpesh është se nuk duhet të jesh qesharak për të pasur një sens humori, thjesht duhet të mësosh të shohësh anën më të lehtë të gjërave.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Kuptimi i Humorit
Hapi 1. Identifikoni përfitimet e humorit
Një sens humori ju lejon të gjeni humor në situata pozitive dhe negative. Një sens humori mund të zvogëlojë stresin dhe ankthin, si dhe të rrisë aftësitë përballuese dhe vetëvlerësimin.
Ekzistojnë përfitime fizike, njohëse, emocionale dhe sociale të humorit, të cilat përfshijnë: uljen e dhimbjes dhe stresit, rritjen e humorit dhe krijimtarisë, rritjen e miqësisë dhe marrëdhëniet më të lumtura me të tjerët
Hapi 2. Njohni ndryshimin midis të qenit qesharak dhe të pasurit një sens humori
Të jesh qesharak do të thotë të jesh në gjendje të shprehësh humorin: ndoshta të tregosh një histori të mbushur me të qeshur, një lojë fjalësh të mprehtë ose një shaka me kohë. Të kesh një sens humori do të thotë të kesh aftësinë të lëshosh dhe të mos marrësh gjithçka aq seriozisht, dhe të jesh në gjendje të qeshësh ose të paktën të shikosh humorin në absurditetet e jetës.
Nuk duhet të jesh qesharak për të pasur një sens humori, ose të jesh ai që tregon të gjitha shakatë
Hapi 3. Gjeni kockën tuaj qesharake
Cfare te ben te qeshesh? Cilat gjëra ju bëjnë të buzëqeshni dhe ndriçoheni? Kjo është një mënyrë për të filluar të ndihmoni sensin tuaj të humorit. Ekzistojnë lloje të ndryshme të humorit, të tilla si humori lidhës dhe humori për të qeshur.
Hapi 4. Shikoni dhe mësoni
Nëse nuk jeni të sigurt se si të qeshni ose keni një sens humori për gjërat, shikoni njerëzit e tjerë. Si qeshin miqtë dhe familja juaj me botën përreth tyre dhe gjërat që u ndodhin atyre?
- Provoni të shikoni filma me humor të larmishëm, përfshirë filma me Bill Murray, Eddie Murphy, Adam Sandler, Kristen Wiig, Steve Martin ose Chevy Chase. Shikoni klasikët e komedisë, të tilla si Njihuni me Prindërit, Young Frankenstein, Monty Python and the Holy Grail, Shallat e Flakëta, Vendet e Tregtisë, Gjetja e Nemos dhe Shoqërueset e Nuses.
- Kini kujdes të vëzhgoni njerëzit e tjerë, por mos kopjoni vetëm humorin e tyre. Humori i vërtetë është i vërtetë dhe pasqyron personalitetin tuaj.
Hapi 5. Përqendrohuni më shumë në argëtim sesa në qesharak
Të kesh një sens humori ju ndihmon të argëtoheni pavarësisht asaj që jeta ju hedh. Kjo do të thotë që ju mund të qeshni me jetën dhe të talleni me situatën tuaj. Mos harroni të përqendroheni në argëtimin. Rezultat
0 / 0
Pjesa 1 Kuiz
Nëse keni një sens humori, do të…
Jini në gjendje t'i bëni njerëzit përreth jush të qeshin.
Jo domosdoshmërisht! Të kesh një sens humori nuk është e njëjta gjë si të jesh qesharake, megjithëse ato janë të lidhura. Të qenit qesharak është aftësia për të shprehur humorin për të tjerët, por ju mund të keni një sens humori edhe nëse nuk jeni të shkëlqyeshëm në tregimin e shakave. Ka një mundësi më të mirë atje!
Keni një njohuri të thellë të komedisë klasike.
