Minimizimi i poreve tuaja mund të përmirësojë pamjen e lëkurës tuaj, dhe në fakt ka mjaft truke për kujdesin e lëkurës që mund të provoni në shtëpi për t’i bërë poret tuaja të duken më të vogla. Ju nuk mund t'i mbyllni plotësisht poret tuaja (as nuk do të dëshironi-keni nevojë që poret tuaja të lirojnë djersën dhe t'ju ndihmojnë të qetësoheni), por marrja e hapave për t'i zhbllokuar ato dhe për t'i mbajtur ato të qarta mund të zvogëlojë vërtet pamjen e tyre. Më poshtë kemi bashkuar disa nga këshillat më të mira të kujdesit të lëkurës për të minimizuar poret tuaja dhe për të pasur një ngjyrë të lëmuar dhe të barabartë.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Pastrimi i fytyrës tuaj
Hapi 1. Lani fytyrën tuaj para se të shkoni në shtrat çdo natë
Të shkosh në shtrat akoma i grimuar, si dhe çdo papastërti dhe mbeturina që mund të jenë grumbulluar në fytyrën tuaj gjatë ditës, është një mënyrë e sigurt për të bllokuar poret tuaja. Merrni zakonin e pastrimit të fytyrës tuaj çdo natë në mënyrë që poret tuaja të kenë më pak gjasa të bllokohen.
- Pastroni fytyrën tuaj me ujë të ngrohtë për të shmangur acarimin e lëkurës tuaj.
- Pas pastrimit, spërkatni fytyrën me ujë të ftohtë. Kjo do t’i bëjë poret tuaja të duken më të vogla, edhe pse efekti është vetëm i përkohshëm.
- Lyeni fytyrën të thatë me një peshqir të butë.
Hapi 2. Përdorni një pastrues që nuk irriton lëkurën tuaj
Shumë pastrues përmbajnë përbërës të ashpër që mund të irritojnë lëkurën tuaj, duke i bërë poret tuaja të duken më të gjera dhe më "të hapura". Për t’i mbajtur ato të mbyllura, është mirë të përdorni një pastrues të butë që lan papastërtitë pa shkaktuar tharjen e lëkurës tuaj.
- Zgjidhni një pastrues pa sulfate. Sulfatet janë pastrues të ashpër që mund të heqin lëkurën nga vajrat e saj natyralë dhe ta lënë atë të thatë dhe të kruhet.
- Shmangni përdorimin e një pastruesi me rruaza pastrimi çdo ditë. Rruazat mund të jenë irrituese për lëkurën tuaj dhe duhet të përdoren vetëm 2-3 herë në javë.
Hapi 3. Provoni metodën e pastrimit të vajit
Po bëhet gjithnjë e më popullore zëvendësimi i sapunit me vaj si pastrues i fytyrës. Mund të tingëllojë kundërintuitive përdorimi i vajit për të larë fytyrën, por në fakt është mjaft efektiv. Vaji lidhet me vajrat natyralë të lëkurës tuaj dhe pastron butësisht papastërtitë, djersën dhe përbërjen pa pasur nevojë për kimikate të ashpra. Thjesht lyejeni atë mbi lëkurën tuaj dhe përdorni një leckë të lagur për ta fshirë duke përdorur një lëvizje rrethore. Këtu janë disa kombinime vaji për t'u provuar:
- Për lëkurën me vaj: Përzieni 1 lugë çaji vaj ricini dhe 2 lugë vaj jojoba.
- Për lëkurën e kombinuar: Përzieni 1/2 lugë çaji vaj ricini dhe 2 lugë çaji vaj ulliri.
- Për lëkurë të thatë: Përzieni 1/4 lugë çaji vaj ricini dhe 2 lugë çaji kokosit ose vaj ulliri.
Hapi 4. Lani fytyrën tuaj në mëngjes
Spërkatni lëkurën tuaj me ujë të ngrohtë dhe përdorni një pastrues të butë ditor. Lyeni fytyrën të thatë me një peshqir të butë.
Especiallyshtë veçanërisht e rëndësishme të lani fytyrën tuaj në mëngjes nëse do të mbani kozmetikë. Lëkura e yndyrshme, e palarë mund të parandalojë ngjitjen tuaj në mënyrë korrekte
Hapi 5. Lëreni lëkurën çdo disa ditë
Lëkura e vdekur ndërtohet në sipërfaqen e lëkurës tuaj, përzihet me djersën dhe papastërtitë dhe përfundon me bllokimin e poreve. Eksfolimi i lëkurës tuaj rregullisht do të parandalojë që poret tuaja të bllokohen aq shpejt. Rezultati do të jetë poret e mbyllura, me pamje të vogël në krahasim me poret e bllokuara që duken të mëdha dhe të hapura.
