Ekspozimi në diell dhe grumbullimi i qelizave të vdekura të lëkurës mund të bëjë që lëkura në bërryla të duket më e errët se lëkura në pjesën tjetër të trupit tuaj. Nëse kjo është e bezdisshme gjatë muajve të verës ose keni turp të shiheni në një bluzë, mos u shqetësoni! Ka disa ilaçe natyrale dhe teknika të kujdesit të lëkurës të cilat do t’ju ndihmojnë të heqni qafe ngjyrën shqetësuese të errët në bërryla dhe gjunjë!
Hapa
Metoda 1 nga 2: Përdorimi i mjeteve juridike në shtëpi
Hapi 1. Përdorni lëng limoni
Lëngu i limonit përmban acid limoni i cili është një agjent natyral zbardhues. Prandaj, aplikimi i lëngut të limonit në bërryla mund të ndihmojë në ndriçimin e lëkurës. Per te perdorur:
- Pritini një limon të madh përgjysmë. Shtrydhni pak nga lëngu nga të dyja gjysmat në mënyrë që të keni dy gjysma të zbrazëta ose "gota". Fërkojeni çdo filxhan limoni mbi bërryla.
- Mund të fshini çdo tul të tepërt, por mos i lani bërrylat për rreth 3 orë. Kjo i jep kohë lëngut të limonit të veprojë më thellë.
- Lani lëngun e limonit me pak ujë të ngrohtë. Meqenëse lëngu i limonit mund të thahet, ju duhet të njomni zonën me hidratuesin tuaj të preferuar të trupit.
- Përsëriteni këtë çdo ditë derisa lëkura e errët të fillojë të zbehet. Ju duhet të shihni një ndryshim domethënës brenda disa javësh.
Hapi 2. Aplikoni krem të rëndë dhe shafran i Indisë nëse keni ngjyrë të errët
Një përzierje e kremës së rëndë dhe shafranit të Indisë funksionon mirë për të ndriçuar lëkurën në bërryla, veçanërisht tek njerëzit me ngjyra të errëta të lëkurës. Shafran i Indisë është një agjent natyral zbardhues i cili ndihmon në zvogëlimin e melaninës në lëkurë.
- Merrni pak krem të rëndë (ose qumësht me përmbajtje të lartë yndyre) dhe ziejeni derisa të trashet dhe të mpikset.
- Përzieni një gjysmë lugë çaji shafran i Indisë dhe përzieni në një paste.
- Aplikojeni këtë pastë në bërryla (dhe gjunjë) duke përdorur një lëvizje rrethore, lëreni të qëndrojë për rreth 20 minuta dhe më pas shpëlajeni me ujë.
- Jini të vetëdijshëm se shafran i Indisë mund të ngjyrosë lëkurën në një ngjyrë të verdhë-portokalli që është veçanërisht e dukshme në lëkurën e zbehtë. Ngjyra do të zbehet pas një ose dy ditësh.
- Ju gjithashtu mund të zëvendësoni kosin me kremin e rëndë. Nuk do të keni nevojë ta zieni atë për të arritur të njëjtin efekt ndryshues ngjyrash.
Hapi 3. Bëni një pastë duke përdorur qumësht dhe sodë buke
Ky ilaç ndihmon në zbardhjen e bërrylave pasi qumështi përmban acid laktik i cili zvogëlon pigmentimin e lëkurës, ndërsa soda e bukës ndihmon në eksfolimin e qelizave të vdekura të lëkurës.
- Përzieni qumësht të mjaftueshëm për ta kthyer sodën e bukës në një paste.
- Aplikojeni në bërryla dhe fërkojeni butësisht me lëvizje rrethore. Bëni këtë për rreth 3 minuta ose derisa të vini re se lëkura juaj është më e lehtë.
Hapi 4. Provoni të përzieni kosin dhe uthullën ose lëngun e limonit
Këto kombinime përmbajnë acid laktik dhe acetik, të cilat ndihmojnë në ndriçimin e ngjyrës së lëkurës tuaj.
- Për ta përdorur, kombinoni një lugë çaji kos me një lugë çaji uthull të bardhë ose lëng limoni dhe përzieni derisa të formojnë një pastë të qëndrueshme.
- Aplikoni në bërryla duke fërkuar në një lëvizje rrethore. Lëreni përzierjen për 20 minuta, dhe më pas shpëlajeni dhe hidratojeni.
Hapi 5. Krijoni një përzierje të bajameve, dhallës dhe bollgur
Qumështi i dhallës mund të ndriçojë lëkurën tuaj duke e zbardhur dhe hidratuar atë. Bollguri dhe bajamet mund të punojnë si eksfoliantë dhe të largojnë qelizat e vdekura të lëkurës.
- Grini bollgurin dhe bajamet dhe i kombinoni me dhallë për të krijuar një pastë.
- Fërkojeni pastën në bërryla në një lëvizje rrethore.
- Lëreni pastën të ulet në bërryla për 10-15 minuta dhe më pas shpëlajeni me ujë.