Jo tamam! Shikimi dhe leximi i mediave komike mund t'ju ndihmojë të zhvilloni dhe përmirësoni sensin tuaj të humorit, por nuk është e njëjta gjë si të keni një të tillë. Dhe nuk duhet të shqetësoheni nëse komedia që ju pëlqen është "klasike" apo jo-të gjithëve u duken gjëra të ndryshme qesharake! Provoni një përgjigje tjetër…
Jini në gjendje të qëndroni pozitiv në çdo situatë në të cilën ndodheni.
Bukur! Edhe pse ato janë koncepte të lidhura, nuk është e nevojshme të jesh qesharak për të pasur një sens humori. Një ndjenjë humori ka të bëjë më shumë me gjetjen e komedisë në absurditetet e jetës, e cila do t'ju ndihmojë të mbani një opinion pozitiv gjatë gjithë jetës tuaj. Lexoni për një pyetje tjetër kuizi.
Dëshironi më shumë kuize?
Vazhdoni të testoni veten!
Pjesa 2 nga 3: Mësoni të bëni shaka
Hapi 1. Mësoni disa shaka
Ndarja e humorit me të tjerët mund të jetë një mënyrë e shkëlqyeshme për t'u lidhur. Nëse doni të sillni pak humor në funksionet shoqërore, mësoni disa shaka bazë. Ju gjithashtu mund të kërkoni fotografi humoristike, deklarata të mprehta dhe meme qesharake në internet për t'i ndarë me të tjerët. Shikoni për gjërat që shkojnë me stilin tuaj të humorit.
- Për shembull, provoni diçka si kjo: Si e quani një varg lepujsh që ecin prapa? Një linjë e lepurit që tërhiqet.
- Çfarë i tha trajneri i futbollit makinës shitëse të prishur? Më jep qendërmbrojtësin tim!
Hapi 2. Gjeni humorin në të përbashkëtat
Njerëzit priren të qeshin me shakatë që kanë të bëjnë me situatat e tyre, ku jetojnë ose besimet e tyre. Bëni një shaka të lehtë për motin ose qytetin ku jetoni për të thyer akullin me njerëzit. Nëse jeni në të njëjtin biznes, bëni një shaka për atë profesion.
Kur kërkoni diçka për të thënë, komentoni motin. Për shembull, "Nëse nuk pushon dëbora, do të më duhet të skijoj për të punuar"
Hapi 3. Rrethojeni veten me njerëz qesharakë
Mendoni për miqtë tuaj qesharakë. Si e futin humorin në bisedë? Çfarë lloj shaka bëjnë ata?
- Shikoni komedianët e ngritur ose shikoni video në internet. Përqendrohuni në shpërndarjen e tyre, temat dhe mënyrën se si ata e kthejnë të përditshmen në diçka humoristike.
- Vëzhgoni njerëzit në jetën tuaj që ju i konsideroni qesharakë dhe përcaktoni se çfarë ju pëlqen në humorin e tyre që mund t'i shtoni atij tuaj.
Hapi 4. Praktikoni
Praktikoni të bëni shaka në mënyrë që të përmirësoheni dhe të bëheni më të natyrshëm. Filloni duke përdorur humorin me familjen dhe miqtë e besuar. Tregojuni atyre qëllimin tuaj dhe kërkoni që ata të jenë të sinqertë me ju. Dëgjojini ata nëse ata ju thonë se shakatë tuaja kanë nevojë për përmirësim. Ndërsa bëheni më të rehatshëm, zgjeroni zonën tuaj të rehatisë duke futur humorin në bisedat me njerëz jo aq afër jush.
Hapi 5. Kini kujdes të mos ofendoni njerëzit
Ndërsa zhvilloni sensin tuaj të humorit, mendoni për kontekstin. A ofendoheni lehtë kur njerëzit bëjnë shaka? Pavarësisht nëse thoni shaka ose qeshni me shaka, dëshironi të jeni të kujdesshëm që të mos ofendoni askënd ose të lëndoni ndjenjat e tyre. Të kesh një sens humori do të thotë që ti qasesh jetës me një qëndrim dashamirës. Ju nuk i përdorni të tjerët për të qeshur dhe nuk qeshni kur njerëzit tallen me të tjerët.