- Një nga mënyrat më të mira për të eksfoluar është thjesht duke përdorur një leckë larëse. Lageni fytyrën dhe fshijeni butësisht duke përdorur lëvizje rrethore.
- Ju gjithashtu mund të përdorni një jastëk loofah të fytyrës, i cili gërmon pak më thellë për të hequr lëkurën e vdekur.
- Pastrimet e fytyrës janë gjithashtu të mira. Provoni një përzierje të bajameve të bluar dhe mjaltit.
- Nëse keni lëkurë të ndjeshme ose të prirur ndaj akneve, përdorimi i një eksfolianti fizik si një leckë ose loofah mund të irritojë lëkurën tuaj. Në vend të kësaj, provoni të përdorni një eksfoliant kimik, si një acid hidroksi alfa ose beta.
Pjesa 2 nga 3: Zhbllokimi i poreve
Hapi 1. Bëni një trajtim me avull
Kjo është një mënyrë e shkëlqyeshme për të hapur poret tuaja në mënyrë që të hiqni qafe prizat e vogla të lëkurës së vdekur dhe papastërtitë që i bëjnë ato të duken të mëdha dhe të hapura. Së pari, lani fytyrën me një pastrues të butë për të hequr përbërjen dhe papastërtitë (përndryshe, avulli do t'i shtyjë ato më thellë në poret tuaja). Ngrohni një tenxhere të vogël me ujë derisa të fillojë të avullojë, pastaj mbajeni fytyrën mbi të dhe vendosni një peshqir mbi kokën tuaj. Lëreni avullin të lajë fytyrën tuaj për tre deri në pesë minuta, pastaj shpëlajeni fytyrën me ujë të ftohtë.
- Avullimi i fytyrës tuaj hap poret tuaja, duke i lejuar ata të mos bllokohen.
- Shpëlarja më pas largon mbeturinat, duke i lënë poret tuaja të freskëta dhe të pastra. Përdorni ujë të ftohtë për të mbyllur poret tuaja.
Hapi 2. Përdorni një maskë balte nëse keni lëkurë të yndyrshme
Balta është një element natyral që nxjerr papastërtitë nga lëkura ndërsa thahet. Kur bëni një maskë balte, balta e thatë përzihet me ujë për të formuar një pastë, të cilën e lyeni në fytyrë. Lëreni të thahet plotësisht, më pas shpëlajeni me ujë të ftohtë.
- Maska balte të blera në dyqan janë në dispozicion në shumicën e dyqaneve të furnizimit me bukuri. Kërkoni një maskë të krijuar për të zhbllokuar poret.
- Ju mund të bëni maskën tuaj të argjilës duke përzier një lugë gjelle pluhur kozmetik argjilor (të bardhë ose jeshil), një lugë çaji mjaltë dhe një lugë çaji ujë.
Hapi 3. Provoni një maskë me alga deti nëse keni lëkurë të kombinuar ose të thatë
Një maskë me alga deti, si një maskë balte, do të tërheqë papastërtitë nga poret tuaja, si dhe do t'i ndihmojë ata të mbyllen përsëri. Blini një maskë me alga deti nga dyqani i bukurisë ose bëni një tjetër herën tjetër kur të shkoni në banjë.
Hapi 4. Shmangni mbledhjen ose shfaqjen e puçrrave
Shtrydhja ose marrja e puçrrave mund të shkaktojë trauma të lëkurës dhe dhëmbëza, madje mund të zgjerojë poret përgjithmonë. Mund të jetë joshëse të krijoni një zit kokëfortë, por ta lini të qëndrojë për disa ditë do të jetë më mirë për poret dhe lëkurën tuaj në planin afatgjatë.
Hapi 5. Vizitoni një dermatolog për zgjidhje më të forta, veçanërisht nëse keni akne
Njerëzit me lëkurë të yndyrshme ose të prirur ndaj akneve shpesh kanë pore më të mëdha dhe më të dukshme nga të cilat është më e vështirë të heqësh qafe. Nëse zgjidhjet në shtëpi nuk funksionojnë për ju, bëni një takim me dermatologun tuaj dhe pyesni për trajtimet. Jepuni atyre një vlerësim buxhetor, pasi disa zgjidhje mund të jenë të shtrenjta. Mjeku juaj mund të rekomandojë:
- Një eksfoliant i përshkruar, si Retin-A Micro.
- Një lëvozhgë e acidit salicilik ose glikolik në zyrë, e cila kushton rreth 100 dollarë për trajtim.
- Një trajtim me lazer joablativ për të shtrënguar poret duke rritur kolagjenin. Kjo kushton rreth 500 dollarë për trajtim, dhe shumica e njerëzve kanë nevojë për 2-3.
