Marrja e rregullt e fytyrës mund të ndihmojë në mbajtjen e lëkurës tuaj të shëndetshme dhe me shkëlqim. Por të shkosh në një banjë ose estetist për një fytyrë profesionale mund të jetë e shtrenjtë. Për fat të mirë, ju mund të merrni rezultate të ngjashme duke eksfoluar, duke avulluar dhe duke përdorur një maskë fytyre në shtëpi. Çelësi është të kuptoni rendin e saktë për të bërë çdo hap dhe të përdorni produktet e duhura për llojin e lëkurës tuaj, në mënyrë që të përfundoni me lëkurë të pastër dhe të ndritshme.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Pastrimi dhe eksfolimi i fytyrës tuaj
Hapi 1. Pastroni fytyrën tuaj
Importantshtë e rëndësishme të filloni me një fytyrë të pastër para se të bëni eksfolimin. Lageni fytyrën me ujë të ngrohtë dhe masazhoni një pastrues që i përshtatet llojit të lëkurës tuaj në lëkurën tuaj. Shpëlajeni pastruesin me ujë të vakët.
- Mund ta lyeni fytyrën me një peshqir të pastër në mënyrë që të mos pikojë, por nuk është e nevojshme ta thani plotësisht. Ju dëshironi që lëkura juaj të jetë pak e lagur kur bëni eksfolim.
- Për lëkurën me vaj, zgjidhni një xhel pa vaj ose formulë të shkumëzuar që do të heqë vajrat e tepërt dhe do të pastrojë thellë poret tuaja.
- Për lëkurë të thatë, zgjidhni një krem ose formulë me bazë vaji që do të pastrojë lëkurën tuaj pa e hequr atë nga lagështia.
- Për lëkurë të ndjeshme, zgjidhni një formulë kremi pa aromë, jo irrituese.
- Për lëkurën e prirur ndaj akneve, zgjidhni një formulë pa vaj me përbërës që luftojnë puçrrat, siç është acidi salicilik.
Hapi 2. Aplikoni një pastrim të butë
Pasi fytyra juaj të jetë e pastër, merrni një sasi të vogël të një scrub të butë të fytyrës dhe fërkojeni atë mbi fytyrën tuaj. Masazhojeni atë në lëkurën tuaj me lëvizje rrethore lart për 30 sekonda deri në 1 minutë, duke i kushtuar vëmendje të veçantë zonave ku lëkura është veçanërisht e ashpër, e thatë ose e prirur për të bllokuar poret.
- Zgjidhni një pastrim fytyre që përmban mikrobeadë të butë dhe jo fruta të thërrmuara ose lëvore arrash. Do të ketë më pak të ngjarë të irritojë lëkurën tuaj.
- Nëse keni lëkurë të yndyrshme ose të prirur ndaj akneve, mund të bëni eksfolim dy deri në tre herë në javë.
- Nëse keni lëkurë normale ose të kombinuar, mund të eksfoloni deri në dy herë në javë.
- Nëse keni lëkurë të thatë ose të ndjeshme, nuk duhet të bëni eksfolim më shumë se një herë në javë.
Hapi 3. Shpëlajeni fytyrën me ujë dhe thajeni
Pasi të keni masazhuar pastrimin e fytyrës në lëkurën tuaj, spërkatni fytyrën me ujë të ngrohtë për ta larë. Sigurohuni që të hiqni të gjitha mbetjet para se ta lyeni fytyrën të thatë me një peshqir të pastër.
Nëse doni të eksfoloni pa avull dhe duke përdorur një maskë, ndiqni pastrimin me serumin dhe/ose hidratuesin tuaj të zakonshëm
Rezultat
0 / 0
Pjesa 1 Kuiz
Nëse lëkura juaj është e ndjeshme, është e rëndësishme të zgjidhni një pastrues që…
Isshtë me bazë vaji
Provo përsëri! Nëse lëkura juaj është e ndjeshme, është më mirë të përdorni një pastrues me bazë kremi sesa një me vaj. Pastruesit me bazë vaji janë të mirë për njerëzit me lëkurë të thatë, por ju duhet t'i shmangni ato nëse lëkura juaj është e ndjeshme. Klikoni në një përgjigje tjetër për të gjetur përgjigjen e duhur…
Shkume
Jo domosdoshmërisht! Pastruesit me shkumë ua lënë më mirë njerëzve me lëkurë të yndyrshme, sepse veprimi i shkumëzimit ndihmon në nxjerrjen e vajit nga poret tuaja. Nëse lëkura juaj është e ndjeshme por jo e yndyrshme, një pastrues me shkumë nuk është zgjidhja juaj më e mirë. Zgjidhni një përgjigje tjetër!
