A keni atë që duhet për t'u bërë gati për shkollë? Nëse nuk jeni të sigurt se çfarë duhet të bëni për t'u përgatitur siç duhet për një ditë në shkollë, do të gjeni disa sugjerime të dobishme këtu, nga veshja deri tek paketimi i drekës dhe furnizimeve.
Hapa
Pjesa 1 nga 5: Përgatitja një natë më parë
Hapi 1. Shtroni veshjen e së nesërmes një natë më parë
Kjo do t'ju lejojë të kurseni kohë në mëngjes duke qenë në gjendje të visheni shpejt në vend që të kërkoni një veshje për t'u veshur. Plus nuk keni pse të stresoheni se çfarë të vishni.
- Nëse nuk keni pasur kohë për të marrë rroba një natë më parë, por jeni zgjuar shumë herët, shfrytëzoni këtë kohë shtesë për të zgjedhur veshjen tuaj. Nëse jeni me nxitim, zgjidhni atë që e dini që duket gjithmonë mirë për ju ose për uniformën tuaj të shkollës.
- Mos u shqetësoni për veshjen perfekte; thjesht zgjidhni atë që ju pëlqen të vishni.
Hapi 2. Konfirmoni që detyrat e shtëpisë tuaj janë përfunduar
Nëse detyrat e shtëpisë nuk janë përfunduar, sigurohuni që të zgjoheni herët dhe ta përdorni atë herët siç u tha më parë.
- Nëse detyrat e shtëpisë nuk janë të plota, punojini gjatë mbrëmjes, para shkollës, gjatë sallës së studimit, apo edhe gjatë drekës, nëse është e nevojshme atë ditë.
- Nëse e gjeni veten me detyra shtëpie të paplota ditë pas dite, rivlerësoni planin tuaj për të bërë detyrat e shtëpisë tuaj.
Hapi 3. Bëni një gjumë të mirë
Të flini vonë mund të bëjë që të jeni vonë dhe të mos keni kohë të mjaftueshme për t'u bërë gati mëngjesin tjetër.
- Sigurohuni që të mos përdorni një telefon ose tabletë një orë para gjumit pasi drita prej tyre do t’ju mbajë zgjuar.
- Vendosni alarmin tuaj nëse përdorni një, nuk doni të zgjoheni duke kuptuar që shkolla tashmë ka filluar!
Pjesa 2 nga 5: Zgjimi
Hapi 1. Zgjohuni herët
Në mënyrë ideale, zgjohuni një orë në një orë e gjysmë para se të niseni për në shkollë. Sa më herët të zgjoheni, aq më shumë kohë do t'ju duhet të përgatiteni për shkollë.
Nëse është e nevojshme, filloni të flini më herët. Shtë e pamundur të performosh në potencialin tënd të plotë nëse je vetëm gjysmë zgjuar gjatë orës së mësimit
Hapi 2. ideashtë një ide e mirë të lani menjëherë fytyrën, në këtë mënyrë ju jeni më të zgjuar dhe keni një fytyrë të pastër
Pjesa 3 nga 5: Grooming
Hapi 1. Bej nje dush.
Nëse keni dushe në mëngjes, bëni një gjë të parë, në mënyrë që të visheni. Nëse bëni dush vetëm natën, kaloni këtë hap.
- Lani gjithë trupin tuaj çdo ditë. Njerëzit do të jenë të lumtur të qëndrojnë me ju nëse keni një erë të këndshme, por ata ka shumë të ngjarë të qëndrojnë larg jush nëse nuk e bëni.
- Lani flokët të paktën çdo ditë tjetër ose çdo dy ditë. Nëse flokët tuaj ngatërrohen lehtë, ose ju pëlqen që flokët tuaj të duken me shkëlqim, rregulloni flokët tuaj sa herë që njomet. Asnjëherë mos përdorni një furçë pasi bëni dush (përveç nëse furça juaj është bërë për flokë të lagur); përdorni vetëm një krehër në flokë të lagur.