- Nëse po thoni shaka, mendoni për kontekstin. A është kjo një shaka e përshtatshme për punë, takim apo grup njerëzish me të cilët jeni? A do të ofendojë dikë?
- Njihni ndryshimin midis goditjes dhe goditjes. Shtrëngimi sfidon status quo -në duke sulmuar një grup të fuqishëm. Goditja forcon status quo -në duke u tallur me një grup të cenueshëm ose të shtypur.
- Humori racist, seksist dhe i papërpunuar mund të jetë jashtëzakonisht ofendues. Shakaja për fenë, besimin politik dhe sistemet e tjera të besimit të një personi gjithashtu mund të kalojë në territor ofendues. Ruani shakatë pa shije dhe ofenduese për kokën tuaj ose për ata miq "gjithçka shkon".
- Humori i hedhur poshtë ose humori agresiv përdoret për të kritikuar dhe manipuluar përmes ngacmimeve, sarkazmave dhe talljeve. Kjo mund të jetë qesharake kur i drejtohet personazheve publikë, por mund të jetë jashtëzakonisht lënduese nëse përdoret kundër miqve dhe dëmton marrëdhëniet personale.
Rezultat
0 / 0
Pjesa 2 Kuiz
Pse është e rëndësishme të marrësh parasysh kontekstin në të cilin ndodhesh para se të thuash një shaka?
Për t'u siguruar që njerëzit përreth jush nuk e kanë dëgjuar shakanë më parë.
Jo fare! Ju kurrë nuk do të jeni në gjendje të dalloni vetëm nga konteksti nëse dikush ka dëgjuar një shaka më parë. Por edhe nëse e kanë, nuk është gjë e madhe-përpiquni t'u thoni atyre një shaka të ndryshme që keni mësuar, ose provoni një humor vëzhgimi jashtë manshetës. Provoni një përgjigje tjetër…
Kështu që ju nuk ofendoni rastësisht askënd.
Absolutisht! Disa shaka që miqtë tuaj do t'i shihnin qesharake nuk janë të përshtatshme për vendin tuaj të punës ose për një darkë familjare. Nëse mendoni se një shaka që do të tregoni mund të ofendojë dikë të pranishëm, gaboni në anën e kujdesit dhe mbajeni atë për veten tuaj. Lexoni për një pyetje tjetër kuizi.
Kështu që ju jeni mjaft të sigurt për të thënë shakanë.
Jo tamam! Po, duhet guxim për të filluar të thuash shaka për njerëzit e tjerë, veçanërisht njerëzit që nuk janë familja jote ose miqtë e ngushtë. Por e vetmja mënyrë për të pasur më shumë besim është duke praktikuar, kështu që mos lejoni që konteksti të vrasë vetëbesimin tuaj. Ka një mundësi më të mirë atje!
Dëshironi më shumë kuize?
Vazhdoni të testoni veten!
Pjesa 3 nga 3: Duke parë anën e ndritshme të jetës
Hapi 1. Mësoni të qeshni
E qeshura është çelësi i një sensi humori. Përqendrohuni te qeshni më shumë çdo ditë, madje edhe duke qeshur me veten. Shijoni gjërat e vogla, gjeni humor në situatat e përditshme dhe gjeni humorin në fatkeqësitë e jetës. Buzëqeshni sa më shpesh që të keni mundësi. Mundohuni t'i bëni të tjerët të qeshin gjithashtu. Bëjeni të qeshurën një përparësi, për veten dhe për të tjerët.
Hapi 2. Qeshni në vend që të reagoni
Kur e gjeni veten në një situatë të tensionuar, tërhiquni dhe qeshni. Zemërimi është një emocion i fuqishëm, por e qeshura gjithashtu ka një kontroll të fuqishëm mbi mendjet dhe trupat tanë. Hidhni një rresht, qeshni me situatën ose përdorni humor për të shpërndarë një situatë. Mund t’ju kursejë stres dhe dhimbje zemre.