Përmban acid salicilik
Jo! Acidi salicilik është një përbërës që lufton puçrrat që gjendet në disa pastrues. Por fakti që përdoret për të shpërbërë aknet gjithashtu do të thotë se e bën pastruesin më të ashpër, kështu që nëse lëkura juaj është veçanërisht e ndjeshme, është një përbërës që duhet shmangur. Ka një mundësi më të mirë atje!
-Shtë pa aromë
Absolutisht! Kimikatet që i shtohen produkteve të bukurisë për t’i bërë të nuhasin mirë, gjithashtu i bëjnë ato produkte më të ashpra. Nëse lëkura juaj është e ndjeshme, kërkoni produkte pa aromë, pasi ato kanë më pak gjasa të shkaktojnë një reagim të keq. Lexoni për një pyetje tjetër kuizi.
Dëshironi më shumë kuize?
Vazhdoni të testoni veten!
Pjesa 2 nga 3: Avullimi i fytyrës tuaj
Hapi 1. Sillni pak ujë të ziejë në një tenxhere
Mbushni një tenxhere të madhe me 1 deri në 2 gota (237 ml deri në 473 ml) ujë dhe vendoseni në sobë. Kthejeni nxehtësinë në të lartë dhe lëreni ujin të vlojë plotësisht, i cili duhet të zgjasë 5 deri në 10 minuta.
Nëse preferoni, mund ta vloni ujin në një kazan çaji
Hapi 2. Derdhni ujin në një tas dhe shtoni vajra esenciale
Pasi uji të vlojë, hiqeni atë nga sobë. Transferoni me kujdes ujin në një tas të madh dhe përzieni vajrat esencialë sipas dëshirës tuaj. Lëreni ujin të rrjedhë me vajrat për një minutë apo më shumë.
- Për lëkurë të thatë ose të pjekur, shtoni vajra esencialë trëndafili dhe/ose jasemini në ujë për të zbutur lëkurën tuaj.
- Për lëkurën e prirur ndaj akneve, shtoni pemë çaji dhe/ose vaj rozmarine në ujë për vetitë e tyre antibakteriale.
- Për lëkurën e kombinuar, shtoni vaj grejpfrut në ujë për të ndihmuar në balancimin e lëkurës tuaj.
- Për lëkurë të ndjeshme, shtoni barbarozë dhe/ose vaj livando në ujë për të qetësuar lëkurën tuaj.
- Ju gjithashtu mund të shtoni vaj eukalipt në ujë nëse keni probleme me alergjitë ose ftohjen. Mund të ndihmojë me mbingarkesën.
Hapi 3. Vishni një peshqir mbi kokën tuaj dhe mbajeni fytyrën mbi tas
Kur uji dhe vaji të jenë zhytur për disa minuta, vendosni një peshqir të madh mbi kokën tuaj. Lëvizni kokën mbi tas në mënyrë që fytyra juaj të jetë afërsisht 5 deri në 10 inç (13 deri në 25 cm) nga avulli.
- Sigurohuni që peshqiri të mbulojë kokën tuaj dhe zonën rreth tasit, kështu që avulli bllokohet dhe fokusohet në fytyrën tuaj.
- Kini kujdes të mos e lëvizni fytyrën tuaj shumë pranë avullit ose mund të digjni lëkurën tuaj.
K TSHILL PR EKSPERT
Joanna Kula
Licensed Esthetician Joanna Kula is a Licensed Esthetician, Owner and Founder of Skin Devotee Facial Studio in Philadelphia. With over 10 years of experience in skincare, Joanna specializes in transformative facial treatments to help clients achieve a lifetime of healthy, beautiful and radiant skin.
Joana Kula Estetike e licensuar
Provoni të përdorni larjen e fytyrës së bashku me avullin për ta bërë lëkurën tuaj ultra të pastër.
Joana Kula, Estetiste Kryesore në Rescue Spa PA, thotë:"
Hapi 4. Avulloni fytyrën tuaj në intervale
Mbajeni fytyrën mbi avull për 90 sekonda deri në 2 minuta. Bëni një pushim 1 deri në 2 minuta dhe më pas kthejeni fytyrën në avull. Përsëriteni procesin për gjithsej 5 seanca 2-minutëshe me avull.