Hapi 2. Vishuni për të bërë përshtypje
- Mos harroni se ka ende mënyra për të shprehur stilin tuaj individual nëse keni një uniformë.
- Visheni për sezonin- mos vishni pantallona të shkurtra dhe një top në dimër!
Hapi 3. Aplikoni deodorant
Kjo do t’ju mbajë të nuhasni freski gjatë gjithë ditës.
Hapi 4. Lani fytyrën me një pastrues të mirë të fytyrës dhe ujë të ngrohtë
Pasi të pastrohet fytyra, aplikoni krem hidratues të përshtatshëm për llojin e lëkurës tuaj.
Hapi 5. Lani dhëmbët
Mos harroni ta bëni këtë; larja e dhëmbëve ju jep frymë të freskët, si dhe atë elasticitet të rëndësishëm kundër zgavrave.
- Mos harroni të lani çatinë e gojës dhe gjuhën tuaj.
- Pastroni dhëmbët me dhëmbë të paktën një herë në ditë. Nëse nxitoheni në mëngjes, qëndroni larg pastrimit të fijeve deri në mbrëmje, kështu që do të keni kohë për të bërë një punë të mirë.
- Përtypni çamçakëz zbardhues nëse absolutisht nuk mund t'i lani dhëmbët, por përpiquni ta bëni këtë sa më pak të jetë e mundur.
Hapi 6. Bëni përbërjen tuaj nëse kjo është e rëndësishme
Merrni kohën tuaj (por mbani mend se koha e grimcuar për të bërë grim nuk është koha e kaluar duke fjetur, duke ngrënë mëngjes të shëndetshëm, duke bërë detyra shtëpie ose duke pushuar; grimi nuk është thelbësor për jetën në shkollë).
- Nëse jeni duke bërë kaçurrela qerpikët, bëjeni këtë para se të vendosni bojë për vetulla.
- Nëse dëshironi që qerpikët tuaj të duken të trashë pa eyeliner, përqendroni bojë për vetulla në bazën e qerpikëve tuaj në mënyrë që të duket sikur keni kaluar më shumë kohë me rimelin dhe rimelin.
- Shkoni për pamjen natyrale. Kjo përfshin vetëm veshjen e shkëlqyesit ose balsamit të buzëve dhe një buzëqeshje të madhe.
- Shkolla nuk është një shfaqje mode, kështu që mos u bëni shumë të rëndë. Provoni përbërjen e re para se ta vishni në shkollë dhe sigurohuni që prindërit tuaj dhe shkolla juaj t'ju lejojnë të përdorni grim.
Hapi 7. Stiloni flokët tuaj
- Para se të bëni ndonjë gjë, krehni ose pastroni flokët tuaj.
- Mundohuni të mos përdorni shufra kaçurrela ose hekura të sheshtë çdo ditë sepse shumë nxehtësi direkte mund të prishin flokët.
Hapi 8. Lyeni thonjtë tuaj
Lyeni thonjtë tuaj nëse jeni të lejuar në shkollën tuaj. Sigurohuni që të përdorni kontrollin e skajeve dhe bëni skajet tuaja të duken mirë për flokët tuaj.
Pjesa 4 nga 5: Përgatitja e ushqimit
Hapi 1. Hani një mëngjes të ekuilibruar, të shëndetshëm
- Lëngu i portokallit dhe madje edhe lëngu i rrushit janë plot me vitaminë C.
- Asnjëherë mos e anashkaloni mëngjesin, përndryshe do të ndiheni të lodhur gjatë gjithë ditës.
Hapi 2. Paketoni drekën tuaj ose para për të blerë drekë, nëse është e nevojshme
Gjithmonë paketoni më shumë sesa mendoni se do të hani, kështu që keni mundësi
Hapi 3. Lani dhëmbët
Mos harroni ta bëni këtë para se të largoheni; larja e dhëmbëve ju jep frymë të freskët, si dhe atë elasticitet të rëndësishëm kundër zgavrave.