Pjesa 3 nga 3: Tonifikimi dhe hidratimi
Hapi 1. Shpëlajeni dhe tonifikoni gjithmonë kur të keni përfunduar pastrimin
Pavarësisht nëse përdorni avull ose përdorni një maskë, mbani mend që të shpëlani papastërtitë kur të keni mbaruar. Vazhdoni duke përdorur një tonik në fytyrën tuaj. Toniku ndihmon në rivendosjen e ekuilibrit të pH të lëkurës tuaj pas pastrimit, duke i dhënë asaj një pamje rinore, me shkëlqim dhe duke ndihmuar në mbylljen e poreve.
Hapi 2. Shmangni tonerët me kimikate që mund të ndezin lëkurën tuaj
Dyqanet e furnizimit me bukurinë mbajnë tonerë të ndryshëm. Kërkoni atë që funksionon me llojin e lëkurës tuaj, por shmangni tonerët me kimikate të tepërta, parfume dhe ngjyra që mund të irritojnë ose thajnë lëkurën tuaj. Këta tonerë do të bëjnë më shumë dëm sesa mirë, dhe poret tuaja do të përfundojnë të duken më të mëdha në vend se më të vogla.
- Shmangni tonerët që përmbajnë alkool, të cilët mund të thajnë lëkurën.
- Shmangni tonerët që përmbajnë glicerinë dhe aroma, pasi ato mund të shkaktojnë reaksione alergjike.
Hapi 3. Provoni uthullën e mollës
Uthulla e mollës është bërë nga mollë të fermentuara, dhe është një tonik i butë, natyral për çdo lloj lëkure. Përzieni 1 lugë gjelle (14.8 ml) uthull molle dhe 1 lugë (14.8 ml) ujë, pastaj përdorni një top pambuku për ta aplikuar atë në lëkurën tuaj pas shpëlarjes. Lëreni lëkurën tuaj të thahet, pastaj hidratojeni.
Hapi 4. Provoni një maskë mjalti për të tonifikuar lëkurën tuaj
Mjalti i thjeshtë, i papërpunuar është një tonik i shkëlqyer për lëkurën. Thjesht shpërndani pak në fytyrën tuaj dhe lëreni të qëndrojë për rreth dhjetë minuta, pastaj shpëlajeni me ujë të ngrohtë. Poret tuaja do të shtrëngohen dhe fytyra juaj do të ndihet e freskët dhe rinore.
Hapi 5. Përfundoni rutinën tuaj duke përdorur një hidratues për llojin e lëkurës tuaj
Përdorimi i një hidratuesi të mirë të fytyrës është çelësi për të mbajtur poret tuaja të mbyllura. Zgjidhni një hidratues pa alkool që nuk përmban parfume dhe kimikate të tepërta në mënyrë që të siguroheni që të mos irritoni lëkurën tuaj.
Hapi 6. Zgjidhni kozmetikë që nuk do të bllokojë poret tuaja
Kërkoni produkte që janë etiketuar si bllokues jo-pore, ose "jo-komedogjene" ose "jo aknegjene". Ju gjithashtu mund të përdorni produkte me një formulë minerale jo irrituese. Lani duart para se të aplikoni përbërjen tuaj në mënyrë që të mos merrni yndyrë ose papastërti shtesë në fytyrën tuaj dhe aplikoni në sasi të vogla për të zvogëluar grumbullimin.
- Aplikimi i një abetareje para se të vendosni kozmetikë mund të zvogëlojë pamjen e poreve tuaja.
- Mos harroni gjithmonë të hiqni grimin tuaj në fund të ditës!
- Grimi nuk duhet të irritojë lëkurën tuaj ose të përkeqësojë gjendjen e saj. Nëse vini re se përbërja juaj po irriton më tej lëkurën tuaj ose po ju bllokon poret, zgjidhni një produkt ose markë tjetër.
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Ndryshoni mbështjellësin tuaj të jastëkut të paktën një herë në javë. Shpesh, lëkura e vdekur mbahet në to.
- Rrokullisni akullin në të gjithë fytyrën tuaj për një mënyrë të shpejtë për të mbyllur poret.
- Poret e hapura në hundë mund të nënkuptojnë që ju keni një tendencë për të zhvilluar pika të zeza. Nëse është kështu, hiqni pikat e zeza rregullisht me ndihmën e shiritave për heqjen e pikave të zeza.
- Mbani një paketë peceta të fytyrës në çantën tuaj, kështu që nëse lëkura juaj ndihet e yndyrshme ose e yndyrshme, ju mund ta ndaloni atë duke u shndërruar në pore të hapura të bllokuara.