Nëse zbuloni se lëkura juaj po nxehet shumë ose fillon të ndihet sikur po digjet, ndaloni menjëherë avullimin e fytyrës tuaj
Hapi 5. Shpëlajeni fytyrën dhe thajeni
Kur të keni mbaruar me avullimin e lëkurës tuaj, spërkatni fytyrën me ujë të ngrohtë për ta shpëlarë. Fshijeni fytyrën me një peshqir të pastër në mënyrë që të jetë gati për një maskë.
Nëse planifikoni të përdorni një maskë balte tjetër, nuk është e nevojshme të thani plotësisht fytyrën
Rezultat
0 / 0
Pjesa 2 Kuiz
Çfarë duhet të bëni nëse lëkura juaj fillon të ndihet shumë e nxehtë ndërsa jeni duke e avulluar atë?
Përfundoni intervalin tuaj aktual të avullit, por mos bëni një tjetër.
Pothuajse! Po, fytyra juaj do të ndihet e ngrohtë ndërsa e gatuani - kështu funksionon avulli. Por nëse nxehtësia fillon të bëhet vërtet e pakëndshme, ju duhet të bëni diçka për këtë, jo vetëm të uleni atje dhe të jeni të mjerë. Ka një mundësi më të mirë atje!
Ndaloni menjëherë avullimin e fytyrës.
Po! Nëse fytyra juaj fillon të ndihet shumë e nxehtë ndërsa jeni duke e avulluar atë, thjesht ndaloni avullimin e saj. Ju ndoshta nuk do t'i hapni poret tuaja aq sa do të kishit vazhduar të vloni, por shumë nxehtësi mund të dëmtojë fytyrën tuaj. Lexoni për një pyetje tjetër kuizi.
Lëreni fytyrën më larg nga tasi.
Mbylle! Fytyra juaj nuk duhet të jetë më afër se pesë centimetra mbi tasin me ujë. Më afër se kaq, dhe rrezikoni të digjeni veten. Sidoqoftë, pavarësisht se sa larg është fytyra juaj nga tasi, nuk duhet të mbështeteni vetëm kur ndihet shumë e nxehtë. Provoni një përgjigje tjetër…
Dëshironi më shumë kuize?
Vazhdoni të testoni veten!
Pjesa 3 nga 3: Aplikimi i një maskë për fytyrën
Hapi 1. Zgjidhni një maskë që përputhet me llojin e lëkurës tuaj
Ashtu si me pastruesin tuaj të fytyrës, është e rëndësishme të zgjidhni një maskë për fytyrën që i përshtatet llojit të lëkurës tuaj. Ju mund të zgjidhni midis maskave të argjilës, xhelit, kremit dhe fletëve që heqin yndyrën e tepërt, trajtojnë aknet, hidratojnë, ndriçojnë dhe qetësojnë lëkurën.
- Maskat me bazë argjile janë më të mirat për lëkurën me vaj dhe të prirur ndaj akneve sepse thithin yndyrën e tepërt dhe pastrojnë thellë poret. Ato gjithashtu mund të shtrëngojnë poret e zgjeruara.
- Maska krem hidratuese janë më të mirat për lëkurën e thatë, të dehidratuar ose të pjekur. Ato zakonisht përmbajnë vajra që shtojnë lagështi në lëkurë.
- Maskat me xhel janë të mira për shumicën e llojeve të lëkurës, përfshirë lëkurën e ndjeshme. Ato janë zakonisht pa vaj, por prapë mund të hidratojnë dhe qetësojnë lëkurën.
- Maskat e çarçafëve janë maska prej pëlhure të hollë ose letre që janë të ngopura me përbërës të lëngshëm që trajtojnë një sërë problemesh të lëkurës. Mund të gjeni formula hidratuese, eksfoluese dhe ndriçuese.
Hapi 2. Lyejeni maskën mbi fytyrën tuaj dhe lëreni të thahet
Pasi të keni zgjedhur një maskë, aplikojeni me kujdes në fytyrë me gishta të pastër. Ju gjithashtu mund ta përhapni atë mbi qafën tuaj dhe dekolte nëse dëshironi. Lëreni të thahet sipas udhëzimeve në paketim. Në shumicën e rasteve, do t'ju duhet ta lini maskën për 10 deri në 20 minuta.
- Nëse preferoni, mund ta aplikoni maskën në fytyrë me një furçë. Një furçë e sheshtë sintetike e themelit funksionon mirë.
- Ndiqni udhëzimet në paketimin e maskës për të përcaktuar se sa e trashë ose e hollë duhet të aplikoni një shtresë.
- Nëse jeni duke përdorur një maskë, hiqeni atë nga paketimi dhe vendoseni mbi fytyrën tuaj. Shtypeni butësisht poshtë për të siguruar që është ngjitur në lëkurën tuaj. Për të mos rënë, është mirë të shtriheni kur mbani një maskë çarçafi.