- Ndonjëherë situatat e tensionuara ose të pakëndshme përfitojnë nga një lehtësim komik. Një shaka mund të largojë një pjesë të tensionit dhe t'i bëjë njerëzit të ndihen më rehat.
- Kur e dini që jeni gati të hidheni kundër dikujt, bëni një shaka. Nëse jeni duke luftuar me vëllain ose motrën tuaj, mund të thoni, "Ne kemi luftuar për të njëjtën gjë për 10 vjet! Me sa duket, ne kemi ngecur si adoleshentë."
- Nëse dikush tallet me makinën tuaj të vjetër, ju mund të përgjigjeni, "Vë bast se nuk dukeni aq mirë sa 15 vjet më parë, as!"
Hapi 3. Lëreni mbrojtjen
Lërini gjërat që ju bëjnë të ndiheni menjëherë mbrojtës. Harrojeni kritikat, gjykimet dhe dyshimin në vetvete. Në vend të kësaj, lërini ato gjëra të bezdisshme t’ju rrëshqasin kur keni një sens humori për to. Të gjithë nuk janë jashtë për t'ju kritikuar ose për t'ju tërhequr. Në vend të kësaj, buzëqeshni ose qeshni.
Hapi 4. Pranojeni veten
Të kesh një qëndrim të lehtë për veten është një mënyrë për të mbajtur një sens humori. Mësoni të qeshni me veten tuaj. Të gjithë duhet ta marrin veten ndonjëherë seriozisht, por të mësosh të qeshësh me veten është një mënyrë për të pranuar veten. Askush nuk është perfekt, dhe të gjithë bëjmë gabime. Mos e merrni veten shumë seriozisht dhe mbani humor të mirë për jetën tuaj.
- Qeshni me gjërat që nuk mund t'i kontrolloni, siç janë mosha dhe pamja. Nëse keni hundë të madhe, talleni me veten në vend që të mërziteni. Nëse po plakeni, qeshni me kartat mbi kodër. Edhe nëse ndiheni të pakëndshëm duke u tallur me veten, hiqni supet nga gjërat, veçanërisht nëse nuk mund t'i ndryshoni ato.
- Qeshni me sikletet dhe gabimet tuaja të vogla. Ndihmon të shihni humorin në humanitetin tuaj.
- Mendoni për momentet e turpshme në jetën tuaj. Gjeni një mënyrë për të treguar atë histori ku është me humor në vend që të trishtohet. Ju do të keni nevojë të talleni me veten tuaj, dhe ndoshta të ekzagjeroni ose dramatizoni ngjarjet.
Hapi 5. Jepuni pushim të tjerëve
Një pjesë e të pasurit një ndjenjë humori është transferimi i tij tek të tjerët. Ashtu si nuk duhet ta merrni veten shumë seriozisht, përpiquni të përdorni të njëjtin parim me të tjerët. Jini falës dhe përqendrohuni te gjërat pozitive kur njerëzit bëjnë gabime. Me zemër të lehtë qeshni me gabimet e tyre, ashtu si ju. Kjo jo vetëm që ju bën të ndiheni mirë, por i bën ata të ndihen të pranuar, gjë që mund të ndihmojë marrëdhënien tuaj.
- Në vend që të zemëroheni sepse punonjësi juaj është gjithmonë vonë në takime, bëjeni shaka duke thënë: "Gëzuar që nuk drejtoni një kompani ajrore".
- Ndërsa shakaja që bëri kolegu juaj mund të jetë pa shije ose ofenduese, mund të mos kërkojë të mërziteni. Të kesh një sens humori do të thotë që ti lër gjërat të të rrjedhin nga mbrapa dhe të zgjedhësh për çfarë të mërzitesh.