- Mos harroni të lani çatinë e gojës dhe gjuhën tuaj.
- Pastroni dhëmbët me dhëmbë të paktën një herë në ditë. Nëse nxitoheni në mëngjes, qëndroni larg pastrimit të dhëmbëve deri në mbrëmje, kështu që do të keni kohë për të bërë një punë të mirë.
- Përtypni çamçakëz zbardhues nëse absolutisht nuk mund t'i lani dhëmbët, por përpiquni ta bëni këtë sa më pak të jetë e mundur.
Pjesa 5 nga 5: Nisja për në shkollë
Hapi 1. Kontrolloni veten përsëri në pasqyrë para se të niseni për në shkollë
Ju nuk doni të arrini në shkollë me fundet e pizhameve tuaja!
Hapi 2. Kontrolloni që keni artikujt dhe pajisjet e nevojshme
- A i keni paratë tuaja të transportit?
- Keni një mushama dhe/ose një majë të ngrohtë?
- A i keni paketat e drekës apo drekës të paketuara?
- A e keni çantën tuaj të librit?
- A i keni marrë detyrat e shtëpisë?
Hapi 3. Largohuni për në shkollë me kokën lart, mendjen gati për të mësuar dhe një buzëqeshje të madhe në fytyrën tuaj
Mos u shqetësoni për atë që të tjerët mendojnë për ju; bëni çmos që të jeni një person i sigurt, i rregulluar dhe i paraqitur në mënyrë të këndshme dhe të jeni të sjellshëm dhe të zhytur në mendime me të tjerët dhe reputacioni juaj i mirë do t'ju paraprijë
Këshilla
- Për të kursyer kohë në mëngjes, përpiquni të bëni sa më shumë gjëra të jetë e mundur një natë më parë, të tilla si përgatitja e çantës dhe përgatitja e ndonjë ushqimi për ditën. Sanduiçe të bëra tashmë, të tilla si gjalpë kikiriku dhe pelte, mund të vendosen në frigorifer dhe të shkrihen në mënyrë të përkryer natyrshëm gjatë drekës.
- Një natë më parë, paketoni të gjitha lidhëset dhe librat tuaj në çantën tuaj të shpinës, në mënyrë që të mos keni nevojë t'i kërkoni ato në mëngjes.
- Gjithashtu përpiquni të bëni punë edhe para shkollës. Si rregullimi i shtratit tuaj, ose ushqimi i kafshëve tuaja, etj.
- Nëse preferoni të lani dhëmbët pas mëngjesit, ndërroni mëngjesin dhe lani dhëmbët për të shmangur ndjenjën e mbytjes.
- Përkulni ose drejtoni flokët një natë më parë për të shmangur vonesën.
- Shkoni në shtrat në kohë në mënyrë që të mos lodheni.
- Bëni një alarm herët, pastaj vendosni një orë tjetër, kështu që nëse ndiheni të ngadaltë, atëherë mund të ndiheni sikur po flini një orë shtesë.
- Disa shkolla nuk lejojnë grim dhe veshje normale. Eshte ne rregull. Thjesht duhet të siguroheni që uniforma juaj të jetë hekurosur bukur, flokët tuaj të rregulluar, fytyrën tuaj të pastruar dhe të siguroheni që të keni atë buzëqeshje të bukur në fytyrën tuaj.
- Paketoni çantën tuaj të librit një natë më parë.
- Nëse keni flokë të drejtë natyralë që preferoni të kaçurrela, atëherë mos i bëni ato çdo ditë. Nëse e bëni këtë, atëherë të paktën sigurohuni që t'i lani dhe rregulloni ato shpesh dhe të fshini kaçurrelat tuaja çdo natë.
- Hani mëngjes pastaj lani dhëmbët dhe lani fytyrën. Në atë mënyrë, ju do të keni dhëmbë të pastër dhe fytyrë të pastër! Ndoshta vendos edhe parfum.