Metoda 2 nga 2: Eksfolimi dhe hidratimi
Hapi 1. Fërkoni bërrylat
Përdorni një loofah ose një leckë larëse për të aplikuar xhel dush eksfolues për të hequr qelizat e tepërta të vdekura të lëkurës nga bërrylat tuaja. Këto qeliza të thata të lëkurës mund të bllokohen në rrudhat e bërrylit, duke bërë që lëkura juaj të ketë një pamje të errët ose të shurdhër. Vetëm mos harroni të mos pastroni shumë fort ose shumë shpesh, pasi kjo mund të pengojë prodhimin e vajit natyror dhe të bëjë që lëkura juaj të prodhojë qeliza shtesë. Kjo mund t’i bëjë bërrylat tuaj edhe më të errët. Pastroni butësisht vetëm një ose dy herë në javë.
- Mund të eksfoloni deri në 3 herë në javë nëse jeni të prirur për lëkurë shumë të shurdhër dhe të thatë.
- Përndryshe, ju mund të bëni pastrimin tuaj të sheqerit duke përzier 2 pjesë sheqer (të bardhë ose kafe) dhe 1 pjesë vaj (bajame, kokosit ose ulliri).
- Ju gjithashtu mund të përdorni një eksfoliant kimik që përdor acidin glikolik, i cili gjendet natyrshëm në mjaltë; acid laktik, i cili është i pranishëm në qumësht; ose acid limoni, i cili vjen nga frutat.
Hapi 2. Hidratoni lëkurën tuaj pas pastrimit
Lëkura e thatë bën që lëkura të errësohet, kështu që mos harroni të mbani bërrylat tuaj të lagur. Especiallyshtë veçanërisht e rëndësishme të hidratoni pasi të keni bërë eksfolim, sepse pasi të keni kaluar nëpër shtresën e vdekur të lëkurës, ju duhet të mbyllni hidratimin në qelizat më të thella të lëkurës.
- Hidratoni pas çdo dushi ose banje (pasi uji i nxehtë mund të veprojë për të hequr vajrat natyralë nga lëkura juaj), para se të shkoni në shtrat gjatë natës dhe para se të dilni nga shtëpia në mëngjes. Për rezultate më të mira, përdorni kremra që përmbajnë gjalpë shea, vaj jojoba ose vaj ulliri.
- Një trajtim i rëndë është të aplikoni një shtresë të trashë vazelinë, vaj kokosi ose gjalpë të pastër shea direkt në bërryla para gjumit, pastaj mbulojeni me një "mëngë çorape" të modeluar duke prerë këmbën e çorapëve të tubit të pambukut. Bestshtë mirë që ta lini mëngën mbrojtëse gjatë gjithë natës, nëse keni mundësi. Duke vepruar kështu ju lejon të aplikoni një sasi masive hidratues në bërryla pa prishur çarçafët tuaj. Për më tepër, mëngë e çorapit ndihmon në mbajtjen e nxehtësisë së trupit tuaj dhe lëngëzimin e hidratuesit, duke ndihmuar kështu thithjen nga lëkura juaj.
Hapi 3. Vishni krem mbrojtës nga dielli
Ekspozimi në diell mund të shkaktojë dëmtim të lëkurës dhe ta bëjë lëkurën në bërryla dhe gjunjë më të errët, kështu që është e rëndësishme të aplikoni krem kundër diellit para të gjitha ekskursioneve dhe aktiviteteve në natyrë.
Rrezet e dëmshme UV janë të pranishme edhe kur është me re ose bie shi, kështu që ju duhet të vendosni të vishni krem mbrojtës gjatë gjithë vitit. Madje mund të jetë një ide e mirë për ta bërë aplikimin e kremit kundër diellit pjesë të rutinës tuaj të mëngjesit
Këshilla
- Nëse trajtimi me limon pickon në mënyrë të padurueshme, lëkura juaj është e plasaritur, në këtë rast ju duhet të hidratoheni derisa të lehtësohet kjo gjendje, atëherë filloni trajtimet me limon.
- Mos u ulni në gjunjë dhe mos bëni peshë në bërryla, gjë që i errëson ato duke i bërë presion lëkurës. Kjo gjithashtu i pengon ata të marrin rrjedhën e duhur të gjakut.
- Mos shtoni shumë kos ose limon. Mbajini sasitë të barabarta ose do të pickojë.
- Bërrylat e errëta ndonjëherë shkaktohen nga ilaçet, hormonet ose faktorët gjenetikë. Nëse errësira është zhvilluar papritur ose me ndryshime në ilaçe ose shëndet, shihni një mjek.
- Përsëritni rregullisht ilaçet shtëpiake për ta mbajtur problemin nën kontroll. Këto zgjidhje do të ndriçojnë përkohësisht lëkurën tuaj.
- Djersa gjithashtu ndihmon për të pastruar lëkurën tuaj. Mundohuni të vishni rroba me mëngë të plota dhe pantallona të gjata.