Hapi 6. Bëhuni spontan
Shumica e njerëzve nuk do të bëjnë diçka sepse kanë frikë nga dështimi ose duken budallenj. Të kesh një sens të mirë humori për veten mund të të ndihmojë të kapërcesh këto gjëra që të pengojnë. Një ndjenjë humori ju ndihmon të dilni nga koka dhe të hiqni dorë nga pengesat tuaja në mënyrë që të përjetoni jetën - pavarësisht nëse përpjekjet tuaja janë të suksesshme apo jo.
Të kesh një sens humori të ndihmon të kuptosh se është në rregull të dukesh budalla. Edhe nëse dukeni budalla, thjesht qeshni me veten tuaj. Dhe pastaj buzëqeshni sepse keni provuar diçka të re jashtë zonës tuaj të rehatisë. Dhe së fundi, studioni karakterin e personit. Mësimi i pëlqimeve të tyre mund të sjellë një buzëqeshje në fytyrat e tyre
Rezultat
0 / 0
Pjesa 3 Kuiz
Çfarë ka diçka për veten tuaj që është ushqim i mirë për shaka?
Mosha juaj.
Mbylle! Ju nuk mund ta kontrolloni procesin e plakjes, kështu që ju gjithashtu mund të keni një sens humori për të! Të qeshësh me ndryshimet fizike të plakjes do të të bëjë të ndihesh më mirë për veten sesa të shqetësohesh për to. Ka edhe gjëra të tjera që përfitojnë nga ky trajtim gjithashtu. Zgjidhni një përgjigje tjetër!
Gabimet tuaja të vogla.
Pothuajse! Të gjithë kanë pak gjëra të gabueshme; qe thjesht te ben njeri. Por të qenit në gjendje të qeshni me papërsosmëritë tuaja do t'ju ndihmojë të keni një opinion pozitiv. Sidoqoftë, kjo nuk është mënyra e vetme për të gjetur humor në jetën tuaj! Zgjidhni një përgjigje tjetër!
Momentet tuaja të turpshme.
Keni pjesërisht të drejtë! Nëse mund të gjeni një mënyrë për të futur sikletet e kaluara në humor, atëherë sensi juaj i humorit është veçanërisht i fortë. Çelësi është të mendoni (dhe ritregoni) incidentet në një mënyrë qesharake dhe jo të turpshme. Dhe ka fusha të tjera të jetës tuaj që ju mund t'i mihni për humor, gjithashtu! Provoni një përgjigje tjetër…
Të gjitha sa më sipër.
E drejtë! Në thelb, gjithçka që mund të gjeni zakonisht të pakëndshme për veten tuaj është një kandidat i mirë për një kthesë humoristike. Nëse pranoni që gjërat që ju turpërojnë janë në të vërtetë disi qesharake, do ta keni më të lehtë të merreni me to. Lexoni për një pyetje tjetër kuizi.
Dëshironi më shumë kuize?
Vazhdoni të testoni veten!
Këshilla
- Shijoni gjërat që ju bëjnë të qeshni ose buzëqeshni. Kjo është mënyra më e mirë për të zhvilluar një sens humori.
- Mbajeni atë! Humori është një pjesë e rëndësishme e jetës.
- Sigurohuni që të bëni gjëra qesharake në kohën e duhur. Koha është vendimtare për të bërë dikë të qeshë. Jo çdo situatë ka nevojë për humor.
- Të kesh një sens humori do të fitojë shumë miq. Një person qesharak është gjithmonë i rrethuar nga njerëz!
- Nëse ndiheni të trishtuar/të dëshpëruar, mendoni/shihni diçka që ju ka bërë të qeshni shumë në të kaluarën. Do të bëjë që të ndiheni më mirë menjëherë.
- Kur jeni në shtëpi ose diku vetëm, provoni të gjeni një shaka për secilin artikull ose situatë të vetme. Për shembull; Ky rast duket si një patate e madhe që është goditur me çekiç për dhjetë orë rresht. Në këtë mënyrë, ju do të praktikoni humorin tuaj.