- Nëse jeni të ngadaltë në mëngjes atëherë sigurohuni që të flini në kohë.
- Mundohuni të mos tërhiqni një natë. Trupi juaj ka nevojë për gjumë që të rindërtohet dhe t'ju përgatisë për ditën tjetër. Mundohuni të zgjoheni herët dhe të studioni ose të bëni gjithçka që ju nevojitet. Do të jetë gjithashtu më e freskët në mendjen tuaj.
- Pasi të bëni dush vendosni flokët në një simite. Mëngjesin tjetër do të keni kaçurrela të bukura.
- Mundohuni të planifikoni se si do të shkojë mëngjesi juaj, deri në kohën kur dëshironi që gjërat të bëhen. Do ta bëjë atë më shpejt!
- Mos i ndërlikoni shumë flokët tuaj; thjesht bëni diçka të thjeshtë dhe do të kurseni kohë.
- Bëni një listë të asaj që ju nevojitet për shkollën. Kontrolloni secilin artikull kur e vendosni në çantën tuaj të librit.
- Provoni të bëni dush një natë më parë. Mund t’ju japë krevat, por kursen kohë në mëngjes.
- Një mënyrë më e shëndetshme për të përkulur flokët është përdorimi i rrotullave të flokëve të përkulura. Bëni këtë para gjumit dhe zgjohuni me kaçurrela mahnitëse të salloneve!
- Asnjëherë mos u vononi dhe silleni. Nëse nuk e bëni, mund të merrni një reputacion të keq. Mësuesit gjithashtu nuk do ta pëlqejnë atë.
- Përmbahuni nga dërgimi i mesazheve ose thirrjeve telefonike nëse nuk është e nevojshme. Ju nuk doni të ngeceni në një telefonatë dhe të vonoheni!
- Kur zgjoheni në mëngjes, vendosni orën tuaj me një këngë të preferuar në mënyrë që të zgjoheni me një humor të mirë!
- Një mënyrë e mirë për të bërë kaçurrela pa stresin që duhet ta bëni atë në mëngjes është të blini shirita flokësh. I vendosni me flokë të lagur, flini me to dhe kur i nxirrni ditën tjetër, ju merrni kaçurrela të mahnitshme në flokët tuaj!
- Nëse doni valë në vend të kaçurrelave, bëni një dush para gjumit dhe kur flokët tuaj janë të lagur, duke mos u lagur, gërshetojini në dy ose më shumë gërsheta, flini me të, atëherë në mëngjes i nxirrni jashtë dhe do të keni valë!
- Paketoni jastëkë shtesë dhe/ose tampona në çantën tuaj, edhe nëse nuk jeni në perioda. Ju nuk doni të habiteni me një periudhë të papritur dhe të mos keni furnizime.
- Sigurohuni që keni erë të freskët dhe sigurohuni që të bëni dush çdo ditë ose çdo dy (2) ditë; Në atë mënyrë ju do të nuhasni freski dhe më shumë njerëz do të kënaqen duke u shoqëruar me ju.
- Nëse nuk keni kohë të lani flokët në mëngjes, lajini ato një natë më parë dhe flini në gërsheta për të mbajtur nyjet jashtë.
- Paketoni një drekë të lehtë një natë më parë, të tilla si një sanduiç, bar granola, fruta, një shishe ujë dhe trajtojeni veten! Vendosni pak çokollatë të zezë, është një ëmbëlsirë, por çokollata e zezë njihet si përforcues dhe është një çokollatë e shëndetshme!
Paralajmërimet
- Asnjëherë mos shkelni kodin e veshjes të shkollës tuaj ose rregullat e prindërve tuaj. Nuk ia vlen të futeni në telashe vetëm sepse keni dashur të vishni pantallonat e shkurtra të reja.
- Kini kujdes të mos digjeni kur përdorni një hekur për shufër ose një hekur të sheshtë.