Hapi 3. Lani maskën me ujë dhe thajeni
Kur maska të jetë tharë, spërkatni fytyrën me ujë të ngrohtë për ta hequr atë. Mund të ndihmojë të njomni një leckë larëse për ta hequr atë, veçanërisht nëse përdorni një maskë balte. Përdorni një peshqir të pastër për të tharë fytyrën tuaj.
- Konsultohuni me paketimin e maskës për t'u siguruar që po përdorni procedurën e duhur për heqjen e maskës tuaj.
- Nëse përdorni një maskë me çarçafë, nuk ka nevojë ta shpëlani. Hiqeni fletën për ta hedhur dhe fërkoni mbetjen e lëngshme në lëkurën tuaj derisa të absorbohet.
Hapi 4. Aplikoni hidratuesin tuaj të zakonshëm
Pasi ta keni hequr maskën, spërkatni fytyrën me ujë të ftohtë dhe thajeni fytyrën edhe një herë. Masazhoni serumin dhe/ose hidratuesin tuaj të zakonshëm mbi lëkurën tuaj për lëkurë të shëndetshme dhe me shkëlqim.
Nëse dëshironi, mund të përdorni një tonik para se të aplikoni hidratuesin
Rezultat
0 / 0
Pjesa 3 Kuiz
Pse maskat prej balte janë të mira për lëkurën e prirur ndaj akneve?
Ata thithin vajin e tepërt.
Ashtu eshte! Balta është e shkëlqyeshme në thithjen e vajit nga sipërfaqja e lëkurës tuaj, si dhe thellë në poret tuaja. Dhe meqenëse yndyra e tepërt e lëkurës është një shkak i madh i akneve, një maskë balte mund të ndihmojë në parandalimin e plasjeve. Vini re se kjo e bën argjilën shumë të keqe për lëkurën e thatë. Lexoni për një pyetje tjetër kuizi.
Ata shtojnë lagështi në lëkurën tuaj.
Provo përsëri! Nëse lëkura juaj është e prirur ndaj akneve, në të vërtetë duhet të shmangni maskat hidratuese të fytyrës. Kjo ndodh sepse maskat hidratuese zakonisht hidratohen me vajra të ndryshëm, gjë që i bën maska të tilla kundër-produktive kur keni të bëni me puçrra fytyre. Klikoni në një përgjigje tjetër për të gjetur përgjigjen e duhur…
Ato eksfolojnë lëkurën tuaj.
Jo fare! Balta është një material super i mirë, kështu që nuk është shumë i mirë në eksfolimin e lëkurës tuaj. Por kjo është në rregull, sepse ju në përgjithësi nuk merreni me puçrrat përmes eksfolimit, kështu që balta të jetë një eksfolues i dobët nuk e bën atë një luftëtar të dobët të akneve. Provo përsëri…
Të gjitha sa më sipër.
Jo! Maskat e argjilës mund të pastrojnë thellë poret tuaja dhe madje të ndihmojnë në shtrëngimin e tyre. Kur bëhet fjalë për luftimin e akneve, megjithatë, ekziston një veti specifike e maskave të argjilës që i bëjnë ato një zgjedhje veçanërisht të mirë. Provo përsëri…
Dëshironi më shumë kuize?
Vazhdoni të testoni veten!
Këshilla
- Ju duhet të përfundoni rutinën e eksfolimit, avullimit dhe maskimit një herë në muaj. Nëse e bëni shumë shpesh, mund të irritoni lëkurën tuaj.
- Kur jeni duke eksfoluar, duke avulluar dhe duke përdorur një maskë, krijoni një përvojë të ngjashme me banjën në shtëpi. Ndizni disa qirinj aromaterapie në aromën tuaj të preferuar, luani muzikë qetësuese dhe relaksohuni ndërsa prisni që maska të thahet.
Paralajmërimet
- Mos e vendosni fytyrën tuaj shumë afër ujit kur jeni duke avulluar. Avulli mund të djegë lëkurën tuaj ashtu siç mundet uji i valë.
- Nëse keni ndonjë lloj acarimi ose traume të lëkurës, të tilla si aknet e rënda, dermatiti, inflamacioni ose rosacea, mos e avulloni fytyrën tuaj. Ju mund të përfundoni duke irrituar lëkurën tuaj më tej.
- Përdorni kujdes kur përdorni ujë të valë. Veryshtë shumë e lehtë të digjni lëkurën tuaj.
